വൾവ എന്താണ്? നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ പ്രധാന ഭാഗത്തെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി പഠിക്കാം!

സ്ത്രീ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ മിക്കപ്പോഴും "യോനി" എന്ന വാക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ നമ്മൾ ദൈനംദിന സംസാരത്തിൽ യോനി എന്ന് വിളിക്കുന്ന മുഴുവൻ ബാഹ്യഭാഗത്തിന്റെയും ശരിയായ മെഡിക്കൽ നാമം "വൾവ" ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പലരും ഈ രണ്ട് വാക്കുകളും ഒന്നുതന്നെയാണെന്ന് കരുതുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് വളരെ സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു ഭാഗമാണ്. അതിനാൽ ഇന്ന്, ഈ വൾവ എന്താണെന്നും അതിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താമെന്നും വളരെ ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വൾവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

"വൾവ" എന്ന വാക്ക് "മൂടുക" എന്നർത്ഥമുള്ള ലാറ്റിൻ പദത്തിൽ നിന്നാണ് വന്നത്. അതിന്റെ പേരിന് അനുസൃതമായി, വൾവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ സെൻസിറ്റീവ് പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളെ മൂടുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അത് മാത്രമല്ല. വൾവയ്ക്ക് അതിനേക്കാൾ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്.

• ലൈംഗിക സുഖം: നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ ലൈംഗിക സുഖം നൽകുന്നതിനായി പ്രത്യേക അവയവങ്ങൾ, ഞരമ്പുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, കലകൾ എന്നിവയുണ്ട്. മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാൻ യോനിയുടെ ഉത്തേജനം ആവശ്യമാണ്.
• പ്രത്യുൽപാദനം: യോനി ദ്വാരത്തിലൂടെയാണ് ബീജം ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത്. ഇത് യോനിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പ്രസവസമയത്ത്, ഈ യോനി ദ്വാരത്തിലൂടെയാണ് ഒരു കുഞ്ഞ് ലോകത്തിലേക്ക് വരുന്നത്.
• ആർത്തവം: നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രത്തിൽ, ഗർഭാശയ ഭിത്തികളിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്ന രക്തം യോനി ദ്വാരത്തിലൂടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു.
• മൂത്രമൊഴിക്കൽ: മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നിന്ന് വരുന്ന ട്യൂബ്, മൂത്രനാളി, യോനിയിലെ മൂത്രനാളി ദ്വാരത്തിലേക്ക് തുറക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇതിലൂടെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നു.

വുൾവയുടെ ഭാഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്? നമുക്ക് അവ വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.

ഒരു കണ്ണാടി എടുത്ത് കാലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഭാഗം നോക്കിയാൽ കാണാൻ കഴിയുന്ന ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയമാണ് വുൾവ. എന്നാൽ അതിന്റെ ഘടന നിങ്ങൾ കരുതുന്നത്ര ലളിതമല്ല. ഇതിന് നിരവധി ഭാഗങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഓരോ ഭാഗത്തെക്കുറിച്ചും അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഈ ഭാഗങ്ങൾ എന്താണെന്ന് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ താഴെയുള്ള പട്ടിക നോക്കാം.

വൾവയെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ അവസ്ഥകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വൾവയുടെ സ്ഥാനം കാരണം, ഇത് വിവിധ അണുബാധകൾക്കും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിലും ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലും ഇത് ഉൾപ്പെടുന്നതിനാൽ, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾക്കും ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങൾക്കും (എസ്ടിഐ) സാധ്യതയുണ്ട്.

അണുബാധകൾ

• ബാക്ടീരിയൽ വാഗിനോസിസ്: യോനിയിലെ നല്ലതും ചീത്തയുമായ ബാക്ടീരിയകൾ തമ്മിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.
• യീസ്റ്റ് അണുബാധ: കാൻഡിഡ എന്ന ഫംഗസിന്റെ അമിതവളർച്ച മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ, ഇത് ചൊറിച്ചിലും വെളുത്ത സ്രവവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTI): മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്ന സംവേദനം, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
• ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ (എസ്ടിഐകൾ): ക്ലമീഡിയ, ഗൊണോറിയ, ഹെർപ്പസ്, എച്ച്പിവി, സിഫിലിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ

• ഫോളികുലൈറ്റിസ്: രോമകൂപത്തിന്റെ അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം. രോമം നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം രോമകൂപത്തിലേക്ക് തിരികെ വളരുന്ന രോമങ്ങൾ മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്.
• ലൈക്കൺ സ്ക്ലിറോസസ്: വൾവയുടെ തൊലി വിളറിയതും നേർത്തതും ചൊറിച്ചിലും വേദനയും ഉള്ളതുമായി മാറുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.
• ഗുഹ്യ പേൻ / ഞണ്ടുകൾ: ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗത്തെ രോമമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ വസിക്കുന്ന ചെറിയ പ്രാണികളുടെ ഒരു ഇനം.
• വൾവിറ്റിസ്/യോനിനൈറ്റിസ്: അണുബാധ, അലർജി അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൾവയുടെയോ യോനിയുടെയോ വീക്കം.

മറ്റ് വ്യവസ്ഥകൾ

• ബാർത്തോലിൻ സിസ്റ്റ്: ബാർത്തോലിൻ ഗ്രന്ഥിയുടെ തടസ്സം മൂലം രൂപപ്പെടുന്ന ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സിസ്റ്റ്.
• ഡിസ്പാരൂണിയ: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലോ ശേഷമോ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന.
• വൾവോഡിനിയ: വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ വൾവ ഭാഗത്ത് ദീർഘകാല വേദന.
• വൾവർ കാൻസർ: വളരെ അപൂർവമായ ഒരു കാൻസർ.

വൾവയിലെ ഒരു പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ മുമ്പ് സംസാരിച്ചതുപോലെ, എല്ലാവരുടെയും യോനി വ്യത്യസ്തമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ യോനി സാധാരണയായി എങ്ങനെയിരിക്കും, മണം പിടിക്കും, ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന സ്രവത്തിന്റെ തരം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ധാരണയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് മാറ്റങ്ങളും വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

താഴെ പറയുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുക.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് യോനിയിലെ വരൾച്ച, മുടി കൊഴിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണമാകുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത, വേദന അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ ലജ്ജിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്. ഈ അവസ്ഥകളിൽ പലതിനും ചികിത്സകളുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ യോനി എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?

ലളിതമായ ചില ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് യോനിയെ ബാധിക്കുന്ന പല രോഗങ്ങളും തടയാൻ കഴിയും. ഇവ പിന്തുടരുന്നത് നിങ്ങളുടെ യോനിനാളത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും സംരക്ഷിക്കും.

• നേരിയ സോപ്പും ചൂടുവെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക: ഈ ഭാഗം വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ, കഠിനമായ സോപ്പുകൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ ചേർത്ത സോപ്പുകൾ, ബോഡി വാഷുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇവ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക pH മാറ്റുകയും അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. നേരിയ സോപ്പും ശുദ്ധജലവും ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും കഴുകുന്നത് മതിയാകും.
• ഡൗച്ചിംഗ് ഒഴിവാക്കുക: യോനിയുടെ ഉൾഭാഗം വെള്ളമോ മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. യോനിക്ക് സ്വയം വൃത്തിയാക്കാനുള്ള സ്വാഭാവിക കഴിവുണ്ട്. ഡൗച്ചിംഗ് അവിടെയുള്ള നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുകയും അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക: നൈലോൺ പോലുള്ള സിന്തറ്റിക് തുണിത്തരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച അടിവസ്ത്രങ്ങൾ വിയർപ്പും ഈർപ്പവും കുമിഞ്ഞുകൂടാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് ഫംഗസും ബാക്ടീരിയയും വളരാൻ നല്ല അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കും. അതിനാൽ, നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ള കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.
• നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് മാറ്റുക: നീന്തൽക്കുളത്തിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയതിനു ശേഷം, വ്യായാമം ചെയ്തതിനു ശേഷം, അല്ലെങ്കിൽ വിയർത്തു കുളിച്ചതിനു ശേഷം, നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ അധികനേരം ധരിച്ചിരിക്കരുത്. അവ പെട്ടെന്ന് മാറ്റി ഉണങ്ങിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.
• സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികബന്ധം പരിശീലിക്കുക: ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം യോനിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. കോണ്ടം പോലുള്ള സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികബന്ധം പരിശീലിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
• ടാംപണുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങൾ ടാംപണുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ 8 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ അകത്ത് വയ്ക്കരുത്. ഇത് ടോക്സിക് ഷോക്ക് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള അപകടകരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ആത്യന്തികമായി, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റേതൊരു ഭാഗത്തെയും പോലെ നിങ്ങളുടെ യോനിയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക, അതിലെ മാറ്റങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.