നിങ്ങളുടെയും ആർത്തവം വൈകിയോ? ഒലിഗോമെനോറിയയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

"അയ്യോ, എനിക്ക് ഇതുവരെ ആർത്തവം വന്നില്ലേ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ചിന്തിക്കാറുണ്ടോ? ദിവസങ്ങളോളം കാത്തിരുന്നതിനു ശേഷം, ചിലപ്പോൾ ഒന്നോ രണ്ടോ മാസത്തിനുള്ളിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഒരു വലിയ ഭാരമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ചില ആളുകൾക്ക്, അവരുടെ ആർത്തവം വർഷത്തിൽ ആറോ ഏഴോ തവണ വന്നേക്കാം. ഇത് ശരിക്കും എന്താണ്? ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ഒളിഗോമെനോറിയ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ എല്ലാവരും വിളിക്കുന്ന "ആർത്തവം" ക്രമരഹിതവും വളരെ അപൂർവ്വമായി വരുന്നതുമാണ് ഒലിഗോമെനോറിയ . ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവചക്രം സാധാരണയായി 28 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ സംഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, 21 നും 35 നും ഇടയിലുള്ള എന്തും സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ആർത്തവം നാല് മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒരേ എണ്ണം ദിവസങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, ചിലപ്പോൾ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തെ ഇടവേള പോലും.

എന്നാൽ ഒലിഗോമെനോറിയയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഈ ആർത്തവം വളരെ ക്രമരഹിതമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് 35 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ആർത്തവം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ഒരുപക്ഷേ പ്രതിമാസ ആർത്തവത്തിന് പകരം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വർഷത്തിൽ ആറോ എട്ടോ ആർത്തവങ്ങൾ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. അത് എത്ര നിരാശാജനകമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ഒലിഗോമെനോറിയയും അമെനോറിയയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഇവ രണ്ടും യഥാർത്ഥത്തിൽ രണ്ട് തരത്തിലുള്ള അസാധാരണ ആർത്തവമാണ്. ആർത്തവം പൂർണ്ണമായും നിലയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് അമെനോറിയ . അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ആർത്തവം ഉണ്ടാകില്ല, അല്ലെങ്കിൽ മാസങ്ങളായി ആർത്തവം ഉണ്ടായിട്ട് പിന്നീട് അത് നിലയ്ക്കും.

എന്നാൽ ഒളിഗോമെനോറിയയിൽ , നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവമുണ്ടാകും, പക്ഷേ അത് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ദിവസങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം സാധാരണയേക്കാൾ കുറവായിരിക്കും. വ്യത്യാസം നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായോ?

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ , ആർത്തവമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ 12% മുതൽ 15.3% വരെ പേർക്ക് ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ ഒളിഗോമെനോറിയ അനുഭവപ്പെടും. ഗർഭധാരണത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവരിൽ 10% മുതൽ 20% വരെ പേർക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച്, പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്) എന്ന അവസ്ഥയിൽ ഒളിഗോമെനോറിയ വളരെ സാധാരണമാണ്. പിസിഒഎസ് ഉള്ളവരിൽ 75% മുതൽ 85% വരെ പേർക്ക് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവമുണ്ട്.

ഒളിഗോമെനോറിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രധാന ലക്ഷണം ആർത്തവം വൈകിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാതായോ ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മുഖക്കുരു.
• തലവേദന.
• ചൂടുള്ള മിന്നലുകൾ.
• വയറുവേദന.
• വജൈനൽ ഡിസ്ചാർജ്.
• കാഴ്ച വൈകല്യം.
• മുഖത്തും ശരീരത്തിലും അമിതമായ രോമവളർച്ച.

ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.

എന്റെ പ്രതിമാസ ആർത്തവം ഇത്ര ക്രമരഹിതമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്കപ്പോഴും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളും ഗ്രന്ഥികളും നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകൾ സന്തുലിതമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം വളരെ ക്രമത്തിലായിരിക്കും. എന്നാൽ ഹോർമോണുകൾ അസന്തുലിതമാകുമ്പോൾ, അത് ഈ ക്രമത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയിലെ അണുബാധകളും ഘടനാപരമായ അസാധാരണത്വങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നോക്കാം:

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാരണം:

• പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്): പിസിഒഎസ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ആൻഡ്രോജൻ (ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പോലുള്ളവ) എന്നറിയപ്പെടുന്ന വളരെയധികം ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് അണ്ഡം പുറത്തുവരുന്ന പ്രക്രിയയായ അണ്ഡോത്പാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
• ആൻഡ്രോജൻ സ്രവിക്കുന്ന മുഴകൾ: നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങളിലും അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളിലും വികസിക്കുന്ന ചില തരം മുഴകൾ ആൻഡ്രോജൻ ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുകയും നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ PCOS ന്റേതിന് സമാനമാണ്.
• കുഷിംഗ് സിൻഡ്രോം: ഈ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കോർട്ടിസോൾ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അമിത ഉത്പാദനം നടത്തുന്നു. ഇത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകുകയും നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
• പ്രോലാക്റ്റിനോമ: പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിൽ വികസിക്കുന്ന ഒരു ട്യൂമറാണിത്. ഇത് പ്രോലാക്റ്റിൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അധിക ഉൽപാദനത്തിനും സാധാരണ ആർത്തവത്തിന് ആവശ്യമായ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ (ഉദാ: ഈസ്ട്രജൻ) കുറവിനും കാരണമാകുന്നു.
• പ്രാഥമിക അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തത: ഈ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും നേരത്തെ (ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പ്) അണ്ഡോത്പാദനം നിർത്തുന്നു. പതിവായി ആർത്തവത്തിന് ആവശ്യമായ ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനവും അവ നിർത്തുന്നു.
• ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം: നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി വളരെയധികം പ്രോലാക്റ്റിനും വളരെ കുറച്ച് ഈസ്ട്രജനും ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന അഡ്രീനൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ: ജനനസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ആർത്തവത്തിന് ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ആവശ്യമായ എൻസൈമുകൾ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല.

ഗർഭാശയത്തിലെ അണുബാധകളും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളും ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്ക് കാരണമാകാം:

• പെൽവിക് ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡിസീസ് (PID): ചികിത്സിക്കാത്ത ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ (STIs) മൂലവും PID ഉണ്ടാകാം. ഈ അണുബാധയും വീക്കവും നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
• ആഷെർമാൻ സിൻഡ്രോം / എൻഡോമെട്രിയൽ അഡീഷനുകൾ:ഗർഭാശയത്തിലോ സെർവിക്സിലോ രൂപം കൊള്ളുന്ന വടു കലകൾ (പലപ്പോഴും ഡി & സി - ഡൈലേഷൻ & ക്യൂറേറ്റേജ് പോലുള്ള ഗൈനക്കോളജിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം) സാധാരണ ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

മറ്റ് കാരണങ്ങൾ:

• ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്: ടൈപ്പ് 1 ഉം ടൈപ്പ് 2 ഉം പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഭാരക്കുറവുള്ളവരിലും (ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിൽ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്) അമിതഭാരമുള്ളവരിലും (ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിൽ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്) ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.
• ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ: ബുളിമിയ, അനോറെക്സിയ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ പോഷകാഹാരക്കുറവിന് കാരണമാവുകയും ആർത്തവം വൈകുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യും.
• അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ: വ്യായാമത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ആയാസം നൽകുമ്പോൾ, ആർത്തവം പോലുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രക്രിയകൾ ശരിയായി നിർവഹിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.

ചില മരുന്നുകളും ബാധിച്ചേക്കാം:

• ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ പോലുള്ള ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ.
• ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്സ്.
• അപസ്മാര വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ.

ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഈ അവസ്ഥ കൃത്യമായി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കും, പരിശോധനകൾ നടത്തും, നിങ്ങൾക്ക് ഒളിഗോമെനോറിയ ഉണ്ടോ എന്നും അതിന്റെ കാരണമെന്താണെന്നും കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കും.

നിങ്ങളോട് ചോദിച്ച ചോദ്യങ്ങൾ (മെഡിക്കൽ ചരിത്രം):

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകളുടെ വിശദമായ ചരിത്രം തയ്യാറാക്കുക. കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മാസത്തേക്ക് ആർത്തവങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണം പോലുള്ള കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു രേഖ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും:

• നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ആർത്തവചക്രം എങ്ങനെയുള്ളതാണ്: ആർത്തവങ്ങൾക്കിടയിൽ എത്ര ദിവസമുണ്ട്, എത്ര രക്തം നഷ്ടപ്പെടുന്നു തുടങ്ങിയവ. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ആർത്തവചക്രം അറിയുന്നത് പ്രശ്നത്തിന്റെ തീവ്രത മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും ഒളിഗോമെനോറിയ (ഉദാ: പിസിഒഎസ്) ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളും ജീവിതശൈലിയും: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ ശീലങ്ങളും ഇതിൽ എന്തെങ്കിലും സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുണ്ടോ എന്ന് അവർ ചോദിക്കും. എസ്ടിഐ മൂലമാണോ പ്രശ്നം ഉണ്ടായതെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ എന്നും അവർ ചോദിച്ചേക്കാം.
• നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ തരങ്ങൾ: ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ, മാനസിക രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ, അപസ്മാരത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ, സ്റ്റിറോയിഡുകൾ എന്നിവ ഒളിഗോമെനോറിയയ്ക്ക് കാരണമാകും.

പരീക്ഷകൾ:

• ശാരീരിക പരിശോധന: ഒളിഗോമെനോറിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ മുഖം, കഴുത്ത്, സ്തനങ്ങൾ, വയറ് എന്നിവ പരിശോധിക്കും.
• റെക്ടോവജിനൽ പരിശോധന:ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്തെങ്കിലും മുഴകളോ വളർച്ചയോ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ ഒരു ഗ്ലൗസ് വിരൽ യോനിയിലും മറ്റൊരു വിരൽ മലദ്വാരത്തിലും കടത്തും. ഇത് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും, രോഗനിർണയത്തിന് ഇത് പ്രധാനമാണ്.
• വജൈനൽ സ്‌പെക്കുലം പരിശോധന: യോനിയും സെർവിക്സും വിശാലമാക്കാൻ സ്‌പെക്കുലം എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു, രക്തസ്രാവം, വീക്കം, വടുക്കൾ കലകൾ മുതലായവ പരിശോധിക്കാൻ. അണുബാധയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു സെർവിക്കൽ സ്വാബും എടുക്കാവുന്നതാണ്.
• വയറുവേദന പരിശോധന: മുഴകൾ, മുഴകൾ, അല്ലെങ്കിൽ അമർത്തുമ്പോൾ വേദനിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ വയറു സ്പന്ദിക്കുന്നു.

ചെയ്യാവുന്ന ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സിടി സ്കാനുകൾ: രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകുന്ന മുഴകൾ പോലുള്ളവ കണ്ടെത്താനാകും.
• പെൽവിക്, വയറിലെ അൾട്രാസൗണ്ട്: വയറു വീർക്കൽ, പിസിഒഎസ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുക.
• എംആർഐ സ്കാൻ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് - എംആർഐ): പ്രോലാക്റ്റിനോമയുടെ സാന്നിധ്യം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയും.

രക്തപരിശോധനകൾ:

രക്തപരിശോധനകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ അളവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ഹോർമോൺ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും:

• തൈറോയ്ഡ്-സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോൺ (TSH): ഇത് കുറവാണെങ്കിൽ, അത് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
• ഫോളിക്കിൾ-സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോൺ (FSH): ഇത് കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അത് പ്രാഥമിക അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തതയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ് ഹോർമോൺ (LH): FSH-മായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഉയർന്ന LH അളവ് PCOS നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• പ്രോലാക്റ്റിൻ: ഉയർന്ന പ്രോലാക്റ്റിന്റെ അളവ് പ്രോലാക്റ്റിനോമയെ സൂചിപ്പിക്കാം.
• 17-OHP: ഈ നിലയിൽ ജന്മനായുള്ള അഡ്രീനൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ കണ്ടെത്താനാകും.
• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര: HbA1c പരിശോധനയിലൂടെ പ്രമേഹം കണ്ടെത്താനാകും.

ഓർക്കുക, ഈ എല്ലാ പരിശോധനകളും എല്ലാവർക്കും ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ഡോക്ടർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത് എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (ചികിത്സ)

ഒളിഗോമെനോറിയയുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു.

• ഹോർമോൺ തെറാപ്പി: ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ് ഒലിഗോമെനോറിയ ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളോ മറ്റ് ഹോർമോൺ ചികിത്സകളോ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
• ശസ്ത്രക്രിയ: അമിതമായി ആൻഡ്രോജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മുഴകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
• ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ:പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലമോ അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മൂലമോ ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും വ്യായാമ ദിനചര്യയിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത് തടയാൻ എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോ? (പ്രതിരോധം)

ഒളിഗോമെനോറിയ തടയാൻ പ്രത്യേക മാർഗങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കാരണം തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കും.

ഒലിഗോമെനോറിയ ഉണ്ടായാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

ഒളിഗോമെനോറിയ തന്നെ ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, അതിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം ചില അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ചികിത്സിക്കാത്ത PID, PCOS എന്നിവ വന്ധ്യതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, ഒളിഗോമെനോറിയ കാരണം ഗർഭാശയ പാളി ശരിയായി ചൊരിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, എൻഡോമെട്രിയൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ , എൻഡോമെട്രിയൽ കാൻസർ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

35 ദിവസത്തിൽ കൂടുതലായി ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, അല്ലെങ്കിൽ മാസങ്ങളായി ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. വൈകിയതോ നഷ്ടപ്പെട്ടതോ ആയ ആർത്തവം സാധാരണമല്ല. കാരണം കണ്ടെത്തി ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾ തടയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു കലണ്ടറിലോ ആപ്പിലോ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം രേഖപ്പെടുത്തുക. എന്താണ് സാധാരണം, എന്താണ് അസാധാരണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും. പല ആപ്പുകളും ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ റെക്കോർഡുചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു:

• ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതും അവസാനിക്കുന്നതും കൃത്യമായി ഏത് ദിവസങ്ങളിലാണ്.
• എത്ര രക്തം പുറത്തുവരുന്നു (ഭാരം കൂടിയതാണോ, ഭാരം കുറഞ്ഞതാണോ, അതോ സാധാരണമാണോ?).
• ആർത്തവത്തിന് മുമ്പും, സമയത്തും, ശേഷവും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ.

ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട പ്രധാന ചോദ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• "എന്റെ ആർത്തവം ക്രമരഹിതമാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?"
• "ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം കുട്ടികളുണ്ടാകാനുള്ള എന്റെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുമോ?"
• "എനിക്ക് ഒരു കുട്ടിയെ ദത്തെടുക്കണമെങ്കിൽ, എനിക്ക് എന്തെല്ലാം ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്?"
• "ഒലിഗോമെനോറിയ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഞാൻ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഹോർമോൺ തെറാപ്പി എടുക്കേണ്ടി വരുമോ?"

ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ച് നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ ദൂരീകരിക്കുക.

ഒളിഗോമെനോറിയ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയെ ബാധിക്കുമോ? (വന്ധ്യത)

അതെ, ഒലിഗോമെനോറിയ പിസിഒഎസ് പോലുള്ള പ്രത്യുൽപാദന ശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭിണിയാകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.

പിസിഒഎസും ഒലിഗോമെനോറിയയും ഒന്നാണോ?

ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, പിസിഒഎസും അപൂർവ്വമായ ആർത്തവവും പലപ്പോഴും ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഒലിഗോമെനോറിയ പിസിഒഎസിന്റെ ഒരു ലക്ഷണമാകാം.

അവസാനമായി, എനിക്ക് നിങ്ങളോട് ഇത് പറയണം...

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ക്രമരഹിതമാണെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ക്രമരഹിതമാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ മിക്കതും നിരുപദ്രവകരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വളരെക്കാലമായി നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം രക്തസ്രാവമുണ്ട്, വയറുവേദനയുണ്ടോ, അസാധാരണമായ യോനി ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടോ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ വിവരങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പങ്കിടുക. നിങ്ങളുടെ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവത്തിന്റെ കാരണം കൃത്യമായി കണ്ടെത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ചികിത്സ നൽകാനും അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ഈ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

` ഒലിഗോമെനോറിയ, പ്രതിമാസ ആർത്തവം, വൈകിയുള്ള ആർത്തവം, ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം, ഹോർമോണുകൾ, പിസിഒഎസ്, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം