ദിവസങ്ങളായി മാറാത്ത തൊണ്ടവേദനയാണോ നിങ്ങൾക്കുള്ളത്? അതോ വായുടെ മൂലയിൽ സുഖപ്പെടാത്ത ഒരു ചെറിയ വ്രണം ഉണ്ടോ, അത് നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ? കഴുത്തിൽ തൊടുമ്പോൾ ഒരു ചെറിയ മുഴ പോലെ തോന്നാം. ജലദോഷമോ ചെറിയ അണുബാധയോ ആണെന്ന് കരുതി നമ്മൾ സാധാരണയായി ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഈ ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഗുരുതരമായ ഒന്നിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണമാകാം. അതുകൊണ്ട്, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അധികമാരും സംസാരിക്കാത്ത, എന്നാൽ നാമെല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ചാണ് - തലയിലും കഴുത്തിലും കാൻസർ.
തല, കഴുത്ത് കാൻസർ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, "തലയിലും കഴുത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന അർബുദം" എന്നത് ഒരു പ്രത്യേക തരം അർബുദമല്ല. നിങ്ങളുടെ തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ആരംഭിക്കുന്ന നിരവധി തരം അർബുദങ്ങളെ പൊതുവായി സൂചിപ്പിക്കുന്ന പദമാണിത്. ഇവയിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങളുടെ വായ, തൊണ്ട (ശ്വാസനാളം), വോയ്സ് ബോക്സ്, മൂക്ക് എന്നിവയ്ക്കുള്ളിലെ ഈർപ്പമുള്ള കലകളെ നിരത്തുന്ന പരന്ന കോശങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി, ഇവയെ സ്ക്വാമസ് കോശങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ കാൻസറുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഹെഡ് ആൻഡ് നെക്ക് സ്ക്വാമസ് സെൽ കാർസിനോമ (HNSCC) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത്.
ഈ തരത്തിലുള്ള കാൻസർ കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും. കാൻസറിനെതിരെ പോരാടുമ്പോൾ സംസാരിക്കാനും ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനും നമ്മെ സഹായിക്കുന്ന പരമാവധി ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഇവിടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. എത്രയും വേഗം ഈ രോഗം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുന്നുവോ അത്രയും പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തിക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഈ കാൻസറുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള പ്രധാന സ്ഥലങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
തലയിലും കഴുത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന കാൻസറിന് നിരവധി പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്. ഇവ എവിടെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് അനുസരിച്ച് തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| കാൻസർ തരം | ബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ |
|---|---|
| ഓറൽ കാൻസർ | ചുണ്ടുകൾ, മോണകൾ, നാവ്, കവിൾത്തടങ്ങൾ, ചുണ്ടുകളുടെ ഉൾവശങ്ങൾ, വായുടെ മുകൾഭാഗവും താഴെഭാഗവും, അണപ്പല്ലുകൾക്ക് പിന്നിൽ. |
| ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥി കാൻസർ | ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടത്. |
| നാസൽ കാവിറ്റിയും പരാനാസൽ സൈനസ് കാൻസറും | മൂക്കിനുള്ളിലെ അറയുമായോ മൂക്കിനു ചുറ്റുമുള്ള അസ്ഥികളിലെ അറകളുമായോ (സൈനസുകൾ) ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. |
| നാസോഫറിൻജിയൽ കാൻസർ | തൊണ്ടയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത്. |
| ഓറോഫറിൻജിയൽ കാൻസർ | തൊണ്ടയുടെ മധ്യഭാഗം, ടോൺസിലുകൾക്കും നാവിന്റെ അടിഭാഗത്തിനും സമീപം. |
| ഹൈപ്പോഫാരിഞ്ചിയൽ കാൻസർ | തൊണ്ടയുടെ അടിഭാഗത്ത്. |
| ലാറിൻജിയൽ കാൻസർ | നമ്മുടെ ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന വോക്കൽ കോഡുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വോയ്സ് ബോക്സുമായി (ലാറിൻക്സ്) ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. |
ഈ കാൻസറുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ കാൻസറുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്. ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയിലെ അണുബാധയ്ക്ക് സമാനമാണ് അവ. അതുകൊണ്ടാണ് പലരും അവയെ അവഗണിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഓർക്കുക, രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തൊണ്ടവേദനയാണ് ഈ കാൻസറുകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണവും പ്രധാനവുമായ ലക്ഷണം.
ഈ തരത്തിലുള്ള കാൻസറിനെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാമെന്ന് നോക്കാം.
| നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ | നിങ്ങൾക്ക് കാണാനോ അനുഭവിക്കാനോ കഴിയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ |
|---|---|
| സ്ഥിരമായ തൊണ്ടവേദന. | തൊണ്ടയിലോ വായിലോ കഴുത്തിലോ ഒരു മുഴ/മുഴ. |
| ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ചെവിവേദന അല്ലെങ്കിൽ ചെവി അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ (ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ ചെവി സാധാരണമായി തോന്നിയാലും). | വായിലോ നാവിലോ ഉള്ളതും എന്നാൽ സുഖപ്പെടാത്തതുമായ ഒരു വ്രണം. |
| ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദന. | ഇടയ്ക്കിടെ മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം, ഉമിനീർ അല്ലെങ്കിൽ കഫം ഉപയോഗിച്ച് രക്തസ്രാവം. |
| മുഖത്തോ കഴുത്തിലോ ഉള്ള, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന. | മോണയിലോ, നാവിലോ, വായയ്ക്കുള്ളിലോ വെളുത്തതോ ചുവന്നതോ ആയ ഒരു പൊട്ട്. |
| മുകളിലെ പല്ലുകളിൽ വേദന. | താടിയെല്ലിലോ, കഴുത്തിലോ, മുഖത്തിന്റെ വശത്തോ ഉള്ള വീക്കം (ഇത് പല്ല് ശരിയായി ഘടിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടഞ്ഞേക്കാം). |
| ഭക്ഷണം ചവയ്ക്കുമ്പോഴോ വിഴുങ്ങുമ്പോഴോ വേദന. | - |
| ശബ്ദ പരുക്കൻ സ്വഭാവം അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദത്തിലെ മാറ്റം. | - |
| ശ്വസിക്കാനോ സംസാരിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ട്. | - |
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് സാധാരണമായിരിക്കാം. എന്നാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും പൂർണ്ണ പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ കാൻസറുകൾ വികസിക്കുന്നത്? അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു സാധാരണ കോശം എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ മാറുകയും അനിയന്ത്രിതമായി വിഭജിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് കാൻസർ ആരംഭിക്കുന്നത്. ഈ കോശങ്ങളുടെ ശേഖരണം ഒരു ട്യൂമർ ആയി മാറുന്നു. ഈ ട്യൂമർ ചുറ്റുമുള്ള കലകളെ ആക്രമിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കും.
ഈ കോശ മാറ്റങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന നിരവധി പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ ഗവേഷകർ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
- പുകയില ഉപയോഗം: ഇതാണ് ഏറ്റവും വലിയ ശത്രു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള തല, കഴുത്ത് കാൻസറുകളിൽ 70% മുതൽ 80% വരെ പുകയില ഉപയോഗമാണ് കാരണം. സിഗരറ്റും ചുരുട്ടും വലിക്കുന്നത് മുതൽ പുകയില ചവയ്ക്കുന്നതും പുകയില പുകയില ഉപയോഗിക്കുന്നതും വരെ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, പുകവലിക്കുന്ന ഒരാളുടെ (സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് സ്മോക്ക്) അടുത്ത് ആയിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- അമിതമായ മദ്യപാനം: മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗവും ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്. പുകയിലയോടൊപ്പം മദ്യം ഉപയോഗിച്ചാൽ അപകടസാധ്യത ഇതിലും കൂടുതലാണ്.
- ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ് (HPV): ഇത് ലൈംഗികമായി പകരുന്ന വൈറസാണ്. വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ, പുകയില ഉപയോഗത്തെ മറികടന്ന് HPV അണുബാധയാണ് ഇപ്പോൾ ഈ കാൻസറുകളുടെ പ്രധാന കാരണം.
- വെറ്റില ചവയ്ക്കൽ: നമ്മുടെ രാജ്യത്തിനും ദക്ഷിണേഷ്യൻ രാജ്യങ്ങൾക്കും ഇത് വളരെ പ്രസക്തമായ ഒരു വിഷയമാണ്. ശ്രീലങ്കയിൽ വായിലെ അർബുദത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം വെറ്റിലയോടൊപ്പം വെറ്റില ചവയ്ക്കുന്നതാണ്. ഈ ശീലം വായിലെ അർബുദ സാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾ:
- എപ്സ്റ്റൈൻ-ബാർ വൈറസ് (EBV): ഈ വൈറസുമായുള്ള അണുബാധ നാസോഫറിൻജിയൽ കാൻസറിനോ ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളുടെ കാൻസറിനോ കാരണമാകും.
- ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി: ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാകുമ്പോൾ, കാൻസർ കോശങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു. എച്ച്ഐവി അണുബാധ, അവയവം മാറ്റിവയ്ക്കൽ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാകൽ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ കാരണം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാകാം.
- ജനിതക കാരണങ്ങൾ: ഫാൻകോണി അനീമിയ പോലുള്ള ചില ജനിതക അവസ്ഥകൾ ഈ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം.
- അർബുദകാരികളായ വസ്തുക്കളുമായുള്ള സമ്പർക്കം: ആസ്ബറ്റോസ്, കീടനാശിനികൾ, മരപ്പൊടി, പെയിന്റ് പുക മുതലായവയുമായി ദീർഘകാല സമ്പർക്കം.
- റേഡിയേഷൻ എക്സ്പോഷർ: തലയിലോ കഴുത്തിലോ മുമ്പ് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സ്വീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
- ഉപ്പിട്ടതും സൂക്ഷിച്ചു വച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ: ഉപ്പിട്ട മാംസത്തിന്റെയും മത്സ്യത്തിന്റെയും പതിവ് ഉപയോഗം.
- വായുടെ ആരോഗ്യം അവഗണിക്കൽ: പല്ലുകളും മോണകളും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാത്തത് വായിലെ അർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഈ രോഗം കൃത്യമായി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും?
രോഗനിർണയം സാധാരണയായി ശാരീരിക പരിശോധനയിലൂടെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ വായ, മൂക്ക്, തൊണ്ട, കഴുത്ത് എന്നിവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കും. നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത്, ചുണ്ടുകൾ, മോണകൾ എന്നിവയിൽ മുഴകളോ മുഴകളോ ഉണ്ടോ എന്നും അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ശ്രദ്ധിക്കും.
അതിനുശേഷം, ആവശ്യാനുസരണം നിങ്ങളെ ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം:
- എൻഡോസ്കോപ്പി: നിങ്ങളുടെ നാസികാദ്വാരം, തൊണ്ട, അല്ലെങ്കിൽ വോയ്സ് ബോക്സ് എന്നിവയുടെ ഉൾഭാഗം പരിശോധിക്കാൻ നേർത്തതും പ്രകാശമുള്ളതുമായ ഒരു ട്യൂബ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ: എക്സ്-റേ, സിടി സ്കാനുകൾ, എംആർഐകൾ, പിഇടി സ്കാനുകൾ തുടങ്ങിയ പരിശോധനകൾക്ക് ശരീരത്തിനുള്ളിലെ മുഴകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
- ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ:സംശയാസ്പദമായ എന്തെങ്കിലും കണ്ടാൽ, HPV വൈറസ് മൂലമാണോ കാൻസർ ഉണ്ടായതെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു HPV പരിശോധന നടത്താവുന്നതാണ്.
- ബയോപ്സി: ഒരു മുഴ കാൻസർ ആണോ അല്ലയോ എന്ന് 100% ഉറപ്പിക്കാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്. ഇതിൽ, മുഴയിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ ടിഷ്യു കഷണം എടുത്ത് കാൻസർ കോശങ്ങൾക്കായി പരിശോധിക്കുന്നു.
ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ കാൻസറിന്റെ തരം, അത് എത്രത്തോളം വ്യാപിച്ചു (ഘട്ടം), നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രധാന ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്:
- ശസ്ത്രക്രിയ: സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, ട്യൂമറും അതിനു ചുറ്റുമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ടിഷ്യുവും പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യാൻ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധർ ശ്രമിക്കുന്നു. കാൻസർ ലിംഫ് നോഡുകളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, കഴുത്തിലെ ലിംഫ് നോഡുകളും നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
- റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി: ഉയർന്ന ഊർജ്ജമുള്ള എക്സ്-റേകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഈ ചികിത്സ ഒറ്റയ്ക്കോ ശസ്ത്രക്രിയയുമായും കീമോതെറാപ്പിയുമായും സംയോജിപ്പിച്ചോ നൽകാം.
- കീമോതെറാപ്പി: കാൻസർ കോശങ്ങളെ കൊല്ലാൻ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം. കാൻസർ പടർന്നിരിക്കുന്ന വിപുലമായ കേസുകളിൽ ഈ ചികിത്സ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കാൻസർ മൂർച്ഛിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ ചികിത്സയ്ക്കുശേഷം വീണ്ടും വരികയാണെങ്കിലോ, ഡോക്ടർ മറ്റ് ചികിത്സകളും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:
- ടാർഗെറ്റഡ് തെറാപ്പി: ഈ മരുന്നുകൾ കാൻസർ കോശങ്ങളിലെ പ്രത്യേക ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി: ഈ മരുന്നുകൾ നമ്മുടെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ കാൻസർ കോശങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും നശിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഈ കാൻസറുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും?
ഈ കാൻസറുകളിൽ പലതിൽ നിന്നും നമ്മെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
- പുകയില ഉപയോഗം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക: സിഗരറ്റുകൾ, ചുരുട്ടുകൾ, ചവയ്ക്കുന്ന പുകയില, പുകയില പുകയില എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാ പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുക.
- മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുക: മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
- HPV വാക്സിൻ എടുക്കുക: ഗാർഡാസിൽ 9® എന്ന വാക്സിൻ HPV വൈറസിന്റെ നിരവധി വകഭേദങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
- സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക: സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ചർമ്മത്തെ മൂടുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതും തല, കഴുത്ത്, മുഖം എന്നിവയിലെ ചർമ്മ കാൻസറിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- നല്ല വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക: ദിവസവും പല്ല് തേച്ച് മോണകളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ, സുഖപ്പെടാത്ത തൊണ്ടവേദന, വായിലെ അൾസർ, ശബ്ദത്തിലെ മാറ്റം, കഴുത്തിലെ മുഴ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്.
- ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത് , ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. എത്രയും വേഗം രോഗം കണ്ടെത്തുന്നുവോ അത്രയും ചികിത്സ വിജയിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
- പുകവലി, മദ്യപാനം, പുകയില ചവയ്ക്കൽ എന്നിവയാണ് തലയിലും കഴുത്തിലും കാൻസറിനുള്ള പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച സംരക്ഷണം ഈ ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്.
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്നതിലൂടെയും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഗുരുതരമായ രോഗത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക