Таны зүрх хэр сайн ажиллаж байна вэ? Зүрхний гаралтын талаар ярилцъя!

Өнөөдөр бид бидний бие махбодид маш чухал эрхтэн болох зүрхний тухай ярих болно. Тодруулбал, зүрх бидний биеэр цусыг хэрхэн үр дүнтэй шахдаг, үүнийг зүрхний гаралт гэж нэрлэдэг талаар ярилцах болно. Эдгээр үгс танд жаахан шинэ санагдаж болох ч үнэндээ маш энгийн. Энэ нь үнэндээ юу гэсэн үг болохыг харцгаая.

Зүрхний гаралт гэж юу вэ? Энгийнээр хэлбэл...

Энгийнээр хэлбэл, зүрхний гаралт гэдэг нь таны зүрх нэг минутын дотор биеэр шахдаг нийт цусны хэмжээ юм. Үүнийг ихэвчлэн литрээр хэмждэг. Эмч нар үүнийг энгийн тэгшитгэлээр тооцдог. Үүнд хоёр зүйл шаардлагатай:

1. Цусны цохилтын хэмжээ: Энэ нь таны зүрх цохилох бүрт, өөрөөр хэлбэл нэг цохилтоор биед шахдаг цусны хэмжээ юм. Энэ хэмжээ харилцан адилгүй байж болно. Энэ цусны хэмжээ нь таны зүрхний эрүүл мэнд, та амарч байгаа эсэх эсвэл ямар нэгэн үйл ажиллагаа эрхэлж байгаа эсэхээс хамаарч нэмэгдэж эсвэл буурч болно.

2. Зүрхний цохилт: Та үүнийг сонссон байх. Энэ бол таны зүрхний цохилт минутанд хэдэн удаа цохилох тоо юм. Ер нь эрүүл хүний ​​зүрхний цохилт тайван байх үед минутанд 60-100 цохилт байх ёстой. Энэ нь дасгал хийх үед нэмэгдэж, тайван байх үед буурдаг.

Тиймээс эдгээрийг хоёуланг нь мэдэж байгаа тул бид Зүрхний гаралт = Цус харвалтын эзэлхүүн x Зүрхний цохилт гэсэн тэгшитгэлийг ашиглан нийт утгыг олж болно.

Үүнийг ингэж бодоод үз дээ. Та шатаар илүү хурдан өгсөж байна. Таны булчингууд илүү их хүчилтөрөгч хэрэгтэй, тийм үү? Тиймээс таны зүрхний цохилт нэмэгдэж, зүрх чинь нэг удаад шахдаг цусны хэмжээгээ (цусны цохилтын эзэлхүүн) нэмэгдүүлэхийг хичээдэг. Энэ үед таны зүрхний гаралт нэмэгддэг, учир нь таны бие илүү их цус, хүчилтөрөгч шаарддаг.

Эмч нар энэ зүрхний гаралтыг хэзээ хардаг вэ?

За, одоо танд асуулт байна, эмч нар зүрхний цохилтыг хэзээ хардаг вэ? Үүнд хэд хэдэн шалтгаан байж болно.

• Хэрэв та өмнөх шигээ дасгал хийхэд хэцүү байгаа бол, эсвэл бага зэрэг дасгал хийсэн ч амьсгалахад хэцүү байгаа бол.
• Хэрэв таны эмч танд зүрхний дутагдал гэх мэт зүрх цусыг зөв шахаж чадахгүй байгаа эмгэг байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол.
• Хэрэв та өвчнийг нарийн оношлох шаардлагатай бол.
• Мөн танд өгсөн аливаа эм, төхөөрөмж эсвэл эмчилгээ зөв ажиллаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд үүнийг хэмждэг.

Зүрхний гаралт буурвал ямар шинж тэмдэг илэрч болох вэ?

Хэрэв зүрхнээс биед шахагдаж буй цусны хэмжээ эсвэл зүрхний гаралт буурвал бидний биеийн янз бүрийн хэсгүүд хангалттай хүчилтөрөгч, шим тэжээл авч чадахгүй болно. Энэ нь дараах шинж тэмдгүүдийг үүсгэж болно:

• Дасгал хийх нь маш хэцүү:Богинохон алхсан ч толгой эргэж, ядарч байна.
• Маш их ядарсан мэдрэмж: Зүгээр л хөдөлгөөнгүй зогсож байхдаа ч ядарсан мэдрэмж төрөх.
• Гар, хөл хавагнах: Хөл, ялангуяа шагай хавдаж магадгүй.
• Амьсгал давчдах: Заримдаа хэвтэж байхдаа ч амьсгалахад хэцүү байж болно.
• Дотор муухайрах, бөөлжих.
• Хэвлийн өвдөлт.

Эдгээр шинж тэмдгүүд илрэх нь зүрхний гаралт бага байгааг үргэлж илэрхийлдэггүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд арилахгүй бол эмчид хандах нь хамгийн зөв.

Эмч нар зүрхний цохилтыг хэрхэн хэмждэг вэ? Хэд хэдэн арга байдаг!

Зүрхний цохилтыг хэмжихэд эмч нар хэд хэдэн аргыг ашигладаг. Зарим нь маш энгийн байдаг бол зарим нь тусгай тоног төхөөрөмж шаарддаг. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая:

• Хүчилтөрөгчийн хэрэглээний хэмжилт: Энэ нь таны биеийн тодорхой эрхтэн эсвэл эд эс хэр их хүчилтөрөгч хэрэглэж байгааг хэмждэг. Үүнийг артерийн болон венийн хүчилтөрөгчийн хэмжээ хоёрын зөрүүг хараад цусны урсгалын хурдаар тооцоолж тооцоолно.
• Цусны температурыг харьцуулах: Зүрхний өөр өөр хэсэгт, жишээлбэл, хөндий вен эсвэл баруун тосгуурт тусгай катетер оруулж, тэнд байгаа цусны температурыг уушгинд цус зөөдөг уушгины артерийн цусны температуртай харьцуулдаг. Үүнийг мөн термошинжуулах арга гэж нэрлэдэг.
• Даралт ба эсэргүүцлийг хэмжих: Үүнийг артерийн дундаж даралтыг (артерийн дундаж даралт) авч, судсаар дамжин өнгөрөх цусны эсэргүүцэлд (системийн судасны эсэргүүцэл) хувааж олж болно.
• Зөөврийн төхөөрөмжүүд: Мөн амаараа амьсгалж болох тусгай төрлийн хий агуулсан зөөврийн төхөөрөмжүүд байдаг.
• Электрод ашиглах нь: Цээжин дээр зургаан электрод байрлуулах туршилт байдаг. Энэ нь зүрхний цохилт болон цус харвалтын хэмжээг хэмжиж, зүрхний гаралтыг тооцоолдог.
• Цээжний хөндийн эхокардиографи: Энэ бол зүрхний сканнер юм. Энэ нь цус харвалтын эзлэхүүний талаар сайн ойлголт өгөх боломжтой.
• Зүрхний MRI: Үүний талаарх мэдээллийг зүрхний MRI шинжилгээнээс авах боломжтой.
• Будаг тарилга: Үүнийг зүрхний баруун талд цус ороход тусгай будаг тарьж, зүрхний зүүн талаас хэр их будаг гарч байгааг хэмжих замаар хийдэг.

Энэ шинжилгээг өгөхдөө юу хүлээж болох вэ?

Зүрхний гаралтыг хамгийн нарийвчлалтай хэмжихийн тулд эмч таны амьсгалж буй хүчилтөрөгчийн хэмжээг хэмжиж, артерийн цусны дээж авч, уушгины артерид байрлуулсан тусгай катетер (уушгины артерийн катетер) хэрэгтэй. Үүнийг ихэвчлэн баруун зүрхний катетержуулалт гэж нэрлэгддэг шинжилгээний үеэр хийдэг. Энэ шинжилгээний өдөр та зүрхний гаралт болон зүрхний доторх янз бүрийн даралтыг мэдэж чадна.

Үр дүн нь юу вэ? Тэд бидэнд юу гэж хэлж байна вэ?

За, одоо эдгээр үр дүнгүүд юу гэж хэлж байгааг харцгаая.

Эрүүл хүний ​​зүрхний гаралт тайван байдалд байх үед минутанд 5-6 литр байдаг .

Гэсэн хэдий ч сайн бэлтгэлтэй тамирчны хувьд дасгал хийх үед энэ утга минутанд 35 литрээс илүү байж болно! Энэ нь тэдний зүрх маш үр дүнтэй ажиллаж байна гэсэн үг юм.

Тамирчин бус хүн дасгал хийх үед зүрхний гаралт нэмэгддэг ч тамирчин шиг их биш байдаг. Түүнчлэн, жирэмсний үед эмэгтэйчүүдийн зүрхний гаралт хэвийн хэмжээнээс дээш нэмэгддэг , учир нь энэ үед эхийн бие болон өсөн нэмэгдэж буй хүүхэд хоёулаа цусны хангамж шаарддаг.

Бидний зүрхний цохилтод ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?

Бидний зүрхний цохилт үргэлж ижил байдаггүй. Үүнд нөлөөлдөг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Үүнд нөлөөлдөг гол хүчин зүйлсийг авч үзье.

• Цусны даралт өндөр: Хэрэв та цусны даралт өндөр байвал зүрх чинь артериар цус шахахын тулд илүү их ажиллах шаардлагатай болдог. Үүнийг хүчтэй салхинд алхахтай адил гэж бодоорой, учир нь артерийн доторх даралт өндөр байдаг. Түүнчлэн, хэрэв таны уушгинд цусны даралт өндөр байвал (магадгүй уушгинд сорви үүсэх эсвэл эмфизем гэх мэт өвчний улмаас) зүрх чинь тэнд цус шахахын тулд илүү их ажиллах шаардлагатай болдог. Энэ нь зүрхний гаралтыг бууруулж болзошгүй.
• Хөгшрөлт: Бид хөгшрөх тусам зүрхний хана зузаарч, хатуурдаг. Зүрх өмнөх шигээ хурдан эсвэл сайн цусаар дүүрдэггүй. Энэ нь биед шахаж буй цусны хэмжээг бууруулдаг.
• Хэрэв зүрх зүрхний шигдээсээр гэмтсэн бол: Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол зүрх шигдээс болохоос өмнөх шигээ их хэмжээний цус шахаж чадахгүй байж магадгүй. Түүнчлэн, миокардит гэж нэрлэгддэг зүрхний булчингийн халдвар нь зүрхний шахах чадварыг бууруулж болзошгүй.
• Зүрхний хэмнэл алдагдах, тухайлбал тосгуурын фибрилляци: Энэ тохиолдолд зүрхний дээд тасалгаа (атриа) цусыг зөв шахаж, доод тасалгаа (митра)-аар дамжуулан бие рүү илгээх чадваргүй болдог. Зүрхний гаралт мөн буурдаг.
• Аортын нарийсал гэдэг нь аорт руу хөтөлдөг хавхлагын нарийсалт юм.Аорт нь биед цус дамжуулдаг гол судас юм. Тиймээс хэрэв түүн рүү хөтөлдөг хавхлага нарийсвал биед хангалттай цус илгээж чадахгүй.
• Ангижруулсан перикардит: Хэрэв зүрхний эргэн тойрон дахь хамгаалалтын уут болох перикарди чангарвал зүрх зөв тайвширч, цусаар дүүрч, зөв ​​шахаж чадахгүй. Энэ нь мөн зүрхний гаралтыг бууруулдаг.

Зүрхний цохилтыг хэрхэн сайн түвшинд байлгах вэ?

За, одоо бид зүрхний гаралт яагаад чухал болохыг, түүнд ямар хүчин зүйлс нөлөөлдөг болохыг мэдэж авлаа. Тэгэхээр үүнийг сайн түвшинд байлгахын тулд бид юу хийж чадах вэ? Зүрхээ хүчтэй, цусны судсаа эрүүл байлгах нь гол түлхүүр юм. Үүнд туслах зарим зүйлс энд байна:

• Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх: Өдөрт дор хаяж 30 минут алхах, гүйх, дугуй унах гэх мэт дасгал хий.
• Холестерины түвшингээ хяна: Ялангуяа "муу" холестерин (LDL)-ээ бууруулж, "сайн" холестерин (HDL)-ийн түвшинг эрүүл түвшинд байлга.
• Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол эмчийн зааврыг дагаж мөрдөж, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь чухал юм.
• Өөх тостой болон шарсан хоолыг аль болох багасгах: Эдгээр нь цусны судаснуудад өөх хуримтлагдахад хүргэдэг.
• Эрүүл жингээ хадгалах: Таргалалт нь зүрхэнд нэмэлт ачаалал өгдөг.
• Тамхины бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий: Тамхи татах нь зүрх, цусны судсанд маш хортой.
• Шаардлагатай бол эмчийн зааврын дагуу эм ууж, цусны даралтыг хянаж байгаарай.

Эцэст нь, санах зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

Зүрхний гаралт гэж нэрлэгддэг зүрхний цохилтын хэмжээг мэдэх нь эмчид чухал юм. Энэ нь өвчнийг оношлох, эмчилгээ үр дүнтэй эсэхийг харах эсвэл зүрхний эрүүл мэндийн талаар ойлголт өгөхөд тусалдаг.

Энэ мэдээллийг авсны дараа эмч танд туслах хамгийн сайн сонголтуудыг шийдэж чадна. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд эргэлзэж байвал эмчээсээ асуулт асуухаас бүү ай. Та эрүүл мэндийнхээ талаар илүү их мэдээлэлтэй байх тусам хамгийн сайн үр дүнд хүрэх магадлал өндөр болно. Тиймээс зүрх сэтгэлээ анхаарч үзээрэй!

Зүрхний гаралт, зүрхний цохилт, цус харвалтын хэмжээ, зүрхний эрүүл мэнд, зүрхний дутагдал, цусны даралт, цусны эргэлт