നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ നോക്കിയപ്പോൾ അവ സാധാരണമല്ല, മറിച്ച് ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ പോലെ കോൺകേവ് ആണെന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നഖം ആദ്യം പരന്നതായിരിക്കാം, പിന്നീട് ഇത് ഇതുപോലെ കോൺകേവ് ആയി മാറും. ഒരു തുള്ളി വെള്ളം പോലും ഈ കോൺകേവ് സ്ഥലങ്ങളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകും. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി കൊയ്ലോണിച്ചിയ ("കൊയ്ലോണിച്ചിയ" എന്ന് ഉച്ചരിക്കുന്നത്), അല്ലെങ്കിൽ പലർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, സ്പൂൺ നെയിൽസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് കാണുമ്പോൾ അൽപ്പം പേടി തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ ഇന്ന് നമ്മൾ എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തമായി സംസാരിക്കും.
കൊയ്ലോനിച്ചിയ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ മൃദുവായും സ്പൂൺ ആകൃതിയിലും ഉള്ളിലേക്ക് താഴുന്ന അവസ്ഥയാണ് കൊയ്ലോണിച്ചിയ. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് ഒറ്റയടിക്ക് സംഭവിക്കുന്നില്ല, ക്രമേണയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ആദ്യം, നഖങ്ങൾ പരന്നുപോകുന്നു, തുടർന്ന് അവ ഉള്ളിലേക്ക് താഴാൻ തുടങ്ങുന്നു.
പ്രധാന കാര്യം, ഇത് സ്വന്തമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമല്ല . നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്രശ്നത്തിന്റെയോ കുറവിന്റെയോ ലക്ഷണമായിട്ടാണ് ഇത് പുറത്തുവരുന്നത്. "ഉള്ളിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ട്, ഒന്ന് നോക്കൂ" എന്ന് നമ്മുടെ ശരീരം നമുക്ക് ഒരു സൂചന നൽകുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.
ഇത് ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധയാണോ?
ഇല്ല. ഇതൊരു ഫംഗസ് അണുബാധയല്ല. കൊയ്ലോണിച്ചിയ ഒരു ലക്ഷണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഫംഗസ് അണുബാധയുള്ള ഒരാൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയും ഇതോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നഖം പൊട്ടുന്നതിനു പുറമേ, നഖത്തിന് ചുറ്റും ചുവപ്പ്, വീക്കം, വേദന എന്നിവയും അനുഭവപ്പെടാം.
നഖങ്ങൾ ഇങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നഖങ്ങൾ പൊട്ടിപ്പോകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ പ്രധാനമായവ നോക്കാം.
| കാരണം | വിവരണം |
|---|---|
| ഇരുമ്പിന്റെ അപര്യാപ്തത വിളർച്ച | ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം . ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് ലഭിക്കാത്തത്, ശരീരത്തിന് ഇരുമ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത് (ഉദാ. സീലിയാക് രോഗം), അല്ലെങ്കിൽ അമിത രക്തസ്രാവം (ഉദാ. കനത്ത ആർത്തവം, കുടൽ രക്തസ്രാവം) തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകാം. |
| മറ്റ് അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ | ഇത് ചില രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായും കാണാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണങ്ങൾ:
|
| ബാഹ്യ കാരണങ്ങളും ജനിതക സ്വാധീനങ്ങളും | ചിലപ്പോൾ ഇത് പാരമ്പര്യമായി ഉണ്ടാകാം. നഖത്തിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ (ഉദാ: കുട്ടികൾ തള്ളവിരൽ കടിക്കുന്നത്), ഇറുകിയ ഷൂ ധരിക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ പെട്രോളിയം അധിഷ്ഠിത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി (ഉദാ: ഹെയർഡ്രെസ്സർമാർ) ഇടയ്ക്കിടെ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് എന്നിവ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം. |
ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണോ?
ഇല്ല, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും സംഭവിക്കണമെന്നില്ല. മുകളിൽ നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, ചിലപ്പോൾ നഖത്തിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഇറുകിയ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നത് പോലുള്ള ലളിതമായ എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. കൂടാതെ, ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന ആളുകൾക്കിടയിൽ ഈ അവസ്ഥ വളരെ സാധാരണമാണ്.
ഈ അവസ്ഥ ഗുരുതരമാണോ? എനിക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ടോ?
അതെ. നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളിൽ ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക .
ഇത് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമല്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് പലപ്പോഴും പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെയോ മറ്റ് രോഗാവസ്ഥയുടെയോ ലക്ഷണമാണ്. അതിനാൽ, കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
കൃത്യമായ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ രക്തപരിശോധന നടത്തും. തുടർന്ന് ആ കാരണത്തിന് ഉചിതമായ ചികിത്സ അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിക്കും.
ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കേണ്ടത്? സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?
ഏറ്റവും നല്ല വാർത്ത, അതെ! ഈ അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താവുന്നതാണ് .
ചികിത്സാ രീതി കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ്: ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും, കൂടാതെ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കും.
- മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ: ആ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നഖങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.
ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, കാരണം കണ്ടെത്തി ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലും ആരോഗ്യത്തോടെയും വളരും എന്നതാണ്.
പക്ഷേ ഇതിന് സമയമെടുക്കും. ഒരു നഖം പൂർണ്ണമായി വളരാൻ നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനാൽ, ഈ അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ 6 മുതൽ 18 മാസം വരെ എടുത്തേക്കാം. അതിനാൽ, ചികിത്സയിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഇരുമ്പ് ധാരാളം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതാണ്?
- ഇലക്കറികൾ (ചീര, കാലെ പോലുള്ളവ)
- ചുവന്ന മാംസം, മത്സ്യം, കടൽ ഭക്ഷണം
- പയർ, കടല, ബീൻസ് തുടങ്ങിയ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ
- ടോഫു
- ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ (ഈത്തപ്പഴം, ഉണക്കമുന്തിരി)
- നട്സും വിത്തുകളും (മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, കശുവണ്ടി)
- ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്
നമ്മുടെ നഖങ്ങൾ ഇതുപോലെ ആകാതിരിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണം?
ഇത് തടയാൻ ഉറപ്പായ ഒരു മാർഗവുമില്ലെങ്കിലും, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
- സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക: പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുമ്പും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ നന്നായി പരിപാലിക്കുക:
- നഖങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ മൃദുവായ ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക.
- കൈകളിൽ മോയിസ്ചറൈസർ പുരട്ടുമ്പോൾ, നഖങ്ങളിലും ഇത് പുരട്ടാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- കാൽവിരലിലെ നഖം മുറിക്കുമ്പോൾ നേരെ കുറുകെ മുറിക്കുക.
- രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കയ്യുറകൾ ധരിക്കുക.
- കാലുകൾക്ക് ഇറുകിയതും, കാലിൽ ഇറുകിയതുമായ ഷൂസ് ധരിക്കുക.
- അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമോ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ആ അവസ്ഥകൾ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും ഇത് സംഭവിക്കുമോ?
അതെ. നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ് . ചില പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത് നവജാതശിശുക്കളിൽ മൂന്നിലൊന്ന് പേർക്കും സ്പൂൺ നഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്നാണ്. എന്നാൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഇത് സാധാരണയായി താൽക്കാലികമാണ്. പ്രായമാകുമ്പോൾ അവരുടെ നഖങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- സ്പൂൺ നെയിൽസ് (കൊയ്ലോണിച്ചിയ) എന്നത് ഒരു സ്പൂൺ പോലെ ഉള്ളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്ന നഖങ്ങളാണ്.
- ഇത് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിലെ മറ്റൊരു പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ് .
- ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം ഇരുമ്പിന്റെ കുറവാണ് .
- നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളിൽ ഈ മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക .
- അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിച്ചുകൊണ്ട് ഈ അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഇതിന് കുറച്ച് സമയമെടുക്കും.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക