നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഈ സ്വഭാവരീതികൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, അവർക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്, നമ്മൾ പറയുന്നത് അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, ഒരിടത്ത് നിൽക്കില്ല, അവർ വളരെ അസ്വസ്ഥരാണ്, അവർ സംഘടിതരല്ല, അവർ എല്ലാം കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു, ചിന്തിക്കാതെ ഒറ്റയടിക്ക് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവർ പെട്ടെന്ന് വളരെ ദേഷ്യപ്പെടുന്നു, അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വിഷമമോ, ലജ്ജയോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. ADHD ഉള്ള ഒരു കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുന്നത് ഒരു യഥാർത്ഥ വെല്ലുവിളിയാണ്. അതിന് വളരെയധികം ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്. ഈ പ്രായത്തിൽ അവർ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രരാകാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, മാതാപിതാക്കൾ എന്ന നിലയിൽ അവർക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും സഹായവും പിന്തുണയും ആവശ്യമാണ്.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADHD എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാം?
ആദ്യം, ADHD അഥവാ ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡറിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് കുറച്ച് പഠിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാമായിരിക്കും, പക്ഷേ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് കൂടുതൽ ക്ഷമ കാണിക്കാനും അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ വരുന്ന നിരാശ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾ മനഃപൂർവ്വം , മനഃപൂർവ്വം പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കാൻ വേണ്ടിയല്ല ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ ശ്രദ്ധയും ഊർജ്ജവും നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു ആജീവനാന്ത പ്രക്രിയയായിരിക്കാം. അവർക്ക് മാതാപിതാക്കളുടെയും അധ്യാപകരുടെയും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെയും സഹായവും പിന്തുണയും ആവശ്യമാണ്.
ADHD നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? അത് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്!
ADHD എല്ലാ കൊച്ചുകുട്ടികളെയും ഒരേ രീതിയിൽ ബാധിക്കില്ല. ചിലർക്ക് ഒരു രീതിയിലായിരിക്കാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് മറ്റൊരു രീതിയിലായിരിക്കാം. ADHD ഉള്ള നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ആദ്യം ചിന്തിക്കണം. തുടർന്ന്, ആ പ്രശ്‌നങ്ങൾ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് എന്തൊക്കെ കഴിവുകൾ പഠിക്കണമെന്ന് ചിന്തിക്കുക.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ:
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ അമിതമായി ആക്ടീവായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ , അവരെ അസ്വസ്ഥരാകുന്നതിനുപകരം കുറച്ചുകൂടി സ്വതന്ത്രമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്വയം ശാന്തമാക്കുന്നതിനോ അധിക ഊർജ്ജം പുറത്തുവിടുന്നതിനോ ഉള്ള വഴികൾ പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾ അവരെ സഹായിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ അവരെ ഒരു കായിക വിനോദത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും.
- നിങ്ങൾക്ക് ആവേശഭരിതരായ കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ , അവരെ ക്ഷമയോടെയിരിക്കാനും മറ്റുള്ളവരെ തടസ്സപ്പെടുത്താതിരിക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ അശ്രദ്ധമായോ അശ്രദ്ധമായോ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചിന്തിക്കാനും പഠിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സങ്കടം, കോപം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അവർക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ്.
- ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കുട്ടികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ഗൃഹപാഠം ചെയ്യാനും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവരുടെ സാധനങ്ങൾ അടുക്കും ചിട്ടയോടെയും സൂക്ഷിക്കുക, മുറി വൃത്തിയാക്കുക, ഗൃഹപാഠം പൂർത്തിയാക്കുക, കൃത്യസമയത്ത് എത്തുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിലും അവർക്ക് പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പഠിക്കാൻ ഇരുന്നു അഞ്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം എഴുന്നേൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുസ്തകം നോക്കുമ്പോൾ പോലും അവർക്ക് ഒന്നും ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് അവർ മനഃപൂർവ്വം ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ലെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് ADHD യുമായി വരുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →നമ്മുടെ കുട്ടിയോട് ADHD-യെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുകയും ചെയ്യണോ?
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ADHD മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുക. സ്കൂളിലും വീട്ടിലും സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പവും ADHD എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കുന്നത് സഹായകരമാകും. നിങ്ങൾ അവരെ മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക.
ADHD ഉണ്ടാകുന്നത് കുട്ടിയുടെ തെറ്റല്ലെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. അതേസമയം, നിങ്ങൾ അവരിൽ നിന്ന് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്ന് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുക. അവരുടെ ശ്രദ്ധ, ഊർജ്ജം, പ്രവൃത്തികൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് അവരുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണെന്നും അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ അവരെ സഹായിക്കുമെന്നും വ്യക്തമാക്കുക. വ്യക്തവും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുക. വലിയ കാര്യങ്ങൾ ഒറ്റയടിക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനുപകരം, ഒരു സമയം ഒരു കാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കാനുള്ള പ്രായോഗിക മാർഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഒരു വൃത്തിഹീനമായ മുറി നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും?
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മുറി ഗൃഹപാഠമോ ഷൂസോ പോലും കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്ത വിധം അലങ്കോലമാണോ? ADHD കാരണം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് സംഘാടന വൈദഗ്ദ്ധ്യം കുറവാണെങ്കിൽ, "വൃത്തിയാക്കൂ!" എന്ന് ആക്രോശിക്കുന്നതോ അവരെ ശകാരിക്കുന്നതോ സഹായിക്കില്ല. പകരം, എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കണമെന്ന് പഠിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുക.
ആദ്യം നിങ്ങൾ അവനുമായി ഇത് ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം. കാര്യങ്ങൾ അടുക്കി വയ്ക്കാനും അവ എവിടെ വയ്ക്കണമെന്ന് ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും അവൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, അത് രസകരമാക്കാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുക. മുറി വീണ്ടും കുഴപ്പത്തിലായേക്കാമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം പഠിക്കാൻ പരിശീലനം ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ, ഈ പ്രക്രിയ പലപ്പോഴും ആവർത്തിക്കാൻ പദ്ധതിയിടുക.
സുഹൃത്തുക്കളുമായി നന്നായി ഇടപഴകാൻ സാമൂഹിക കഴിവുകൾ വളർത്തിയെടുക്കാം?
ADHD തങ്ങളുടെ സൗഹൃദങ്ങളെ ബാധിക്കുമെന്ന് കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് മനസ്സിലാകണമെന്നില്ല. അവർ മറ്റുള്ളവരെ നിരന്തരം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ, അധികം സംസാരിക്കുകയോ, മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുകയോ, തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതോ അഹങ്കാരപൂർവ്വം പെരുമാറുകയോ ചെയ്താൽ, മറ്റുള്ളവർ അവരിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നു നിൽക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റം അവരുടെ സൗഹൃദങ്ങളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ അത് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുക. അവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം , ഇത് ADHD യുടെ ഭാഗമാകാമെന്ന് പറയുക. "നീ മോശമായി പെരുമാറുന്നുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം. ""ഇല്ല, മറ്റുള്ളവർ സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ഇടയ്ക്കു കയറാറുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ADHD ഉള്ളപ്പോൾ, എന്തെങ്കിലും പറയാനുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കു കയറരുതെന്ന് പറയുമ്പോൾ അത് വേദനാജനകമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം." തുടർന്ന്, പരിശീലിക്കേണ്ട ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ധ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുക. "സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കൂ" അല്ലെങ്കിൽ "കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കൂ" പോലുള്ള ലളിതവും എളുപ്പത്തിൽ ഓർമ്മിക്കാവുന്നതുമായ ഒരു വാക്യം ഉപയോഗിക്കുക. എങ്ങനെ, എപ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് പരീക്ഷിക്കുമെന്ന് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ADHD ശരിയായി ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
ADHD ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി മരുന്നുകൾ , തെറാപ്പി , രക്ഷാകർതൃ പരിശീലനം , സ്കൂൾ പിന്തുണ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ADHD ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി ചികിത്സ ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മാറിയിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടർ, തെറാപ്പിസ്റ്റ്, സ്കൂൾ ടീം എന്നിവരുമായി സഹകരിച്ച് അവരുടെ പുതിയ ആവശ്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്നതിനായി ചികിത്സ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിനോട് അവർ പാരന്റ് മാനേജ്മെന്റ് പരിശീലനം (PMT) നൽകുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുക. ഈ തരത്തിലുള്ള പരിശീലനം ADHD ഉള്ള തങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് മാതാപിതാക്കളെ പ്രത്യേക വഴികൾ പഠിപ്പിക്കും.
സ്കൂളിന്റെ (ഐഇപി) പിന്തുണയും നമുക്ക് പരിശോധിക്കാമോ?
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു വ്യക്തിഗത വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടി (IEP) ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് എ-ലെവൽ പാഠ്യപദ്ധതി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനായി അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായേക്കാവുന്ന അധിക പിന്തുണ നൽകാൻ അധ്യാപകരെ അനുവദിക്കുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, അധിക ക്ലാസുകൾ, ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം, ജോലി ചെയ്യാൻ ശാന്തമായ സ്ഥലം, അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാത്ത ഇരിക്കാനുള്ള സ്ഥലം.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ഒരു നല്ല ബന്ധം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം?
ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും വിമർശനത്തോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കും. അവരിൽ പലരും ധാരാളം വിമർശനങ്ങൾ ഏറ്റുവാങ്ങാറുണ്ട്, പക്ഷേ അത് അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ മാറ്റം വരുത്തൂ. പകരം, അത് അവരിൽ സ്വയം മോശമായി തോന്നാനും നിങ്ങളോടുള്ള അവരുടെ സുരക്ഷിതമായ അടുപ്പം ദുർബലപ്പെടുത്താനും ഇടയാക്കും. ഇത് കുട്ടികളെ വിഷാദരോഗികളോ, ദേഷ്യക്കാരോ, ആരും അവരെ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല എന്ന തോന്നലിലോ ഉണ്ടാക്കും.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഊഷ്മളവും പോസിറ്റീവുമായി നിലനിർത്തുക, നിങ്ങൾ അവനിൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. അവൻ നന്നായി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. അവനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. അവൻ ആസ്വദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുക. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ആസ്വദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാനും ചിരിക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ ഒരുമിച്ചിരിക്കാനും സമയം നൽകുന്നു. അവന്റെ എല്ലാ ബുദ്ധിമുട്ടുകളിലും, അവൻ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നുവെന്ന് അവന് തോന്നിപ്പിക്കുക.
കുറ്റപ്പെടുത്തൽ, ശകാരിക്കൽ, നിരന്തരം തെറ്റുകൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കൽ, പ്രഭാഷണം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. ഇത്തരം നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങൾ അനാവശ്യ പെരുമാറ്റം കുറയ്ക്കുന്നതിനു പകരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനാണ് സാധ്യത.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടി പ്രശ്നങ്ങളെക്കാൾ നന്നായി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക. കഴിയുന്നത്ര തവണയും പ്രത്യേകമായും അവരെ പ്രശംസിക്കുക. നിങ്ങൾ (നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയും) കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ കാണാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നമ്മുടെ കുട്ടികളുടെ മാനസിക ശക്തി വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനൊപ്പം അവരുടെ കഴിവുകളെ അഭിനന്ദിക്കാം!
ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെ നിരാശരാക്കുന്നതായും അവർക്ക് ഒന്നും ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്നും തോന്നാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ADHD ഉള്ളവർക്കും നിരവധി കഴിവുകളും ശക്തികളും ഉണ്ട്. അവരുടെ ചില ശക്തികൾ ADHD യുമായി വരുന്നു - വേഗത്തിൽ ചിന്തിക്കാൻ കഴിയുക, പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുക, സർഗ്ഗാത്മകത പുലർത്തുക, രസകരമാകുക, അല്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ ഉടനടി ചെയ്യാൻ കഴിയുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ.
കുട്ടികളെ അവരുടെ കഴിവുകള്‍ കണ്ടെത്താനും അവ ദൈനംദിന ജീവിതത്തില്‍ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കുക. കുട്ടികള്‍ അവരുടെ കഴിവുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍, മാതാപിതാക്കള്‍ അത് കാണുന്നുണ്ടെന്ന് തോന്നുമ്പോള്‍, അത് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം, പ്രതിരോധശേഷി, വിജയം എന്നിവ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.
അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ (Take-Home സന്ദേശം)
ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ച ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, അവ സംഗ്രഹിക്കാം:
- ADHD ഒരു കുട്ടി മനഃപൂർവ്വം ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല. അത് മനസ്സിലാക്കി ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ADHD ബാധിക്കുന്ന പ്രത്യേക രീതി തിരിച്ചറിയുക. എല്ലാവരും ഒരുപോലെയല്ല.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുക. അവനെ മനസ്സിലാക്കുക, സഹായിക്കുക.
- പ്രായോഗികമായ രീതിയിൽ സഹായിക്കുക. ക്രമസമാധാനം, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ സഹായിക്കുക.
- ചികിത്സ കൃത്യമായി തുടരുക. വൈദ്യോപദേശം പാലിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ തെറാപ്പിയോ മാതാപിതാക്കളുടെ പരിശീലനമോ തേടുക.
- സ്കൂളുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും IEP പോലുള്ള കാര്യങ്ങളിലൂടെ പിന്തുണ നേടുകയും ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായുള്ള ബന്ധം ശക്തവും പോസിറ്റീവുമായി നിലനിർത്തുക. വിമർശിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അവനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കഴിവുകളെ തിരിച്ചറിയുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുക. അത് അവന് വലിയൊരു ശക്തിയാണ്.
ഈ യാത്ര വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം, മനസ്സിലാക്കൽ, ശരിയായ പിന്തുണ എന്നിവയാൽ, ADHD ഉള്ള നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ വിജയകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ഒരു ഭാവി കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാരുടെയും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെയും സഹായം തേടാൻ മറക്കരുത്.
ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പ്
അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD) ഉള്ള കൗമാരക്കാരെ വളർത്തുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾക്കൊപ്പം, അവരുടെ ശ്രദ്ധക്കുറവ്, ക്ഷോഭം, മറവി എന്നിവ വർദ്ധിച്ചേക്കാം. കുട്ടിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം, അവരുടെ ദിനചര്യ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ വിഷ്വൽ ഷെഡ്യൂളുകളും ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റുകളും ഉപയോഗിക്കുക. അവരുടെ ചെറിയ നേട്ടങ്ങളെപ്പോലും അഭിനന്ദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കാൻ എല്ലാ ദിവസവും സമയം നീക്കിവെക്കുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.