കൊട്ടു അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രൈഡ് റൈസ് പോലുള്ള എണ്ണയിൽ വേവിച്ച ഒരു വിഭവം നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? കഴിച്ചതിനുശേഷം, "അയ്യോ, ഇതെല്ലാം ഞാൻ എങ്ങനെ ദഹിപ്പിക്കും?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്, അല്ലേ? നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു സൂപ്പർഹീറോ ഉണ്ട്, അത് ഈ ജോലിയെ സഹായിക്കുന്നു. പക്ഷേ അധികമാരും അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നില്ല. ആ നായകൻ പിത്തരസത്തിന്റെ സ്രവമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഇംഗ്ലീഷിൽ നമ്മൾ പറയുന്നതുപോലെ, പിത്തരസം. ഇന്ന്, പിത്തരസം എന്താണ്, അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സേവനം നൽകുന്നു, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
ശരി, അപ്പോൾ എന്താണ് ഈ പിത്തരസം സ്രവണം?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പിത്തരസം നിങ്ങളുടെ കരൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പച്ചകലർന്ന മഞ്ഞ, കട്ടിയുള്ള, പശിമയുള്ള ദ്രാവകമാണ്. ഇതിനെ 'പിത്താശയം' എന്നും വിളിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അതിനെ സംഭരിക്കുന്ന ചെറിയ അവയവത്തെ നമ്മൾ പിത്താശയം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
എണ്ണ പുരണ്ട ഒരു പ്ലേറ്റ് കഴുകാൻ പോകുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. വെള്ളം മാത്രം എണ്ണ കളയുന്നില്ല, അല്ലേ? അതിനായി നമ്മൾ ഒരുതരം വാഷിംഗ്-അപ്പ് ദ്രാവകം ഉപയോഗിക്കുന്നു. സോപ്പ് ചെയ്യുന്നതുപോലെ, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അലിയിക്കാൻ ഈ പിത്താശയ ദ്രാവകം ചെയ്യുന്നു.
കരളിനടിയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു ചെറിയ സഞ്ചി പോലുള്ള അവയവമാണ് പിത്താശയം. കരൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പിത്തരസം താൽക്കാലികമായി ഈ പിത്താശയത്തിൽ ഒരു വാട്ടർ ടാങ്ക് പോലെ സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു.
ഈ പിത്തരസം ശരീരത്തിന് എന്ത് സേവനമാണ് നൽകുന്നത്?
ഇത് പ്രധാനമായും രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ സാധിക്കുന്നു.
1. എണ്ണ (കൊഴുപ്പ്) ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ കുടലിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, ചില ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ പിത്തസഞ്ചിയിലേക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു, "ശരി, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് നിങ്ങളുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്, കുറച്ച് പിത്തരസം അയയ്ക്കുക." അപ്പോൾ പിത്തസഞ്ചി ചുരുങ്ങി പിത്തരസം നിങ്ങളുടെ ചെറുകുടലിന്റെ ആദ്യ ഭാഗത്തേക്ക് വിടുന്നു.
പിത്തരസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം പിത്തരസം ലവണങ്ങൾ എന്ന സംയുക്തമാണ്. ഇവ ഭക്ഷണത്തിലെ വലിയ എണ്ണത്തുള്ളികളെ വിഘടിപ്പിച്ച് ചെറിയ എണ്ണത്തുള്ളികളാക്കി മാറ്റുന്നു. വലിയ കഷണങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഇട്ട് പൊടിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഇതിനെ നമ്മൾ എമൽസിഫിക്കേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഇത്തരത്തിൽ എണ്ണ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി വിഘടിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ദഹന എൻസൈമുകൾക്ക് എണ്ണ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാനും പോഷകങ്ങൾ (ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) രക്തത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാനും കഴിയും. അപ്പോൾ ശരീരത്തിന് ആ പോഷകങ്ങളെ ഊർജ്ജമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
2. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യം നീക്കം ചെയ്യുക
കൊഴുപ്പ് ദഹിപ്പിക്കുന്നതിനു പുറമേ, പിത്തരസം മറ്റൊരു പ്രധാന ധർമ്മം നിർവഹിക്കുന്നു. അതായത്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ചില മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന് , ബിലിറൂബിൻ .
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ കാലക്രമേണ മരിക്കുകയും തകരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ രൂപം കൊള്ളുന്ന ഒരു മഞ്ഞ ഉപോൽപ്പന്നമാണ് ബിലിറൂബിൻ. ഈ ബിലിറൂബിൻ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് നല്ലതല്ല. അതിനാൽ, പിത്തരസം കരളിൽ നിന്ന് കുടലിലേക്ക് ഈ ബിലിറൂബിൻ കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുള്ള ഒരു വാഹനം പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പിന്നീട് അത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മലത്തോടൊപ്പം പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ പ്രക്രിയയാണ് നിങ്ങളുടെ മലത്തിന് തവിട്ട് നിറം നൽകുന്നത്.
പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതും സംഭരിക്കുന്നതും എവിടെയാണ്?
ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്.
- ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്: നിങ്ങളുടെ കരൾ . കരൾ പ്രതിദിനം 800 മുതൽ 1000 മില്ലി ലിറ്റർ വരെ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഏകദേശം രണ്ട് കുപ്പി വെള്ളത്തിന്റെ അളവാണ്.
- സംഭരണം: കരൾ ഉൽപാദിപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, പിത്തരസം പിത്തരസം നാളങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് പിത്താശയത്തിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു. പിത്താശയത്തിന് ഒരു സമയം ഏകദേശം 30-80 മില്ലി ലിറ്റർ ദ്രാവകം ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും, ഇത് ഒരു ചെറിയ കപ്പിന്റെ വലുപ്പമാണ്.
പിത്തരസത്തിൽ എന്താണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്?
പിത്തരസം വെറുമൊരു വസ്തുവല്ല, മറിച്ച് നിരവധി സംയുക്തങ്ങളുടെ മിശ്രിതമാണ്.
- കൊളസ്ട്രോൾ
- പിത്തരസം ലവണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പിത്തരസം ആസിഡുകൾ
- വെള്ളം
- ഫോസ്ഫോളിപിഡുകൾ (ഒരു തരം കൊഴുപ്പ് കൂടി)
- ബിലിറൂബിൻ
- പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം തുടങ്ങിയ ശരീര ലവണങ്ങൾ
- ചെമ്പ് പോലുള്ള മറ്റ് ലോഹങ്ങൾ
ഇവയിൽ എല്ലാം, നമ്മൾ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം പിത്തരസം ലവണങ്ങളാണ്. കൊഴുപ്പ് വിഘടിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഇവയുടെ പ്രധാന ജോലി.
പിത്തരസം സ്രവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ രോഗങ്ങൾ
ചിലപ്പോൾ, പിത്തരസത്തിന്റെ ഉൽപാദനത്തിലോ ഒഴുക്കിലോ തടസ്സം ഉണ്ടായാൽ, വിവിധ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവയിൽ ചിലത് ഇതാ.
| മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. |
|---|---|
| പിത്താശയക്കല്ലുകൾ | പിത്തസഞ്ചിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഖര വസ്തുക്കളാണ് പിത്താശയക്കല്ലുകൾ. കൊളസ്ട്രോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബിലിറൂബിൻ അധികമാകുമ്പോഴാണ് അവ രൂപം കൊള്ളുന്നത്. |
| കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ് | പിത്താശയ വീക്കം. പിത്താശയനാളിയെ തടയുന്ന കല്ലുകൾ മൂലമാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്. |
| പിത്തരസം നാളങ്ങളിലെ അണുബാധ (കോളങ്കൈറ്റിസ്) | പിത്തസഞ്ചിയിൽ നിന്ന് ഒരു കല്ല് പൊട്ടി പുറത്തുവന്ന് പിത്തനാളത്തിൽ കുടുങ്ങുമ്പോൾ, ആ നാളത്തിനുള്ളിൽ ഒരു അണുബാധ ഉണ്ടാകാം. |
| സാധാരണ പിത്തരസം നാളിയിലെ കല്ലുകൾ (ചോളോകോളിത്തിയാസിസ്) | കരളിൽ നിന്നും പിത്താശയത്തിൽ നിന്നും കുടലിലേക്ക് പിത്തരസം കൊണ്ടുപോകുന്ന പ്രധാന ട്യൂബായ പൊതു പിത്തരസം നാളത്തിലാണ് കല്ലുകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത്. |
| പിത്തരസം നാളത്തിന്റെ തടസ്സം | കല്ലുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയാ പാടുകൾ, മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ പിത്തരസം നാളങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന തടസ്സം. ഇത് പിത്തരസം ഒഴുകുന്നത് തടയുന്നു. |
നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം? (ലക്ഷണങ്ങൾ)
പിത്തരസം സംബന്ധമായ ഒരു പ്രശ്നം പലതരം ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, എന്നാൽ ഇവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | ഇത് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു? |
|---|---|
| വയറിന്റെ വലതുവശത്ത് മുകളിലോ മധ്യത്തിലോ വേദന. | ഇതാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, വലതുവശത്ത് വാരിയെല്ലുകൾക്ക് താഴെയാണ് ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. വേദന കഠിനവും വന്നും പോയുമിരിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം ഈ വേദന ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ ഈ വേദന പുറകിലേക്കും വലതു തോളിലേക്കും പോകുന്നു. |
| ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി | വയറുവേദനയ്ക്കൊപ്പം ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയും സാധാരണമാണ്. |
| ദഹനക്കേട് | ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം വയറു നിറയുന്നതുപോലെയുള്ള തോന്നൽ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന എന്നിവയാകാം. |
| പനിയും വിറയലും | ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ഒരു അണുബാധയുണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. |
| ചർമ്മത്തിന്റെയും കണ്ണുകളുടെയും മഞ്ഞനിറം (മഞ്ഞപ്പിത്തം) | നമ്മൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞ ബിലിറൂബിൻ പിത്തനാളത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരികയും രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതൊരു ഗുരുതരമായ ലക്ഷണമാണ്. |
| മലത്തിന്റെ നിറത്തിൽ മാറ്റം | പിത്തരസം നാളം അടഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ, മലത്തിന് നിറം നൽകുന്ന ബിലിറൂബിൻ അതിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കഴിയില്ല. തൽഫലമായി, മലം കളിമണ്ണിന്റെ നിറമോ വളരെ ഇളം നിറമോ ആകാം. |
പ്രധാന കാര്യം, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് രോഗങ്ങളിലും ഉണ്ടാകാം എന്നതാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അവ നിലനിൽക്കുകയോ ഗുരുതരമാവുകയോ ചെയ്താൽ, ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .
ഡോക്ടർ, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തരം പരിശോധനകൾ നൽകാൻ കഴിയും?
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതുപോലുള്ള പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം.
- കരൾ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ: ഇതൊരു രക്തപരിശോധനയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ കരൾ എൻസൈമുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, ബിലിറൂബിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നു. ഈ അളവ് അസാധാരണമാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കരൾ, പിത്താശയം അല്ലെങ്കിൽ പിത്തരസം നാളങ്ങൾ എന്നിവയിലെ പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.
- ബിലിറൂബിൻ പരിശോധന: ഇത് രക്തത്തിലെ ബിലിറൂബിന്റെ അളവും അളക്കുന്നു. ഉയർന്ന ബിലിറൂബിൻ അളവ് പിത്തരസം നാളത്തിലെ തടസ്സത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്.
- അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ: വയറിലെ സ്കാൻ വഴി പിത്താശയക്കല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും.
ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില ചികിത്സകൾ ഇതാ.
- ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ: അണുബാധ മൂലം പിത്താശയം വീർത്താൽ, അണുബാധ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഡോക്ടർ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.
- കോളിസിസ്റ്റെക്ടമി: പിത്താശയക്കല്ല്, കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണവും വിജയകരവുമായ ചികിത്സയാണിത്. പലപ്പോഴും വലിയ മുറിവുകളില്ലാതെയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്, അടിവയറ്റിലെ നിരവധി ചെറിയ മുറിവുകളിലൂടെ ഒരു ക്യാമറ ഉപയോഗിക്കുന്നു (ഒരു ലാപ്രോസ്കോപ്പിക് നടപടിക്രമം).
- ERCP (എൻഡോസ്കോപ്പിക് റിട്രോഗ്രേഡ് ചോളാൻജിയോപാൻക്രിയാറ്റോഗ്രഫി): ഇത് ശസ്ത്രക്രിയയല്ല. ക്യാമറയുള്ള ഒരു ട്യൂബ് വായിലൂടെ കടത്തി പിത്തരസം നാളങ്ങളിൽ നിന്ന് കല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണിത്. രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ഈ പ്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- തുറന്ന ശസ്ത്രക്രിയ: ചില കഠിനമായ കേസുകളിൽ, തടസ്സത്തിന്റെ കാരണം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോ വീക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ വലിയ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
പിത്തസഞ്ചി ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ
ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിനോ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ നമുക്ക് പിന്തുടരാവുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക: പൊണ്ണത്തടി പിത്താശയക്കല്ലിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ക്രമേണ ചെയ്യുക, വലിയ തോതിൽ അല്ല. വളരെ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതും പിത്താശയക്കല്ലിന് കാരണമാകാം.
- കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം: കൊഴുപ്പ്, പ്രത്യേകിച്ച് അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, കുറയ്ക്കുന്നത് കല്ല് ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.
- നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ: പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അധികം ചിന്തിക്കാറില്ലെങ്കിലും, പിത്തരസം എന്ന ഈ ദ്രാവകം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എത്രത്തോളം വിലപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായിട്ടുണ്ടാകും. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉയർന്നുവരുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ അൽപ്പം വേദനാജനകവും അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കുന്നതുമായിരിക്കും. അതിനാൽ, നമ്മൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വയറിന്റെ വലതുവശത്ത് വേദന, ഓക്കാനം മുതലായവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്, എത്രയും വേഗം വൈദ്യോപദേശം തേടുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെയും പിത്താശയത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കഴിയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും പിത്തരസം സ്രവണം അത്യാവശ്യമാണ്.
- വയറിന്റെ വലതുവശത്ത് മുകൾ ഭാഗത്ത് വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം, പിത്തസഞ്ചി പ്രശ്നത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനയായിരിക്കാം.
- നിങ്ങളുടെ ചർമ്മമോ കണ്ണുകളോ മഞ്ഞനിറമാകുകയോ (മഞ്ഞപ്പിത്തം) മലം കളിമണ്ണിന്റെ നിറമാകുകയോ ചെയ്താൽ, അത് ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയായിരിക്കാം എന്നതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുകയും കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും നാരുകൾ കൂടുതലുള്ളതുമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നത് പിത്തസഞ്ചി പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
- ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഊഹിക്കുന്നതിനുപകരം എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക