നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും മൂത്രനാളി അണുബാധ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഇത് ഒരു മൂത്രനാളി അണുബാധയായിരിക്കാം!

ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കും തോന്നുന്നുണ്ടോ? എന്നാൽ നിങ്ങൾ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ പോകാറുള്ളൂ? അതോടൊപ്പം ധാരാളം കത്തുന്നതും വേദനയും ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇതിനെ നമുക്കെല്ലാവർക്കും UTI (മൂത്രാശയ അണുബാധ) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് പലർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ശരിയായി ബോധവാന്മാരാകുകയും കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ നേടുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും. തുടക്കം മുതൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTI) എന്താണ്?

ഒരു രോഗാണു, സാധാരണയായി ബാക്ടീരിയ, നമ്മുടെ മൂത്രവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രവേശിച്ച് അണുബാധ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെയാണ് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ എന്ന് പറയുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു മുറിവ് പഴുക്കുന്നത് പോലെ, മൂത്രവ്യവസ്ഥയ്ക്കുള്ളിൽ ഒരു അണുബാധ വികസിക്കുന്നു.

ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ, ആദ്യം നമ്മുടെ മൂത്രവ്യവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം പഠിക്കാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്ന ഒരു ശുദ്ധീകരണ സംവിധാനമായി ഇതിനെ കരുതുക. ഇതിന് നാല് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുണ്ട്:

• വൃക്കകൾ: നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്ത്, അരയ്ക്കു തൊട്ടു മുകളിലായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന രണ്ട് പയർവർഗ്ഗ ആകൃതിയിലുള്ള അവയവങ്ങൾ. അവ നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളും അധിക വെള്ളവും ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് മൂത്രം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• മൂത്രനാളികൾ: വൃക്കകളിൽ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന മൂത്രം മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന രണ്ട് നേർത്ത കുഴലുകൾ.
• മൂത്രസഞ്ചി: ബലൂൺ പോലുള്ള ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് സഞ്ചി. മൂത്രം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതുവരെ താൽക്കാലികമായി സൂക്ഷിക്കുന്ന ഇടമാണിത്.
• മൂത്രനാളി: മൂത്രാശയത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രം പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന ട്യൂബ്.

സാധാരണയായി, ഈ മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയ്ക്കുള്ളിൽ രോഗാണുക്കൾ ഉണ്ടാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ബാക്ടീരിയ പോലുള്ള രോഗാണുക്കൾ മൂത്രനാളിയിലൂടെ പ്രവേശിച്ചാൽ, അണുബാധ മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്കും മൂത്രനാളിയോടൊപ്പം വൃക്കകളിലേക്കും വ്യാപിക്കും.

അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്ന സ്ഥലത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യസ്ത പേരുകളിൽ അറിയപ്പെടുന്നു:

• മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ: (മൂത്രാശയ വീക്കം)
• മൂത്രാശയ അണുബാധ: (സിസ്റ്റൈറ്റിസ്) (ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്)
• വൃക്ക അണുബാധ: (പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ്) (ഇത് അൽപ്പം ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്)

UTI യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

മൂത്രാശയ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാവുന്ന ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ചില ആളുകൾക്ക് ഇനി പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടി അനുഭവപ്പെടാം:

• വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നു
• പനിയും വിറയലും
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
• നിങ്ങൾ ഒരു വൃദ്ധനാണെങ്കിൽ, പെട്ടെന്ന് ഒരു മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് യുടിഐകൾ വരുന്നത്? ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത?

മൂത്രാശയ അണുബാധകളിൽ ഏകദേശം 90% വും ഇ. കോളി (എസ്ഷെറിച്ചിയ കോളി) എന്ന ബാക്ടീരിയ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ ബാക്ടീരിയ സാധാരണയായി നമ്മുടെ വൻകുടലിൽ (മലാശയത്തിന് സമീപം) വസിക്കുന്നു. അത് അവിടെ തങ്ങിനിൽക്കുന്നിടത്തോളം കാലം ഇത് ഒരു പ്രശ്നമല്ല, പക്ഷേ അത് മൂത്രനാളിയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴാണ് അണുബാധ ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

ഒരാൾക്ക് UTI ഉണ്ടാകാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• സ്ത്രീ ആയിരിക്കുക എന്ന നിലയിൽ: പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് യുടിഐകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. സ്ത്രീകളുടെ മൂത്രനാളി പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ചെറുതും മലദ്വാരത്തോട് അടുത്തും സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതിനാലാണിത്. ഇത് ഇ.കോളി ബാക്ടീരിയകൾക്ക് മൂത്രനാളിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
• ലൈംഗിക ബന്ധം: ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മൂത്രനാളത്തിലേക്ക് ബാക്ടീരിയകളെ തള്ളിവിടും.
• ശുചിത്വം: ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം പിന്നിൽ നിന്ന് മുന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കുന്നത് മലാശയത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രനാളിയിലേക്ക് ബാക്ടീരിയകളെ എത്തിക്കും. എപ്പോഴും മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കുക എന്നതാണ് ശരിയായ രീതി.
• മൂത്രം അധികനേരം പിടിച്ചുനിർത്തൽ: മൂത്രസഞ്ചി നിറഞ്ഞതിനുശേഷം കൂടുതൽ നേരം പിടിച്ചുനിർത്തുന്നത് ബാക്ടീരിയ വളരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: പ്രമേഹം, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മൂത്രനാളി തടസ്സങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ യുടിഐകൾ ഉണ്ടാകാം.
• ആർത്തവവിരാമം: ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം, ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, ഇത് യോനിയിലെയും മൂത്രനാളത്തിലെയും സംരക്ഷിത ബാക്ടീരിയൽ അന്തരീക്ഷത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും അണുബാധകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് UTI യുടെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടറോട് പറയുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടുകയും ചെയ്യും.

1. മൂത്രപരിശോധന: ഇതാണ് ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന പരിശോധന. നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിന്റെ ഒരു സാമ്പിൾ എടുത്ത് ബാക്ടീരിയ, വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ, നൈട്രൈറ്റുകൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്കായി പരിശോധിക്കുന്നു. ഇവയുടെ സാന്നിധ്യം ഒരു അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാണ്.

2. യൂറിൻ കൾച്ചർ: ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അണുബാധ ആവർത്തിക്കുകയോ മരുന്നുകളോട് പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിലെ ബാക്ടീരിയ എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാനും അതിനെ കൊല്ലാൻ ഏറ്റവും മികച്ച ആൻറിബയോട്ടിക് കണ്ടെത്താനുമാണ് ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നത്.

അണുബാധ സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് തോന്നുകയോ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ സംശയിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഡോക്ടർക്ക് അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ , സിടി സ്കാൻ , അല്ലെങ്കിൽ സിസ്റ്റോസ്കോപ്പി (മൂത്രാശയം പരിശോധിക്കുന്നതിനായി മൂത്രനാളത്തിലൂടെ ക്യാമറ തിരുകിയ ഒരു നേർത്ത ട്യൂബ്) പോലുള്ള പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

ഒരു യുടിഐയെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു?

മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ ഭേദമാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ലതും ഏകവുമായ മാർഗ്ഗം ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തി ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ആൻറിബയോട്ടിക് നിർദ്ദേശിക്കും.

നിർത്തിയാൽ അണുബാധ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടില്ല, വീണ്ടും വന്നേക്കാം. മാത്രമല്ല, ശേഷിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും അടുത്ത തവണ അതിനെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. അതിനാൽ, മരുന്നുകളുടെ കോഴ്സ് പൂർത്തിയാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 8-10 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മൂത്രത്തോടൊപ്പം ബാക്ടീരിയകളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വേദനസംഹാരികൾ: അടിവയറ്റിലെ വേദനയ്ക്ക്, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം പാരസെറ്റമോൾ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കാം.

മരുന്നില്ലാതെ യുടിഐ ഭേദമാകുമോ?

വളരെ ചെറിയ അണുബാധകൾ ചിലപ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്താൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. പക്ഷേ അത് അപകടകരമാണ്. പല കേസുകളിലും, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അണുബാധ വഷളാകുകയും വൃക്കകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ചികിത്സ തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഉടനെ ആശുപത്രിയിൽ (ETU) പോകേണ്ടത്?

താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം സാധാരണ UTI യുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അണുബാധ വൃക്കകളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, വീട്ടിൽ ഇരിക്കരുത്. അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) ഉടൻ പോകുക.

• കടുത്ത പനി
• തണുപ്പും വിറയലും അനുഭവപ്പെടുന്നു
• പുറകിന്റെ ഇരുവശത്തും കഠിനമായ വേദന.
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി

ഇവ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാമെന്നതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

യുടിഐകൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?

"പ്രതിരോധം ചികിത്സയെക്കാൾ നല്ലതാണ്," അവർ പറയുന്നു. അതിനാൽ യുടിഐ ബാധിച്ച് കഷ്ടപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് തടയുന്നതാണ്. ഈ ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, യുടിഐ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

• ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.
• മൂത്രമൊഴിക്കണമെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ മൂത്രം പിടിച്ചു വയ്ക്കരുത്. എത്രയും വേഗം മൂത്രമൊഴിക്കുക.
• ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം എല്ലായ്പ്പോഴും മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കുക.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും മൂത്രമൊഴിക്കുക. വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.
• അടിവസ്ത്രങ്ങൾക്ക് കോട്ടൺ പോലുള്ള വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന തുണിത്തരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നൈലോൺ പോലുള്ള സിന്തറ്റിക് വസ്തുക്കൾ വിയർപ്പ് കുടുക്കി ബാക്ടീരിയകൾ വളരാൻ അനുവദിക്കും.
• യോനി ഭാഗത്ത് ബബിൾ ബാത്ത് ചെയ്യുന്നതും പെർഫ്യൂമുകളും സ്പ്രേകളും ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക. ഇവ ആ ഭാഗത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക pH മാറ്റുകയും അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകൾ:ക്രാൻബെറിയിലെ ഘടകങ്ങൾ മൂത്രാശയത്തിന്റെ ഭിത്തികളിൽ ബാക്ടീരിയകൾ പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ഉപദേശം നേടുക.