Skip to main content

ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റിനെ നേരിടാൻ മുൻകൂട്ടി എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം? നമുക്ക് മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും ബോധവൽക്കരിക്കാം!

ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റിനെ നേരിടാൻ മുൻകൂട്ടി എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം? നമുക്ക് മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും ബോധവൽക്കരിക്കാം!

നിങ്ങൾ ചുഴലിക്കാറ്റുകളെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. അവ വളരെ അപകടകാരികളാകാം, കാരണം അവയ്ക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും വലിയ മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ ആക്രമണം നടത്താം. പക്ഷേ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ശരിയല്ലേ? അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിനായി മുൻകൂട്ടി തയ്യാറായാൽ, അത്തരമൊരു കൊടുങ്കാറ്റ് വരുമ്പോൾ മുഴുവൻ കുടുംബവും അനുഭവിക്കുന്ന ഭയവും സമ്മർദ്ദവും വളരെയധികം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. എന്തുചെയ്യണമെന്നും എപ്പോൾ ചെയ്യണമെന്നും എല്ലാവർക്കും കൃത്യമായി അറിയാം. അതിനാൽ, ഇതിനായി എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ തയ്യാറെടുക്കാമെന്ന് നോക്കാം.

ഒരു കുടുംബമെന്ന നിലയിൽ ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും ഒരുമിച്ച് ചേർത്ത് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ച് ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നത് വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.

മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക

ആദ്യം, ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് വരുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ ഫോണുകളിലും ടിവിയിലും റേഡിയോയിലും മുന്നറിയിപ്പുകൾ അയയ്ക്കുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ, ഈ സമയത്ത് വലിയ സൈറണുകളും മുഴങ്ങും.

എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ കൊടുങ്കാറ്റുകൾ യാതൊരു മുന്നറിയിപ്പുമില്ലാതെ വന്നേക്കാം. അതിനാൽ, ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് വരുന്നതിന്റെ ചില സൂചനകളെക്കുറിച്ച് കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് കറങ്ങുന്ന, കോൺ ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു മേഘം നിലത്തോട് അടുത്ത് കണ്ടാൽ.
  • തകർന്ന വസ്തുക്കളുടെ ഒരു മേഘം പോലെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, പൊടി കൂടിക്കൂടി ഉയർന്നുവരുന്നു .
  • ആകാശം പെട്ടെന്ന് പച്ചനിറത്തിലോ വളരെ ഇരുണ്ടതായോ കാണപ്പെട്ടാൽ.
  • വലിയ ഐസ് കട്ടകൾ പോലെയുള്ള ആലിപ്പഴം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
  • ഒരു തീവണ്ടി വരുന്നതുപോലെ ഒരു വലിയ മുഴക്കം കേട്ടാൽ.

ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ അൽപ്പം ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

കൃത്യമായി എവിടേക്ക് പോകണമെന്നും എന്തുചെയ്യണമെന്നും നമുക്ക് അറിയാം.

ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് വരുന്നതിനുമുമ്പ് എന്തുചെയ്യണമെന്നും എവിടേക്ക് പോകണമെന്നും കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അങ്ങനെ അവർ പരിഭ്രാന്തരാകാതിരിക്കുകയും വീട്ടിലെ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ എത്തിച്ചേരാമെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യും.

അവരെ പഠിപ്പിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

  • ഒരു ടൊർണാഡോ വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് പോകണം. ജനാലകളിൽ നിന്നും വാതിലുകളിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു ബേസ്മെന്റോ കൊടുങ്കാറ്റ് നിലവറയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവിടെ പോകുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • അല്ലെങ്കിൽ, വീടിന്റെ നടുവിലുള്ള ജനാലകളില്ലാത്ത ഒരു മുറിയിലേക്ക് പോകുക. ഉദാഹരണത്തിന് , ഒരു ക്ലോസറ്റോ ബാത്ത്റൂമോ നല്ലതാണ്.
  • കഴിയുമെങ്കിൽ, മേശ പോലുള്ള ഉറപ്പുള്ള എന്തെങ്കിലും അടിയിൽ ഇരുന്ന് തലയും ശരീരവും ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുക. പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ഇത് പഠിപ്പിക്കുക.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു മൊബൈൽ വീട്ടിലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും പുറത്തോ കാറിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ടൊർണാഡോ അടുത്തുവരുന്നുവെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ഒരു കൊടുങ്കാറ്റ് അഭയകേന്ദ്രത്തിലോ ഉറപ്പുള്ള കെട്ടിടത്തിലോ എത്രയും വേഗം എത്താൻ ശ്രമിക്കണം.

ഉറപ്പുള്ള ഒരു കെട്ടിടം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു കിടങ്ങ് പോലുള്ള താഴ്ന്ന സ്ഥലത്ത് പോയി നിലത്ത് കിടന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ രണ്ട് കൈകളും കൊണ്ട് തലയും കഴുത്തും മൂടുക . നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ, ഉദാഹരണത്തിന് അവർ ബൈക്ക് ഓടിക്കുമ്പോൾ, തല സംരക്ഷിക്കാൻ ഹെൽമെറ്റ് ധരിക്കാൻ അവരോട് പറയുക.

പുറത്തുവരുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് പറയുന്നതുവരെ സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് തന്നെ തുടരുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

സ്കൂളുകളിലെയും ഡേകെയർ സെന്ററുകളിലെയും ദുരന്ത പദ്ധതികളും പരിശോധിക്കുക.

ടൊർണാഡോ സാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലെ സ്കൂളുകളും ഡേകെയറുകളും അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നുണ്ടാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്കൂളിൽ അത്തരമൊരു പദ്ധതിയുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തി അവരോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

എല്ലാവർക്കും ഒത്തുചേരാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു കൊടുങ്കാറ്റിലോ അതിനുശേഷമോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബം വേർപിരിയുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാവർക്കും ഒത്തുകൂടാൻ കഴിയുന്ന സ്ഥലം മുൻകൂട്ടി തീരുമാനിക്കുക. അത് അടുത്തുള്ള ഒരു വീടോ, ഒരു വലിയ മരമോ, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു സ്ഥലമോ ആകാം.

അടിയന്തര കിറ്റുകൾ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക

ചുഴലിക്കാറ്റുകൾ വൈദ്യുതി തടസ്സം, ജലക്ഷാമം, മറ്റ് തടസ്സങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഒരു കൊടുങ്കാറ്റിനെ നേരിടാൻ തയ്യാറെടുക്കാൻ ഒരു അടിയന്തര കിറ്റ് തയ്യാറാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്കും ഇതിൽ സഹായിക്കാനാകും.

ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ അതിൽ ഇടുക:

  • ഒരു കാലാവസ്ഥാ റേഡിയോ ( ബാറ്ററിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന)
  • ശുദ്ധജല കുപ്പികൾ
  • ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം (സീൽ ചെയ്ത, കേടാകാത്തത്)
  • ടോർച്ചും അധിക ബാറ്ററികളും
  • ബാറ്ററിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഫോൺ ചാർജറുകൾ
  • ചില പ്രഥമശുശ്രൂഷാ സാമഗ്രികൾ

വീട്ടിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് ഇറങ്ങേണ്ടി വരുമ്പോൾ ഒരു ടു-ഗോ കിറ്റും , വീട്ടിൽ തന്നെ കഴിയേണ്ടി വരുമ്പോൾ ഒരു സ്റ്റേ-അറ്റ്-ഹോം കിറ്റും തയ്യാറാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സാധനങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് റെഡ് ക്രോസ് വെബ്സൈറ്റിൽ ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, വീട്ടിൽ മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ , അവർക്ക് ഫോർമുല, ഡയപ്പറുകൾ തുടങ്ങിയ അധിക വസ്തുക്കൾ ആവശ്യമായി വരും. കൂടാതെ, ആസ്ത്മ , പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുള്ളവർ അല്ലെങ്കിൽ വെന്റിലേറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഈ കിറ്റിൽ അവരുടേതായ പ്രത്യേക വസ്തുക്കളും മരുന്നുകളും ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ മിഡ്‌വൈഫിനോടോ ചോദിക്കുക.

ഈ സാധനങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനോ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഷോപ്പിംഗിന് പോകാനോ കുട്ടികൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. കൂടാതെ, വീട്ടിൽ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ , അവയുടെ ഭക്ഷണം, പാനീയം, മറ്റ് അവശ്യവസ്തുക്കൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ മറക്കരുത്.

അധിക വസ്ത്രങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക.

കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവർക്കും ഒരു സെറ്റ് വസ്ത്രങ്ങൾ കൂടി തയ്യാറാക്കി വയ്ക്കുക. ഷൂസോ ബൂട്ടോ.ശരിയായ ഷൂസ് ധരിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. കാരണം നിങ്ങൾ നഗ്നപാദരാണെങ്കിലോ സോക്സ് ധരിച്ചെങ്കിലോ, തകർന്ന ഗ്ലാസിലോ മറ്റ് വസ്തുക്കളിലോ ചവിട്ടുന്നത് അപകടകരമാണ്. കൂടാതെ, നീളൻ കൈയുള്ള ഷർട്ട്, ജാക്കറ്റ്, പാന്റ്സ് എന്നിവ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ പൈജാമയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് സുരക്ഷിതമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകേണ്ടിവന്നാൽ, അവർക്ക് അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്നോ പുറത്തെ തകർന്ന ഗ്ലാസിൽ നിന്നോ സംരക്ഷണം ലഭിക്കില്ല, അല്ലേ?

പ്രഥമശുശ്രൂഷാ സാമഗ്രികൾ ശേഖരിക്കുക.

വീട്ടിൽ ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കുട്ടികൾക്ക് പോലും അത് സജ്ജീകരിക്കാനും, നഷ്ടപ്പെട്ട ഇനങ്ങൾ പരിശോധിക്കാനും, കാലാവധി കഴിഞ്ഞ ഇനങ്ങൾ പരിശോധിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റിനുശേഷം, 911 പോലുള്ള അടിയന്തര സേവനങ്ങൾ തിരക്കിലായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ റോഡുകൾ തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം, അവർ എത്താൻ വൈകിയേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കൊടുങ്കാറ്റ് തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ഭാഗമായി, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷയെക്കുറിച്ചും അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ നെഞ്ച് കംപ്രഷനുകളും ശ്വസനവും നൽകുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതിയായ CPR (കാർഡിയോപൾമണറി റെസസിറ്റേഷൻ)യെക്കുറിച്ചും ഒരു ക്ലാസ് എടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ചിലപ്പോൾ ഈ ക്ലാസുകൾ ഓൺലൈനിൽ പോലും ലഭ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഫോണും തയ്യാറായി വയ്ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഫോൺ എപ്പോഴും നന്നായി ചാർജ്ജ് ചെയ്ത് സൂക്ഷിക്കുക. ഒരു ടൊർണാഡോ എവിടെയാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഒരു കാലാവസ്ഥാ ആപ്പ് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്. കൂടാതെ, വൈദ്യുതി, വെള്ളം തുടങ്ങിയ യൂട്ടിലിറ്റി കമ്പനികളുടെ ഫോൺ നമ്പറുകൾ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സേവനങ്ങൾ നിലച്ചാൽ നിങ്ങൾ അവരെ വിളിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു കൊടുങ്കാറ്റിനുശേഷം ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് ഫോണിലൂടെയോ വീഡിയോ കോളിലൂടെയോ ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ടെലിഹെൽത്ത് സേവനങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ മുൻകൂട്ടി ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.

അയൽക്കാരെക്കുറിച്ചും കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങൾ ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് സാധ്യതയുള്ള പ്രദേശത്താണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ, പായ്ക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായം ആവശ്യമുള്ള പ്രായമായവരെയോ മറ്റ് അയൽക്കാരെയോ സഹായിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും നിങ്ങളോടൊപ്പം ചേരാനാകും. അതൊരു മികച്ച ആശയമാണ്.

ഒരു കൊടുങ്കാറ്റിനിടെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭയം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

ശക്തമായ ഇടിമിന്നൽ, ചുഴലിക്കാറ്റ്, ചുഴലിക്കാറ്റ് തുടങ്ങിയ കാലാവസ്ഥാ സംഭവങ്ങൾ കുട്ടികൾക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. അവർക്ക് വളരെ ഭയം തോന്നിയേക്കാം. അവരുടെ സമ്മർദ്ദം, ഭയം എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും അവരെ ശാന്തരാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാവുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ:

  • ശാന്തത പാലിക്കുക: നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ കൂടുതൽ ഭയപ്പെടും. അതിനാൽ, കഴിയുന്നത്ര ശാന്തത പാലിക്കാനും അവരെ ധൈര്യപ്പെടുത്താനും ശ്രമിക്കുക.
  • അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുക: അവരുടെ ഭയത്തെക്കുറിച്ച് അവർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. "പേടിക്കേണ്ട" എന്ന് വെറുതെ പറയുന്നതിനുപകരം അവരുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
  • ലളിതമായി വിശദീകരിക്കുക: കൊടുങ്കാറ്റിനെയും മറ്റ് കാര്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് അവർക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന ലളിതമായ രീതിയിൽ വിശദീകരിക്കുക.
  • അവരുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക: അവർ സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അവരോട് സംസാരിക്കുക, ഒരു ചെറിയ ഗെയിം കളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഥ വായിക്കുക.
  • ഉറപ്പ് നൽകുക: "നാമെല്ലാവരും ഇതിൽ ഒരുമിച്ചാണ്, നമ്മൾ സുരക്ഷിതരാണ്" എന്നതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ എപ്പോഴും പറയുക.

കൊടുങ്കാറ്റുള്ള സമയത്ത് കുട്ടികളുടെ ഭയം കുറയ്ക്കാനും ശാന്തത പാലിക്കാനും സഹായിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശാന്തതയാണ് അവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശക്തി.

വേറെ എന്തൊക്കെ അറിയണം?

നിങ്ങളുടെ കുടുംബം പൂർണ്ണമായും തയ്യാറാണെങ്കിൽ പോലും, ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത കുട്ടികളെ അമിതമായി വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം. ഈ കൊടുങ്കാറ്റിനെക്കുറിച്ച് അവരോട് എങ്ങനെ സംസാരിക്കാമെന്നും അവർക്കുണ്ടാകാവുന്ന ഭയങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാമെന്നും കൂടുതലറിയുക.

ഒരു കൊടുങ്കാറ്റിനെ തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വീടിനോ സ്വത്തിനോ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതമായി എങ്ങനെ തുടരാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള CDC (സെന്റേഴ്സ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ) യുടെ ഉപദേശം പരിശോധിക്കുക. അതിൽ ധാരാളം പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന്, ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് പോലുള്ള അടിയന്തരാവസ്ഥയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായിരിക്കും.

  • ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക: ഒരു അപകടമുണ്ടായാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും ഒരുമിച്ച് ചേർത്ത് ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക.
  • മുന്നറിയിപ്പുകളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക: ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അവ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുക.
  • സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: വീട്ടിലെ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലം എവിടെയാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
  • ഒരു അടിയന്തര കിറ്റ് തയ്യാറാക്കുക: അതിൽ ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
  • കുട്ടികളെ ശാന്തരാക്കുക: അവരുടെ ഭയം മനസ്സിലാക്കി അവരെ പിന്തുണയ്ക്കുക.

ഇവയെല്ലാം നിങ്ങൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഏത് അടിയന്തര സാഹചര്യത്തെയും നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കരുത്തുണ്ടാകും. ഓർമ്മിക്കുക, തയ്യാറെടുപ്പാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിരോധം!


` ടൊർണാഡോകൾ, ദുരന്ത തയ്യാറെടുപ്പ്, കുടുംബ സുരക്ഷ, അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങൾ, കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷ, ചുഴലിക്കാറ്റുകൾ, പ്രഥമശുശ്രൂഷ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 9 + 1 =
ലക്ഷണങ്ങൾ2026 ജൂലൈ 5

ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റിനെ നേരിടാൻ മുൻകൂട്ടി എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം? നമുക്ക് മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും ബോധവൽക്കരിക്കാം!

ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റിനെ നേരിടാൻ മുൻകൂട്ടി എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം? നമുക്ക് മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും ബോധവൽക്കരിക്കാം!

നിങ്ങൾ ചുഴലിക്കാറ്റുകളെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. അവ വളരെ അപകടകാരികളാകാം, കാരണം അവയ്ക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും വലിയ മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ ആക്രമണം നടത്താം. പക്ഷേ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, ശരിയല്ലേ? അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിനായി മുൻകൂട്ടി തയ്യാറായാൽ, അത്തരമൊരു കൊടുങ്കാറ്റ് വരുമ്പോൾ മുഴുവൻ കുടുംബവും അനുഭവിക്കുന്ന ഭയവും സമ്മർദ്ദവും വളരെയധികം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. എന്തുചെയ്യണമെന്നും എപ്പോൾ ചെയ്യണമെന്നും എല്ലാവർക്കും കൃത്യമായി അറിയാം. അതിനാൽ, ഇതിനായി എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ തയ്യാറെടുക്കാമെന്ന് നോക്കാം.

ഒരു കുടുംബമെന്ന നിലയിൽ ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും ഒരുമിച്ച് ചേർത്ത് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ച് ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നത് വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.

മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക

ആദ്യം, ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് വരുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ ഫോണുകളിലും ടിവിയിലും റേഡിയോയിലും മുന്നറിയിപ്പുകൾ അയയ്ക്കുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ, ഈ സമയത്ത് വലിയ സൈറണുകളും മുഴങ്ങും.

എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ കൊടുങ്കാറ്റുകൾ യാതൊരു മുന്നറിയിപ്പുമില്ലാതെ വന്നേക്കാം. അതിനാൽ, ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് വരുന്നതിന്റെ ചില സൂചനകളെക്കുറിച്ച് കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് കറങ്ങുന്ന, കോൺ ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു മേഘം നിലത്തോട് അടുത്ത് കണ്ടാൽ.
  • തകർന്ന വസ്തുക്കളുടെ ഒരു മേഘം പോലെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, പൊടി കൂടിക്കൂടി ഉയർന്നുവരുന്നു .
  • ആകാശം പെട്ടെന്ന് പച്ചനിറത്തിലോ വളരെ ഇരുണ്ടതായോ കാണപ്പെട്ടാൽ.
  • വലിയ ഐസ് കട്ടകൾ പോലെയുള്ള ആലിപ്പഴം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
  • ഒരു തീവണ്ടി വരുന്നതുപോലെ ഒരു വലിയ മുഴക്കം കേട്ടാൽ.

ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കാണുകയോ കേൾക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ അൽപ്പം ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

കൃത്യമായി എവിടേക്ക് പോകണമെന്നും എന്തുചെയ്യണമെന്നും നമുക്ക് അറിയാം.

ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് വരുന്നതിനുമുമ്പ് എന്തുചെയ്യണമെന്നും എവിടേക്ക് പോകണമെന്നും കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അങ്ങനെ അവർ പരിഭ്രാന്തരാകാതിരിക്കുകയും വീട്ടിലെ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ എത്തിച്ചേരാമെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യും.

അവരെ പഠിപ്പിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

  • ഒരു ടൊർണാഡോ വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് പോകണം. ജനാലകളിൽ നിന്നും വാതിലുകളിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു ബേസ്മെന്റോ കൊടുങ്കാറ്റ് നിലവറയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവിടെ പോകുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • അല്ലെങ്കിൽ, വീടിന്റെ നടുവിലുള്ള ജനാലകളില്ലാത്ത ഒരു മുറിയിലേക്ക് പോകുക. ഉദാഹരണത്തിന് , ഒരു ക്ലോസറ്റോ ബാത്ത്റൂമോ നല്ലതാണ്.
  • കഴിയുമെങ്കിൽ, മേശ പോലുള്ള ഉറപ്പുള്ള എന്തെങ്കിലും അടിയിൽ ഇരുന്ന് തലയും ശരീരവും ഒരു പുതപ്പ് കൊണ്ട് മൂടുക. പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ഇത് പഠിപ്പിക്കുക.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു മൊബൈൽ വീട്ടിലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും പുറത്തോ കാറിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു ടൊർണാഡോ അടുത്തുവരുന്നുവെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ഒരു കൊടുങ്കാറ്റ് അഭയകേന്ദ്രത്തിലോ ഉറപ്പുള്ള കെട്ടിടത്തിലോ എത്രയും വേഗം എത്താൻ ശ്രമിക്കണം.

ഉറപ്പുള്ള ഒരു കെട്ടിടം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു കിടങ്ങ് പോലുള്ള താഴ്ന്ന സ്ഥലത്ത് പോയി നിലത്ത് കിടന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ രണ്ട് കൈകളും കൊണ്ട് തലയും കഴുത്തും മൂടുക . നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ, ഉദാഹരണത്തിന് അവർ ബൈക്ക് ഓടിക്കുമ്പോൾ, തല സംരക്ഷിക്കാൻ ഹെൽമെറ്റ് ധരിക്കാൻ അവരോട് പറയുക.

പുറത്തുവരുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് പറയുന്നതുവരെ സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് തന്നെ തുടരുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

സ്കൂളുകളിലെയും ഡേകെയർ സെന്ററുകളിലെയും ദുരന്ത പദ്ധതികളും പരിശോധിക്കുക.

ടൊർണാഡോ സാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലെ സ്കൂളുകളും ഡേകെയറുകളും അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നുണ്ടാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്കൂളിൽ അത്തരമൊരു പദ്ധതിയുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തി അവരോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

എല്ലാവർക്കും ഒത്തുചേരാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു കൊടുങ്കാറ്റിലോ അതിനുശേഷമോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബം വേർപിരിയുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാവർക്കും ഒത്തുകൂടാൻ കഴിയുന്ന സ്ഥലം മുൻകൂട്ടി തീരുമാനിക്കുക. അത് അടുത്തുള്ള ഒരു വീടോ, ഒരു വലിയ മരമോ, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു സ്ഥലമോ ആകാം.

അടിയന്തര കിറ്റുകൾ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക

ചുഴലിക്കാറ്റുകൾ വൈദ്യുതി തടസ്സം, ജലക്ഷാമം, മറ്റ് തടസ്സങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഒരു കൊടുങ്കാറ്റിനെ നേരിടാൻ തയ്യാറെടുക്കാൻ ഒരു അടിയന്തര കിറ്റ് തയ്യാറാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്കും ഇതിൽ സഹായിക്കാനാകും.

ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ അതിൽ ഇടുക:

  • ഒരു കാലാവസ്ഥാ റേഡിയോ ( ബാറ്ററിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന)
  • ശുദ്ധജല കുപ്പികൾ
  • ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം (സീൽ ചെയ്ത, കേടാകാത്തത്)
  • ടോർച്ചും അധിക ബാറ്ററികളും
  • ബാറ്ററിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഫോൺ ചാർജറുകൾ
  • ചില പ്രഥമശുശ്രൂഷാ സാമഗ്രികൾ

വീട്ടിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് ഇറങ്ങേണ്ടി വരുമ്പോൾ ഒരു ടു-ഗോ കിറ്റും , വീട്ടിൽ തന്നെ കഴിയേണ്ടി വരുമ്പോൾ ഒരു സ്റ്റേ-അറ്റ്-ഹോം കിറ്റും തയ്യാറാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സാധനങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് റെഡ് ക്രോസ് വെബ്സൈറ്റിൽ ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, വീട്ടിൽ മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ , അവർക്ക് ഫോർമുല, ഡയപ്പറുകൾ തുടങ്ങിയ അധിക വസ്തുക്കൾ ആവശ്യമായി വരും. കൂടാതെ, ആസ്ത്മ , പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുള്ളവർ അല്ലെങ്കിൽ വെന്റിലേറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഈ കിറ്റിൽ അവരുടേതായ പ്രത്യേക വസ്തുക്കളും മരുന്നുകളും ഉൾപ്പെടുത്തണം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ മിഡ്‌വൈഫിനോടോ ചോദിക്കുക.

ഈ സാധനങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനോ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഷോപ്പിംഗിന് പോകാനോ കുട്ടികൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. കൂടാതെ, വീട്ടിൽ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ , അവയുടെ ഭക്ഷണം, പാനീയം, മറ്റ് അവശ്യവസ്തുക്കൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ മറക്കരുത്.

അധിക വസ്ത്രങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക.

കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവർക്കും ഒരു സെറ്റ് വസ്ത്രങ്ങൾ കൂടി തയ്യാറാക്കി വയ്ക്കുക. ഷൂസോ ബൂട്ടോ.ശരിയായ ഷൂസ് ധരിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. കാരണം നിങ്ങൾ നഗ്നപാദരാണെങ്കിലോ സോക്സ് ധരിച്ചെങ്കിലോ, തകർന്ന ഗ്ലാസിലോ മറ്റ് വസ്തുക്കളിലോ ചവിട്ടുന്നത് അപകടകരമാണ്. കൂടാതെ, നീളൻ കൈയുള്ള ഷർട്ട്, ജാക്കറ്റ്, പാന്റ്സ് എന്നിവ പായ്ക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ പൈജാമയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് സുരക്ഷിതമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകേണ്ടിവന്നാൽ, അവർക്ക് അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ നിന്നോ പുറത്തെ തകർന്ന ഗ്ലാസിൽ നിന്നോ സംരക്ഷണം ലഭിക്കില്ല, അല്ലേ?

പ്രഥമശുശ്രൂഷാ സാമഗ്രികൾ ശേഖരിക്കുക.

വീട്ടിൽ ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കുട്ടികൾക്ക് പോലും അത് സജ്ജീകരിക്കാനും, നഷ്ടപ്പെട്ട ഇനങ്ങൾ പരിശോധിക്കാനും, കാലാവധി കഴിഞ്ഞ ഇനങ്ങൾ പരിശോധിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റിനുശേഷം, 911 പോലുള്ള അടിയന്തര സേവനങ്ങൾ തിരക്കിലായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ റോഡുകൾ തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം, അവർ എത്താൻ വൈകിയേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കൊടുങ്കാറ്റ് തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ഭാഗമായി, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷയെക്കുറിച്ചും അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ നെഞ്ച് കംപ്രഷനുകളും ശ്വസനവും നൽകുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതിയായ CPR (കാർഡിയോപൾമണറി റെസസിറ്റേഷൻ)യെക്കുറിച്ചും ഒരു ക്ലാസ് എടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ചിലപ്പോൾ ഈ ക്ലാസുകൾ ഓൺലൈനിൽ പോലും ലഭ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഫോണും തയ്യാറായി വയ്ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഫോൺ എപ്പോഴും നന്നായി ചാർജ്ജ് ചെയ്ത് സൂക്ഷിക്കുക. ഒരു ടൊർണാഡോ എവിടെയാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഒരു കാലാവസ്ഥാ ആപ്പ് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്. കൂടാതെ, വൈദ്യുതി, വെള്ളം തുടങ്ങിയ യൂട്ടിലിറ്റി കമ്പനികളുടെ ഫോൺ നമ്പറുകൾ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സേവനങ്ങൾ നിലച്ചാൽ നിങ്ങൾ അവരെ വിളിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു കൊടുങ്കാറ്റിനുശേഷം ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് ഫോണിലൂടെയോ വീഡിയോ കോളിലൂടെയോ ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ടെലിഹെൽത്ത് സേവനങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ മുൻകൂട്ടി ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.

അയൽക്കാരെക്കുറിച്ചും കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങൾ ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് സാധ്യതയുള്ള പ്രദേശത്താണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ, പായ്ക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായം ആവശ്യമുള്ള പ്രായമായവരെയോ മറ്റ് അയൽക്കാരെയോ സഹായിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും നിങ്ങളോടൊപ്പം ചേരാനാകും. അതൊരു മികച്ച ആശയമാണ്.

ഒരു കൊടുങ്കാറ്റിനിടെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭയം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

ശക്തമായ ഇടിമിന്നൽ, ചുഴലിക്കാറ്റ്, ചുഴലിക്കാറ്റ് തുടങ്ങിയ കാലാവസ്ഥാ സംഭവങ്ങൾ കുട്ടികൾക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. അവർക്ക് വളരെ ഭയം തോന്നിയേക്കാം. അവരുടെ സമ്മർദ്ദം, ഭയം എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും അവരെ ശാന്തരാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാവുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ:

  • ശാന്തത പാലിക്കുക: നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ കൂടുതൽ ഭയപ്പെടും. അതിനാൽ, കഴിയുന്നത്ര ശാന്തത പാലിക്കാനും അവരെ ധൈര്യപ്പെടുത്താനും ശ്രമിക്കുക.
  • അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുക: അവരുടെ ഭയത്തെക്കുറിച്ച് അവർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. "പേടിക്കേണ്ട" എന്ന് വെറുതെ പറയുന്നതിനുപകരം അവരുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
  • ലളിതമായി വിശദീകരിക്കുക: കൊടുങ്കാറ്റിനെയും മറ്റ് കാര്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് അവർക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന ലളിതമായ രീതിയിൽ വിശദീകരിക്കുക.
  • അവരുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക: അവർ സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അവരോട് സംസാരിക്കുക, ഒരു ചെറിയ ഗെയിം കളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഥ വായിക്കുക.
  • ഉറപ്പ് നൽകുക: "നാമെല്ലാവരും ഇതിൽ ഒരുമിച്ചാണ്, നമ്മൾ സുരക്ഷിതരാണ്" എന്നതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ എപ്പോഴും പറയുക.

കൊടുങ്കാറ്റുള്ള സമയത്ത് കുട്ടികളുടെ ഭയം കുറയ്ക്കാനും ശാന്തത പാലിക്കാനും സഹായിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശാന്തതയാണ് അവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശക്തി.

വേറെ എന്തൊക്കെ അറിയണം?

നിങ്ങളുടെ കുടുംബം പൂർണ്ണമായും തയ്യാറാണെങ്കിൽ പോലും, ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത കുട്ടികളെ അമിതമായി വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം. ഈ കൊടുങ്കാറ്റിനെക്കുറിച്ച് അവരോട് എങ്ങനെ സംസാരിക്കാമെന്നും അവർക്കുണ്ടാകാവുന്ന ഭയങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാമെന്നും കൂടുതലറിയുക.

ഒരു കൊടുങ്കാറ്റിനെ തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വീടിനോ സ്വത്തിനോ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതമായി എങ്ങനെ തുടരാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള CDC (സെന്റേഴ്സ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ) യുടെ ഉപദേശം പരിശോധിക്കുക. അതിൽ ധാരാളം പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന്, ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റ് പോലുള്ള അടിയന്തരാവസ്ഥയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായിരിക്കും.

  • ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക: ഒരു അപകടമുണ്ടായാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും ഒരുമിച്ച് ചേർത്ത് ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക.
  • മുന്നറിയിപ്പുകളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക: ഒരു ചുഴലിക്കാറ്റിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അവ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുക.
  • സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: വീട്ടിലെ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലം എവിടെയാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
  • ഒരു അടിയന്തര കിറ്റ് തയ്യാറാക്കുക: അതിൽ ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
  • കുട്ടികളെ ശാന്തരാക്കുക: അവരുടെ ഭയം മനസ്സിലാക്കി അവരെ പിന്തുണയ്ക്കുക.

ഇവയെല്ലാം നിങ്ങൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഏത് അടിയന്തര സാഹചര്യത്തെയും നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കരുത്തുണ്ടാകും. ഓർമ്മിക്കുക, തയ്യാറെടുപ്പാണ് ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിരോധം!


` ടൊർണാഡോകൾ, ദുരന്ത തയ്യാറെടുപ്പ്, കുടുംബ സുരക്ഷ, അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങൾ, കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷ, ചുഴലിക്കാറ്റുകൾ, പ്രഥമശുശ്രൂഷ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 9 + 1 =