യോനിയിലെ വരൾച്ചയും വേദനയും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? (യോനി അട്രോഫി / ജിഎസ്എം) ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

പല സ്ത്രീകളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവവിരാമം അടുക്കുമ്പോഴോ കടന്നുപോകുമ്പോഴോ, യോനിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ, യോനി വരണ്ടതായിത്തീരുന്നു, എപ്പോഴും ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. പലരും ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നത് ലജ്ജാകരവും അസ്വസ്ഥതയുമാണെന്ന് കരുതുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് പല സ്ത്രീകൾക്കും വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അതിനാൽ ഇത് സഹിക്കേണ്ടതും അനുഭവിക്കേണ്ടതുമായ ഒന്നല്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വജൈനൽ അട്രോഫി എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, യോനിയിലെ ആവരണം വരണ്ടതും നേർത്തതുമായി മാറുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് വജൈനൽ അട്രോഫി . ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ കുറവാണിത്. സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഹോർമോണാണ് ഈസ്ട്രജൻ. യോനിയെ ഈർപ്പമുള്ളതും, ഇറുകിയതും, ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്തുന്നത് ഇതാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ പോലെയാണ്.

ആർത്തവവിരാമത്തോടെ, ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് സ്വാഭാവികമായും ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. യോനിയിലെ ആവരണം നേർത്തതും വരണ്ടതും എളുപ്പത്തിൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതുമായി മാറുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഡോക്ടർമാർ ഇപ്പോൾ ഒരു പുതിയ പേര് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ജെനിറ്റോറിനറി സിൻഡ്രോം ഓഫ് മെനോപോസ് (GSM) ആണ്. ഈ പേര് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കാരണം ഈ അവസ്ഥ യോനിയെ മാത്രമല്ല, മൂത്രവ്യവസ്ഥയെയും ബാധിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അതായത് മൂത്രാശയ അണുബാധ, മൂത്രനാളി അണുബാധ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും കൂടുതൽ ഇത് സാധാരണമാണ്. ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന രണ്ട് സ്ത്രീകളിൽ ഒരാൾക്കെങ്കിലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. പലപ്പോഴും, ആദ്യ ലക്ഷണം യോനിയിലെ വരൾച്ചയാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധേയമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റ് പലരും ഈ അനുഭവത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

യോനി, മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് GSM കാരണമാകും. ഇവ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ, താഴെയുള്ള പട്ടിക കാണുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ മുമ്പ് ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, പ്രധാന കാരണം ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിന്റെ കുറവാണ് . ആർത്തവവിരാമമാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. എന്നിരുന്നാലും, ഈസ്ട്രജൻ കുറയുന്നതിന് മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ട്.

• കാൻസർ ചികിത്സ: ചില കാൻസർ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ, റേഡിയേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പി എന്നിവ അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഈസ്ട്രജൻ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കാരണമാകും.
• ഊഫോറെക്ടമി: അണ്ഡാശയങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈസ്ട്രജൻ ഉത്പാദനം നിലയ്ക്കുകയും ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ചില മരുന്നുകൾ: ചില ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഈസ്ട്രജനെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (ഉദാ: തമോക്സിഫെൻ) മൂലവും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
• മുലയൂട്ടൽ: ഈ സമയത്ത്, ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് താൽക്കാലികമായി കുറവായിരിക്കും.
• പുകവലി: പുകവലിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറവായിരിക്കാം, കൂടാതെ അവർക്ക് നേരത്തെയുള്ള ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.
• ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയുന്നു: ഇത് അതിശയകരമായി തോന്നാമെങ്കിലും ഇത് സത്യമാണ്. പതിവ് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ യോനിയിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വ്യായാമം നമ്മുടെ പേശികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ. ഈ വർദ്ധിച്ച രക്തയോട്ടം യോനിയിലെ കലകളെ ആരോഗ്യകരവും വഴക്കമുള്ളതുമായി നിലനിർത്തുന്നു. ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലയ്ക്കുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ ഗുണം നഷ്ടപ്പെടുകയും വരൾച്ചയും ക്ഷീണവും വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ അവസ്ഥ മൂലം എന്ത് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം?

ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായ ഒരു രോഗമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.അതിന് വലിയ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ഈ ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ നിങ്ങളെ മാനസികമായും ബാധിച്ചേക്കാം. ലൈംഗികതയോടുള്ള താൽപര്യക്കുറവ്, ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ വികാരങ്ങളെല്ലാം വളരെ സാധാരണമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും സഹായം തേടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചു കേട്ടും ശാരീരിക പരിശോധന (പെൽവിക് പരീക്ഷ) നടത്തിയും ഒരു ഡോക്ടർക്ക് സാധാരണയായി ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ഈ പരിശോധനയ്ക്കിടെ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ യോനിയും സെർവിക്സും പരിശോധിക്കും. ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം:

• യോനി ചുരുങ്ങി അല്ലെങ്കിൽ ചുരുങ്ങി
• വരൾച്ച, ചുവപ്പ്, നേരിയ വീക്കം
• ടിഷ്യൂകളുടെ ഇലാസ്തികത കുറയുന്നു
• യോനിക്കുള്ളിൽ വിളറിയ നിറം
• യോനി ദ്വാരത്തിന് സമീപം ചെറിയ പോറലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിള്ളലുകൾ

ചിലപ്പോൾ, മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടർ ചില പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം:

• പാപ് ടെസ്റ്റ്: സെർവിക്കൽ കോശങ്ങളിലെ അസാധാരണത്വങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു.
• മൂത്ര സാമ്പിൾ: മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക .
• അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ: ഗർഭാശയവും അണ്ഡാശയവും പരിശോധിക്കുക.
• യോനിയിലെ അസിഡിറ്റി (യോനിയിലെ pH) അളക്കൽ.

ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതിന് നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്വഭാവവും കാഠിന്യവും അനുസരിച്ച്, ഏത് ചികിത്സയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.

ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്.

• ടോപ്പിക്കൽ ഈസ്ട്രജൻ: കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഈസ്ട്രജൻ നേരിട്ട് യോനിയിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. യോനിയിലെ കലകൾക്ക് മാത്രമേ ഈസ്ട്രജൻ ലഭിക്കുന്നുള്ളൂ എന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു. അതിനാൽ, മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നില്ല. ഇത് മൂന്ന് രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നു:
• ഒരു ക്രീം (യോനി ഈസ്ട്രജൻ ക്രീം):ഒരു പ്രത്യേക ആപ്ലിക്കേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് യോനിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു.
• യോനി ടാബ്‌ലെറ്റ്: ഒരു ആപ്ലിക്കേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് യോനിയിൽ തിരുകുന്നു.
• യോനി മോതിരം: ഒരു ഡോക്ടർ യോനിയിൽ തിരുകുന്ന ഒരു വഴക്കമുള്ള മോതിരം. ഇത് 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ ക്രമേണ ഈസ്ട്രജൻ പുറത്തുവിടുന്നു.

• സിസ്റ്റമിക് ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി (HRT): യോനിയിലെ വരൾച്ചയ്ക്ക് പുറമേ, ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ മറ്റ് ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ (ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ പോലുള്ളവ) ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഇത് ഗുളികകൾ, പാച്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജെല്ലുകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം ഈസ്ട്രജൻ നൽകുന്നു.

ഹോർമോൺ ഇതര ചികിത്സകൾ

ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോൺ തെറാപ്പി എടുക്കാൻ കഴിയില്ല (ഉദാഹരണത്തിന്, കാൻസർ ചരിത്രമുള്ളവർ). സ്ത്രീകൾക്കോ ​​ഹോർമോൺ തെറാപ്പി വേണ്ടാത്തവർക്കോ, ഈ ഇതരമാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ഈ സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് തടയാൻ കഴിയുമോ?

വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമായതിനാൽ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് പൂർണ്ണമായും തടയുക അസാധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ തീവ്രത നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കുക: സുഗന്ധമുള്ള സോപ്പുകൾ, ഷാംപൂകൾ, ഡിറ്റർജന്റുകൾ, പെർഫ്യൂമുകൾ എന്നിവ യോനിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇവ യോനിയിലെ അതിലോലമായ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കും.
• യോനിയിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കരുത്: യോനിയുടെ ഉൾഭാഗം വെള്ളമോ മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇത് യോനിയിലെ സ്വാഭാവികവും സംരക്ഷണാത്മകവുമായ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുകയും അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പതിവ് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ: നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, പതിവ് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ (പങ്കാളിയോടൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ) യോനിയിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കലകളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും, യോനിയിൽ വരൾച്ച, വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ, അസാധാരണമായ രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ചാർജ്, അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ഒരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ വാങ്ങി ഏതാനും ആഴ്ചകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടും ഒരു വ്യത്യാസവുമില്ലെങ്കിൽ, അതും ഒരു ഡോക്ടറോട് പറയാൻ ഒരു നല്ല കാരണമാണ്.