അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം? ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്!

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ, അത് മാതാപിതാക്കളോ, ഇണയോ, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളോ ആകട്ടെ, അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ പരിപാലിക്കാൻ എത്രമാത്രം സ്നേഹവും സമർപ്പണവും ആവശ്യമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, കുളിക്കൽ, ഷേവ് ചെയ്യൽ, വസ്ത്രം ധരിക്കൽ തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന ജോലികളിൽ അവരെ സഹായിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. സ്നേഹവും ബഹുമാനവും നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട്, നമുക്ക് രണ്ടുപേർക്കും ഈ കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കാനുള്ള വഴികളുണ്ട്. ഇന്ന് നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങൾ

അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗവുമായി നിങ്ങൾ ജീവിക്കുമ്പോൾ, ജീവിതം എളുപ്പമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിയമങ്ങളായിട്ടല്ല, കൂടുതൽ സ്നേഹവും കരുതലും പുലർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളായി ഇവയെ കരുതുക.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവരെ കഴിയുന്നത്ര കാലം സ്വന്തം കാര്യം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനവും സ്വാതന്ത്ര്യവും സംരക്ഷിക്കും.

സഹായിക്കാൻ അവസരം ലഭിക്കുമ്പോൾ, താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ നമുക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാം.

അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമുള്ള ഒരാൾക്ക് നല്ല പോഷകാഹാരം വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുമ്പോൾ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുറച്ചുകൂടി ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീരും. അവർക്ക് പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണവും വെള്ളം പോലുള്ള ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഇതാ.

• ഒറ്റയ്ക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക: കഴിയുമെങ്കിൽ, അവരെ ഒറ്റയ്ക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. എളുപ്പത്തിൽ എടുത്ത് കൈകൊണ്ട് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഫിംഗർ ഫുഡുകൾ നൽകുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ചിക്കൻ നഗ്ഗറ്റുകൾ, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, ആവിയിൽ വേവിച്ച ബ്രോക്കോളി എന്നിവ.
• പാത്രങ്ങൾ മാറ്റുക: പ്ലേറ്റും ഫോർക്കും ഉപയോഗിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, ഒരു പാത്രവും സ്പൂണും നൽകുക. ഭക്ഷണം പ്ലേറ്റിൽ ഒഴുകുന്നത് തടയുന്ന 'പ്ലേറ്റ് ഗാർഡുകൾ', വലുതും എളുപ്പത്തിൽ പിടിക്കാവുന്നതുമായ കൈപ്പിടികളുള്ള കട്ട്ലറി എന്നിവയും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
• നിർബന്ധിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്: അവർക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുക. അത് ഒരു പല്ലിന്റെ പ്രശ്‌നമാകാം, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ഭക്ഷണം ഇഷ്ടമല്ലായിരിക്കാം. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അവരെ ഒരു കുട്ടിയെപ്പോലെ പരിഗണിക്കരുത്. മുതിർന്നവരെപ്പോലെ ബഹുമാനത്തോടെ പെരുമാറുക.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

കുളിക്കുന്നതും ശരീരം കഴുകുന്നതും എങ്ങനെ എളുപ്പമാക്കാം?

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും മുഴുവൻ കുളിയുടെ ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം. ചിലപ്പോൾ ഒരു സ്പോഞ്ച് ബാത്ത് മതിയാകും. എന്നാൽ കുളി അത്യാവശ്യമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ, ഈ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുക.

• ജലത്തിന്റെ താപനില: കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തീർച്ചയായുംവെള്ളത്തിന്റെ താപനില ശ്രദ്ധിക്കുക. അവരുടെ ചർമ്മം നമ്മുടേതിനേക്കാൾ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കാം.
• സുരക്ഷ: ബാത്ത് ടബ്ബിൽ കുളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബാത്ത് ചെയറും ഹാൻഡ്‌റെയിലുകളും ഉപയോഗിക്കുക. ടബ്ബിലും തറയിലും വഴുതിപ്പോകാത്ത റബ്ബർ മാറ്റുകൾ വയ്ക്കുക.
• പരിസ്ഥിതി സജ്ജമാക്കുക: കുളിമുറി ചൂടോടെയും നല്ല വെളിച്ചത്തോടെയും നിലനിർത്തുക. തറയിലെ ചെറിയ പരവതാനികൾ നീക്കം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ അവ വഴുതിപ്പോകാത്ത വിധത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഇവ വഴുതി വീഴാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
• വൈദ്യോപദേശം: നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടയാൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് സ്വന്തമായി നീങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരെ ഒറ്റയ്ക്ക് കുളിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അപകടകരമായിരിക്കും. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അവരെ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി കുളിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മുടിയും താടിയും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ നമുക്ക് സഹായിക്കാം.

• മുടി കഴുകൽ: ഷവറിനേക്കാൾ ട്യൂബിൽ കുളിക്കാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, സിങ്കിൽ മുടി കഴുകുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും. വെള്ളമില്ലാതെ മുടി വൃത്തിയാക്കുന്ന ഒരു 'ഡ്രൈ ഷാംപൂ'യും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
• നമ്മൾ ഒരു സലൂണിൽ പോകണോ? അവർക്ക് നിങ്ങളോടൊപ്പം പുറത്തുപോകാൻ കഴിയുന്ന അവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, അവരെ ഒരു സലൂണിലേക്കോ/ബാർബർഷോപ്പിലേക്കോ കൊണ്ടുപോകുന്നത് അവർക്ക് ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കും.
• ഷേവിംഗ്: ഷേവ് ചെയ്യുന്നതിന് സാധാരണ റേസർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം ഇലക്ട്രിക് റേസർ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം. രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ മുറിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പല്ലിന്റെയും വായുടെയും ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്.

മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് വായുടെ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• ദിവസവും പല്ല് തേക്കുക: എല്ലാ ദിവസവും പല്ല് തേക്കുക. അവർക്ക് അത് സ്വന്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ടൂത്ത് ബ്രഷിൽ കുറച്ച് മരുന്ന് പുരട്ടുക.
• പല്ലുകൾ: നിങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം പല്ലുകൾ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ ദിവസവും നീക്കം ചെയ്ത് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക. അവ ശരിയായി യോജിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും നിങ്ങളുടെ മോണയിൽ വ്രണങ്ങളോ ചുവപ്പോ ഉണ്ടോ എന്നും പരിശോധിക്കുക.
• അവർ വായ തുറക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ: ചിലപ്പോൾ അവർ വായ തുറക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കുറഞ്ഞത് പല്ലിന്റെ പിൻഭാഗമെങ്കിലും തേക്കുക. നല്ല ദന്താരോഗ്യം എങ്ങനെ നിലനിർത്താമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് ഉപദേശം ചോദിക്കുക.

ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുക

രോഗം ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ ബാത്ത്റൂമിൽ പോകുന്നത് പോലും ഒരു വെല്ലുവിളിയാകും. ഇത് എളുപ്പമാക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ.

• സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങൾ: ടോയ്‌ലറ്റിന് സമീപം ഗ്രാബ് ബാറുകളും ഉയർത്തിയ ഒരു ടോയ്‌ലറ്റ് സീറ്റും സ്ഥാപിക്കുക. ഇത് അവർക്ക് എഴുന്നേൽക്കാനും ഇരിക്കാനും എളുപ്പമാക്കും.
• കിടക്കയ്ക്കരികിലെ സൗകര്യങ്ങൾ: കുളിമുറിയിൽ പോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കിടക്കയ്ക്കരികിലെ കമ്മോഡോ മൂത്രപ്പുരയോ ഉപയോഗിക്കാം.
• ഒരു ദിനചര്യ ഉണ്ടാക്കുക: അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, കുറച്ച് മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോൾ ബാത്ത്റൂമിൽ പോകുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക: അവർ അറിയാതെ മൂത്രമോ മലമോ ചോർന്നാൽ (അനിയന്ത്രിതം), നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്. അവർക്ക് കാരണം കണ്ടെത്താനും മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അത് നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിഞ്ഞേക്കും. ഇതിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ട, ഇത് രോഗത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.