ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുമ്പോഴോ ഫോണിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന വരാറുണ്ടോ? രണ്ടോ മൂന്നോ അക്ഷരങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയുമോ? അതോ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ഇവയെ സാധാരണ ക്ഷീണമായി കരുതി മാറ്റിവെക്കുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള, അതായത് കണ്ണുകളുടെ ഏകോപനത്തിലെ ഒരു ചെറിയ പ്രശ്നമായിരിക്കാം. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ നമ്മൾ കൺവെർജൻസ് ഇൻസഫിഷ്യൻസി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കൺവേർജൻസ് അപര്യാപ്തത എന്താണ്?
ശരി, ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിരലിലേക്ക് നോക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, ആ വിരൽ പതുക്കെ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തോട് അടുപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളും അകത്തേക്ക് തിരിയുകയും ആ വിരലിൽ ഒരുമിച്ച് ഫോക്കസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, അല്ലേ? കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മൾ അടുത്ത് എന്തെങ്കിലും നോക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ മൂക്കിലേക്ക് അല്പം അകത്തേക്ക് തിരിയുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയെ 'കൺവേർജൻസ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
എന്നാൽ കൺവെർജൻസ് ഇൻസഫിഷ്യൻസി ഉള്ള ഒരാൾ അടുത്തു നിന്ന് എന്തെങ്കിലും നോക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ കണ്ണുകൾ കൃത്യമായി അകത്തേക്ക് തിരിയുന്നില്ല. ഒന്നോ രണ്ടോ കണ്ണുകളും അല്പം പുറത്തേക്ക് തിരിയുന്നു. അതായത് തലച്ചോറിന് വ്യക്തമായ ഒരു ചിത്രം ലഭിക്കില്ല. ഇത് രണ്ട് കണ്ണുകളുടെയും കാഴ്ചയിലെ ഒരു ബലഹീനതയല്ല, മറിച്ച് രണ്ട് കണ്ണുകളും ഒരു ടീമായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്റെ ഏകോപനത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നമാണ് (ബൈനോക്കുലർ വിഷൻ).
ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി കുട്ടിക്കാലത്ത് ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ കുട്ടികൾ വായിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ പലപ്പോഴും രോഗനിർണയം നടത്താതെ പോകുന്നു. മസ്തിഷ്കാഘാതത്തിന് ശേഷം മുതിർന്നവരിലും ഇത് സംഭവിക്കാം.
ഈ അവസ്ഥയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള എന്തെങ്കിലും, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പുസ്തകം, ടാബ്ലെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫോൺ നോക്കുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നിങ്ങളുടെ കൈവശമുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | വിവരണം |
|---|---|
| തലവേദന | തലവേദന, പ്രത്യേകിച്ച് വായന, കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ജോലി ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയ ക്ലോസ്-അപ്പ് ജോലികൾ ചെയ്തതിനുശേഷം. |
| ഇരട്ട ദർശനം / ഡിപ്ലോപ്പിയ | രണ്ട് അക്ഷരങ്ങളുടെയോ ചിത്രങ്ങളുടെയോ ദൃശ്യത. ഒരു ചിത്രം മറ്റൊന്നിനു മുകളിൽ സൂപ്പർഇമ്പോസ് ചെയ്തിരിക്കുന്ന ദൃശ്യത. |
| കണ്ണുകളിൽ ക്ഷീണമോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു | കണ്ണുകളിൽ ഭാരം തോന്നൽ, കുറച്ചു നേരം വായിച്ചു കഴിഞ്ഞപ്പോൾ കണ്ണുകൾ വേദനിക്കുന്നതുപോലെ. |
| മങ്ങിയ കാഴ്ച | വായിക്കുമ്പോൾ അക്ഷരങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് മങ്ങുന്നത് പോലെ തോന്നൽ. |
| ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് | വായിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. എവിടെയാണ് വായിക്കുന്നതെന്ന് മറന്നുപോകുന്നു. |
| കണ്ണുചിമ്മൽ, ഒരു കണ്ണ് അടയ്ക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ തിരുമ്മൽ | വ്യക്തമായി കാണിക്കാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് അബോധാവസ്ഥയിൽ ഇവ ചെയ്യുന്നു. |
| തലകറക്കം | ക്ലോസ്-അപ്പ് ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ചിലർക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാം. |
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? എന്താണ് കാരണം?
ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഞരമ്പുകളും പേശികളും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവമാണ്. പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ പേശികൾ ആരോഗ്യമുള്ളതും രോഗബാധിതമല്ലാത്തതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, "ഉള്ളിലേക്ക് തിരിയുക" എന്ന നാഡികളിൽ നിന്ന് പേശികൾക്ക് ശരിയായ സന്ദേശം ലഭിക്കുന്നില്ല.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കണ്ണുകൾക്ക് ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല. കണ്ണുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സിസ്റ്റത്തിലാണ് പ്രശ്നം. നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന രണ്ട് ബൾബുകൾ ഉള്ളത് പോലെയാണ്, പക്ഷേ അവയിലേക്ക് പോകുന്ന വയറിങ്ങിൽ ഒരു ചെറിയ പ്രശ്നമുണ്ട്.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം പോലുള്ള ഒരു നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥ മൂലവും കൺവെർജൻസ് അപര്യാപ്തത ഉണ്ടാകാം.
ഇത് കാരണമായേക്കാവുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ?
ഈ അവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസൗകര്യങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മറ്റ് നിരവധി സങ്കീർണതകളും ഉണ്ടാകാം.
ഇരട്ട ദർശനം ഒഴിവാക്കാൻ, നമ്മുടെ തലച്ചോർ വളരെ വിചിത്രമായ ഒരു കാര്യം ചെയ്യുന്നു. അത് ഒരു കണ്ണിൽ നിന്ന് വരുന്ന പ്രതിബിംബത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു.ഒരു കണ്ണ് അടയ്ക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. രണ്ട് കണ്ണുകളും ഒരു ടീമായി പ്രവർത്തിക്കാത്തതിനാൽ, തലച്ചോറ് ഈ രീതിയിൽ പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇത് തുടർന്നാൽ, രണ്ട് കണ്ണുകളും കൂടുതൽ അകന്ന് പരസ്പരം സ്വതന്ത്രമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇത് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:
- ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും ഏകോപനവും കുറയുന്നു.
- ദൂരം കൃത്യമായി കണക്കാക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ.
- സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് (പ്രത്യേകിച്ച് പന്ത് പിടിക്കുന്ന ഗെയിമുകൾ).
- ഒരാളോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ കണ്ണിൽ നോക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
- യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ചലന രോഗം.
ഈ സാഹചര്യം കൃത്യമായി എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?
ഇത് നിർണ്ണയിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ ഒപ്റ്റോമെട്രിസ്റ്റിനെയോ കാണേണ്ടതുണ്ട്.
പ്രധാന കാര്യം , നമ്മൾ സാധാരണയായി നടത്തുന്ന നേത്ര പരിശോധനയ്ക്ക്, അക്ഷരങ്ങൾ വായിക്കുന്ന 20/20 ചാർട്ടിന്, കൺവെർജൻസ് ഇൻസഫിഷ്യൻസി എന്ന ഈ അവസ്ഥ കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും , അവർക്ക് ആ സാധാരണ പരിശോധനയിൽ വളരെ നന്നായി വിജയിക്കാൻ കഴിയും.
ഇത് കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക പരിശോധനയുണ്ട്. ഒരു വസ്തു നിങ്ങളുടെ മുഖത്തോട് അടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ എത്രത്തോളം കൂടിച്ചേരുന്നുവെന്ന് ഇത് അളക്കുന്നു.
ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ചതും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സ നേത്രചലന വ്യായാമങ്ങളാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പേശികളെ വളർത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ പോലെ, ഈ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കുകയും രണ്ട് കണ്ണുകളും ഒരേ സ്ഥാനത്ത് കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ വ്യായാമങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഒരു ക്ലിനിക്കിലാണ് നടത്തുന്നത്, കൂടാതെ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാനും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
അപൂർവ്വമായി, ചിലർക്ക് പ്രിസം ഗ്ലാസുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം കണ്ണട ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വരും. ഈ കണ്ണടകൾ കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന പ്രകാശകിരണങ്ങളെ വഴിതിരിച്ചുവിടുന്നു, നാഡികൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത ജോലി ചെയ്യുന്നു.
അപൂർവ്വം ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കണ്ണിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താം. എന്നിരുന്നാലും, പതിവായി കണ്ണട ധരിക്കുന്നതോ കണ്ണിൽ വയ്ക്കുന്ന പാച്ചുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതോ ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് പരിഹാരമാകില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം എത്ര വേഗത്തിൽ എനിക്ക് സുഖം തോന്നും?
ഇത് ഒരു രാത്രിയിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നല്ല. ഫലങ്ങൾ കാണാൻ മൂന്ന് മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുത്തേക്കാം. എന്നാൽ ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, ഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി ശാശ്വതമായിരിക്കും എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതുപോലുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ വീണ്ടും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്:
- നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വന്നാൽ.
- നിങ്ങൾ ഒരേസമയം ധാരാളം ക്ലോസ്-അപ്പ് ജോലികൾ ചെയ്താൽ.
ഇതും ADHD യും തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ?
പല മാതാപിതാക്കളെയും സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ഒരു പ്രധാന കാര്യമാണ്. കുട്ടികളെ ശ്രദ്ധക്കുറവ്/ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (എ.ഡി.എച്ച്.ഡി) പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, അവർ ഒരു നേത്രപരിശോധന നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഇതിനു കാരണം , കൺവെർജൻസ് ഇൻസഫിഷ്യൻസിയുടെ (പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്) ലക്ഷണങ്ങളും എഡിഎച്ച്ഡിയും വളരെ സമാനമാണ് എന്നതാണ്.
ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയെ സങ്കൽപ്പിക്കുക, നമുക്ക് നെതുമിയെ പറയാം. നെതുമി സ്കൂൾ പഠനത്തിൽ മിടുക്കിയാണ്. പക്ഷേ, ഒരു പുസ്തകം വായിക്കാൻ കൊടുക്കുമ്പോൾ, പത്ത് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അവൾ പറയും, "എനിക്ക് പറ്റില്ല അമ്മേ, എന്റെ തല വേദനിക്കുന്നു". അല്ലെങ്കിൽ അക്ഷരങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ അവൾ കരയുന്നു. ഈ കുട്ടി വിരസത കാരണം കിടക്കുകയാണെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ കരുതിയേക്കാം. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, നെതുമിക്ക് കൺവെർജൻസ് ഇൻസഫിഷ്യൻസി എന്ന ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടായിരിക്കാം.
എഡിഎച്ച്ഡി ഉള്ള കുട്ടികളിൽ കൺവെർജൻസ് ഇൻസഫിഷ്യൻസി സാധാരണ ജനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് മൂന്നിരട്ടി കൂടുതലാണെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. അതിനാൽ, എഡിഎച്ച്ഡി രോഗനിർണയം നടത്തിയ എല്ലാ കുട്ടികളെയും ഈ അവസ്ഥയ്ക്കായി പരിശോധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുമ്പോഴോ, പഠിക്കുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ക്ലോസപ്പ് ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ മുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്ത ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കാണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യും. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതിൽ കാലതാമസം വരുത്തരുത്.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
- ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ ആവശ്യമായ പ്രത്യേക പരിശോധന നിങ്ങൾ നടത്തിയോ?
- ഈ നേത്ര വ്യായാമ ചികിത്സ നൽകാൻ കഴിയുന്ന ആരെയെങ്കിലും എനിക്ക് റഫർ ചെയ്യാമോ?
- ചികിത്സയ്ക്ക് എത്ര സമയമെടുക്കും?
- ഈ സാഹചര്യം വീണ്ടും സംഭവിക്കുമോ?
- ഇത് വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കൺവെർജൻസ് ഇൻസഫിഷ്യൻസി എന്നത് രണ്ട് കണ്ണുകളുടെയും കാഴ്ചശക്തിയിലെ ഒരു ബലഹീനതയല്ല, മറിച്ച് രണ്ട് കണ്ണുകളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള ഏകോപന പ്രശ്നമാണ്.
- ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ തലവേദന, മങ്ങിയ കാഴ്ച, അടുത്തു നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ (വായിക്കുക, ഫോൺ നോക്കുക) ഉണ്ടാകുന്ന ഇരട്ട കാഴ്ച എന്നിവയാണ്.
- ഈ അവസ്ഥ ഒരു സാധാരണ നേത്ര പരിശോധനയിലൂടെ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇതിന് ഒരു പ്രത്യേക പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.
- ഇതിനുള്ള പ്രധാനവും ഏറ്റവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സ പ്രത്യേക നേത്ര വ്യായാമങ്ങളാണ്. ഫലം കാണാൻ നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പഠിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ADHD മാത്രമല്ല, കണ്ണിന്റെ പ്രശ്നവും മൂലമാകാം. അതിനാൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment