നിങ്ങളുടെ കുട്ടി രാത്രിയിൽ കിടക്ക നനയ്ക്കുമോ? (നോക്ടേണൽ എൻയൂറസിസ്) - നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഇപ്പോൾ ടോയ്‌ലറ്റ് പരിശീലനം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ, പക്ഷേ ഇടയ്ക്കിടെ രാത്രിയിൽ കിടക്ക നനയ്ക്കാറുണ്ടോ ? നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ പല മാതാപിതാക്കൾക്കും ഇത് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടം തോന്നിയേക്കാം, കൂടാതെ എല്ലാ ദിവസവും കിടക്ക വിരികൾ കഴുകാൻ നിങ്ങൾ വളരെ ക്ഷീണിതനും വിഷമിക്കുന്നവനും ആയിരിക്കാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. ഇത് സാധാരണമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഇത് കുട്ടിയുടെ തെറ്റല്ല, അവൻ മനഃപൂർവ്വം ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

രാത്രിയിൽ കിടക്ക നനയ്ക്കുക എന്നതിന്റെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥമെന്താണ്?

വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഇതിനെ "നോക്ടേണൽ എൻയൂറിസിസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഉറങ്ങുമ്പോൾ സ്വമേധയാ മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ടോയ്‌ലറ്റ് പരിശീലനം നേടിയതിനുശേഷവും ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. സാധാരണയായി 4 മുതൽ 6 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ ഈ ശീലത്തെ മറികടക്കും.

മിക്കപ്പോഴും, ഇത് ഒരു അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമല്ല. ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ, ഒരുപക്ഷേ 1% പോലുള്ള ഒരു ചെറിയ ശതമാനം കേസുകളിൽ മാത്രം. അതിനാൽ ഇത് കുട്ടിയുടെ മടിയുടെയോ, ശാഠ്യത്തിന്റെയോ, വികൃതിയുടെയോ ലക്ഷണമാണെന്ന് ഒരിക്കലും കരുതരുത് . ഇത് പലപ്പോഴും കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു വികാസ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് . കാലക്രമേണ, മിക്ക കുട്ടികളും ചികിത്സയില്ലാതെ തന്നെ സുഖം പ്രാപിക്കും.

എന്നാൽ ഇതൊരു ഗുരുതരമായ സാഹചര്യമല്ലെങ്കിൽ പോലും, കുട്ടിക്ക് അതിൽ നാണക്കേടും സങ്കടവും തോന്നിയേക്കാം. ചിലപ്പോൾ, സുഹൃത്തുക്കളുടെ വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്നതോ യാത്രകൾ പോകുന്നതോ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള പ്രലോഭനത്തിലേക്ക് പോലും ഇത് നയിച്ചേക്കാം.

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്.

ഈ കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കലിനെ നമ്മൾ രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കും. ഇത് മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ധാരണ ലഭിക്കും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് കുട്ടികൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

രണ്ട് തരത്തിലുള്ള കാരണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

പ്രാഥമിക എൻറീസിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ

ഇത് സാധാരണയായി ഒന്നോ അതിലധികമോ വികസന ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ്:

• മൂത്രസഞ്ചി ശേഷിയുടെ അപര്യാപ്തത: കുട്ടിയുടെ മൂത്രസഞ്ചി രാത്രി മുഴുവൻ മൂത്രം പിടിച്ചുനിർത്താൻ വേണ്ടത്ര വികസിച്ചിട്ടില്ലായിരിക്കാം.
• ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണരാതിരിക്കൽ: മൂത്രസഞ്ചി നിറഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ, "ഞാൻ ഇപ്പോൾ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ പോകുന്നു, എഴുന്നേൽക്കൂ" എന്ന് തലച്ചോറിന് ലഭിക്കുന്ന സിഗ്നൽ കേൾക്കുമ്പോൾ കുട്ടിക്ക് ഉണരാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. പല കുട്ടികൾക്കും ഈ പ്രശ്‌നമുണ്ട്.
• രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ മൂത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കൽ: ചില കുട്ടികളുടെ ശരീരം വൈകുന്നേരവും രാത്രിയും സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ മൂത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
• പകൽ സമയത്തെ മോശം ശീലങ്ങൾ: ചില കുട്ടികൾ കളിക്കുമ്പോൾ പോലും മൂത്രം പിടിച്ചു നിർത്തുന്ന ശീലം കാണിക്കാറുണ്ട്. അവർ കാലുകൾ കൂട്ടിപ്പിടിച്ച് മുഖം വീർപ്പിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. പകൽ സമയത്ത് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, രാത്രിയിൽ അവർക്ക് നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.

ദ്വിതീയ എൻറീസിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ

കുറച്ചു സമയത്തിനു ശേഷം കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് വീണ്ടും തുടങ്ങിയാൽ, അത് ഒരു മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. ഈ അവസ്ഥയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പകൽ സമയത്ത് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

എഡിഎച്ച്ഡി, ഓട്ടിസം, കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കൽ എന്നിവ തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ?

അതെ, ഒരു ബന്ധമുണ്ട്. ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD) ഉള്ള കുട്ടികളിലാണ് കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ADHD യും കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിലെ കാലതാമസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

`ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ (ASD)` ഉള്ള കുട്ടികളിലും ഈ അവസ്ഥ ഒരു പരിധിവരെ കാണപ്പെടുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഗവേഷണം നടക്കുന്നുണ്ട്.

ഇത് തലമുറകളായി വരുന്ന ഒന്നാണോ?

അതെ, ഇതിന് തലമുറതലമുറയുടെ സ്വാധീനം ഉണ്ടാകാം. കുട്ടിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ കിടക്ക നനച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഈ അവസ്ഥ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, മാതാപിതാക്കൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ കുട്ടി ഈ ശീലത്തെ മറികടക്കും.

നമ്മൾ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 6-7 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെങ്കിലും കിടക്ക നനയ്ക്കുന്നത് തുടരുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ അസ്വസ്ഥതയോ/ലജ്ജയോ തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ:

• കുറച്ചു നേരത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുകയും പിന്നീട് വീണ്ടും കിടക്ക നനയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്താൽ (ദ്വിതീയ എൻയൂറിസിസ്).
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്ന സംവേദനമോ വേദനയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• മൂത്രത്തിൽ രക്തം കണ്ടാൽ.
• പകൽ സമയത്ത് അബദ്ധത്തിൽ വസ്ത്രത്തിൽ മൂത്രമൊഴിച്ചാൽ .
• നിങ്ങൾ ധാരാളം കൂർക്കംവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ (ഒരുപക്ഷേ സ്ലീപ് അപ്നിയ അവസ്ഥയായിരിക്കാം).
• നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ.

ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

ഇതിന് പെട്ടെന്ന് "മാന്ത്രിക" പരിഹാരങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഇതിന് ക്ഷമ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെയും നിങ്ങളുടെയും താൽപ്പര്യം, സമയം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ

1. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എല്ലാ ദിവസവും കിടക്ക നനയ്ക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം വന്നാലും, അത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ കാണിക്കരുത്. അവൻ ഇത് മനഃപൂർവ്വം ചെയ്യുന്നതല്ല. അവനെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ, ശകാരിക്കുകയോ, ശിക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് അവനെ കൂടുതൽ വേദനിപ്പിക്കും.

2. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് സാഹചര്യം വിശദീകരിക്കുക: ഇത് അവരുടെ തെറ്റല്ലെന്നും ലോകത്തിലെ മറ്റ് പല കുട്ടികൾക്കും ഇത് സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അവരെ മനസ്സിലാക്കുക. കുട്ടിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആ കഥ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി പങ്കിടുക.

3. മറ്റ് കുട്ടികൾ നിങ്ങളെ കളിയാക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്: വീട്ടിലെ മറ്റ് സഹോദരങ്ങളെ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കളിയാക്കുന്നത് നിർത്തുക.

4. ഉറക്കസമയത്തെ ശീലങ്ങൾ: ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് രണ്ടുതവണ ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക. ഒരിക്കൽ ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, രണ്ടാമത്തേത് ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു തൊട്ടുമുമ്പ്. കൂടാതെ, വൈകുന്നേരം 6 മണിക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് നൽകുന്ന വെള്ളത്തിന്റെയും പാനീയങ്ങളുടെയും അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുക. പ്രത്യേകിച്ച് കാപ്പി, ചായ, കോള തുടങ്ങിയ കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

5. രാത്രിയിൽ ഉണരുക: ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങിപ്പോയി 1-2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങൾക്ക് അവനെ ഉണർത്തി ടോയ്‌ലറ്റിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാം.

6. നിങ്ങളുടെ കിടക്ക സംരക്ഷിക്കുക: നിങ്ങളുടെ മെത്ത നനയാതിരിക്കാൻ വാട്ടർപ്രൂഫ് മെത്ത കവർ ഉപയോഗിക്കുക.

7. കിടക്കയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന അലാറം: ഇത് കുറച്ചുകൂടി പുരോഗമിച്ച ഒരു രീതിയാണ്. കുട്ടിയുടെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു സെൻസർ ഉണ്ട്. ഒരു തുള്ളി മൂത്രം വീണാലുടൻ ഇത് വലിയ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്നു. ആദ്യം ഉണരുന്നത് മാതാപിതാക്കളാണെങ്കിലും, കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം കുട്ടി ശബ്ദം കേട്ട് എഴുന്നേൽക്കാൻ ശീലിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, മൂത്രസഞ്ചി നിറയുമ്പോൾ ഉണരാൻ തലച്ചോറിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. 7 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത് വിജയകരമായ ഒരു രീതിയാണ്.

ചികിത്സ

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• ഡെസ്മോപ്രസിൻ (DDAVP): രാത്രിയിൽ ശരീരം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഈ മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
• ആന്റികോളിനെർജിക് മരുന്നുകൾ (ഉദാ: ഓക്സിബുട്ടിനിൻ):ഇവ മൂത്രാശയ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും അതിന്റെ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.