നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ, അൽപ്പം ക്ഷീണിക്കുമ്പോൾ കാലുകളിലും കണങ്കാലുകളിലും വീക്കമുണ്ടോ? അതോ രാത്രിയിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ട് ഉണരാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം അൽപ്പം ദുർബലമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്റെ ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം ഇവ. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ 'കോൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലർ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പേര് കേൾക്കുമ്പോൾ ഭയപ്പെടരുത്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തി എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ കാര്യക്ഷമത അല്പം കുറഞ്ഞുവെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തമായും ലളിതമായും സംസാരിക്കാം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഹൃദയസ്തംഭനം?
നമ്മുടെ ശരീരം ഒരു നഗരമാണെന്നും, ആ നഗരത്തിലേക്ക് വെള്ളം വിതരണം ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ജല പമ്പിംഗ് സ്റ്റേഷനാണ് ഹൃദയം എന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ പമ്പിംഗ് സ്റ്റേഷൻ വെള്ളം (അതായത്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ രക്തം) നഗരത്തിലെ എല്ലാ വീട്ടിലേക്കും എല്ലാ സ്ഥലങ്ങളിലേക്കും പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഇനി സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ പമ്പിംഗ് സ്റ്റേഷന്റെ ശക്തി അല്പം കുറഞ്ഞാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? പമ്പ് ചെയ്യുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് അപര്യാപ്തമാകും. തൽഫലമായി, വെള്ളം ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ എത്തുന്നില്ല, ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ (പൈപ്പുകൾ) വെള്ളം കൊണ്ട് അടഞ്ഞുപോകുന്നു.
കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലറിയും സമാനമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ ആവശ്യമായ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് കഴിയുന്നില്ല. ഇതിനർത്ഥം ഹൃദയം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ അതിന്റെ കാര്യക്ഷമത കുറയുന്നു എന്നാണ്. ഈ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറയുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു. പൈപ്പുകളിൽ വെള്ളം കുടുങ്ങുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. രക്തം കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്ഥലങ്ങൾ ശ്വാസകോശം, കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവയാണ് .
ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് നിരവധി പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:
- ഇടതുവശത്തുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം.
- വലതുവശത്തുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം: ഇത് പലപ്പോഴും ഇടതുവശത്തുള്ള ബലഹീനത മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
- ഉയർന്ന ഔട്ട്പുട്ട് ഹൃദയസ്തംഭനം: ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്.
ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചിലർക്ക് നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ വന്നും പോയുമിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല എന്നതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും രോഗമുക്തി നേടി എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
ഈ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| ശ്വാസം മുട്ടൽ | ക്ഷീണം, പ്രത്യേകിച്ച് നടക്കുമ്പോഴോ, പടികൾ കയറുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും പ്രവൃത്തിയിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോഴോ. |
| രാത്രിയിൽ ശ്വാസംമുട്ടലോടെ ഉണരുക | കിടക്കയിൽ കിടക്കുമ്പോൾ ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലവും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. രണ്ടോ മൂന്നോ തലയിണകൾ വെച്ച് ഉറങ്ങേണ്ടി വരുന്നതും ഈ അവസ്ഥയുടെ ഒരു ലക്ഷണമാണ്. |
| കാലുകൾ, കണങ്കാലുകൾ, വയറ് എന്നിവയുടെ വീക്കം | ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമാണ് ഈ വീക്കം ഉണ്ടാകുന്നത്. വിരൽ കൊണ്ട് അമർത്തുമ്പോൾ ഒരു കുഴി പോലെ തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്. |
| പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം | കൊഴുപ്പ് മൂലമല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമാണ് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത്. |
| പതിവ് ക്ഷീണം | നിങ്ങളുടെ ശരീരാവയവങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നിയേക്കാം. |
| ഹൃദയമിടിപ്പ് | ഹൃദയം ദുർബലമായതിനാൽ, അത് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാൻ കൂടുതൽ തവണ മിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. |
| വരണ്ട ചുമ | കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്ത ചുമ, പ്രത്യേകിച്ച് ദീർഘനേരം ഇരിക്കുമ്പോൾ. |
| വിശപ്പില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ ഓക്കാനം | ദഹനവ്യവസ്ഥയിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് മൂലമാണ് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. |
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഈ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഉണ്ട്ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉപദേശം തേടുക. എത്രയും വേഗം ഇത് കണ്ടുപിടിക്കപ്പെടുന്നുവോ അത്രയും എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഹൃദയം ഒരു പേശിയാണ്. ഈ പേശിയെ തകരാറിലാക്കുന്നതോ അതിൽ അമിതമായ ആയാസം ചെലുത്തുന്നതോ ആയ എന്തും കാലക്രമേണ ഹൃദയത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്താൻ കാരണമാകും.
ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇതാ:
- ഹൃദയാഘാതവും കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗവും: ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന രക്തക്കുഴലുകളുടെ തടസ്സം മൂലം ഹൃദയപേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ.
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്തസമ്മർദ്ദം): ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനെതിരെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയം കാലക്രമേണ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- പ്രമേഹം: പ്രമേഹം രക്തക്കുഴലുകളെയും ഹൃദയപേശികളെയും തകരാറിലാക്കും.
- കാർഡിയോമയോപ്പതി: ജനിതക കാരണങ്ങൾ, വൈറൽ അണുബാധകൾ മുതലായവ കാരണം ഹൃദയപേശികൾ ദുർബലമാകൽ.
- ഹൃദയ വാൽവ് പ്രശ്നങ്ങൾ: ഹൃദയ വാൽവുകൾ ശരിയായി അടയ്ക്കുകയോ തുറക്കുകയോ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ, രക്തം പിന്നിലേക്ക് ഒഴുകാൻ തുടങ്ങും.
- വൃക്കരോഗം: വൃക്കകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകവും ഉപ്പും അടിഞ്ഞുകൂടുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയത്തിന് ആയാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദ്രോഗം: ജനനസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ചില ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ.
- അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി:
- പുകയില, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം.
- അമിതമായ മദ്യപാനം.
- അമിതവണ്ണം.
- ഉപ്പും കൊഴുപ്പും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം.
ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥയെ നാല് ഘട്ടങ്ങളായി (എ, ബി, സി, ഡി) തിരിക്കുന്നു. ഇത് രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയും അത് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഈ ഘട്ടങ്ങളുടെ പുരോഗതി തടയുകയോ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ് ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം.
| സ്റ്റേജ് | എന്താണിതിനർത്ഥം? |
|---|---|
| ഘട്ടം എ | ഈ ആളുകൾക്ക് ഇതുവരെ ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടായിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഭാവിയിൽ അത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് (ഉദാ: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, രോഗത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം). |
| ഘട്ടം ബി | ഹൃദയത്തിൽ ചില ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങളോ ബലഹീനതയോ ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതുവരെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടില്ല . |
| സ്റ്റേജ് സി | ഹൃദയസ്തംഭനം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലവിലുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നതോ ആണ് (ശ്വാസതടസ്സം, കാലുകളുടെ വീക്കം പോലുള്ളവ). |
| ഘട്ടം ഡി | ഇത് രോഗത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടമാണ് . സാധാരണ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച് ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. |
ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ചികിത്സകൾ ഇന്ന് ലഭ്യമാണ് എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ഇത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ഒരു വ്യക്തിക്ക് സുഖകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും. ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ രോഗിയുടെ ഘട്ടത്തെയും കാരണത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ (ഇത് എല്ലാവർക്കും അത്യാവശ്യമാണ്!)
- ഉപ്പ് നിയന്ത്രണം: ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പ് കുറയ്ക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഉപ്പ് ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയത്തിന് ആയാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ദ്രാവക നിയന്ത്രണം: ചില ആളുകൾക്ക് ഒരു ദിവസം കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അവരുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന്മേലുള്ള ആയാസം കുറയ്ക്കും.
- വ്യായാമം: ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം, നടത്തം പോലുള്ള ലഘുവായ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഹൃദയപേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
- പുകവലിയും മദ്യവും ഉപേക്ഷിക്കുക: ഇവ ഹൃദയത്തിന് നേരിട്ട് ദോഷം ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്.
മരുന്നുകൾ
നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് ഡോക്ടർ ഒന്നോ അതിലധികമോ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. ഈ മരുന്നുകൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
- ഹൃദയത്തിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു.
- ഹൃദയമിടിപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
- ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ അധിക ദ്രാവകം മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളൽ (ഇതിനെ നമ്മൾ `ഡൈയൂററ്റിക്സ്` അല്ലെങ്കിൽ `വാട്ടർ ഗുളികകൾ` എന്ന് വിളിക്കുന്നു).
- രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കൽ.
പ്രധാനം: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഒരിക്കലും നിർത്തുകയോ അവയുടെ അളവ് സ്വയം മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത്. കാരണം ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
പ്രത്യേക ചികിത്സകളും ശസ്ത്രക്രിയകളും
ചില കഠിനമായ കേസുകളിൽ, മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ മറ്റ് ചികിത്സകളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
- ഇംപ്ലാന്റബിൾ കാർഡിയാക് ഡിഫിബ്രിലേറ്റർ (ഐസിഡി): അപകടകരമായ ഹൃദയ താള ക്രമക്കേടുകൾ തടയാൻ ചർമ്മത്തിനടിയിൽ സ്ഥാപിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ഉപകരണം.
- ബൈവെൻട്രിക്കുലാർ പേസ്മേക്കർ: ഹൃദയത്തിന്റെ അറകൾ കൃത്യമായി ചുരുങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉപകരണം.
- ശസ്ത്രക്രിയ: ഹൃദയത്തിലെ അടഞ്ഞ ധമനികൾ (ബൈപാസ് സർജറി) അല്ലെങ്കിൽ വാൽവുകൾ (വാൽവ് സർജറി) നന്നാക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
- ഹൃദയം മാറ്റിവയ്ക്കൽ: രോഗത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിലുള്ളവർക്ക് പരിഗണിക്കുന്ന അവസാന ഓപ്ഷൻ.
നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യണം? സ്വയം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം?
ഈ അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നന്നായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
1. ദിവസവും സ്വയം തൂക്കുക: ഒരേ സമയം ഒരേ വസ്ത്രം ധരിച്ച് സ്വയം തൂക്കുക. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പെട്ടെന്ന് 2 കിലോ കൂടിയാൽ, നിങ്ങളുടെ വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് കൂടുന്നു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
2. ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.
3. കൃത്യസമയത്ത് മരുന്ന് കഴിക്കുക: ഒരു ഡോസ് പോലും മരുന്ന് നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്.
4. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക: ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. കൃത്യസമയത്ത് ക്ലിനിക്കുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത്?
| ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പുതിയതോ വഷളാകുന്നതോ ആണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക: | |
|---|---|
| |
| ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക: | |
|
ഇതൊരു ദീർഘകാല അവസ്ഥയാണ്. അതിനാൽ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടവും ഉത്കണ്ഠയും തോന്നിയേക്കാം. അത് സാധാരണമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും സംസാരിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം തേടുക. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കൺജസ്റ്റീവ് ഹാർട്ട് ഫെയിലർ എന്നാൽ ഹൃദയം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തിയെന്നല്ല, മറിച്ച് അതിന്റെ കാര്യക്ഷമത കുറഞ്ഞുവെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
- ശ്വാസതടസ്സം, കാലുകളിൽ നീർവീക്കം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇവ അവഗണിക്കരുത്.
- ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെയും (ഉപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും) ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും ഈ അവസ്ഥ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ ഭാരവും ലക്ഷണങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങളും ദിവസവും നിരീക്ഷിക്കുക. എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
- നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഡോക്ടർമാരും കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും ഉണ്ട്. അവരുടെ പിന്തുണ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക