നിങ്ങൾക്ക് തൊണ്ടവേദനയുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് അടഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ? ഇത് ഒരു അപ്പർ റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധ (URI) ആയിരിക്കാം!

ജലദോഷം, പനി, തൊണ്ടവേദന എന്നിവ നമുക്ക് പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടുന്ന സാധാരണ രോഗങ്ങളാണ്. മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ്, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയുടെ അസ്വസ്ഥത നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഒരു അണുബാധ നമ്മുടെ മുകളിലെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ അപ്പർ റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ ഇംഗ്ലീഷിൽ 'അപ്പർ റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധ' അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കത്തിൽ URI എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

അപ്പർ റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധ (URI) യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മൂക്ക്, സൈനസുകൾ, തൊണ്ട എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന മുകളിലെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധയാണ് URI.

ജലദോഷത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കൂ. അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഉദാഹരണമാണിത്. ഇത് ഒരു വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു URI ആണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഈ അണുബാധകൾ ബാക്ടീരിയ മൂലവും ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, തൊണ്ടയിലെ അണുബാധയായ സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട ബാക്ടീരിയ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇൻഫ്ലുവൻസ (ഫ്ലൂ), COVID-19, RSV തുടങ്ങിയ ചില വൈറസുകൾ നമ്മുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ (ശ്വാസകോശം) മുകൾ ഭാഗത്തെയും താഴെ ഭാഗത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

ഇതിന്റെ പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അണുബാധ എവിടെയാണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്, അതിന് കാരണമായത് എന്താണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അണുബാധയുടെ സ്ഥാനം (ഫറിഞ്ചൈറ്റിസ്) അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുടെ സ്ഥാനം (ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്) എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

സാധാരണയായി കാണാവുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഈ അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്?

മിക്കപ്പോഴും, ഈ മുകളിലെ ശ്വാസകോശ അണുബാധകൾ വൈറസുകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, പക്ഷേ ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, അവ ബാക്ടീരിയ മൂലവും ചിലപ്പോൾ ഫംഗസുകൾ മൂലവും ഉണ്ടാകാം.

ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

• ജലദോഷത്തിന് കാരണമാകുന്ന വൈറസുകൾ
• ഇൻഫ്ലുവൻസ എ, ബി വൈറസ് (ഫ്ലൂ)
• SARS-CoV-2 വൈറസ് (കോവിഡ്-19)
• റെസ്പിറേറ്ററി സിൻസിറ്റിയൽ വൈറസ് (RSV)
• സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കസ് പോലുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ
• ഹീമോഫിലസ് ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്ന ബാക്ടീരിയ
• മൊറാക്സെല്ല കാറ്ററാലിസ് എന്ന ബാക്ടീരിയ
• ആസ്പർജില്ലസ് പോലുള്ള ഫംഗസുകൾ (ഇവ വളരെ അപൂർവമാണ്)

ഈ രോഗം പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

അതെ, തീർച്ചയായും.ഈ യുആർഐകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന വൈറസുകളും ബാക്ടീരിയകളും വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പടരും. എങ്ങനെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• ശ്വസന തുള്ളികൾ വഴി: രോഗബാധിതനായ ഒരാൾ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ സംസാരിക്കുമ്പോഴോ വായിൽ നിന്നും മൂക്കിൽ നിന്നും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്ന ചെറിയ ഉമിനീർ തുള്ളികളിലൂടെ.
• പാത്രങ്ങൾ പങ്കിടുന്നതിലൂടെ: രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയുമായി കപ്പുകൾ, വെള്ളക്കുപ്പികൾ, കറ്റ്‌ലറി മുതലായവ പങ്കിടുന്നതിലൂടെ.
• രോഗാണുക്കൾ നിറഞ്ഞ പ്രതലങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെ: ഡോർക്നോബുകൾ, ലൈറ്റ് സ്വിച്ചുകൾ, ഫോണുകൾ, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ എന്നിവയിൽ രോഗാണുക്കൾ ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ അവയിൽ സ്പർശിച്ച ശേഷം അതേ കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലോ വായിലോ കണ്ണിലോ സ്പർശിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധ ഉണ്ടാകാം.

ഇത് അപകടകരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുമോ?

നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, ജലദോഷം പോലെ ഒരു URI വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുള്ളൂ.

എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ അണുബാധകൾ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പടർന്ന് ന്യുമോണിയ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അണുബാധകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ്, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും:

• മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്
• വാതപ്പനി
• സ്കാർലറ്റ് പനി
• രക്തത്തിലെ വിഷബാധ (സെപ്സിസ്)
• അവയവ ക്ഷതം

നിങ്ങൾക്ക് ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉണ്ടെങ്കിൽ, 65 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നവജാത ശിശു ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

മിക്കപ്പോഴും, ഒരു ലളിതമായ URI കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ട ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ആ കേസുകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.

എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ഇതിനുള്ള ചികിത്സ അണുബാധയുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

• വൈറൽ അണുബാധകൾ:ജലദോഷം പോലുള്ള വൈറസുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന യുആർഐകൾക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലൂടെ സ്വയം സുഖപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുക മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്. ധാരാളം വിശ്രമം, ധാരാളം വെള്ളവും ദ്രാവകങ്ങളും കുടിക്കൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു . പനി, ശരീരവേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പാരസെറ്റമോൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം. ഇവ സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മാറും.
• ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ: സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ പോലുള്ള ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.

ഈ രോഗങ്ങളെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

ഈ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന വാക്സിനേഷനുകൾ എടുക്കുക: ഇൻഫ്ലുവൻസ, കോവിഡ്-19 തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ വാക്സിനേഷൻ എടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക: കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ കഴുകുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുക.
• അണുനാശിനി ഉപയോഗിക്കുക: വാതിലിന്റെ പിടികൾ, ലൈറ്റ് സ്വിച്ചുകൾ, ഫോണുകൾ എന്നിങ്ങനെ പതിവായി സ്പർശിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.
• ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ പങ്കിടരുത്: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കപ്പുകൾ, കട്ട്ലറി, ഫോർക്കുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ, മാസ്ക് ധരിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ അടുത്തായിരിക്കുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് രോഗം മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.