നിങ്ങളുടെ പേശികൾ കാരണമില്ലാതെ ദുർബലമാകുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് മയോപ്പതിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ, പടികൾ കയറാൻ, അല്ലെങ്കിൽ മുടി ചീകുന്നത് പോലുള്ള ലളിതമായ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പേശികൾ ദുർബലവും നിർജീവവുമായി തോന്നാറുണ്ടോ? ഈ അവസ്ഥയുടെ കാരണം മയോപ്പതി എന്ന ഒരു അവസ്ഥയായിരിക്കാം. ഈ പേര് നിങ്ങൾക്ക് പുതിയതായിരിക്കാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന ലളിതമായ രീതിയിൽ ഞങ്ങൾ എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കും.

മയോപ്പതി യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മയോപ്പതി എന്നത് നമ്മുടെ അസ്ഥികൂട പേശികളുടെ , അതായത് നമ്മുടെ അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും നമ്മെ ചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പേശികളുടെ ദുർബലതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പൊതു പദമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഒരു കാറായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ കാറിന് ശക്തി പകരുന്നത് മസിൽ എന്ന ഒരു എഞ്ചിനാണ്. ഈ പേശികളിലെ പേശി നാരുകൾ തകരാറിലാകുകയും ആ എഞ്ചിന്റെ ശക്തി കുറയുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് മയോപ്പതി. ഇത് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഒരു കൂട്ടം രോഗങ്ങളാണ്.

മയോപ്പതിയുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

അതെ, മയോപ്പതിയെ പ്രധാനമായും രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിക്കാം. ജനനം മുതൽ നമുക്ക് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ചില പ്രശ്നങ്ങളും ജീവിക്കുമ്പോൾ വികസിക്കുന്ന ചില പ്രശ്നങ്ങളും പോലെയാണിത്.

ഇനി ഈ തരങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി നോക്കാം.

പാരമ്പര്യ മയോപ്പതികൾ

ഇവ ജനിതക ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അതിനാൽ അവ പലപ്പോഴും പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നു.

• ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന മയോപ്പതികൾ:ജനനസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥകളാണിവ. ചില കുട്ടികളിൽ ഉടൻ തന്നെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ചിലരിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിലോ പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിലോ വികസിച്ചേക്കാം. ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രത്യേകത എന്തെന്നാൽ, ബലഹീനത ശരീരത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ പേശികളെയും ബാധിക്കുന്നു, കാലക്രമേണ ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു എന്നതാണ്.
• മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ മയോപ്പതികൾ: ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ കോശങ്ങൾക്ക് ശക്തി നൽകുന്ന ബാറ്ററികളാണ് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ. ഈ ബാറ്ററികൾ തകരാറിലാകുമ്പോൾ, പേശികൾക്ക് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നില്ല, അവ ദുർബലമാകുന്നു. ഈ അവസ്ഥ പേശികളെ മാത്രമല്ല, ഹൃദയം, തലച്ചോറ്, ദഹനവ്യവസ്ഥ തുടങ്ങിയ ധാരാളം ഊർജ്ജം ആവശ്യമുള്ള മറ്റ് അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കും.
• മെറ്റബോളിക് മയോപ്പതികൾ: നമ്മുടെ പേശികൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ എൻസൈമുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക രാസവസ്തുക്കൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ എൻസൈമുകൾ നിർമ്മിക്കുന്ന ജീനുകളിലെ തകരാറുമൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് തോളുകൾ, തുടകൾ തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ, കഠിനമായ വേദനയും പേശികൾ ഇഴയുന്നതും ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ, പേശി നാരുകൾ തകരുന്ന "റാബ്ഡോമയോളിസിസ്" എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
• പേശി വൈകല്യങ്ങൾ: ഈ പേര് നിങ്ങൾ മുമ്പ് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. പേശികളുടെ ഘടന ശക്തമായി നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിലെ കുറവ് മൂലം പേശികൾ ക്രമേണ ക്ഷയിക്കുകയും ദുർബലമാവുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും പേശികളെയും ചിലപ്പോൾ മുഖത്തിന്റെയും കണ്ണുകളുടെയും പേശികളെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

മയോപ്പതികൾ നേടിയത്

ഇവ നിങ്ങൾക്ക് ജന്മനാ ലഭിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളല്ല. ജീവിതത്തിൽ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളാണ്.

മയോപ്പതി എന്ന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മയോപ്പതി പല തരത്തിലുണ്ടെങ്കിലും, മിക്കവാറും എല്ലാത്തിലും കാണപ്പെടുന്ന നിരവധി സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.

• പേശി ബലഹീനത: ബലഹീനത, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള പേശികളിൽ (തോളുകൾ, മുകളിലെ കൈകൾ, ഇടുപ്പ്, തുടകൾ).
• പേശികൾ വലിഞ്ഞുമുറുകൽ, കാഠിന്യം, വേദന.
• ചെറിയ ജോലി ചെയ്തതിനുശേഷവും വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നു.
• ഊർജ്ജക്കുറവ്.

ഈ ബലഹീനതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു?

ഈ പേശി ബലഹീനത ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാക്കി മാറ്റും. ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ...

• മുടി ചീകുക, വസ്ത്രം ധരിക്കുക, കുളിക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ജോലികൾ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നുന്നു.
• ഇരിക്കുന്ന കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
• പടികൾ കയറുന്നത് വളരെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
• തലയ്ക്ക് മുകളിലുള്ള ഷെൽഫിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും എടുക്കാൻ കൈ ഉയർത്താൻ പ്രയാസമാണ്.
• എനിക്ക് അൽപ്പം ക്ഷീണം തോന്നുമ്പോൾ, എനിക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഇതിനുപുറമെ, മയോപ്പതിയുടെ തരം അനുസരിച്ച് മറ്റ് പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളും കണ്ടേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില കുട്ടികൾ നടക്കാനും ചാടാനും വൈകിയേക്കാം. സമപ്രായക്കാരുമായി കളിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് ഓടാനോ ചാടാനോ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. ചിലർക്ക് സംസാരിക്കുമ്പോൾ വിഴുങ്ങാനും വാക്കുകൾ ഉച്ചത്തിൽ പറയാനും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം.

എനിക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെയും കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിന്റെയും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെയും സമഗ്രമായ ചരിത്രം അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ എടുക്കും. തുടർന്ന് അവർ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വാതരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ പോലുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്താം.

മയോപ്പതിക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള മയോപ്പതിയുടെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ. എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സയില്ല.

• പൊതുവായ ചികിത്സ: പല മയോപ്പതി അവസ്ഥകൾക്കും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിയും പ്രധാനമാണ്. പേശികളുടെ ശക്തിയും വഴക്കവും നിലനിർത്താനും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ നിർവഹിക്കാനും ഇവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്: രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഇല്ലാതാക്കുന്ന മരുന്നുകളായ ഇമ്മ്യൂണോസപ്രസന്റുകൾ, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ എന്നിവ നൽകുന്നു.
• ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന മയോപ്പതികൾക്ക്: ഈ രോഗങ്ങളിൽ മിക്കതിനും ഇപ്പോഴും കൃത്യമായ ചികിത്സയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ചില പ്രത്യേക അവസ്ഥകൾക്ക് (ഉദാ. ഡുച്ചെൻ മസ്കുലർ ഡിസ്ട്രോഫി, പോംപെ രോഗം) ഇപ്പോൾ പുതിയ മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാണ്.
• മറ്റ് ദ്വിതീയ മയോപ്പതികൾക്ക്: മയോപ്പതിയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ലക്ഷ്യം വച്ചാണ് ചികിത്സ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് ഒരു ഹോർമോൺ പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, അത് ശരിയാക്കുന്നു, അത് ഒരു അണുബാധയാണെങ്കിൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മരുന്ന് മൂലമാണെങ്കിൽ, മരുന്ന് നിർത്തുന്നു.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം?

മയോപ്പതി ഒരു ദീർഘകാല അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും അത് ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.

• നല്ലതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ധാരാളം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• സജീവമായിരിക്കുക. ലഘുവായ വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുക. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ചോദിക്കുകയും വേണം.
• ശരിയായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക.
• വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ മൃദുവായതും ദ്രാവകരൂപത്തിലുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. ഭക്ഷണം നന്നായി ഉടച്ച് കഴിക്കുക.
• ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്ന് കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളോ ലക്ഷണങ്ങളിൽ വർദ്ധനവോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.