ദിവസം മുഴുവൻ നിന്നതിനു ശേഷം വൈകുന്നേരം കാലുകൾ വീർക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് ഭാരവും വേദനയും തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെ ചർമ്മം തവിട്ടുനിറമാവുകയും നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾ ദൃശ്യമാകുകയും ചെയ്തിരിക്കാം? ഇവ ലളിതമായ ക്ഷീണമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവ കുറച്ച് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് അത്തരമൊരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, ക്രോണിക് വെനസ് ഇൻസഫിഷ്യൻസി അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കത്തിൽ സിവിഐ.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് CVI?
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ സിരകളെ വൺവേ സ്ട്രീറ്റുകളായി കരുതുക. സിരകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിലുള്ളവ, നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളി ഗുരുത്വാകർഷണത്തിനെതിരെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം തിരികെ നീക്കുക എന്നതാണ്. ഈ ദൗത്യം നിർവഹിക്കുന്നതിന്, നമ്മുടെ സിരകൾക്കുള്ളിൽ ചെറിയ ഗേറ്റ് പോലുള്ള ഘടനകളുണ്ട്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, നമ്മൾ ഇവയെ 'വാൽവുകൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. രക്തം മുകളിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ താഴേക്ക് ഒഴുകുന്നത് ഈ വാൽവുകൾ തടയുന്നു.
കാലുകളിലെ സിരകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ഞാൻ പറഞ്ഞ വാൽവുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ക്രോണിക് വെനസ് ഇൻസഫിഷ്യൻസി (CVI). ഇത് രക്തം മുകളിലേക്ക് പോകുന്നതിനു പകരം കാലുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇതിനെ നമ്മൾ വെനസ് റിഫ്ലക്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ രക്തം കെട്ടിക്കിടക്കുമ്പോൾ, സിരകൾക്കുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ CVI എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ കാലിലെ ഏത് തരത്തിലുള്ള സിരയിലും ഈ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം:
- ആഴത്തിലുള്ള സിരകൾ: ഇവ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ, പേശികൾക്കിടയിൽ ആഴത്തിൽ പടരുന്ന വലിയ സിരകളാണ്.
- ഉപരിപ്ലവമായ സിരകൾ: ഇവ ചർമ്മത്തിന് സമീപം, ഉപരിതലത്തിന് തൊട്ടുതാഴെയായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു.
- സുഷിര സിരകൾ: ഈ സിരകൾ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച രണ്ട് തരം സിരകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
തുടക്കത്തിൽ ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങളോടെയാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നതെങ്കിലും, കാലക്രമേണ, സിവിഐ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
സിവിഐയും പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോമും ഒന്നാണോ?
രണ്ട് പേരുകളും ഒരേ പ്രശ്നത്തെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, അതായത് കാലുകളിലെ സിരകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ. എന്നാൽ ഒരു ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം എന്നത് കാലിലെ ആഴത്തിലുള്ള സിരയിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സിവിഐയുടെ ഒരു അവസ്ഥയാണ് (ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ് - ഡിവിടി). കട്ട നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം, അത് ഉണ്ടായിരുന്ന സിര ഭിത്തിയിൽ ഒരു നേർത്ത വടു അവശേഷിക്കുകയും, അത് വാൽവിന് കേടുവരുത്തുകയും ചെയ്യും. ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഡിവിടി ബാധിച്ച 20% മുതൽ 50% വരെ ആളുകളിൽ പോസ്റ്റ്-ത്രോംബോട്ടിക് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
സിവിഐ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്, അത് എന്റെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
വീനസ് രോഗം യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, മുതിർന്നവരിൽ മൂന്നിൽ ഒരാൾക്ക് വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ഉണ്ട്. ഈ ആളുകളിൽ, 50 ൽ ഒരാൾക്ക് ഓരോ വർഷവും സിവിഐ ഉണ്ടാകുന്നു.
സാധാരണയായി 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരെയാണ് സിവിഐ ബാധിക്കുന്നത്. പ്രായം കൂടുന്തോറും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, മുതിർന്നവരിൽ 20 പേരിൽ ഒരാൾക്ക് സിവിഐ ഉണ്ട്.
സിവിഐ കാരണം കാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, സിരകൾക്കുള്ളിലെ മർദ്ദം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഈ ഉയർന്ന മർദ്ദം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ (കാപ്പിലറികൾ) പൊട്ടാൻ കാരണമാകും. ആ ഭാഗത്തെ ചർമ്മം ചുവപ്പ് കലർന്ന തവിട്ട് നിറമാകും . കൂടാതെ, ചെറിയ ഉരച്ചിലിൽ പോലും ചർമ്മത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ പരിക്കേൽക്കാം.
ഈ പൊട്ടുന്ന രക്തക്കുഴലുകൾ കാരണമാകാം:
- ആ ഭാഗത്തെ ടിഷ്യു വീക്കം
- ടിഷ്യു കേടുപാടുകൾ
- വെനസ് സ്റ്റാസിസ് അൾസർ (ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നതും എളുപ്പത്തിൽ ഉണങ്ങാത്തതുമായ മുറിവുകളാണ് ഇവ)
ഈ തരത്തിലുള്ള അൾസർ എളുപ്പത്തിൽ സുഖപ്പെടില്ല, മാത്രമല്ല അവ രോഗാണുക്കളാൽ ബാധിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഈ അണുബാധ ചുറ്റുമുള്ള കലകളിലേക്ക് പടർന്നാൽ അതിനെ സെല്ലുലൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വേഗത്തിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് അപകടകരമായ അവസ്ഥയാകും.
സിവിഐയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ഒരേസമയം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ഒന്നോ രണ്ടോ മാത്രമേ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം പുരോഗമിച്ചു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | വിവരണം |
|---|---|
| കാലുകളിൽ വേദനയും ഭാരവും | കാലുകളിൽ വേദന, ക്ഷീണം, ഭാരം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| വീക്കം, മരവിപ്പ് | കാലുകളിൽ പൊള്ളൽ, ഇക്കിളി, അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളുകൾ പോലുള്ള സംവേദനങ്ങൾ. |
| കാലുകൾ കാണാം, മറിഞ്ഞു വീഴുന്നു | കാലുകളിലെ ഞരമ്പുകളിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന മലബന്ധം, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ. |
| വീക്കം (എഡിമ) | കാലുകളിലും കണങ്കാലുകളിലും വീക്കം, പ്രത്യേകിച്ച് വൈകുന്നേരം ദിവസം മുഴുവൻ നിന്നതിനുശേഷം. |
| ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ | ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്-തവിട്ട് നിറം മാറൽ, വരണ്ട, അടർന്നുപോകുന്ന ചർമ്മം, ചൊറിച്ചിൽ, ചർമ്മം കട്ടിയാകൽ. |
| വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ | ചർമ്മത്തിനടിയിൽ വീർത്തതും കുരുങ്ങിയതുമായ ഞരമ്പുകൾ കാണപ്പെടുന്നു. |
| അൾസർ | പ്രത്യേകിച്ച് കണങ്കാലിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ, ഉണങ്ങാത്ത മുറിവുകൾ വേദനാജനകമായാൽ അണുബാധയുണ്ടാകാം. |
സിവിഐയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഡോക്ടർമാർ വാസ്കുലർ രോഗത്തെ 0 മുതൽ 6 വരെയുള്ള ഘട്ടങ്ങളായി തരംതിരിക്കുന്നു. സിവിഐ ഇതിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ കാണുന്ന കാര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ ഏത് ഘട്ടമാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കും.
- ഘട്ടം 0: ദൃശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ കാല് വേദന, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
- ഘട്ടം 1: ചിലന്തി സിരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
- ഘട്ടം 2: 3 മില്ലീമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ വീതിയുള്ള വെരിക്കോസ് വെയിനുകളുടെ രൂപം.
- ഘട്ടം 3: കാലുകളിൽ വീക്കം (എഡീമ) ഉണ്ട്, പക്ഷേ ചർമ്മത്തിൽ മാറ്റങ്ങളൊന്നുമില്ല.
- ഘട്ടം 4: ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിലും ഘടനയിലും മാറ്റങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, തവിട്ടുനിറം) ആരംഭിക്കുന്നു.
- ഘട്ടം 5: ഒരു അൾസർ രൂപപ്പെടുകയും അത് ഭേദമായതിനുശേഷം ഒരു വടു രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഘട്ടം 6: സജീവവും സുഖപ്പെടാത്തതുമായ അൾസറിന്റെ സാന്നിധ്യം.
പ്രധാന കാര്യം, നിങ്ങൾ സ്റ്റേജ് 3 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടർ സാധാരണയായി നിങ്ങൾക്ക് സിവിഐ ഉണ്ടെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ഉണ്ടെന്ന് കരുതി നിങ്ങൾക്ക് സിവിഐ ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല എന്നാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണത്തിൽ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ഉണ്ടായാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
സിവിഐയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഞാൻ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, കാലുകളിലെ സിരകളിലെ വാൽവുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തതാണ് സിവിഐയുടെ പ്രധാന കാരണം. ഈ വാൽവുകൾ തകരാറിലാകാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.
- ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന കാരണങ്ങൾ:ചില ആളുകൾ സിരകളിൽ ദുർബലമായ വാൽവുകൾ ഇല്ലാതെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാതെയോ ജനിക്കുന്നുണ്ടാകാം.
- പ്രാഥമിക കാരണങ്ങൾ: പ്രത്യേക കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ, സിരകളുടെ ഭിത്തികൾ ദുർബലമാവുകയും, സിരകൾ വികസിക്കുകയും, വാൽവുകൾ ശരിയായി അടയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യാം.
- ദ്വിതീയ കാരണങ്ങൾ: മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സിരകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം. ഇതിന്റെ പ്രധാനവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ കാരണം ഡീപ് വെയ്ൻ ത്രോംബോസിസ് (DVT) ആണ്. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് വാൽവുകൾക്ക് കേടുവരുത്തുന്നു.
ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?
ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ്. വീക്കം, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസം, മുറിവുകൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ അദ്ദേഹം നോക്കും.
തുടർന്ന്, രോഗം കൂടുതൽ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു വാസ്കുലർ അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധന നടത്തുന്നു. കമ്പ്യൂട്ടർ സ്ക്രീനിൽ നിങ്ങളുടെ സിരകളുടെ ഒരു ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഏത് സിരകളാണ് തകരാറിലായതെന്നും എവിടെയാണെന്നും കൃത്യമായി കാണാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇത് വേദനാരഹിതവും ലളിതവുമായ ഒരു പരിശോധനയാണ്.
സിവിഐയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
സിവിഐ ചികിത്സയുടെ ചില പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്:
- കാലുകളിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും വീണ്ടും ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു.
ചികിത്സാ രീതികളെ പല പ്രധാന ഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം.
1. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
ചികിത്സയിലെ ആദ്യത്തേതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഘട്ടമാണിത്.
- കാലുകൾ ഉയർത്തുക: നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഹൃദയത്തിന് മുകളിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ്, ഒരു ദിവസം ഏകദേശം മൂന്ന് തവണ ഉയർത്തുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ സിരകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.
- വ്യായാമം: നടത്തം വളരെ നല്ലതാണ്. നടക്കുമ്പോൾ, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ സിരകളിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനെ "രണ്ടാം ഹൃദയം" എന്നും വിളിക്കുന്നു.
- ഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ: നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സിരകളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
2. കംപ്രഷൻ തെറാപ്പി
ഇത് സിവിഐ ചികിത്സയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ്. പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത, ഇറുകിയ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ (കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ) ധരിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ കാലുകളുടെ പുറംഭാഗത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിനും അവയെ മുകളിലേക്ക് നീക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
ഈ സോക്സുകൾ പല തരത്തിലുണ്ട്. ചിലതിന് ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ളതും ശരിയായ രീതിയിലും ധരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
3. മരുന്നുകൾ
- ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ: ചർമ്മത്തിലെ മുറിവുകളിൽ ബാക്ടീരിയ ബാധിച്ചാൽ, അവ സുഖപ്പെടുത്താൻ അവ നൽകുന്നു.
- ആൻറിഓകോഗുലന്റുകൾ:നിങ്ങൾക്ക് ഡിവിടി പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ ഇവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- ഉന്ന ബൂട്ട്: ഇത് ഒരു പ്രത്യേക ബാൻഡേജാണ്, അതിൽ ഒരു ഔഷധ ജെൽ പുരട്ടുന്നു. ഇത് മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും കാലിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളും ശസ്ത്രക്രിയയും
ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും കംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയും അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ മറ്റ് ചികിത്സകൾ പരിഗണിച്ചേക്കാം.
| ചികിത്സാ രീതി | എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? |
|---|---|
| സ്ക്ലെറോതെറാപ്പി | കേടായ സിരയിലേക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ദ്രാവകം അല്ലെങ്കിൽ നുരയെ കുത്തിവയ്ക്കുന്നു, ഇത് സിരയെ നിർജ്ജീവമാക്കുന്നു. |
| എൻഡോവീനസ് തെർമൽ അബ്ലേഷൻ | ലേസർ രശ്മികളോ റേഡിയോ തരംഗങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ചൂട് നൽകി കേടായ സിര അകത്തു നിന്ന് അടയ്ക്കുന്നു. |
| സിര ബൈപാസ് | ഇത് ഒരു ഹൃദയ ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയ പോലെയാണ്. ശരീരത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് നിന്ന് ആരോഗ്യകരമായ രക്തക്കുഴലിന്റെ ഒരു ഭാഗം എടുത്ത്, കേടായ പാത്രത്തെ മറികടക്കാൻ രക്തത്തിന് ഒരു പുതിയ പാത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വളരെ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ മാത്രമാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. |
സിവിഐ എങ്ങനെ തടയാം?
ചിലപ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്:
- പുകവലി ഒഴിവാക്കുക.
- ദീർഘനേരം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് (നിൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ) ഇരിക്കരുത്. ഇടയ്ക്കിടെ സ്ഥാനങ്ങൾ മാറ്റുകയും കുറച്ച് നടക്കുകയും ചെയ്യുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക.
- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.
- ഉപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
നിങ്ങൾക്ക് സിവിഐയുടെ ലക്ഷണങ്ങളോ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച്,
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പുതിയതോ വഷളാകുന്നതോ ആണെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്ന കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ ശരിയായി യോജിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ (അവ ചുളിവുകൾ വീഴരുത്, കാരണം ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തെ കൂടുതൽ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം).
അടിയന്തരാവസ്ഥ! പെട്ടെന്ന് നെഞ്ചുവേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ ഡിവിടിയുടെ ഒരു സങ്കീർണതയായ പൾമണറി എംബോളിസത്തിന്റെ (ശ്വാസകോശത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ) ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായാൽ , അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി എമർജൻസി റൂമിൽ (ETU) ഉടൻ പോകുക. ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായ ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്.
സിര പ്രശ്നങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. സിവിഐ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പുരോഗമന രോഗമാണ്. അതിനാൽ, ശരിയായ വൈദ്യോപദേശം നേടുകയും ചികിത്സ കൃത്യമായി പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാനും സുഖകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കാലുകളിലെ സിരകളിലെ വാൽവുകൾ ദുർബലമാകുന്നത് മൂലം ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം ശരിയായി ഒഴുകാതെ കാലുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ക്രോണിക് വെനസ് ഇൻസഫിസിയെൻസി (സിവിഐ).
- കാലിലെ നീര്, വേദന, ഭാരം, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറൽ, ഉണങ്ങാത്ത അൾസർ എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.
- ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (കാലുകൾ ഉയർത്തുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക) ചികിത്സയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.
- ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ധരിക്കുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ വളരെയധികം നിയന്ത്രിക്കും.
- എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക. സ്വയം ചികിത്സ ഒഴിവാക്കുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക