എസ്എസ്ആർഐകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം! (സെലക്ടീവ് സെറോട്ടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ - എസ്എസ്ആർഐകൾ)

സന്തോഷം കുറയുന്നുണ്ടോ, സങ്കടം മാത്രമാണോ, മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? അതോ ചെറിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പോലും നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുകയും അനാവശ്യമായി ഭയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം നിങ്ങൾക്ക് SSRI എന്ന മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇന്ന്, ഈ SSRI-കൾ എന്താണെന്നും അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും അവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം വളരെ ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ എസ്എസ്ആർഐകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

എസ്എസ്ആർഐകൾ വളരെ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തരം ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളാണ് . സെലക്ടീവ് സെറോട്ടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ എന്നാണ് മുഴുവൻ പേര്. പേര് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, അവ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതി വളരെ ലളിതമാണ്. ഈ മരുന്നുകൾ പ്രധാനമായും നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ 'സെറോട്ടോണിൻ' എന്ന രാസവസ്തുവിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. സന്തോഷം, സങ്കടം, ഉറക്കം, വിശപ്പ് തുടങ്ങി നമ്മുടെ മനസ്സിലെ പല കാര്യങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു രാസ സന്ദേശവാഹകനാണ് ഈ സെറോടോണിൻ.

വിപണിയിൽ പലതരം ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ഡോക്ടർമാർ ആദ്യം എസ്എസ്ആർഐകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇവയ്ക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറവാണെന്നതും അത്ര ഗുരുതരമല്ലാത്തതുമാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. അതിനാൽ, മിക്ക ആളുകൾക്കും അവ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ മരുന്ന് ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു ചെറിയ ഉദാഹരണം നോക്കാം. നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ഒരു വലിയ നഗരമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഒരിടത്തു നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ എത്തിക്കാൻ ഈ നഗരത്തിൽ ആയിരക്കണക്കിന് സന്ദേശവാഹകരുണ്ട്. 'സെറോടോണിൻ' അത്ര പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സന്ദേശവാഹകനാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, അത്തരം സന്ദേശവാഹകരെ നമ്മൾ 'ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്: സെറോട്ടോണിൻ ഒരു തലച്ചോറിലെ കോശത്തിൽ നിന്ന് (ന്യൂറോൺ) പുറത്തുവിടുകയും അടുത്തുള്ള മറ്റൊരു കോശത്തിലേക്ക് ഒരു സന്ദേശം അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സന്ദേശം അയച്ചതിനുശേഷം, അത് പുറപ്പെടുവിച്ച അതേ കോശം അത് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയെ നമ്മൾ 'റീഅപ്‌ടേക്ക്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു കത്ത് കൈമാറിയ ശേഷം പോസ്റ്റ് ഓഫീസിലേക്ക് മടങ്ങുന്ന മെയിൽമാൻ പോലെയാണ് ഇത്.

വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുള്ള ചിലരുടെ തലച്ചോറിലെ സെറോടോണിന്റെ അളവ് ചെറുതായി കുറഞ്ഞേക്കാം, ഇത് സന്ദേശങ്ങൾ ശരിയായി കൈമാറാതിരിക്കാൻ കാരണമാകും.

എസ്എസ്ആർഐകൾ ആ പുനഃസജ്ജീകരണത്തെ താൽക്കാലികമായി തടയുന്നു. ഇത് സെറോടോണിൻ കോശങ്ങൾക്കിടയിൽ കൂടുതൽ നേരം തങ്ങി അതിന്റെ സന്ദേശം കൂടുതൽ കൃത്യമായി എത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, തലച്ചോറിലെ സെറോടോണിൻ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഇവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സെറോട്ടോണിൻ സഹായിക്കുന്നു:

• മാനസികാവസ്ഥ: സന്തോഷം, ദുഃഖം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ.
• ഉറക്കം: രാത്രിയിൽ സുഖകരമായ ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ.
• വിശപ്പ്: വിശപ്പ് തോന്നൽ.
• ഓർമ്മ: കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ.
• ലിബിഡോ: ലൈംഗികാഭിലാഷം.
• സാമൂഹിക പെരുമാറ്റം: മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപെടൽ.

ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങൾക്കാണ് SSRI-കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സ എന്ന നിലയിലാണ് എസ്എസ്ആർഐകൾ പ്രധാനമായും അറിയപ്പെടുന്നതെങ്കിലും, മറ്റ് നിരവധി മാനസികവും ശാരീരികവുമായ അവസ്ഥകൾക്കും ഡോക്ടർമാർ അവ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.

കൂടാതെ, ഡോക്ടറുടെ അനുഭവത്തിന്റെയും മെഡിക്കൽ തെളിവുകളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഈ മരുന്നുകൾ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്കും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം. ഉദാഹരണത്തിന്, അകാല സ്ഖലനം, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അവസ്ഥകൾ, ചില ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ? എല്ലാവർക്കും ഇത് സംഭവിക്കുമോ?

ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, SSRI-കളും ചിലരിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും അവ ലഭിക്കുന്നില്ല എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഈ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും മരുന്ന് കഴിച്ച ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മരുന്നുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനാൽ അവയിൽ മിക്കതും സ്വയം ഇല്ലാതാകും.

അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പ്രത്യേക അപകടസാധ്യതകൾ

എസ്എസ്ആർഐകൾ പൊതുവെ വളരെ സുരക്ഷിതമായ മരുന്നുകളാണെങ്കിലും, വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കാവുന്ന ചില ഗുരുതരമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഉള്ളൂ, പക്ഷേ തീർച്ചയായും അതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ് .

ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഡിസ്കണ്ടിന്യുവേഷൻ സിൻഡ്രോം

6 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ SSRI കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഉദാഹരണത്തിന്, തലകറക്കം , ശരീരവേദന, ഓക്കാനം, വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ. ഇത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം , നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശപ്രകാരം, നിരവധി മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ക്രമേണ ഡോസ് കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്.

സെറോട്ടോണിൻ സിൻഡ്രോം

ഇത് അപൂർവവും എന്നാൽ ഗുരുതരവുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ശരീരത്തിലെ സെറോടോണിന്റെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. സെറോടോണിന്റെ അളവിനെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളോടൊപ്പം (ഉദാ. ചില ചുമ മരുന്നുകൾ, മൈഗ്രെയ്ൻ മരുന്നുകൾ) എസ്എസ്ആർഐകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിച്ചേക്കാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക:

• അസ്വസ്ഥത, ആശയക്കുഴപ്പം
• ഹൃദയമിടിപ്പ്
• എനിക്ക് പനിയുണ്ട്.
• പേശികളുടെ കാഠിന്യം അല്ലെങ്കിൽ വിറയൽ
• അമിതമായ വിയർപ്പ്

ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ

ഇതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് SSRI-കൾ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ, 25 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിൽ ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ വർദ്ധിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലുമോ ഇത്തരം ചിന്തകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. ഇത് താൽക്കാലികമായിരിക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സഹായം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

ഈ മരുന്നുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത മറ്റ് മരുന്നുകൾ

നിങ്ങൾ ഒരു SSRI എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ചില മരുന്നുകൾ SSRI-കളുമായി ഇടപഴകുകയും പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മരുന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

ഈ മരുന്നുകൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക:

• രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്ന മരുന്നുകൾ: ആസ്പിരിൻ, ക്ലോപ്പിഡോഗ്രൽ എന്നിവ.
• വേദനസംഹാരികൾ: ഇബുപ്രോഫെൻ, ഡൈക്ലോഫെനാക് തുടങ്ങിയ NSAID-കൾ.
• മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ: ട്രിപ്റ്റൻസ്.
• മറ്റ് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ.
• ചില ചുമ മരുന്നുകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, ഡെക്സ്ട്രോമെത്തോർഫാൻ അടങ്ങിയ സിറപ്പുകൾ.
• ഔഷധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: പ്രത്യേകിച്ച് സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് എന്ന ഔഷധസസ്യം.

ഗർഭകാലത്തും മദ്യത്തോടൊപ്പവും ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരിയാണോ?

ഗർഭം

ഇത് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഒരു വിഷയമാണ്. SSRI-കൾ കഴിക്കുമ്പോഴോ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോഴോ ഗർഭിണിയാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്. ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് അവ ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞിൽ ചില പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭകാലത്ത് അമ്മയുടെ വിഷാദം നിയന്ത്രിക്കാത്തത് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും അപകടകരമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി തുറന്ന് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഗുണങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും തൂക്കിനോക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ തീരുമാനമെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

മദ്യം

എസ്എസ്ആർഐകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ മദ്യം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. മദ്യം ഒരു വിഷാദരോഗി കൂടിയാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ വിഷാദമോ ഉത്കണ്ഠയോ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. ഇത് മരുന്നിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്കവും തലകറക്കവും അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

മരുന്നിന്റെ ഫലങ്ങൾ കാണാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഇതും പലർക്കും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. എസ്എസ്ആർഐകൾ വേദനസംഹാരി പോലെ പെട്ടെന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്ന മരുന്നുകളല്ല. അവ തലച്ചോറിന്റെ രാസഘടനയെ ബാധിക്കുകയും സ്ഥിരമായ ഒരു ഫലം ലഭിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഡോസ് ആരംഭിച്ച് 4 മുതൽ 6 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില പുരോഗതി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ചില ആളുകൾക്ക്, ഇത് 9 അല്ലെങ്കിൽ 12 ആഴ്ച വരെ എടുത്തേക്കാം. അതിനാൽ, ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ വ്യത്യാസമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നതിനാൽ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്. ക്ഷമയോടെ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുക. രണ്ടോ മൂന്നോ മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുരോഗതിയും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

വിഷാദത്തിനോ ഉത്കണ്ഠയ്‌ക്കോ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും വ്യക്തിപരമായ ഒരു ബലഹീനതയല്ല. പ്രമേഹത്തിനോ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനോ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ ഇത് സാധാരണമാണ്. ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവ ഒരു മികച്ച ഉത്തേജനമായിരിക്കും.