നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാലിന്റെ അടിഭാഗത്ത് ഒരു മുള്ളും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ചർമ്മത്തിലേക്ക് വളർന്നിരിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ, പരുക്കൻ, ഉയർന്ന മുഴ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. ഇവയെ പലപ്പോഴും 'പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പേര് കേട്ട് പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, കാരണം ഇത് കാൻസർ പോലെ അപകടകരമല്ല. പക്ഷേ ഇത് അൽപ്പം അരോചകമായേക്കാം. അതിനാൽ ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം കണ്ടെത്താം.
ഈ പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അവ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ അടിഭാഗത്ത് വികസിക്കുന്ന നിരുപദ്രവകരവും പരുക്കൻ മുഴകളുമാണ്. ഇവയുടെ പ്രധാന കാരണം ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ് (HPV) എന്ന വൈറസാണ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിലെ ചർമ്മത്തിലെ ഒരു ചെറിയ മുറിവിലൂടെയോ പോറലിലൂടെയോ വൈറസ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ അരിമ്പാറകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.
ആർക്കാണ് ഇവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?
വാസ്തവത്തിൽ, ആർക്കും ഈ അരിമ്പാറ ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.
- കുട്ടികൾക്കും യുവാക്കൾക്കും വേണ്ടി
- രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായവർക്ക് (ഉദാഹരണത്തിന്, മറ്റ് രോഗത്തിന് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്ക്)
- ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങളുള്ളവർക്ക്
- 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്ക്
നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും കൂടുതൽ സാധാരണമാണ് ഈ അരിമ്പാറകൾ. ലോകജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 10% പേരെ ഇവ ബാധിക്കുന്നു. കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും 10% മുതൽ 20% വരെ ആളുകളെയും ഇവ ബാധിക്കുന്നു.
ഈ അരിമ്പാറകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
പലപ്പോഴും, ഈ അരിമ്പാറ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഒരു പാറയിൽ ചവിട്ടുന്നത് പോലെ തോന്നിയാലോ? അത് അങ്ങനെയാണ്. ഈ വേദന നിങ്ങളുടെ നടത്തം, ഓടൽ, നിൽക്കുന്ന രീതി പോലും മാറ്റാൻ കാരണമായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറുന്നതിനനുസരിച്ച്, കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിലെയും കണങ്കാലുകളിലെയും പേശികളും സന്ധികളും വേദനാജനകമാകും.
അതുമാത്രമല്ല, അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് ഈ അരിമ്പാറകൾ കാണുമ്പോൾ ലജ്ജയോ ഉത്കണ്ഠയോ തോന്നിയേക്കാം. തൽഫലമായി, അവർ ചിലതരം ഷൂസ് ധരിക്കാനോ നഗ്നപാദനായി നടക്കാനോ ആഗ്രഹിച്ചേക്കില്ല. ഇത് മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എങ്ങനെയാണ് ഇത് തിരിച്ചറിയുന്നത്?
ഒരു വ്യക്തിയെ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| സ്വഭാവം | വിവരണം |
|---|---|
| രൂപഭാവം | അവയ്ക്ക് കോളിഫ്ളവർ പോലെ പരുക്കൻ പ്രതലമുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ അവ ഒരു മഞ്ഞുമലയുടെ തൊലിക്കടിയിൽ ആഴത്തിൽ ആയിരിക്കാം. |
| കറുത്ത കുത്തുകൾ | മലത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ ചെറിയ കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള കുത്തുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ഇവയെ 'മലം അസ്ഥികൾ' എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇവ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉണങ്ങിയ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതാണ്. |
| വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും | നിൽക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ വേദനയോ ഇറുകിയതോ പോലെ തോന്നുന്നു. ഇരുവശത്തുനിന്നും ഞെരുക്കുമ്പോൾ വേദന കൂടുതൽ രൂക്ഷമാകും. |
| അത് സംഭവിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ | അവ പലപ്പോഴും പാദത്തിന്റെ ഭാരം വഹിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് കുതികാൽ, പാദങ്ങളുടെ പന്തുകൾ, കാൽവിരലുകൾ എന്നിവയിൽ വികസിക്കുന്നു. |
| ക്ലസ്റ്ററിംഗ് | ചിലപ്പോൾ നിരവധി ചെറിയ അരിമ്പാറകൾ ഒരുമിച്ച് വളർന്ന് ഒരു വലിയ കൂട്ടമായി മാറുന്നു. ഇതിനെ `(മൊസൈക് അരിമ്പാറ)` എന്നും വിളിക്കുന്നു. |
ഈ അരിമ്പാറകൾ പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?
അതെ, പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ പകർച്ചവ്യാധിയാണ്.
ഇവ പകരാൻ രണ്ട് പ്രധാന വഴികളുണ്ട്.
1. ചർമ്മം തമ്മിലുള്ള സമ്പർക്കം: അണുബാധയുള്ള ഒരാളുടെ ചർമ്മം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ സ്പർശിച്ചാലും നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അണുബാധയെ സ്പർശിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും ഇത് പകരാം.
2. കാര്യങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കൽ: ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ HPV നന്നായി നിലനിൽക്കും. അതിനാൽ, പൊതു കുളിമുറികൾ, നീന്തൽക്കുളങ്ങൾ, ജിമ്മുകൾ എന്നിവയിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നതിലൂടെയോ മറ്റുള്ളവരുടെ ഷൂസ്, സോക്സ്, ടവലുകൾ എന്നിവ പങ്കിടുന്നതിലൂടെയോ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ പകരാം.
ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചതിന് ശേഷം HPV വൈറസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ രണ്ട് മുതൽ ആറ് മാസം വരെ എടുത്തേക്കാം.
ഒരു ഡോക്ടർ ഇതിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യും?
മിക്കപ്പോഴും, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ കണ്ടാലുടൻ അത് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ, ഉറപ്പാക്കാൻ, അവർ അരിമ്പാറയിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ തൊലി കഷണം എടുത്ത് പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ലാബിലേക്ക് അയയ്ക്കും. ഇതിനെ ബയോപ്സി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
സാധാരണയായി, ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷത്തിനുള്ളിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഈ വൈറസിനെതിരെ പോരാടുകയും അതിനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ വേദനാജനകവും, പകർച്ചവ്യാധിയും, ചിലർക്ക് നാണക്കേടും ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ, അവയെ ചികിത്സിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില പ്രധാന ചികിത്സകൾ ഇതാ.
| ചികിത്സാ രീതി | ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം |
|---|---|
| ക്രയോതെറാപ്പി | ദ്രാവക നൈട്രജൻ പോലുള്ള വളരെ തണുത്ത പദാർത്ഥം ഉപയോഗിച്ച് അവ വസ്തുവിനെ മരവിപ്പിച്ച് നശിപ്പിക്കുന്നു. |
| ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി | ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ HPV വൈറസിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അരിമ്പാറയിൽ ഒരു പ്രത്യേക രാസവസ്തു പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. |
| ലേസർ ചികിത്സ | ലേസർ രശ്മികൾ ഉപയോഗിച്ച് ട്യൂമറിനുള്ളിലെ സൂക്ഷ്മമായ രക്തക്കുഴലുകൾ നശിപ്പിക്കുന്നു. തുടർന്ന് ട്യൂമർ രക്ത വിതരണം നഷ്ടപ്പെട്ട് മരിക്കുന്നു. |
| ഇലക്ട്രോക്യൂട്ടറി | വൈദ്യുത പ്രവാഹം ഉപയോഗിച്ച് മെഴുക് കത്തിച്ചു കളയുന്നു. |
| പ്രാദേശിക മരുന്ന് | കാന്താരിഡിൻ പോലുള്ള ഒരു രാസവസ്തു അടങ്ങിയ ഒരു ദ്രാവകം അരിമ്പാറയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഇത് അരിമ്പാറയുടെ അടിയിൽ ഒരു കുമിള രൂപപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഏകദേശം ഒരു ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം അരിമ്പാറ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും. |
| ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയ | ട്യൂമറിന് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം മരവിപ്പിക്കുകയും ശസ്ത്രക്രിയാ കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ട്യൂമർ മുറിച്ചുമാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. |
വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളുണ്ടോ?
അതെ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഫാർമസികളിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന സാലിസിലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ലേപനങ്ങളുണ്ട്. ഇവ അരിമ്പാറയിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ, അരിമ്പാറയുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ പാളികൾ ക്രമേണ അലിഞ്ഞുപോകുന്നു.
പക്ഷേ ഓർക്കുക, ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം . കാരണം നിങ്ങൾക്ക് യീസ്റ്റ് അണുബാധയുണ്ടോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ഉണ്ടോ എന്ന് കൃത്യമായി അറിഞ്ഞതിനുശേഷം ചികിത്സിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.
അരിമ്പാറ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ നമ്മൾ എന്തുചെയ്യണം?
അരിമ്പാറ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതിനുശേഷം ചികിത്സിക്കുന്നതിനെക്കാൾ എളുപ്പമാണ് അവയെ തടയുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അരിമ്പാറയിലോ മറ്റൊരാളുടെ അരിമ്പാറയിലോ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിർബന്ധമായും കൈകൾ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക.
- പൊതു കുളിമുറികൾ, നീന്തൽക്കുളങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒരു ജോഡി സ്ലിപ്പറുകൾ ധരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- മറ്റുള്ളവരുടെ ടവലുകൾ, സോക്സുകൾ, ഷൂസ്, നഖം വെട്ടുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുത്.
- നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ എപ്പോഴും വൃത്തിയായും വരണ്ടതുമായി സൂക്ഷിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ.
- ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കോട്ടൺ സോക്സുകൾ ധരിക്കുക.
- HPV വാക്സിൻ എടുക്കുന്നത് പലതരം അരിമ്പാറകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
"ഇന്ന" യും "കരഗതയ" (ചോളം) യും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറയും ചോളവും തമ്മിൽ പലരും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. ഇവ രണ്ടും തമ്മിൽ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.
| സ്വഭാവം | പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറ | ചോളം |
|---|---|---|
| കാരണം | ഒരു HPV വൈറസ് അണുബാധ. | ഇറുകിയ ഷൂസ്, ഒരേ സ്ഥലത്ത് ചർമ്മത്തിൽ നിരന്തരം ഉരസൽ. |
| രൂപഭാവം | ഒരു പരുക്കൻ പ്രതലവും മധ്യത്തിൽ കറുത്ത കുത്തുകളും ഉണ്ടാകാം. | മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള കട്ടിയുള്ള ഒരു ചർമ്മ പാളി. മധ്യത്തിൽ കട്ടിയുള്ള ഒരു ഭാഗം ഉണ്ടാകാം. |
| ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയാണോ? | അതെ, അത് പകർച്ചവ്യാധിയാണ്. | ഇല്ല, ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. |
| വേദന | ഇരുവശത്തുനിന്നും അമർത്തുമ്പോൾ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു. | മുകളിൽ നേരിട്ട് അമർത്തുമ്പോൾ വേദന കൂടുതൽ രൂക്ഷമാകും. |
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
ഇവ സാധാരണയായി അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.
- നിങ്ങൾക്ക് രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി പരിക്കേൽക്കുകയാണെങ്കിൽ.
- സ്റ്റൈയിൽ അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ (നിറം മാറുന്നു, പഴുപ്പ് വരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വേദനിക്കുന്നു).
- വേദന കാരണം നടക്കാനോ നിൽക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ.
- മൂത്രത്തിന്റെ നിറമോ, ആകൃതിയോ, വലിപ്പമോ പെട്ടെന്ന് മാറുകയാണെങ്കിൽ.
- അരിമ്പാറകളുടെ എണ്ണം കൂടുകയോ മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പടരുകയോ ചെയ്താൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമോ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
ഇതിന് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ എന്താണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പ്ലാന്റാർ അരിമ്പാറകൾ HPV വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണവും നിരുപദ്രവകരവുമായ അവസ്ഥയാണ്.
- ഇവ പകർച്ചവ്യാധികളാണ്. പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നതിലൂടെയോ മറ്റുള്ളവരുടെ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയോ ഇവ പകരാം.
- വേദന, അസ്വസ്ഥത, അണുബാധ എന്നിവ തടയാൻ ചികിത്സ പ്രധാനമാണ്. ഇതിനായി ഒരു ഡോക്ടർക്ക് വിവിധ ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹെർണിയയോ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കോ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയയിൽ നിന്ന് കഠിനമായ വേദനയോ രക്തസ്രാവമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- ശുചിത്വവും സുരക്ഷാ നടപടികളും പാലിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഈ അരിമ്പാറകളുടെ വികസനം വലിയതോതിൽ തടയാൻ കഴിയും.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment