മുഖക്കുരുവിനുള്ള ട്രെറ്റിനോയിൻ ക്രീമിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാം.

മുഖക്കുരു ശരിക്കും അരോചകമായ ഒരു കാര്യമാണ്, അല്ലേ? പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പത്തിൽ, മുഖക്കുരു വളരെ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ട്രെറ്റിനോയിൻ എന്ന ഒരു ക്രീം നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ ഇതിനകം അത് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത് ആരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ട്രെറ്റിനോയിൻ എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് ട്രെറ്റിനോയിൻ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ് ട്രെറ്റിനോയിൻ. ഇത് റെറ്റിനോയിഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഒരു വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ എയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. വിറ്റാമിൻ എയിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞുവരുന്ന സംയുക്തങ്ങളുടെ ഒരു വിഭാഗമാണ് റെറ്റിനോയിഡുകൾ, ഇത് ചർമ്മത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മകോശങ്ങൾ സ്വയം പുതുക്കുന്നതിന്റെ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിച്ചാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ അടയുന്നത് തടയുന്നു. മുഖക്കുരുവിന് പ്രധാന കാരണം നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുകിടക്കുന്നതാണ്. അതിനാൽ ട്രെറ്റിനോയിൻ ആ പ്രക്രിയയെ നിയന്ത്രിക്കുകയും പുതിയ മുഖക്കുരു പൊട്ടുന്നതിന്റെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും നിലവിലുള്ള മുഖക്കുരു സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വെറുമൊരു ബ്യൂട്ടി ക്രീം മാത്രമല്ല, ശക്തമായ ഒരു മരുന്നാണ് . അതിനാൽ, ഇത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ട്രെറ്റിനോയിൻ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് തീർച്ചയായും പറയണം, കാരണം നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് ഈ വിവരങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഈ ക്രീം കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന്, നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

1. ആദ്യം കൈകൾ കഴുകുക: മരുന്ന് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.

2. മുഖം വൃത്തിയാക്കുക: നേരിയതും ഉരച്ചിലുകളില്ലാത്തതുമായ ഫേസ് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക, വൃത്തിയുള്ള ഒരു ടവ്വൽ ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക. മുഖം ശക്തമായി തടവരുത് .

3. അൽപനേരം കാത്തിരിക്കുക: മുഖം കഴുകിയ ഉടനെ ക്രീം പുരട്ടരുത്. ഏകദേശം 20-30 മിനിറ്റ് കാത്തിരുന്ന് മുഖം പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങിയ ശേഷം പുരട്ടുക. നനഞ്ഞ ചർമ്മത്തിൽ ഇത് പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

4. അധികം പുരട്ടരുത്: ഒരു പയറിന്റെ വലിപ്പത്തിൽ മാത്രം എടുത്ത് മുഖത്ത് നേർത്ത പാളിയായി പുരട്ടുക. അധികം പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഇത് വീക്കം, ചുവപ്പ് എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയേ ഉള്ളൂ.

5. സെൻസിറ്റീവ് ഭാഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, വായ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയതിനാൽ, ആ ഭാഗങ്ങളിൽ പുരട്ടുന്ന ക്രീമിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക.

6. കണ്ണുകളിൽ പറ്റിയാൽ: അബദ്ധത്തിൽ കണ്ണിൽ പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ധാരാളം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണുകൾ കഴുകുക.

7. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക: ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, നിർദ്ദേശിക്കുന്ന സമയത്തെല്ലാം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് സാധാരണയായി ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, രാത്രിയിൽ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ഡോസ് നഷ്ടമായാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

ഒരു ദിവസം ഒരു ഡോസ് കഴിക്കാൻ മറന്നുപോയാൽ, ഓർമ്മ വന്നാലുടൻ അത് കഴിക്കുക. എന്നാൽ അടുത്ത ഡോസിന് സമയമായെങ്കിൽ, വിട്ടുപോയ ഡോസ് ഒഴിവാക്കി അടുത്ത ഡോസിന് ശരിയായ അളവിൽ മാത്രം കഴിക്കുക. ഒരിക്കലും ഇരട്ടി ഡോസ് കഴിക്കരുത് .

ഞാൻ ഇത് അധികം തടവിയാലോ?

നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ വിഷം അകത്താക്കിയതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും അത് വായിൽ ഇട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തെ വിളിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക.

ട്രെറ്റിനോയിൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അൽപ്പം സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കും, അതിനാൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

• സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക: ട്രെറ്റിനോയിൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സൂര്യപ്രകാശത്തോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയി മാറുന്നു (ഫോട്ടോസെൻസിറ്റീവ്). കാരണം പുതിയ ചർമ്മം കൂടുതൽ ലോലമാണ്. അതിനാൽ, പകൽ സമയത്ത് പുറത്തുപോകുമ്പോഴെല്ലാം നല്ല സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക . SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ഉള്ള ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരു തൊപ്പി ധരിക്കുക, സാധ്യമെങ്കിൽ ഒരു കുട കരുതുക. സൺ ലാമ്പുകളും ടാനിംഗ് ബെഡുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

• വരണ്ട ചർമ്മം: ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അല്പം വരണ്ടതും അടർന്നുപോകുന്നതും സ്വാഭാവികമാണ്. അതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല മോയ്‌സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

• മറ്റ് ചർമ്മ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുന്ന മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത് (ഉദാ. മദ്യം അടങ്ങിയ ടോണറുകൾ, കഠിനമായ സ്‌ക്രബുകൾ). കൂടാതെ, ട്രെറ്റിനോയിനിനൊപ്പം ബെൻസോയിൽ പെറോക്സൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ സാലിസിലിക് ആസിഡ് പോലുള്ള മറ്റ് മുഖക്കുരു മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .

• ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ട്രെറ്റിനോയിൻ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ലഭിക്കുന്ന ചികിത്സയല്ല. കാര്യമായ ഫലങ്ങൾ കാണാൻ 8-12 ആഴ്ച എടുത്തേക്കാം . ചിലപ്പോൾ, ഉപയോഗത്തിന്റെ ആദ്യ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു കൂടുതൽ വഷളാകുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ഇതിനെ "ശുദ്ധീകരണം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനുള്ളിൽ കുടുങ്ങിയ അഴുക്ക് പുറത്തുവരുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. അതിനാൽ ഭയപ്പെടേണ്ട. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുക.

മരുന്നിന്റെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, ട്രെറ്റിനോയിനും ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ഇവയിൽ മിക്കതും ഗുരുതരമല്ല.