നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളുടെ സംരക്ഷകൻ: പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എല്ലാം പഠിക്കാം!

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ നിന്ന് പല്ലുകൾ നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? തിളങ്ങുന്ന, സാധാരണയായി വെളുത്ത പുറം പാളിയാണ് നമ്മൾ "പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് നമ്മുടെ പല്ലുകൾക്ക് ഒരു കവചം പോലെയാണ്. എന്നാൽ ഈ കവചം എത്രത്തോളം ശക്തമാണെന്നും അത് എങ്ങനെ കേടുവരുത്തുമെന്നും അത് സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട് പ്രധാനമാണെന്നും പലർക്കും അറിയില്ല. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരിയുടെ സംരക്ഷകനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം: പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ എന്നത് നിങ്ങളുടെ ഓരോ പല്ലിന്റെയും സംരക്ഷണാത്മകമായ പുറം പാളിയാണ്. മോണയുടെ രേഖയ്ക്ക് മുകളിൽ കാണുന്ന പല്ലിന്റെ ഭാഗത്തെയും, പല്ലിന്റെ കിരീടത്തെയും, അതിനു താഴെയുള്ള സൂക്ഷ്മമായ പാളികളെയും സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം.

നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത ഒരു കാര്യം പറയാമോ? ഈ പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും കടുപ്പമുള്ള, അതായത് ഏറ്റവും ശക്തമായ പദാർത്ഥമാണ്. അതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ അസ്ഥികളേക്കാൾ ശക്തമാണ്. അത് എത്ര അത്ഭുതകരമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക!

എന്നിരുന്നാലും, അത് എത്ര ശക്തമാണെങ്കിലും, കാലക്രമേണ അത് തേഞ്ഞുപോകും. പല്ലിലെ പ്ലാക്ക്, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലെ ആസിഡുകൾ, ദൈനംദിന ദന്ത ഉപയോഗം എന്നിവയെല്ലാം ഈ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഒരിക്കൽ തേഞ്ഞുപോയാൽ അത് പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്. അത് തകർന്ന ഗ്ലാസ് പോലെയാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ പല്ലുകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും നമ്മുടെ ഇനാമലിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത്.

ഇനാമൽ നമ്മുടെ പല്ലുകളെ കൃത്യമായി എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

പല്ലുകളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഇനാമലിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം. പ്രത്യേകിച്ച്, ഇത് പല്ലിനുള്ളിലെ രണ്ട് പാളികളായ ഡെന്റിൻ, ടൂത്ത് പൾപ്പ് എന്നിവയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

• ഡെന്റിൻ: ഇനാമലിനടിയിലാണ് ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇനാമലിനെക്കാൾ അല്പം മൃദുവാണ് ഇത്.
• പൾപ്പ്: പല്ലിന്റെ ഏറ്റവും ഉള്ളിലുള്ള ഭാഗമാണിത്. ഞരമ്പുകളും രക്തക്കുഴലുകളും സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് ഇവിടെയാണ്.

ഇനാമൽ എന്ന സംരക്ഷണ പാളി തേഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ താഴെയുള്ള 'ഡെന്റിൻ' പുറത്തുവരുന്നു. അപ്പോഴാണ് അറകൾ രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്. അത് കൂടുതൽ വഷളായാൽ, അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകുകയും പല്ലിന്റെ പൾപ്പിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും. അപ്പോഴാണ് കഠിനമായ പല്ലുവേദന ആരംഭിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, ഇനാമൽ തേഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അല്പം തണുത്ത വെള്ളം കുടിച്ചാലും, ഒരു കപ്പ് ചൂടുള്ള ചായ കുടിച്ചാലും, അല്ലെങ്കിൽ മധുരമുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചാലും നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മരവിക്കാൻ തുടങ്ങും.

ഇനാമൽ എങ്ങനെയിരിക്കും? എന്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്?

പല്ലിന്റെ വെളുത്ത നിറം ഇനാമലിൽ നിന്നാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. പക്ഷേ അത് സത്യമല്ല. ഇനാമൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ അല്പം അർദ്ധസുതാര്യമാണ്.ഒരു നേർത്ത ഗ്ലാസ് പോലെ. അപ്പോൾ നമ്മൾ കാണുന്ന പല്ലിന്റെ നിറം എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നത്? ആ നിറം ഇനാമലിനടിയിലുള്ള "ഡെന്റിൻ" എന്ന പാളിയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. ഈ "ഡെന്റിൻ" ന് വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളുണ്ടാകാം. ചിലർക്ക് ചാരനിറത്തിലുള്ള വെളുത്ത നിറമായിരിക്കും, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇളം മഞ്ഞ നിറമായിരിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ നിറം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഈ "ഡെന്റിൻ" ന്റെ നിറവും അതിന് മുകളിലുള്ള ഇനാമലിന്റെ സുതാര്യതയും അനുസരിച്ചാണ്.

ഇനാമൽ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വസ്തുക്കൾ

ഇത് അത്ഭുതകരമാണ്. ഇനാമലിന്റെ 95% വും കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നീ ധാതുക്കളാൽ നിർമ്മിതമാണ്. ഈ ധാതുക്കൾ സംയോജിച്ച് വളരെ ശക്തമായ ചെറിയ പരലുകൾ (ക്രിസ്റ്റലൈറ്റുകൾ) ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതാണ് ഇതിനെ ഇത്ര ശക്തമാക്കുന്നത്. ബാക്കിയുള്ളത് വെള്ളവും (4%) പ്രോട്ടീനുകളും (1%) ചേർന്നതാണ്.

ഇനാമലിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാൻ, അതായത് തേയ്മാനം സംഭവിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഈ ഇനാമൽ മണ്ണൊലിപ്പ് പ്രക്രിയയെ നമ്മൾ `(ടൂത്ത് ഇനാമൽ മണ്ണൊലിപ്പ്) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പല്ലിനുള്ളിലെ പാളികൾ വെളിച്ചത്തിന് വിധേയമാകുന്നു. അപ്പോൾ അറകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, പല്ലുകൾ മരവിക്കുകയും, പല്ലുകൾ പെട്ടെന്ന് മഞ്ഞനിറമാവുകയും, കറകൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ, ഇതിനെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

ശരി, അപ്പോൾ ഈ വിലയേറിയ ഇനാമലിനെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

ഇനാമൽ എത്രത്തോളം വിലപ്പെട്ടതാണെന്നും അത് എങ്ങനെ കേടുവരുത്തുമെന്നും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം അതിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട് എന്നതാണ്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

• ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേക്കുക. ഇതാണ് ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ കാര്യം. പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ പല്ലിലെ പ്ലാക്കും ബാക്ടീരിയയും ഇല്ലാതാകും. പക്ഷേ ഓർക്കുക, മൃദുവായ ബ്രിസ്റ്റൽ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക. അധികം കഠിനമായി തേക്കരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ഇനാമലിന് കേടുവരുത്തും.

• ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക. ഇനാമലിനെ പുനഃധാർമ്മികമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ധാതുവാണ് ഫ്ലൂറൈഡ്. കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ പോലെ, ഇനാമലിന് ഫ്ലൂറൈഡ് അത്യാവശ്യമാണ്.

• ദിവസവും പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക. എത്ര നന്നായി പല്ല് തേച്ചാലും ഭക്ഷണകണങ്ങളും മോണയും പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടുങ്ങിയ ഇടങ്ങളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകും. ഫ്ലോസ് ചെയ്യുന്നത് ഇവ നീക്കം ചെയ്യും.

• പഞ്ചസാരയും ആസിഡും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക. ടോഫി, സ്റ്റാർച്ച് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, സോഡ, മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുക. ഇനാമലിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ശത്രുക്കളാണ് ഇവ.

• നിങ്ങൾ അസിഡിറ്റി ഉള്ള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സ്ട്രോയിലൂടെ അവ കുടിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ലിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ദിവസം മുഴുവൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെയും ഭക്ഷണകണങ്ങളെയും പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും.

• പഞ്ചസാര രഹിത ച്യൂയിംഗ് ഗം. ഇത് വായിലെ ഉമിനീർ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഉമിനീർ ഇനാമലിനെ സംരക്ഷിക്കുമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം.

• പല്ലിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക. ഉറക്കത്തിൽ പല്ല് കടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുകയും മൗത്ത് ഗാർഡ് വാങ്ങുകയും ചെയ്യുക. നഖം കടിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഐസ് ക്യൂബുകൾ ചവയ്ക്കരുത്.

• മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്കും ചികിത്സ തേടുക. നിങ്ങൾക്ക് GERD പോലുള്ള വരണ്ട വായ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉചിതമായ ചികിത്സ തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .

• പതിവായി ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക. വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ട് പല്ലുകൾ പരിശോധിച്ച് വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പല്ലിന്റെ തേഞ്ഞുപോയ ഇനാമൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുമോ? പല്ല് വെളുപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യുമോ?

ഇത് പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ്. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, പൂർണ്ണമായും തേഞ്ഞുപോയ ഇനാമൽ വീണ്ടും വളരാൻ കഴിയില്ല. അത് സ്വാഭാവികമായി പുനർജനിക്കുന്നില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, ഇനാമലിന് ഒരു പരിധിവരെ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത്, അത് തേഞ്ഞു തുടങ്ങുമ്പോൾ, ദന്തഡോക്ടർമാർക്ക് അതിനെ കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. അവർ ഫ്ലൂറൈഡ് ചികിത്സകൾ പോലുള്ളവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇവ ഇനാമലിനെ പുനഃധാർമ്മികമാക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു പല്ലിന് സാരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ അതിന് മുകളിൽ ഒരു ദന്ത കിരീടം സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

പല്ല് വെളുപ്പിക്കലിനെക്കുറിച്ച്

കൃത്യമായും പ്രൊഫഷണലായും പല്ല് വെളുപ്പിക്കൽ നടത്തിയാൽ ഇനാമലിന് കേടുവരുത്തില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വരണ്ടതാക്കും. നിങ്ങളുടെ പല്ല് വെളുപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതമായ ഒരു രീതിയെക്കുറിച്ച് ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .