നിങ്ങൾക്കും മുഖക്കുരു പ്രശ്നമുണ്ടോ? (മുഖക്കുരു) ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും നെഞ്ചിലും പുറകിലും ചെറുതും ചുവപ്പുനിറമുള്ളതും വേദനാജനകവുമായ മുഖക്കുരു ഉണ്ടോ? വാസ്തവത്തിൽ, പലർക്കും ഈ മുഖക്കുരു അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, ഈ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന മുഖക്കുരു സ്കൂൾ സമയത്തോ, ഒരു പ്രത്യേക പരിപാടിയുടെ തലേദിവസമോ, അല്ലെങ്കിൽ വിനോദത്തിനോ വേണ്ടിയോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഈ മുഖക്കുരു എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി പഠിക്കാം.

മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ഒന്നാണോ?

മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ഒന്നാണെന്നാണ് പലരും കരുതുന്നത്. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ , മുഖക്കുരു ഒരു ചർമ്മരോഗമാണ്. മുഖക്കുരു മുഖക്കുരുവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മുഖക്കുരു എന്ന ചർമ്മരോഗം മൂലമാണ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്. ജലദോഷം മൂലം ജലദോഷം ഉണ്ടാകുന്നതിന് സമാനമാണിത്.

ആർക്കാണ് ഈ മുഖക്കുരു ഏറ്റവും കൂടുതൽ വരുന്നത്?

പന്ത്രണ്ട് വയസ്സിനും ഇരുപതുകളുടെ തുടക്കത്തിനും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിലാണ് മുഖക്കുരു കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ഇതിന് പ്രധാന കാരണം ആ സമയത്ത് ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളാണ് . ഈ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളും ചർമ്മം അല്പം എണ്ണമയമുള്ളതാക്കാൻ കാരണമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? എന്നാൽ അതിശയിക്കേണ്ട, ചിലപ്പോൾ ചെറിയ കുട്ടികൾക്കും മുഖക്കുരു വരാം. കൂടാതെ, 20 നും 30 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള മുതിർന്നവർക്ക് മുഖക്കുരു തുടർന്നും വരാം. ചിലർക്ക് മുതിർന്നതിനുശേഷം ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായി മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

മുഖക്കുരു യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് . ചില ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ മുഖക്കുരു അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. കൗമാരത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ മുതിർന്നവരും ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഇരയാകാറുണ്ട്.

ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്?

മുഖത്താണോ കൂടുതലും മുഖക്കുരു വരുന്നത്? പ്രത്യേകിച്ച് മൂക്ക്, താടി, നെറ്റി (ടി-സോൺ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) എന്നിവിടങ്ങളിലാണോ . ചിലപ്പോൾ അവ കവിളുകളിലും ചുണ്ടുകൾക്ക് ചുറ്റുമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. കൂടാതെ, കഴുത്ത്, നെഞ്ച്, പുറം, തോളുകൾ, മുകൾഭാഗം എന്നിവിടങ്ങളിലും മുഖക്കുരു കാണാം. വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ ശരീരത്തിലുടനീളം എണ്ണ ഗ്രന്ഥികളുണ്ട്. ഈ ഗ്രന്ഥികൾ സെബം എന്ന എണ്ണമയമുള്ള പദാർത്ഥം സ്രവിക്കുന്നു. ഇതാണ് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും തിളക്കമുള്ളതായി കാണുകയും ചെയ്യുന്നത്. അതിനാൽ, വളരെ അപൂർവമാണെങ്കിലും, കണ്പോളകൾ (ഇതിനെ നമ്മൾ സ്റ്റൈസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു), നിതംബം, ചെവികൾ, തലയോട്ടി, കക്ഷങ്ങൾ, ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗങ്ങൾ (അതായത്, പുരുഷന്മാരിൽ ലിംഗത്തിലോ സ്ത്രീകളിൽ ലാബിയയിലോ) പോലും മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

മുഖക്കുരു ശരിക്കും ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമോ?

അതുകൊണ്ട്, മുഖക്കുരു നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ ദോഷം വരുത്തണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കും . ഒരു പ്രധാന പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ പോകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മുഴുവൻ മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. സമൂഹം നമ്മളെ എങ്ങനെ കാണുന്നു, നമ്മൾ നമ്മളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത് (മാനസികമായി), നമ്മുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തിലും പെരുമാറ്റത്തിലും (മനഃശാസ്ത്രപരമായി) മുഖക്കുരു വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ചിലപ്പോൾ മുഖക്കുരു ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.അങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ സംഭവിച്ചാലും, അപൂർവം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ പോലും ഉണ്ടായാലും, ഇതിനെ ലളിതമായ ഒന്നായി തള്ളിക്കളയുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല.

മുഖക്കുരുവിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുഖക്കുരു പല രൂപത്തിലും ഉണ്ടാകാം. ഏത് തരത്തിലുള്ള മുഖക്കുരു ആണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടും. പ്രധാന തരങ്ങളിൽ ചിലത് നോക്കാം.

• പാപ്പൂളുകൾ: ഇവ ചെറിയ, ചുവന്ന മുഴകളാണ്. ചിലപ്പോൾ അവ വീക്കം സംഭവിക്കാം, സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ചൂട് അനുഭവപ്പെടാം, കൂടാതെ നേരിയ വേദനയും ഉണ്ടാകാം.
• ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ്: മുഖക്കുരു പോലെ കാണപ്പെടുന്ന ചെറിയ കറുത്ത കുത്തുകളാണിവ. യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് അധിക എണ്ണയും നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മകോശങ്ങളും ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കുടുങ്ങി സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കുന്നു എന്നതാണ്. അഴുക്ക് കുടുങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്നു, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല. അടഞ്ഞുപോയ രോമകൂപത്തിൽ പ്രകാശം പതിക്കുന്ന രീതിയിലെ ക്രമക്കേട് മൂലമാണ് കറുപ്പ് നിറം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.
• വൈറ്റ്ഹെഡ്സ്: ഇവ ചർമ്മത്തിൽ പൊതിഞ്ഞ വെളുത്തതും ശല്ക്കങ്ങളുള്ളതുമായ മുഖക്കുരു ആണ്. ഇവ എണ്ണമയവും നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മകോശങ്ങളും കൊണ്ട് മൂടപ്പെട്ടിരിക്കും. ചിലപ്പോൾ അവ മഞ്ഞനിറമായിരിക്കും.
• നോഡ്യൂളുകൾ: ഇവ സാധാരണ മുഖക്കുരുവിനേക്കാൾ വലുതാണ്, ചർമ്മത്തിനടിയിൽ ആഴത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുകയും വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതോ ക്രമരഹിതമായ ആകൃതിയിലുള്ളതോ ആയ മുഴകൾ പോലെ കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവ പലപ്പോഴും വേദനാജനകവും സുഖപ്പെടാൻ വളരെ സമയമെടുക്കുന്നതുമാണ്.
• കുരുക്കൾ: പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ മുഖക്കുരുക്കളാണിവ. ചുറ്റും ചുവന്ന വളയമുള്ള വെളുത്ത തല പോലെയാണ് ഇവ കാണപ്പെടുന്നത്. പൊട്ടിച്ചാലോ പറിച്ചാലോ വടുക്കൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• സിസ്റ്റുകൾ: ഇവയാണ് ഏറ്റവും കഠിനമായ മുഖക്കുരു തരം. ഇവയിൽ കട്ടിയുള്ളതും മഞ്ഞയോ വെളുത്തതോ ആയ ദ്രാവകം (പസ്) നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഈ പഴുപ്പ് ചത്ത വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ, ടിഷ്യു അവശിഷ്ടങ്ങൾ, ബാക്ടീരിയകൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമാണ്. സിസ്റ്റുകൾ വലുതും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ പാടുകൾക്ക് കാരണമാകും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഈ മുഖക്കുരു വരുന്നത്?

ചിലപ്പോൾ, നമ്മുടെ ചർമ്മം അലർജി (പ്രകോപനം) പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സ്പർശിക്കുമ്പോൾ, മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. എന്നാൽ മിക്ക ആളുകളും മുഖക്കുരുവിനെക്കുറിച്ചാണ് ചിന്തിക്കുന്നത്. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികളായ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ ഉണ്ട്. ഈ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ അടഞ്ഞുപോകുമ്പോഴോ വീക്കം സംഭവിക്കുമ്പോഴോ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ തടസ്സത്തിനും വീക്കത്തിനും നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• സെബം ഉത്പാദനം വർദ്ധിക്കുന്നു: ഇതിനർത്ഥം സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികൾ കൂടുതൽ എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഹോർമോൺ സ്വാധീനം, സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകാം.
• കെരാറ്റിന്റെ അസാധാരണ ഉത്പാദനം: നമ്മുടെ മുടി, ചർമ്മം, നഖങ്ങൾ എന്നിവ നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനാണ് കെരാറ്റിൻ. ഇത് അസാധാരണമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അത് രോമകൂപങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകാനും മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകാനും കാരണമാകും.
• ചർമ്മത്തിൽ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച: നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി നിലനിൽക്കുന്ന ചിലതരം ബാക്ടീരിയകൾ (പ്രൊപിയോണിബാക്ടീരിയം ആക്നെസ് പോലുള്ളവ) മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന അളവിൽ വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ വീക്കം ഉണ്ടാക്കാനും കാരണമാകും.

മുഖക്കുരു പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

ഇല്ല, മുഖക്കുരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള സമ്പർക്കത്തിലൂടെ മുഖക്കുരു പടരില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരോട് സംസാരിക്കാനും അവരുമായി കളിക്കാനും ഭയപ്പെടരുത്.

എനിക്ക് മുഖക്കുരു ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പായും അറിയാം? എനിക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ടോ?

മുഖക്കുരു എന്നത് എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സാധാരണ ചർമ്മരോഗമാണ്. അതിനാൽ മുഖക്കുരു ഉണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ടാൽ, മുഖക്കുരു ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ അവർ ഒരു ചർമ്മ പരിശോധന നടത്തും.

നിങ്ങൾ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലാണോ എന്നും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നും ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിച്ചേക്കാം. സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തെക്കുറിച്ചും അവർ ചോദിച്ചേക്കാം, കാരണം മുഖക്കുരു ചിലപ്പോൾ ആർത്തവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ഒരാൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഗുരുതരമായ മുഖക്കുരു വന്നാൽ, അത് മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം എന്നതാണ്. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും വൈദ്യോപദേശം തേടണം.

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ സിസ്റ്റുകൾ പോലുള്ള കഠിനമായ മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണണം. ചർമ്മം, മുടി, നഖം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ഡോക്ടർമാരാണ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ .

മുഖക്കുരു എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ മുഖക്കുരു, ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയില്ലാതെ ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ചില മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്. ഈ മരുന്നുകളിൽ ചിലത് നമുക്ക് നോക്കാം:

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ

• അസെലൈക് ആസിഡ്: ബാർലി, ഗോതമ്പ്, റൈ തുടങ്ങിയ വിവിധ ധാന്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ആസിഡാണിത്. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ കൊല്ലുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ്: ഇത് ഫാർമസികളിൽ നിന്നും ലഭ്യമാണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, Clearasil®, Stridex®, PanOxyl® എന്നീ പേരുകളിൽ). കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയിലും വാഷുകളിലും ചർമ്മത്തിന് അസ്വസ്ഥത കുറവാണ്. വരണ്ട ചർമ്മമാണ് ഒരു സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ.
• റെറ്റിനോയിഡുകൾ (വിറ്റാമിൻ എയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ചത്): റെറ്റിൻ-എ®, ടാസോറാക്®, ഡിഫറിൻ® (അഡാപലീൻ) തുടങ്ങിയ റെറ്റിനോയിഡുകൾ അടഞ്ഞുപോയ സുഷിരങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇവ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറുന്നതിനും അടഞ്ഞുപോകുന്നതിനും കാരണമാകും. റെറ്റിനോയിഡുകൾ ഒന്നിടവിട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയോ മോയ്‌സ്ചറൈസറിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയോ ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
• സാലിസിലിക് ആസിഡ്: മുഖക്കുരുവിന് ക്ലെൻസറായോ ലോഷനായോ ഫാർമസിയിൽ ഇത് ലഭ്യമാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ ലയിപ്പിക്കാനും രോമകൂപങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

കുറിപ്പടി മരുന്നുകളും മറ്റ് ചികിത്സകളും

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ കഴിച്ചിട്ടും നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ (ഓറൽ അല്ലെങ്കിൽ ടോപ്പിക്കൽ), ഓറൽ ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തുടങ്ങിയ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

കൂടാതെ, മറ്റ് ചികിത്സാ രീതികളും ഉണ്ട്:

• കെമിക്കൽ പീൽസ്: ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളികൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് ഒരു നേരിയ രാസ ലായനി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ലേസർ സ്കിൻ റീസർഫേസിംഗ്: മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ചെറുതും, ഫോക്കസ് ചെയ്തതും, സ്പന്ദിക്കുന്നതുമായ പ്രകാശരശ്മികൾ തിരിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രകാശരശ്മികൾ നിങ്ങളുടെ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന എണ്ണയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
• മൈക്രോഡെർമാബ്രേഷൻ: ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ "ചീകാൻ" ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളികൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന തടസ്സങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഈ ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം അവ ചിലപ്പോൾ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും മുഖക്കുരു കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

മുഖക്കുരുവിന് ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുഖക്കുരുവിന് നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുമുണ്ട്. മിക്ക ആളുകൾക്കും ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, അവ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടാകാം.

അത്തരം ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നോക്കാം:

• ടീ ട്രീ ഓയിൽ: ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച തടയാനോ തടയാനോ ടീ ട്രീ ഓയിൽ സഹായിക്കും. ഒരു പഞ്ഞിയിൽ ചെറിയ അളവിൽ ടീ ട്രീ ഓയിൽ പുരട്ടി ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക. (ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുന്നത് ചില ആളുകൾക്ക് വളരെ കഠിനമായിരിക്കും, അതിനാൽ പുരട്ടുന്നതിനുമുമ്പ് വെളിച്ചെണ്ണ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കലർത്തുക.)
• പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പ് സ്‌ക്രബുകൾ: പഞ്ചസാരയും ഉപ്പും ചേർന്ന സ്‌ക്രബുകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു (എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നു). മുഖം നനയ്ക്കുക, മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പ് സ്‌ക്രബ് പുരട്ടുക, ചെറിയ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ ഏകദേശം 30 സെക്കൻഡ് നേരം സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക. തുടർന്ന് മുഖം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. (ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ മതി.)
• ഗ്രീൻ ടീ: കുതിർത്ത ഗ്രീൻ ടീ ഇലകൾ ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണ ഉൽപാദനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഗ്രീൻ ടീ നല്ലൊരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ് . ഉണങ്ങിയ ഗ്രീൻ ടീ ഇലകൾ അല്പം വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി നനഞ്ഞ ഇലകൾ ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ ഏകദേശം 30 സെക്കൻഡ് നേരം മസാജ് ചെയ്യുക. തുടർന്ന് മുഖം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
• വാം കംപ്രസ്: വാം കംപ്രസ് മുഖക്കുരുവിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അത് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. വൃത്തിയുള്ള ഒരു തുണി അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ തൂവാല ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ (ഏകദേശം 35 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് - 95 ഫാരൻഹീറ്റ്) മുക്കി മുഖക്കുരുവിന് മുകളിൽ വയ്ക്കുക. ഇത് ഒരു ദിവസം മൂന്നോ നാലോ തവണ പുരട്ടുക.
• ഐസ്: ഐസ് മുഖക്കുരു ഉള്ള ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് മുഖക്കുരുവിന് മുകളിൽ കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും വയ്ക്കുക. ഒരു ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഐസ് പുരട്ടുക.

മുഖക്കുരു പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്നതോ പൊട്ടിക്കുന്നതോ നല്ലതാണോ?

മുഖക്കുരു കാണുമ്പോൾ പൊട്ടുന്നതോ ഞെരിക്കുന്നതോ പോലെ തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. അത് നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം സംതൃപ്തി പോലും നൽകും. എന്നിരുന്നാലും, മുഖക്കുരു പൊട്ടുകയോ ഞെരിക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മുഖക്കുരു പൊട്ടുന്നത് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:

• മുഖക്കുരുവിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ: നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നിന്നും നഖത്തിനടിയിൽ നിന്നുമുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ മുഖക്കുരുവിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് മുഖക്കുരുവിനെ വലുതാക്കാനും, ചുവപ്പിക്കാനും, വേദനാജനകമാക്കാനും കാരണമാകും.
• ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ വളരെ ശക്തമാണ്. നഖങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖക്കുരു പൊട്ടിക്കാൻ അമിതമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ, വീക്കം സംഭവിക്കാം. ബ്ലെമിഷ് എക്സ്ട്രാക്റ്ററുകൾ ചർമ്മത്തിന് കേടുവരുത്തും. ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടർ, മെഡിക്കൽ എസ്തെറ്റീഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
• ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ: അമിതമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തിയാൽ രക്തസ്രാവവും ചർമ്മത്തിന് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകളും ഉണ്ടാകാം. മുഖക്കുരു ചർമ്മത്തിനടിയിൽ ആഴത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. ഇത് ചിലപ്പോൾ സ്ഥിരമായ പാടുകൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, അവയെ തൊടാതിരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഉപദേശം!

ഒരു മുഖക്കുരു എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ഒരു മുഖക്കുരു സാധാരണയായി മൂന്ന് മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. മിക്ക മുഖക്കുരുവും സ്വയം മാറും, പക്ഷേ അതിന് കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. ചില ആഴത്തിലുള്ള മുഖക്കുരു (അതായത് അവയ്ക്ക് മുകളിൽ തലയില്ല, തൊടാൻ പ്രയാസമാണ്, ചർമ്മത്തിനടിയിൽ ആഴത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു) മാറാൻ നിരവധി ആഴ്ചകളോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുത്തേക്കാം.

മുഖക്കുരു തുടങ്ങിയാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും അദ്ദേഹം നൽകുന്ന ചികിത്സാ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അത് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താനും വടുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും കഴിയും.

മുഖക്കുരു ഉള്ളപ്പോൾ കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ പാടില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളുണ്ടോ?

മുൻകാലങ്ങളിൽ, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പാട നീക്കിയ പാൽ, വേ പ്രോട്ടീൻ, പഞ്ചസാര കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (ചോക്ലേറ്റ്, സോഡ, കേക്കുകൾ പോലുള്ളവ) എന്നിവ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഡോക്ടർമാരും ഗവേഷകരും കരുതിയിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അത് ശരിയല്ലായിരിക്കാം. ഭക്ഷണക്രമവും മുഖക്കുരുവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം ഇപ്പോഴും വ്യക്തമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മുഖക്കുരു കൂടുതൽ വഷളാക്കുമെന്ന് ചില ആളുകൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ആ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും മുഖക്കുരു തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ചില വിറ്റാമിനുകളുണ്ട്. അവയിൽ ചിലത്:

• വിറ്റാമിൻ എ: പച്ച പച്ചക്കറികൾ (ചീര, കാലെ), കാരറ്റ്, മധുരക്കിഴങ്ങ്, തക്കാളി, മാമ്പഴം, പപ്പായ, മത്സ്യം, കരൾ എന്നിവ വിറ്റാമിൻ എ യുടെ നല്ല ഉറവിടങ്ങളാണ്.
• വിറ്റാമിൻ ഡി:എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യങ്ങൾ (സാൽമൺ, അയല, ട്യൂണ), പാൽ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങളല്ലാത്ത പാനീയങ്ങൾ, പ്രഭാതഭക്ഷണ ധാന്യങ്ങൾ, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ ഡി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ നല്ല ഉറവിടങ്ങളാണ്. സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതും വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്.
• വിറ്റാമിൻ ഇ: നിലക്കടല, ബദാം, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, പച്ച പച്ചക്കറികൾ, സസ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവ വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ നല്ല ഉറവിടങ്ങളാണ്.

എന്റെ മുഖക്കുരു എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചർമ്മത്തിനുണ്ടാക്കുന്ന കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാവുന്നതാണ്:

• മുഖക്കുരു പറിക്കുന്നതോ പൊട്ടിക്കുന്നതോ ഞെരിക്കുന്നതോ ഒഴിവാക്കുക. ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം!
• ഷേവ് ചെയ്യുമ്പോൾ മുഖക്കുരു വരാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക. മൂർച്ചയുള്ള ബ്ലേഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഷേവ് ചെയ്യുന്ന അതേ ദിശയിൽ മുറിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ മുഖവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന വസ്തുക്കൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഫോൺ (സ്‌ക്രീൻ പതിവായി വൃത്തിയാക്കുക), സ്‌പോർട്‌സ് ഹെൽമെറ്റുകൾ, സൺഗ്ലാസുകൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ തട്ടുന്നവ), തലയിണ കവറുകൾ . രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ തലയിണ കവറുകൾ മാറ്റുന്നത് നല്ലതാണ്.

മുഖക്കുരുവിന് എതിരെ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ സാലിസിലിക് ആസിഡ് പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഇവ പല രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്. കഴുകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നവയാണ് ചർമ്മത്തെ ഏറ്റവും കുറച്ച് മാത്രം പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത്.

മുഖക്കുരു തടയാൻ കഴിയുമോ?

സാധാരണ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, മുഖക്കുരു തടയുന്നത് അസാധ്യമല്ലെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ ഈ നുറുങ്ങുകൾ സഹായിക്കും:

• ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളവും നേരിയ ഫേഷ്യൽ ക്ലെൻസറും ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക. കഠിനമായ സോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുകയും കൂടുതൽ എണ്ണമയമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യും.
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായതും, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ ചേർക്കാത്തതും, കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്തതുമായ ഒരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ എപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുക. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമാണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ ആവശ്യമാണ്.
• മേക്കപ്പ് ഇടുന്നത് പൂർണ്ണമായും നിർത്തേണ്ടതില്ല. പക്ഷേ കോമഡോജെനിക് അല്ലാത്തതോ എണ്ണ രഹിതമോ ആയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എല്ലാ രാത്രിയിലും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• മുടി പതിവായി കഴുകുക - നെറ്റിയിലെ രോമങ്ങളുടെ അരികുകൾ കഴുകാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുടി എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ, ആ എണ്ണ മുഖത്ത് പുരട്ടി മുഖക്കുരു വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• ഹെയർ ജെല്ലുകളും മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• കൈകൾ കൊണ്ട് മുഖത്ത് തൊടുന്നത് പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. നമ്മുടെ കൈകളിൽ അദൃശ്യമായ ധാരാളം അഴുക്കും ബാക്ടീരിയയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

മുഖക്കുരുവിൽ നിന്ന് എനിക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

മിക്കപ്പോഴും , പ്രായമാകുമ്പോൾ മുഖക്കുരു മാറും. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് ജീവിതത്തിലുടനീളം മുഖക്കുരു പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

മുഖക്കുരുവിന് എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

പെട്ടെന്ന് ധാരാളം മുഖക്കുരു വന്നാൽ, ശരി, നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു വലുതാകുകയോ, നിറം മാറുകയോ, വേദന ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്താൽ , നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. കൂടാതെ, കുറച്ച് ആഴ്ചകളായി ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ മരുന്ന് കഴിച്ചിട്ടും ആശ്വാസം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഇപ്പോഴും നല്ലതാണ്.

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:

• എന്റെ മുഖക്കുരു എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ്? ഇത് സാധാരണമാണോ അതോ ഞാൻ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ട ഒന്നാണോ?
• ഞാൻ ഒരു മെഡിക്കൽ എസ്തെറ്റീഷ്യനെയോ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ കാണണോ?
• നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ ഉണ്ടോ? അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം?
• ഈ മുഖക്കുരു എത്ര കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും? സാധാരണയായി ഇത് സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
• എനിക്ക് കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മക ചികിത്സകൾ (ഉദാ: ലേസർ, കെമിക്കൽ പീൽ) ആവശ്യമുണ്ടോ?
• എന്റെ ജീവിതശൈലിയിൽ (ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ഉറക്കം) മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ടോ?

ഒരു കുരുവും മുഖക്കുരുവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഫ്യൂറങ്കിളുകൾ എന്നത് ചർമ്മത്തിൽ ആഴത്തിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ മുഴകളാണ്. സാധാരണയായി അവ നിറം മങ്ങിയ ഒരു മുഴയായി ആരംഭിക്കുന്നു. ഇത് പെട്ടെന്ന് വലുതാകുകയും പഴുപ്പ് നിറയുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്റ്റാഫൈലോകോക്കസ് ഓറിയസ് എന്ന ബാക്ടീരിയ മൂലമാണ് ഫ്യൂറങ്കിളുകളും സ്റ്റാഫ് അണുബാധകളും ഉണ്ടാകുന്നത്.

മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഈ വസ്തുതകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

• സാധാരണ മുഖക്കുരു ചികിത്സകൾ സിസ്റ്റുകളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
• ചർമ്മത്തിലെ മുറിവുകളോ പോറലുകളോ ഉള്ള സ്ഥലത്താണ് സാധാരണയായി പരു ഉണ്ടാകുന്നത്.
• മുഖക്കുരു സാധാരണയായി സിസ്റ്റുകളെപ്പോലെ വേദനാജനകമല്ല, കൂടാതെ സിസ്റ്റിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം വളരെ ചുവപ്പും വീർത്തതുമായിരിക്കും.

ജലദോഷവും മുഖക്കുരുവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ചുണ്ടുകളിലും വായയ്ക്കു ചുറ്റും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ചെറുതും വെള്ളമുള്ളതുമായ വ്രണങ്ങളാണ് ജലദോഷപ്പനി. ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസ് (HSV) മൂലമാണ് ജലദോഷപ്പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ വൈറസ് വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. ഉമിനീരിലൂടെയോ ജലദോഷപ്പനി ഉള്ള ഒരാളുമായുള്ള അടുത്ത സമ്പർക്കത്തിലൂടെയോ (പലപ്പോഴും ചുംബിക്കുക, ഭക്ഷണ പാത്രങ്ങൾ പങ്കിടുക, സ്ട്രോകൾ കുടിക്കുക, ടവലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലിപ് ബാം എന്നിവയിലൂടെ) ജലദോഷപ്പനി എളുപ്പത്തിൽ പടരും. ജലദോഷപ്പനി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ആ ഭാഗത്ത് ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന സംവേദനം പോലെയോ കത്തുന്ന സംവേദനം പോലെയോ തോന്നിയേക്കാം.

മുഖക്കുരു ചുണ്ടിലോ വായയ്ക്കുള്ളിലോ ഉണ്ടാകില്ല. ഉമിനീരിലൂടെയോ മുഖക്കുരു ഉള്ള ഒരാളുമായുള്ള അടുത്ത സമ്പർക്കത്തിലൂടെയോ അവ പകരില്ല.

ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപ്പസും മുഖക്കുരുവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപ്പസ് ഒരു സാധാരണ ലൈംഗിക അണുബാധയാണ് (STI). ഇത് ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്ത് വേദനാജനകമായ വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസ് (HSV) മൂലമാണ് ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപ്പസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ വൈറസ് വളരെ പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. ഉമിനീർ, ശുക്ലം, യോനി സ്രവങ്ങൾ, ലൈംഗിക ബന്ധം, മറ്റ് ചർമ്മ സമ്പർക്കം എന്നിവയിലൂടെ ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപ്പസ് എളുപ്പത്തിൽ പകരാം.

ജനനേന്ദ്രിയ അരിമ്പാറ സാധാരണയായി വേദനാജനകമല്ല. അടിവസ്ത്രങ്ങളോ വസ്ത്രങ്ങളോ ഇറുകിയിരിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലോ, അഴുക്ക്, എണ്ണ, വിയർപ്പ് എന്നിവ സുഷിരങ്ങൾ അടയുന്നിടത്തോ അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെയോ മറ്റ് ചർമ്മ സമ്പർക്കത്തിലൂടെയോ ജനനേന്ദ്രിയ അരിമ്പാറ പടരില്ല.

മുഖക്കുരു പലരെയും, പ്രത്യേകിച്ച് യുവാക്കളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ചർമ്മരോഗമാണ്. ഇത് പ്രധാനമായും യുവാക്കളെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, മുഖക്കുരു കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെയുള്ള പരിവർത്തനത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. അതിനാൽ, അവർ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എത്ര സാധാരണമാണെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുകയും സ്ഥിരമായ ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയുടെയോ വിഷാദത്തിന്റെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

അപ്പോൾ, ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (Take-Home സന്ദേശം)

ശരി, നമ്മൾ മുഖക്കുരുവിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിച്ചു. അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• മുഖക്കുരു വളരെ സാധാരണമാണ് , പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ. പക്ഷേ അതിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, ഇത് എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കാറുണ്ട്.
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണമയം വർദ്ധിക്കൽ, ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ, ബാക്ടീരിയ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്.
• മുഖക്കുരു ഞെരിക്കുകയോ പൊട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇത് സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുക മാത്രമല്ല, വടുക്കൾ ഉണ്ടാകാനും കാരണമാകും.
• ലളിതമായ മുഖക്കുരുവിന് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഗുരുതരമായ കേസുകൾക്ക്, അതായത്, വലുതും വേദനാജനകവും പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞതുമായ മുഖക്കുരുവിന്, വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
• മുഖം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നിവ മുഖക്കുരു നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ (സങ്കടം, ഉത്കണ്ഠ, സമൂഹത്തിൽ നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ), നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളുമായോ ഒരു ഡോക്ടറുമായോ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഓർക്കുക, ഈ പ്രശ്നം നേരിടുന്നത് നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ശരിയായ ചികിത്സയും പരിചരണവും ഉണ്ടെങ്കിൽ മുഖക്കുരു നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും! നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി കണ്ടെത്തട്ടെ!

` മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, കൗമാരം, ഹോർമോണുകൾ, മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു ചികിത്സ, മുഖക്കുരുവിന്റെ തരങ്ങൾ, ചർമ്മസംരക്ഷണം, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ