ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് നമ്മുടെ കണ്ണുകൊണ്ട് കാണാൻ കഴിയാത്ത, എന്നാൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ചില ചെറിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്. അതെ, അവ രോഗാണുക്കളാണ്! ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ അവയെ 'രോഗാണുക്കൾ' എന്നും വിളിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കും, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും, പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും, ഈ രോഗാണുക്കൾ എന്താണെന്നും, അവ എത്രത്തോളം അപകടകരമാണെന്നും, അവയിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്നും കൃത്യമായി അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഈ 'സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ' എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, 'സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ' എന്നത് നമ്മുടെ കണ്ണുകൊണ്ട് കാണാൻ കഴിയാത്ത, അതായത്, ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പിലൂടെ മാത്രമേ അവയെ കാണാൻ കഴിയൂ എന്ന ചെറിയ ജീവജാലങ്ങളാണ്. ഈ ആളുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കയറിയാൽ അവ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ സൂക്ഷ്മാണുക്കളും മോശമല്ലെന്ന് നാം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

ഈ രോഗാണുക്കളിൽ നാല് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:

• ബാക്ടീരിയ
• വൈറസുകൾ
• ഫംഗസ്
• പ്രോട്ടോസോവയും

ഈ രോഗാണുക്കൾ വഴി പകരുന്ന രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ലതും ലളിതവുമായ മാർഗം നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പതിവായി നന്നായി കഴുകുക എന്നതാണ്. ഇത് നമ്മുടെ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആദ്യ നിര പോലെയാണ്.

ഇനി നമുക്ക് രോഗാണുക്കളുടെ തരങ്ങൾ പ്രത്യേകം നോക്കാം?

ശരി, ഈ തരത്തിലുള്ള ഓരോ രോഗാണുക്കളെയും കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാം, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അവയെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

ആദ്യം, നമുക്ക് ബാക്ടീരിയയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ബാക്ടീരിയകൾ വളരെ ചെറുതും ഏകകോശ ജീവികളുമാണ്. അവ ജീവിക്കുന്ന പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്നാണ് അവയ്ക്ക് പോഷണം ലഭിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ആ പരിസ്ഥിതി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ശരീരമോ, നിങ്ങളുടെ ശരീരമോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു മൃഗമോ സസ്യമോ ​​ആകാം.

നമുക്ക് നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ ഗുണങ്ങൾ

ഓർക്കുക, എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളും നമുക്ക് ദോഷകരമല്ല. നമ്മുടെ ശരീരത്തെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന നല്ല ബാക്ടീരിയകളും ഉണ്ട്.

• ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മുടെ കുടലിലെ ചില ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• കൂടാതെ, ഈ നല്ല ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മെ രോഗികളാക്കുന്ന ചീത്ത ബാക്ടീരിയകൾ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• മറ്റൊരു കാര്യം , ചില മരുന്നുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ബാക്ടീരിയകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, വാക്സിനുകൾ .

അപ്പോൾ ബാക്ടീരിയകൾ വെറും ദോഷകരമല്ലെന്ന് തെളിഞ്ഞു. അവ നമുക്കും ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും

എന്നിരുന്നാലും, ചില ബാക്ടീരിയകൾ നമുക്ക് ദോഷകരമാണ്. ഇവയാണ് വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്.

• അറകൾ
• മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ
• ചെവി അണുബാധകൾ
• തൊണ്ടയിലെ ചില അണുബാധകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട

ഇതുപോലുള്ള ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കുട്ടിയായിരുന്നപ്പോൾ ചെവിയിൽ അണുബാധയുണ്ടായപ്പോൾ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകിയിരുന്നത് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണ് കാര്യങ്ങൾ. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുകയോ അവയുടെ വളർച്ച തടയുകയോ ചെയ്യുന്നു.

അടുത്തതായി, വൈറസുകളെ നോക്കാം.

വൈറസുകൾ ബാക്ടീരിയയേക്കാൾ വളരെ ചെറുതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വൈറസ് ഒരു പൂർണ്ണ കോശമല്ല. ഇത് ഒരു പ്രോട്ടീൻ കോട്ടിനാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു ജനിതക മെറ്റീരിയൽ (DNA അല്ലെങ്കിൽ RNA) പോലെയാണ്. ഒരു ചെറിയ പാക്കേജായി ഇതിനെ കരുതുക, അതിനുള്ളിൽ ചില പ്രധാന വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ അതിന് സ്വന്തമായി ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

വൈറസുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

വൈറസുകൾക്ക് സ്വന്തമായി പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതായത്, അവയ്ക്ക് സ്വയം പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അവയ്ക്ക് മറ്റൊരു ജീവകോശത്തിന്റെ സഹായം ആവശ്യമാണ്. അതായത്, അതിജീവിക്കാൻ അവയ്ക്ക് മറ്റൊരു ജീവജാലത്തിലേക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു വ്യക്തി, ഒരു മൃഗം, ഒരു സസ്യം എന്നിവയിൽ പ്രവേശിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മേശയിലോ വാതിലിന്റെ പിടിയിലോ പോലുള്ള മറ്റ് ജീവകോശങ്ങൾക്ക് പുറത്ത് വൈറസുകൾക്ക് വളരെ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ നിലനിൽക്കാൻ കഴിയൂ. രോഗബാധിതനായ ഒരാളുടെ ശരീരദ്രവങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വൈറസുകൾ, അവ അത്തരം പ്രതലങ്ങളിലാണെങ്കിൽ പോലും, ഒരു ജീവനുള്ള ശരീരവുമായി ഉടൻ സമ്പർക്കം പുലർത്തിയില്ലെങ്കിൽ അവ മരിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരാളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ, വൈറസുകൾ എളുപ്പത്തിൽ പടരുകയും ആ വ്യക്തിയെ രോഗിയാക്കുകയും ചെയ്യും.

• ജലദോഷം
• പനി പോലുള്ള സാധാരണ രോഗങ്ങൾ
• കൂടാതെ, വസൂരി, എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ് പോലുള്ള അപകടകരമായ രോഗങ്ങളും വൈറസുകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ വൈറസുകൾക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കാത്തത്?

വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം ഇതാ: വൈറൽ അണുബാധകൾക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഫലപ്രദമല്ല. കാരണം ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് വേണ്ടി മാത്രമാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വൈറസുകൾക്ക് ബാക്ടീരിയയേക്കാൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഘടനയും പ്രവർത്തനവുമുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ജലദോഷത്തിന് ഫലപ്രദമല്ലാത്തത്. ചിലതരം വൈറസുകൾക്കെതിരെ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആൻറിവൈറൽ മരുന്നുകൾ ഇപ്പോൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.

ഇനി നമുക്ക് ഫംഗസുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ സസ്യങ്ങൾ, ഭക്ഷണം, മൃഗങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷിക്കുന്ന ബഹുകോശജീവികളാണ് ഫംഗസുകൾ.

നമ്മൾ സാധാരണയായി കാണുന്ന ഫംഗസ് അണുബാധകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് അത്‌ലറ്റ്സ് ഫൂട്ട് (ചിലപ്പോൾ അത്‌ലറ്റ്സ് ഫൂട്ട് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു), യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ എന്നിവ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളല്ല. അവ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, എച്ച്ഐവി പോലുള്ള രോഗങ്ങളോ കാൻസർ ചികിത്സയോ മൂലം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായ ആളുകൾക്ക്, ഫംഗസ് അണുബാധകൾ കുറച്ചുകൂടി അപകടകരമാണ് . അവർക്ക് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഫംഗസ് അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

അവസാനമായി, പ്രോട്ടോസോവയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം.

ബാക്ടീരിയയെപ്പോലുള്ള ഏകകോശ ജീവികളാണ് പ്രോട്ടോസോവകൾ. എന്നിരുന്നാലും, അവ ബാക്ടീരിയയെക്കാൾ വലുതാണ്. അവയുടെ കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഒരു ന്യൂക്ലിയസും മറ്റ് കോശഘടനകളും ഉണ്ട്. അതിനാൽ, അവ സസ്യകോശങ്ങളോടും മൃഗകോശങ്ങളോടും ഏറെക്കുറെ സമാനമാണ്.

പ്രോട്ടോസോവകൾക്ക് ഈർപ്പം വളരെ ഇഷ്ടമാണ്. അതിനാൽ, അവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആമാശയ രോഗങ്ങൾ, വയറിളക്ക രോഗങ്ങൾ (ഉദാ: അമീബിയാസിസ്, ജിയാർഡിയാസിസ്) പലപ്പോഴും വൃത്തികെട്ടതും മലിനവുമായ വെള്ളത്തിലൂടെയാണ് പകരുന്നത്.

ചില പ്രോട്ടോസോവകൾ പരാദങ്ങളാണ്. ഇതിനർത്ഥം അവ അതിജീവിക്കാൻ മറ്റൊരു ജീവിയുടെ (ഒരു മൃഗമോ സസ്യമോ) ഉള്ളിലോ അതിൽ ജീവിക്കണം എന്നാണ്.

• ഉദാഹരണത്തിന്, മലേറിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രോട്ടോസോവ മനുഷ്യ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾക്കുള്ളിൽ വളരുകയും ഒടുവിൽ അവയെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അത്ഭുതകരമായ മറ്റൊരു കാര്യം, ചില പ്രോട്ടോസോവകൾക്ക് അവയുടെ ശരീരത്തിന് ചുറ്റും സിസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വളരെ ശക്തമായ ഒരു സംരക്ഷണ കവചം രൂപപ്പെടുത്താൻ കഴിയും എന്നതാണ്. ഈ സിസ്റ്റുകൾ മനുഷ്യശരീരത്തിന് പുറത്ത്, കഠിനമായ വരണ്ട അന്തരീക്ഷത്തിൽ പോലും വളരെക്കാലം അതിജീവിക്കാൻ അവയെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഈ രോഗാണുക്കളിൽ നിന്ന് മുക്തരായി ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കഴിയും?

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായി ഈ രോഗാണു എങ്ങനെയുള്ളതാണെന്ന്. അപ്പോൾ അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

• നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ നന്നായി കഴുകുക: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ബാത്ത്റൂം ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, പുറത്തു നിന്ന് വീട്ടിലേക്ക് വന്നതിന് ശേഷം എന്നിങ്ങനെ കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ കഴുകുക.
• പരിസരം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: വാതിൽ, അടുക്കള, കുളിമുറി തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: നന്നായി പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ശുദ്ധജലം കുടിക്കുക.
• വ്യക്തി ശുചിത്വം: വ്യക്തി ശുചിത്വം പാലിക്കുക. തുമ്മുകയോ ചുമയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് വായ മൂടുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി: സമീകൃതാഹാരം, മതിയായ ഉറക്കം, വ്യായാമം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തമായി നിലനിർത്തുക. അപ്പോൾ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ എത്ര സമയം വേണം?

സാധാരണ ജലദോഷം പോലുള്ള ചെറിയ എന്തെങ്കിലും രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാറിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും,

• ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പനി കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ,
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ,
• ഛർദ്ദിയും വയറിളക്കവും നിന്നില്ലെങ്കിൽ,
• അല്ലെങ്കിൽ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ ഭയമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക .

പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികളിലെ അസുഖങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ അശ്രദ്ധ കാണിക്കരുത്. അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (Take-Home Message)

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ എടുക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• രോഗാണുക്കൾ നമുക്ക് ചുറ്റും കാണപ്പെടുന്ന ചെറിയ ജീവികളാണ്. എല്ലാം മോശമല്ല, ചില നല്ല ജീവികളുണ്ട്.
• പ്രധാനമായും നാല് തരം ജീവികളുണ്ട്: ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, ഫംഗസ്, പ്രോട്ടോസോവ. അവയിൽ ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ പ്രത്യേകതകളുണ്ട്.
• രോഗാണുക്കളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം കൈകൾ കഴുകുക എന്നതാണ്!
• വൈറൽ അണുബാധകൾക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ പ്രവർത്തിക്കില്ല. അതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കരുത്.
• ഈ രോഗാണുക്കളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും വൃത്തിയുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അനാവശ്യമായി ഭയപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതാണ്.

അപ്പോൾ, ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായി എന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും നല്ല ആരോഗ്യം നേരുന്നു!

` രോഗാണുക്കൾ, ബാക്ടീരിയ, വൈറസുകൾ, ഫംഗസ്, പ്രോട്ടോസോവ, കൈകഴുകൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ