നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടോ? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റേതൊരു ഭാഗത്തെയും പോലെ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളും വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പാദത്തിലെ ഒരു ചെറിയ മാറ്റം, അല്പം വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേ പാദത്തേക്കാൾ മോശമായി അനുഭവപ്പെടുന്ന ചെറിയ ചൂട് എന്നിവ പോലും നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും വലിയ ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ തുടക്കമായിരിക്കാം. ഇന്ന്, പ്രമേഹവുമായി വരുന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്, എന്നാൽ നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ പലർക്കും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല, പക്ഷേ ശരിയായ ശ്രദ്ധ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ അത് വളരെ അപകടകരമാണ്. ഇതിനെ നമ്മൾ 'ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട്?
നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെ ഞരമ്പുകളെ ടെലിഫോൺ വയറുകളുടെ ഒരു സംവിധാനമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. വയറുകളുടെ ഈ സംവിധാനം നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെ വേദന, ചൂട്, സ്പർശനം തുടങ്ങിയ സംവേദനങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, പ്രമേഹം വളരെക്കാലം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാത്തപ്പോൾ, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മൂലം നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെ ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ നമ്മൾ ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഇങ്ങനെ ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? കാലുകളിലെ സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നു. ചിലർക്ക് കാലുകൾ മരവിക്കുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല.
ഇനി, സംവേദനക്ഷമതയില്ലാത്ത ഒരു കാലുമായി നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ, അബദ്ധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കാൽ ചെറുതായി വളഞ്ഞുപോയെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ചെറിയ ഒടിവ് സംഭവിച്ചു. ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിക്ക് അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടും, അതിനാൽ അവർ വേഗത്തിൽ വിശ്രമിക്കുകയും ചികിത്സ തേടുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾ ദുർബലമായതിനാലും നിങ്ങൾക്ക് സംവേദനക്ഷമതയില്ലാത്തതിനാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾ പതിവുപോലെ നടക്കുക, ഓടുക, ആ കാലിൽ ജോലി ചെയ്യുക.
അപ്പോഴാണ് പ്രശ്നം ആരംഭിക്കുന്നത്. ഇതിനകം തന്നെ തകർന്ന അസ്ഥികളും സന്ധികളും സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോൾ, കേടുപാടുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. അസ്ഥികൾ പൊട്ടാനും പൊടിയാനും തുടങ്ങുന്നു, സന്ധികൾ അയയാൻ തുടങ്ങുന്നു. കാലക്രമേണ, മുഴുവൻ പാദത്തിന്റെയും ആകൃതി മാറുകയും വികൃതമാകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അതാണ് നമ്മൾ ചാർക്കോട്ട് ഫൂട്ട് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രമേഹം മൂലം സംവേദനക്ഷമതയും നാഡികളുടെ തകരാറും നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു കാലിനുണ്ടാകുന്ന ഒരു ചെറിയ പരിക്കാണ് ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട്, പക്ഷേ വേദന അനുഭവപ്പെടാതെ നിങ്ങൾ അതിൽ നടക്കുന്നത് തുടർന്നാൽ, എല്ലുകളും സന്ധികളും തകരുകയും കാൽ വികൃതമാവുകയും ചെയ്യും.
ചാർകോട്ട് ഫൂട്ടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എങ്ങനെ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാം?
ഈ അവസ്ഥ നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. കാരണം എത്രയും വേഗം ഇത് കണ്ടെത്തുന്നുവോ അത്രയും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ കഴിയും. ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്ന ഒരു ചാർട്ടിൽ ഞാൻ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരാം.
| രോഗലക്ഷണ സാഹചര്യം | നിങ്ങൾ എന്ത് കാണും |
|---|---|
| ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ (ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയണം) |
|
| അവസ്ഥ ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ |
|
എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിലരിൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്? അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചാർകോട്ട് ഫൂട്ടിന്റെ പ്രധാന കാരണം പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാഡികളുടെ തകരാറാണ് , ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രമേഹമുള്ള എല്ലാവർക്കും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്.
- ദീർഘകാലമായി പ്രമേഹമുള്ളവർ: 7-10 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
- പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാത്തത്: തുടർച്ചയായി ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് (ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ) നാഡികളെ വേഗത്തിൽ നശിപ്പിക്കും.
- പുകവലി: പുകവലി രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും കാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഞരമ്പുകളെയും മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
- മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം: അമിതമായ മദ്യപാനം നാഡികളെ നേരിട്ട് തകരാറിലാക്കും.
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, പൊണ്ണത്തടി: ഈ അവസ്ഥകൾ രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
- വൃക്കരോഗം: പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൃക്കരോഗമുള്ളവർക്കും ഈ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഇത് എന്ത് അപകടകരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും?
ഈ വസ്തുതകൾ കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ഭയം തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അപ്പോൾ നമ്മൾ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കും. ചാർകോട്ട് ഫൂട്ടിന് കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം.
1. പാദത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ വൈകല്യം: പാദത്തിന്റെ ആകൃതി സ്ഥിരമായി മാറ്റാൻ കഴിയും. ഇത് സാധാരണ ഷൂസ് ധരിക്കാൻ കഴിയാത്തതാക്കുകയും നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ഉണങ്ങാത്ത മുറിവുകളും അണുബാധകളും: കാലിലെ അൾസറിൽ ബാക്ടീരിയ എളുപ്പത്തിൽ ബാധിക്കപ്പെടാം. ചിലപ്പോൾ ഈ അണുബാധകൾ അസ്ഥികളിലേക്കും പടർന്നേക്കാം.
3. ഛേദിക്കൽ: അണുബാധ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കാലിന്റെ വൈകല്യം ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ , ചിലപ്പോൾ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ കാലിന്റെ ഒരു ഭാഗമോ മുഴുവനായോ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.
4. ജീവന് ഭീഷണി: കാലിലെ അണുബാധ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ (സെപ്സിസ്), അത് ജീവന് പോലും ഭീഷണിയായേക്കാം.
ഈ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം , ചുവപ്പ്, നീർവീക്കം, ചൂടുള്ള കാലുകൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്.
ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് ഇത് രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുമ്പോൾ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ രണ്ട് പാദങ്ങളും പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ്. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്ത് വീക്കം, ആകൃതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, ചുവപ്പ്, ചൂട് എന്നിവ നോക്കും. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ പരിശോധിക്കും.
അതിനുശേഷം, രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളെ ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം:
- പാദങ്ങളുടെ എക്സ്-റേ: അസ്ഥികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ, വിള്ളലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുക.
- എംആർഐ സ്കാൻ (എംആർഐ): അസ്ഥികൾക്ക് പുറമേ മൃദുവായ കലകൾക്കും സന്ധികൾക്കും ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ വ്യക്തമായി കാണാൻ.
- രക്തപരിശോധന: അണുബാധയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
ചികിത്സാ രീതികൾ
ചാർകോട്ട് ഫൂട്ടിനുള്ള പ്രധാന ചികിത്സ "ഓഫ്-ലോഡിംഗ്" ആണ്, അതായത് ബാധിച്ച കാലിൽ ഒരു ഭാരവും വയ്ക്കരുത്. ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം കേടായ അസ്ഥികളിൽ നടക്കുന്നത് തുടരുന്നത് അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.
ഇതിനായി, ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:
- പ്രത്യേക പ്ലാസ്റ്റർ (കാസ്റ്റ്) പ്രയോഗിക്കൽ: കാൽ ചലിക്കുന്നതോ ഭാരം താങ്ങുന്നതോ തടയാൻ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു കാസ്റ്റ് പ്രയോഗിക്കുന്നു.
- ക്രച്ചസ് അല്ലെങ്കിൽ വാക്കറിന്റെ ഉപയോഗം.
- വീൽചെയർ ഉപയോഗം: അവസ്ഥ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് വീൽചെയർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
- പ്രത്യേക ഷൂസും ഉപകരണങ്ങളും (ഓർത്തോട്ടിക്സ് ആൻഡ് ഫുട്വെയർ): കാലിന്റെ അസ്ഥികൾ സുഖപ്പെട്ടതിനുശേഷം, കാലിന്റെ ആകൃതിക്ക് അനുയോജ്യമായതും അതിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താത്തതുമായ പ്രത്യേക ഷൂസോ ഇൻസേർട്ടുകളോ (`ഓർത്തോട്ടിക്സ്`) ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ, സന്ധികളുടെ ചലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാലിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
- ശസ്ത്രക്രിയ: ചില കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥികൾ ശരിയാക്കാനും കാലിന്റെ സ്ഥിരത ഉറപ്പാക്കാനും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ കാലുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട് എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന്, ഒരു പ്രമേഹരോഗി എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നന്നായി പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുക.
| എന്തുചെയ്യും | വിവരണം |
|---|---|
| ദിവസേനയുള്ള കാൽ പരിശോധന | എല്ലാ രാത്രിയിലും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, ഒരു കണ്ണാടി ഉപയോഗിക്കുകയോ വീട്ടിലുള്ള ആരോടെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ അടിഭാഗം, കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ, നഖങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക. ചെറിയ പോറലുകൾ, ചുവപ്പ്, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ കുമിളകൾ എന്നിവയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. |
| ശുചിത്വം | എല്ലാ ദിവസവും ഇളം ചൂടുവെള്ളവും നേരിയ സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കഴുകുക. തുടർന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ, നന്നായി തുടയ്ക്കുക. |
| ശരിയായ പാദരക്ഷകൾ | നന്നായി യോജിക്കുന്നതും അകം മൃദുവായതുമായ ഷൂസ് ധരിക്കുക. പുറത്ത് ഒരിക്കലും നഗ്നപാദനായി നടക്കരുത്. വീടിനുള്ളിൽ മൃദുവായ ഒരു ജോഡി സ്ലിപ്പർ ധരിക്കുക. |
| പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം | നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ശരിയായ പരിധിക്കുള്ളിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക. ഇതാണ് എല്ലാത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനം. |
| വൈദ്യപരിശോധന | നിങ്ങൾ പ്രമേഹ ക്ലിനിക്കിൽ പോകുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് രണ്ട് കാലുകളും പരിശോധിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക. |
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പ്രമേഹം മൂലമുള്ള നാഡി ക്ഷതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ ഒരു സങ്കീർണതയാണ് ചാർകോട്ട് ഫൂട്ട്.
- നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, കാലിൽ വീക്കം, ചുവപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ചൂട് എന്നിവ അവഗണിക്കരുത്. വേദന ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
- ഗുരുതരമായ വൈകല്യങ്ങൾ, അംഗഛേദം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലാണ് .
- എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുക. എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം എത്രത്തോളം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുന്നുവോ, ഈ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത അത്രയും കുറയും.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment