Та заримдаа гэнэт шээх хүсэл төрдөг үү? Та өдөрт хэд хэдэн удаа бие засах газар руу яарч байна уу? Магадгүй та шөнө дунд дахин дахин сэрж, нойрыг тань алдагдуулж байгаа байх. Эдгээр туршлага нь таныг түгшээж, өдөр тутмын амьдралд тань ихээхэн саад учруулж болзошгүй. Энэ бол олон хүн чимээгүйхэн тэмцдэг нийтлэг өвчин гэдгийг анхаарна уу. Нироги Ланка дээр бид хэт идэвхтэй давсаг (ХИБ)-ийн талаар ярилцахаар энд байна. Та зовох шаардлагагүй - зохих ойлголт, эмнэлгийн тусламж үйлчилгээтэй бол энэ өвчнийг маш сайн зохицуулж болно.
Хэт идэвхтэй давсаг (ХИБ) гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, давсагны хэт идэвхтэй байдал нь ганц өвчин биш, харин шинж тэмдгүүдийн цогц юм. Энэ нь байнга шээх шаардлагатай болох, гэнэтийн хяналтгүй шээх хүсэл төрөх (шээсний яаралтай байдал), заримдаа санамсаргүйгээр шээс гоожих (шээс задгайрах) шалтгаан болдог. Шөнө олон удаа сэрээд шээх (Ноктурия) нь энэ өвчний сонгодог шинж тэмдэг юм.
Хэн хамгийн их өртөж байна вэ?
Хэт идэвхтэй давсаг нь ямар ч насны хүн бүрт тохиолдож болох ч 65-аас дээш насны хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог. Эмэгтэйчүүдийн хувьд шинж тэмдгүүд 45 наснаас эхлэн илэрч эхэлдэг. Чухал ажил хийх эсвэл аялах гэж оролдоод бие засах газар яаралтай ашиглах шаардлагатай болсноор байнга саад болдог гээд төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол олон хүний өдөр тутмын бэрхшээл юм.
Хэт идэвхтэй давсаг хэр түгээмэл вэ?
Энэ бол маш түгээмэл эрүүл мэндийн асуудал юм. Зөвхөн АНУ-д гэхэд ойролцоогоор 33 сая насанд хүрэгчид OAB-тай амьдардаг. Энэ нь эрэгтэйчүүдийн 30 орчим хувь, эмэгтэйчүүдийн 40 хувьд нөлөөлдөг. Олон хүн үүнийг ярихаас ичдэг эсвэл эвгүй санагддаг тул бодит тоо мэдээлэгдсэнээс хамаагүй өндөр байх магадлалтай.
Энэ нь таны амьдралд хэрхэн нөлөөлөх вэ?
Давсагны хэт идэвхтэй байдлын шинж тэмдгүүд нь сэтгэл зүйн ихээхэн стресст хүргэж, амьдралын чанарыг бууруулдаг. Хамгийн ойрын бие засах газар хаана байгаа талаар байнга санаа зовох эсвэл аялахаас айх нь таны ерөнхий сайн сайхан байдал, аз жаргалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.
Хэт идэвхтэй давсаг өөрөө арилдаг уу?
Үгүй ээ, давсагны хэт идэвхтэй байдал өөрөө эдгэрдэггүй . Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд шинж тэмдгүүд цаг хугацааны явцад улам дордож болзошгүй. Цаашилбал, хяналтыг хариуцдаг давсагны булчингууд суларч, аарцгийн ёроолын эдүүд нимгэрч болзошгүй. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрч байвал эмчид хандах нь тайвшрах хамгийн сайн алхам юм.
Давсаг хэт идэвхтэй байх шинж тэмдгүүд юу вэ?
Дээр дурдсанчлан, OAB нь шинж тэмдгүүдийн бөөгнөрөл юм. Үндсэн шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.
- Шээс ялгаруулах яаралтай байдал: Гэнэт, хяналтгүй шээх хэрэгцээ гарч, бие засах газар хүрэхэд маш бага хугацаа шаардагдана.
- Байнга шээх : Ердийнхөөсөө хамаагүй олон удаа шээх шаардлагатай болдог.
- Шээс задгайрах: Гэнэт, хяналтгүй шээс задгайрах нь бие засах газар хүрэхээс өмнө санамсаргүйгээр гоожиход хүргэдэг.
- Ноктури: Шөнө дор хаяж хоёр удаа шээхээр сэрэх .
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Та энэ туршлагад ганцаараа байгаа нь гарцаагүй.
Давсаг хэт идэвхтэй байх гол шалтгаанууд юу вэ?
Гол асуудал нь ихэвчлэн давсагны ханан дахь детрузор булчинтай холбоотой байдаг. Боломжит шалтгаанууд нь:
- Хэвлийн гэмтэл: Жирэмслэлт ба төрөлт нь хэвлийн доод эрхтнүүдийг дэмждэг аарцагны ёроолын булчингуудыг сунгаж, сулруулдаг. Хэрэв эдгээр булчингууд суларвал давсаг хэвийн байрлалаасаа хөдөлж болзошгүй.
- Мэдрэлийн гэмтэл: Заримдаа бие махбодь тархи болон давсагны хооронд буруу дохио илгээдэг. Аарцгийн болон нурууны мэс засал, дискний ивэрхий зэргээс болж мэдрэлийн гэмтэл үүсч болно.цацраг туяа эмчилгээ , Паркинсоны өвчин , олон склероз эсвэл цус харвалт .
- Эм, архи, кофеин: Зарим бодисууд мэдрэлийн дохиололд саад учруулж, давсагны хэт дүүрэлтэд хүргэдэг. Шээс хөөх эм ( Шээс хөөх эм ) болон кофеин нь шээсний гарцыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь гоожих шалтгаан болдог.
- Халдвар: Шээсний замын халдвар ( ШЗХ ) нь давсагны мэдрэлийг цочроож, дур мэдэн агших шалтгаан болдог.
- Илүүдэл жин: Илүүдэл жинтэй байх нь давсагны даралтыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь шээс задгайрах шалтгаан болдог.
- Цэвэршилтийн дараах эстрогений дутагдал: Гормоны өөрчлөлт нь яаралтай байдалд хүргэж болзошгүй. Эдгээр тохиолдолд орон нутгийн (зөвхөн үтрээнд хэрэглэдэг) эстроген эмчилгээ маш их ашиг тустай байж болно.
Хэт идэвхтэй давсаг хэрхэн оношлогддог вэ?
Таны эмч таны өвчний түүхийг хянаж, аарцаг болон шулуун гэдэсний хэсэгт бодит үзлэг хийнэ. Тэд дараах асуултуудыг асууж магадгүй:
- Та ямар тодорхой шинж тэмдгүүдийг мэдэрч байна вэ?
- Эдгээр шинж тэмдгүүд танд хэр удаан илэрсэн бэ?
- Танай гэр бүлд энэ өвчний түүхтэй хүн байна уу?
- Та одоогоор ямар жоргүй эсвэл жороор олгодог эм ууж байна вэ?
- Та өдөр бүр ямар төрлийн шингэн уудаг вэ?
- Та өдрийн хэдэн цагт тодорхой шингэн уудаг вэ?
- Таны ердийн хооллох зуршил юу вэ?
Таны эмч таныг шээсний замын эрүүл мэндийн мэргэжилтэн болох Урологич руу чиглүүлж магадгүй юм.
Ямар оношлогооны шинжилгээг ашигладаг вэ?
Давсагны хэт идэвхтэй байдлыг оношлохын тулд эмч дараах шинжилгээг хийхийг зөвлөж болно.
- Шээсний шинжилгээ: Энэхүү шинжилгээ нь таны шээсний агууламжийг (гадаад төрх, химийн найрлага, микроскопийн шинжилгээний үр дүнг) шалгадаг. Бид цусны улаан эс, цагаан эс эсвэл бактери байгаа эсэхийг шалгадаг. Эдгээр маркерууд байгаа нь таны шээсний замын цочмог үрэвслийн шинж тэмдгийг үүсгэж болзошгүй халдварыг илтгэж болно.
- Уродинамик шинжилгээ: Эдгээр шинжилгээгээр шээс гадагшлуулсны дараа давсаганд хэр их шээс үлдсэн, хэр их шээс гадагшлуулж байгаа, шээс гадагшлах хурд, давсаг дүүрэх үед доторх даралтыг хэмждэг.
- Хэт авиан шинжилгээ: Энэ бол өвдөлтгүй, инвазив бус дүрслэлийн шинжилгээ бөгөөд эмчид давсагны байдлыг нарийвчлан харах боломжийг олгодог.
- Компьютер томографи (CT scan): Мөн өвдөлтгүй, инвазив бус дүрслэлийн процедур болох энэхүү скан нь таны давсагны 3 хэмжээст зургийг гаргаж, эмчид аливаа асуудлыг харахад тусална.
- Цистоскопи: Энэ процедурын үеэр эмч шээсний сүвээр дамжуулан давсагны дотор талыг шалгахын тулд тусгай багаж (цистоскоп) ашигладаг. Ихэвчлэн тухайн хэсэгт мэдээ алдуулах гель түрхдэг тул та өвдөлт мэдрэхгүй. Маш ховор тохиолдолд үзлэгийн үеэр таныг бүрэн тав тухтай, хөдөлгөөнгүй байлгахын тулд ерөнхий мэдээ алдуулалт хэрэглэж болно.
Хэт идэвхтэй давсагийг хэрхэн эмчлэх вэ?
Энэ өвчнийг эмчлэх янз бүрийн аргууд байдаг бөгөөд амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, эм уухаас эхлээд мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэх хүртэл байдаг.
Та амьдралын хэв маягийн ямар өөрчлөлтүүдийг хийж чадах вэ?
Та амьдралын хэв маягийн хэд хэдэн энгийн өөрчлөлтийг хийснээр хэт идэвхтэй давсагийг удирдаж болно.
Давсагны өдрийн тэмдэглэл хөтлөх
Таны эмч хэдэн өдрийн турш "давсагны тэмдэглэл" хөтлөхийг танаас хүсэж магадгүй. Шээс гоожихоос өмнө таны юу хийдгийг хянах нь эмчид таны шээсний замын өвчний өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлоход тусална. Та тэмдэглэлдээ дараах зүйлсийг тэмдэглэх хэрэгтэй.
- Таны уудаг зүйл.
- Хэрэглэсэн шингэний хэмжээ.
- Чиний идэж байгаа зүйл.
- Таны шээх давтамж.
- Та хэзээ, хэр их шээс ялгаруулсан бэ?
- Та хэр олон удаа гэнэт, яаралтай шээх шаардлагатай болсон бэ?
- Та бие засах газар цагтаа хүрч чадаагүй үед.
- Ханиалгах, найтаах, инээх зэрэг өдөөгч хүчин зүйлсээс болж гоожиж байгаа эсэх.
Хоолны дэглэмээ хянах
Давсагны шинж тэмдгийг улам хүндрүүлж болзошгүй хоол хүнс, ундааг зогсоох эсвэл хязгаарлах нь тустай. Жишээ нь:
- Цай
- Кофе
- Архи
- Кофейн агуулсан ундаа
- Тодорхой жимс, жимсний шүүс
- Шоколад
- Улаан лооль болон улаан лооль дээр суурилсан бүтээгдэхүүн
- Халуун ногоотой эсвэл хүчиллэг хоол хүнс, ундаа
- Хиймэл чихэрлэг зүйл агуулсан хоол хүнс (жишээлбэл, хоолны дэглэмийн хийжүүлсэн ундаа, зарим бохь)
Өтгөн хаталтыг зохицуулах
Өтгөн хаталт нь давсагны үйл ажиллагаанд нөлөөлж, дарамт учруулдаг. Эрүүл гэдэсний дадал зуршлыг баримтлах нь өтгөн хаталтыг намдааж, давсагны шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг. Эдгээр алхамууд нь тусалж чадна:
- Эслэг хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй. Хоол хүнсэндээ шош, гоймон, овьёос, бүхэл үрийн будаа, бүхэл үрийн талх, шинэхэн жимс, хүнсний ногоо оруулаарай.
- Өдрийн турш хоёроос дөрвөн аяга ус нэмж ууна.
- Тогтмол дасгал хий.
Жингийн менежмент
Илүүдэл жин нь давсаганд нэмэлт дарамт учруулж болзошгүй бөгөөд энэ нь давсагны хяналтын асуудалд хүргэдэг нийтлэг хүчин зүйл юм. Эрүүл жингээ хадгалах нь давсаг дээрх энэ даралтыг бууруулахад тусалдаг.
Тамхинаас гарах
Тамхи болон бусад тамхины бүтээгдэхүүн нь давсагны булчинг цочроож болзошгүй. Түүнчлэн, тамхи татахтай холбоотой архаг ханиалга нь шээс ялгаруулахад нөлөөлдөг.
Давсагны дахин сургалт
Та OAB-тай үед таны бие давсагны булчинд үр дүнгүй хариу үйлдэл үзүүлэхээр төлөвшсөн байж магадгүй. Эдгээр булчингуудыг дахин сургах нь давсагны хяналтаа илүү сайн сэргээхэд тусална.
Давсагны давтан сургалтаар та дараахь зүйлийг сурч болно.
- Шээс ялгаруулах яаралтай хүслийг тэвчих нь дээр.
- Ариун цэврийн өрөө рүү хийх аяллаа хойшлуул.
- Хүсэл бүрт хариу үйлдэл үзүүлэхийн оронд хуваарийн дагуу шээ.
Хэт идэвхтэй давсагийг хэрхэн дахин сургах вэ?
Дараах алхмуудыг дагаж мөрдөх нь хэт идэвхтэй давсагныхаа дасгалыг амжилттай хийхэд тусална.
- Одоогийн шээх хугацаанаасаа эхэл. Энэ бол таны ердийн бие засах газар очих хоорондох хугацаа юм. Жишээлбэл, хэрэв та ихэвчлэн цаг тутамд явдаг бол энэ нь таны суурь хугацаа юм. Үүнийг давсагныхаа тэмдэглэл дээр үнэн зөв тэмдэглэ.
- Суурь үзүүлэлтээ мэдсэний дараа шээсээ хэдэн минут барихыг хичээгээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бие засах газрын хоорондох хугацааг аажмаар нэмэгдүүлээрэй.
- Хэрэв эдгээр завсарлагааны хооронд гэнэтийн хүсэл төрвөл удаан, гүнзгий амьсгаа аваарай. Та тайван, амар амгалан газар байна гэж төсөөлөөд үз дээ эсвэл хүсэл намжихыг хүлээхийн тулд бусад тайвшруулах аргыг ашиглаарай. Яаралтай байдал өнгөрсний дараа л бие засах газар руу яваарай.
- Эхлээд давсагаа өдөр шөнөгүй тогтмол хоосол. Хамгийн сүүлийн мөч хүртэл хүлээх хэрэггүй. Жишээлбэл, хоёр цаг тутамд очиж эхэл. Хэрэв та хуурай хэвээр байвал завсарлагаа аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Хэрэв гоожиж (нойтон) байвал завсарлагаа богиносго. Хэрэв та ихэвчлэн цаг тутамд очдог бол нэг цаг 15 минут хүртэл сунгаж үзээрэй.
- Шинэ хуваариа дор хаяж нэг долоо хоногийн турш таагүй мэдрэмжгүйгээр амжилттай удирдсаны дараа завсарлагаа дахин 15 минутаар нэмэгдүүлээрэй. Өөртөө тохирсон хуваарь олох хүртлээ энэ үйл явцыг үргэлжлүүлээрэй. Хоёроос дөрвөн цагийн завсарлага авахыг зорь.
- Аль болох тогтмол хуваариа баримтлахыг хичээгээрэй.
Давсагны давтан сургалтын үеэр яаралтай байдлыг хэрхэн зохицуулах вэ
Гэнэтийн хүслийг зохицуулах нь сургалтын хамгийн чухал алхам юм. Эдгээр аргууд нь дараахь зүйлд тусалж чадна.
- Хийж байгаа зүйлээ зогсоогоод хөдөлгөөнгүй зогс. Боломжтой бол суу. Хөдөлгөөнгүй байх нь хүслээ дарахад тусалдаг тул аль болох хөдөлгөөнгүй бай.
- Аарцгийн ёроолын булчингийн хэд хэдэн хурдан бөгөөд хүчтэй агшилтыг хий ( Кегелийн дасгал гэж нэрлэдэг). Эдгээр хурдан судасны цохилтын үеэр булчингаа бүрэн суллаж болохгүй.
- Биеийнхээ бусад хэсгийг суллаарай. Хурцадмал байдлыг тайлахын тулд гүнзгий амьсгаа аваарай.
- Шээх хүслийг дарахад бүрэн анхаарлаа төвлөрүүл.
- Яаралтай байдлын давалгаа намжих хүртэл хүлээ.
- Ариун цэврийн өрөө рүү хэвийн хурдаар алх. Яарах хэрэггүй. Алхах явцдаа аарцагны ёроолын хурдан агшилтыг үргэлжлүүлэн хий.
Тэвчээртэй байх нь чухал юм. Үр дүнг харахын тулд ихэвчлэн зургаагаас найман долоо хоног давсагны давтан сургалтанд хамрагддаг. Хэрэв танд асуулт байвал, эсвэл ахиц дэвшилдээ сэтгэл хангалуун бус байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Тэд Нироги Ланкад хамгийн сайн үр дүнд хүрэхэд тань туслах давтан сургалтын хөтөлбөрийн хамт хэрэглэх эмийг бичиж өгч магадгүй юм.
Мэдрэлийн өдөөлт нь давсагны хэт идэвхтэй байдалд тусалдаг уу?
Тийм ээ, мэдрэлийн өдөөлт нь OAB шинж тэмдгийг үр дүнтэйгээр сайжруулж чадна. Таны мэдрэлүүд давсаг дүүрсэн тухай тархинд дохио өгөх үүрэгтэй. Эдгээр мэдрэлийн дохиог зохицуулснаар бид танд давсагны хяналтыг сайжруулахад туслах болно.
Мэдрэлийн өдөөлт нь буцаах боломжтой эмчилгээний сонголт юм. Эмч нар энэ аргыг зөвхөн бусад консерватив эмчилгээ хүссэн үр дүнд хүрээгүй тохиолдолд л зөвлөдөг.
Мэдрэлийн өдөөлтийн хэд хэдэн төрлийн эмчилгээ байдаг бөгөөд үүнд:
Сакраль мэдрэлийн өдөөлт
Сакраль мэдрэлийн өдөөлт нь давсагийг хянадаг мэдрэлийг өдөөхийн тулд цахилгаан импульс ашиглахыг хэлнэ.
Таны эмч өгзөгний дээд хэсгийн арьсан дор мэдрэлийн өдөөгч гэгддэг жижиг төхөөрөмжийг суулгана. Энэ төхөөрөмж нь таны нурууны доод хэсэгт байрлах ууцны мэдрэлийн ойролцоох утсаар дамжуулан зөөлөн цахилгаан дохио илгээдэг. Эдгээр дохио нь танд давсагны хяналтаа сэргээхэд тусална.
Умайн хүзүүний мэдрэлийн өдөөлт нь таны бие засах газар орох давтамж болон санамсаргүйгээр шээс гоожих тохиолдлыг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна. Энэ нь ерөнхийдөө маш амжилттай бөгөөд амбулаторийн эмчилгээ тул эмчилгээний дараа удалгүй гэртээ харих боломжтой.
Арьсаар дамжин шилбэний мэдрэлийн өдөөлт
Энэ арга нь шагайны ойролцоох мэдрэлийн мөчир рүү жижиг мэдрэлийн дохио илгээхийг хэлнэ. Энэ нь давсагны хяналтад оролцдог мэдрэлийг өдөөхөд тусалдаг.
Шилбэний мэдрэлийн арьсаар өдөөлт хийх нь мөн амбулаторийн эмчилгээ юм. Ихэнх өвчтөнд долоо хоногт 12 удаа эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай бөгөөд үүний дараа үе үе нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог.
Ботулинум токсины тарилга
Ботокс® нь сайн мэддэг ботулинум токсины төрөл юм. Цистоскоп ашиглан эмч тань давсагны хананд шууд ботокс тарина.
Энэ эмчилгээ нь бусад эмчилгээнд сайн хариу өгөөгүй өвчтөнүүдэд ч өндөр үр дүнтэй байдаг. Ботокс тарилгын дараа цөөн тооны хүмүүс шээс түр зуур зогсонги байдалд орж (шээхэд хүндрэлтэй) болзошгүй.
Ботокс тарилгын үр нөлөө цаг хугацааны явцад арилдаг. Ихэнх хүмүүс ойролцоогоор зургаан сар тутамд тарилга давтан хийх шаардлагатай болдог.
Давсаг хэт идэвхтэй байхад ямар эм хэрэглэдэг вэ?
Та давсагны дасгал хийж байх үед эмч тань давсагны хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд туслах эм бичиж өгч болно. Хэт идэвхтэй давсагны (ХБХ) үед түгээмэл хэрэглэдэг эмүүдэд дараахь зүйлс орно.
Антихолинергик эмүүд
Антихолинергик эмүүд нь давсагны булчингийн агшилтыг хянахад тусалдаг. Таны эмч дараах эмийг бичиж өгч болно.
- Оксибутинин (жишээ нь, Дитропан®)
- Оксибутинин гель (жишээ нь, Gelnique®)
- Толтеродин (жишээ нь, Детрол®)
- Солифенацин (жишээ нь, VESICare®)
- Фезотеродин (жишээ нь, Товяз®)
- Дарифенацин (жишээ нь, Enablex®)
- Троспиум (жишээ нь, Sanctura XR®)
Бета-3 адренергик эм
Бета-3 адренергик эмүүд давсагны детрузор булчинг сулруулж, илүү их шээс барихад тусалдаг. Нийтлэг жоруудад дараахь зүйлс орно.
- Мирабегрон (жишээ нь, Мирбетрик®)
- Вибегрон (жишээ нь, Гемтеса®)
Эмчилгээ хийсний дараа би хэр удаан сайжирч чадах вэ?
Та аарцагны ёроолын дасгал болон амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийн үр дүнг зургаагаас найман долоо хоногийн дараа харж эхэлж магадгүй юм.
Олон эм хэдхэн цагийн дотор давсагны булчинг сулруулж эхэлдэг; Гэсэн хэдий ч бүрэн үр дүнд хүрэхийн тулд нэг сар хүртэл хугацаа шаардагдаж магадгүй юм.
Ботокс эмчилгээ нь ихэвчлэн нэгээс хоёр долоо хоногийн дотор үр дүнгээ өгч эхэлдэг.
Олон хүн мэдрэлийн өдөөлтийн эмчилгээний зургаан удаагийн дараа сайжирч байгааг анзаарч эхэлдэг боловч бүрэн үр дүнд хүрэхийн тулд 12 хүртэлх удаагийн хуралдаан шаардагдаж магадгүй юм.
Давсаг хэт идэвхтэй байх эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ?
Амьдралын хэв маягийн зарим өөрчлөлт нь OAB үүсэх эрсдлийг бууруулах эсвэл шинж тэмдгийг зохицуулахад тусалдаг, үүнд:
- Эрүүл биеийн жинг хадгалах.
- Кофеин болон согтууруулах ундааны хэрэглээг хязгаарлах.
- Өдөр бүр хангалттай хэмжээний шингэн уух. Хэт их уух нь шинж тэмдгийг улам дордуулж болох бол хангалттай уухгүй байх нь шээсийг төвлөрүүлж, давсагны дотор талыг цочроож, шээс хөөх мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.
- Тогтмол дасгал хийдэг.
- Кегель эсвэл аарцагны ёроолын бусад дасгалуудыг хийх.
- Чихрийн шижин эсвэл шээсний замын халдвар (ШЗХ) зэрэг OAB-г өдөөж болох суурь өвчнийг эмчлэх.
Хэрэв би хэт идэвхтэй давсагтай бол яах вэ?
OAB-тай амьдрах нь сэтгэл санааны хувьд ихээхэн дарамт учруулж болзошгүй. Өвчин эмгэгийг удирдах нь хэцүү байж болох бөгөөд шинж тэмдгүүд нь үргэлж бүрэн арилдаггүй байж болно. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс эмчилгээний төлөвлөгөөндөө сэтгэл хангалуун байж, амьдралын чанар нь мэдэгдэхүйц сайжирдаг.
Би өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ?
Хэрэв эмчилгээ шууд үр дүн өгөхгүй эсвэл үр дүн нь гарахыг хүлээж байх үед нэг удаагийн живх эсвэл насанд хүрэгчдийн живх зэрэг шээс задгайрах бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь танд хяналтаа сайжруулж, амьдралын чанараа хадгалахад тусална.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь шээс задгайралтын бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх үед тав тух, өөртөө итгэх итгэлийг сайжруулахад тусална.
- Бүтээгдэхүүнээ ойр ойрхон соль. Шээс гоожиж эхэлсний дараа живх эсвэл живхийг нэн даруй солих нь эвгүй үнэрийг бууруулахад тусалдаг.
- Шээсний хамгаалалтын тос эсвэл лосьон түрхэнэ. Шээс задгайрах бүтээгдэхүүн түрхэхээсээ өмнө арьс хамгаалагч хэрэглэх нь шээстэй байнга харьцсанаас үүдэлтэй арьс цочрохоос сэргийлнэ.
- Биед эвтэйхэн хувцас өмс. Шээс задгайрах бүтээгдэхүүнүүд овор ихтэй байж болох тул биед эвтэйхэн, сул хувцас өмсөх нь тэдгээрийг нууж, бусад хүмүүс анзаарах вий гэсэн санаа зовнилыг тань бууруулахад тусална.
- Бараан өнгийн хувцас өмс. Бараан өнгө нь гоожиж болзошгүйг маш сайн далдалдаг.
Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Хэрэв та давсагны хэт идэвхтэй байдлын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй.
Насжилттай холбоотой OAB аажмаар хөгжиж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны шинж тэмдгүүд гэнэт гарч ирээд хүнд хэлбэрийн гоожилт дагалдвал энэ нь халдвар эсвэл мэдрэлийн асуудал гэх мэт өөр өвчний шинж тэмдэг байж болно. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг эмчид яаралтай үзүүлэх нь хамгийн сайн арга юм.
Эмчээсээ ямар асуулт асуух ёстой вэ?
- Давсаг хэт идэвхтэй байгааг та яаж тодорхойлсон бэ?
- Миний OAB-ийн үндсэн шалтгаан юу вэ?
- Өдөрт хэдэн удаа шээх нь хэвийн үзэгдэл вэ?
- Өдөрт хэр их шингэн уух ёстой вэ?
- Ямар төрлийн шингэнийг би давуу эрх олгох ёстой вэ?
- Ямар шингэнээс зайлсхийх ёстой вэ?
- Би ямар хоол хүнс идэх ёстой вэ?
- Би ямар хоол хүнснээс зайлсхийх ёстой вэ?
- Та ямар эмчилгээ санал болгож байна вэ?
- Санал болгож буй эмчилгээтэй холбоотой гаж нөлөө бий юу?
- Та ямар эм хэрэглэхийг зөвлөж байна вэ?
- Жороор тогтоосон эмүүдтэй холбоотой гаж нөлөө бий юу?
- Миний хэрэгжүүлэх ёстой өөр амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд байна уу?
- Хэт идэвхтэй давсагтай хүмүүст зориулсан ямар нэгэн дэмжлэг үзүүлэх бүлгийг санал болгож чадах уу?
Эцсийн бодол (Гэртээ авч явах мессеж)
Хэт идэвхтэй давсаг (ХБИ) нь олон хүнд нөлөөлдөг өвчин боловч хүмүүс үүнийг хэлэлцэхэд эвгүй санагддаг. Энэ өвчин нь таны өдөр тутмын амьдрал, бүтээмж, тэр ч байтугай сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч та чимээгүйхэн зовох шаардлагагүй гэдгийг анхаарна уу.
Хамгийн чухал алхам бол энэ юм: хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярихаас ичих эсвэл айх хэрэггүй. Нироги Ланка дээр мэргэжлийн зөвлөгөө авснаар бид үндсэн шалтгааныг нарийн оношилж, таны хэрэгцээнд тохирсон хувь хүнд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулж чадна. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, давсагны сургалт, эм уух эсвэл мэдрэлийн өдөөлт эмчилгээ хийх зэргээр энэ өвчнийг маш сайн зохицуулж болно.
Энэ өвчнийг зохицуулж байсан ч амьдралын чанарыг сайжруулах үр дүнтэй аргууд байдгийг санаарай. Зөв мэдээлэл, мэргэжлийн эмнэлгийн тусламжийн тусламжтайгаар та энэ бэрхшээлийг амжилттай даван туулж, өөртөө итгэх итгэлээ эргүүлэн олж авах боломжтой!
