നിങ്ങളുടെ നാവും വെളുത്തതാണോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് കണ്ടെത്താം (വെളുത്ത നാവ്)

രാവിലെ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കിയപ്പോൾ നാവിൽ ഒരു വെളുത്ത പൂശൽ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നാവ് പൂർണ്ണമായും വെളുത്തതായിരിക്കും, മറ്റു ചിലപ്പോൾ വെളുത്ത പാടുകൾ മാത്രമായിരിക്കും. ഇത് കാണുമ്പോൾ അല്പം പേടി തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും, ഇതിൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മാറും. ഇന്ന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം.

ഈ വെളുത്ത നാവ് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വെളുത്ത നാവ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ നാക്കിൽ കാണപ്പെടുന്ന കട്ടിയുള്ള വെളുത്ത ആവരണമാണ്. ഇത് നാവിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് മാത്രമോ അല്ലെങ്കിൽ പാടുകളായിട്ടോ ആകാം.

നമ്മുടെ നാവിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ 'പാപ്പില്ല' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ, നട്ട് പോലുള്ള മുഴകൾ ഉണ്ട്. ഇവ നാവിന് ഒരു വലിയ ഉപരിതല വിസ്തീർണ്ണം നൽകുന്നു. ഭക്ഷണ കണികകൾ, പഞ്ചസാര, മൃതകോശങ്ങൾ, ബാക്ടീരിയകൾ എന്നിവ ഈ മുഴകൾക്കിടയിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കാം. അങ്ങനെ വരുമ്പോൾ, ഈ മുഴകൾ വീർക്കുകയും, അണുബാധയുണ്ടാകുകയും, വെളുത്ത പൂശായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ 'വെളുത്ത നാവ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് വായ്‌നാറ്റത്തിനും വായിൽ ദുർഗന്ധത്തിനും കാരണമാകും.

നമ്മുടെ നാവ് വെളുത്തതായി മാറുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നാവ് വെളുത്തതായി മാറുന്നതിന് നിരവധി പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും, ഇവ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

വെളുത്ത നാവ് ഒരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകുമോ?

അതെ, ചിലപ്പോൾ വെളുത്ത നാവ് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം.

കൂടാതെ, വളരെ അപൂർവ്വമായി , വെളുത്ത നാവ് വായിലെ കാൻസറിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ അവസ്ഥ തുടരുകയാണെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

മിക്ക കേസുകളിലും, ചികിത്സയില്ലാതെ തന്നെ വെളുത്ത നാവ് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മാറും. എന്നിരുന്നാലും, അത് തുടരുകയോ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ചികിത്സ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

• ഫംഗസ് അണുബാധകൾക്ക് (`ഓറൽ ത്രഷ്`): നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.
• `ല്യൂക്കോപ്ലാകിയ` പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക്: ഈ പാടുകൾ കാൻസറായി മാറാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ, ലേസർ ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രീതികളിലൂടെ അവ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർ തീരുമാനിച്ചേക്കാം.
• `ഓറൽ ലൈക്കൺ പ്ലാനസ്` പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക്: ലക്ഷണങ്ങൾ (വേദന, വീക്കം) നിയന്ത്രിക്കാൻ മൗത്ത് വാഷുകളോ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ അടങ്ങിയ സ്പ്രേകളോ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടേക്കാം.
• സിഫിലിസിനു: ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ പെൻസിലിൻ പോലുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമാണ്.

വീട്ടിൽ ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ ശീലങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും വഴി ഈ അവസ്ഥയെ വലിയതോതിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

• ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• മൃദുവായ ബ്രിസ്റ്റൽ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുക.
• പല്ല് തേക്കുമ്പോഴെല്ലാം നാവ് തേക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നാക്ക് സ്ക്രാപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് വെളുത്ത പാളി നീക്കം ചെയ്യുക.
• പുകവലി, മദ്യം, പുകവലി തുടങ്ങിയ ശീലങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• എരിവ്, ഉപ്പ്, പുളി, അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇവ വായിലും നാക്കിലും അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• നിങ്ങൾക്ക് വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ഉചിതമായ പരിഹാരം കണ്ടെത്തുക.

നാക്ക് തുളച്ചാൽ നാവ് വെളുത്തതായി മാറുമോ?

അതെ, നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയോ നാക്ക് തുളച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നാവിൽ ഒരു വെളുത്ത ആവരണം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയാണ്. തുളച്ചുകയറുന്നതിനു ചുറ്റും ഒരു വെളുത്ത ടിഷ്യു വളയം ഉണ്ടാകും. ഇത് സാധാരണ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

വെളുത്ത നാവ് നിങ്ങൾക്ക് അസുഖമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ?

നിർബന്ധമില്ല. മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ കുറച്ചുകൂടി ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമായി എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. അതിനർത്ഥം പല്ലും നാവും തേയ്ക്കുക, പുകയിലയും മദ്യവും ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയാണ്. എന്നാൽ സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെയോ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

എനിക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ടോ?

മിക്ക കേസുകളിലും, വെളുത്ത നാവ് ഒരു നിരുപദ്രവകരവും താൽക്കാലികവുമായ അവസ്ഥയാണ്. വെളുത്ത നാവ് മാത്രമാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണമെങ്കിൽ, കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ കാത്തിരിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെയോ ദന്തഡോക്ടറെയോ കാണണം:

• രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ച കഴിഞ്ഞിട്ടും നാവിന്റെ വെളുത്ത നിറം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ നാവിൽ വേദന, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ, വിഴുങ്ങാനോ, സംസാരിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• പനി, ശരീരവേദന തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം വെളുത്ത നാവും ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാണെങ്കിൽ (ഉദാ: എച്ച്ഐവി ബാധിതൻ, കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയൻ).