Та " тестостерон " ( тестостерон ) гэдэг үгийг сонссон байх. Энэ үгийг ихэвчлэн эрэгтэй хүний эрч хүч, хүч чадал, гадаад төрхтэй холбодог. Гэсэн хэдий ч энэхүү чухал даавар нь зөвхөн эрчүүдэд хамаарахгүй. Тестостерон гэж юу болох, хэрхэн ажилладаг, бие махбодид хэрхэн нөлөөлдөг талаар авч үзье.
Тестостерон гэж яг юу вэ?
Үүний үүргийг ойлгохын тулд үндсэн ойлголтуудаас эхэлье. Энгийнээр хэлбэл, тестостерон бол даавар юм. Үүнийг голчлон таны бэлгийн булчирхай буюу "бэлэг эрхтнүүд" үүсгэдэг. Тодруулбал, энэ нь эрэгтэйчүүдэд төмсөгний "(төмсөг)"-д, эмэгтэйчүүдэд өндгөвчний "( өндгөвч )"-д үүсдэг.
Үүнээс гадна, таны бөөрний дээд булчирхай (бөөрний дээд булчирхай) нь дегидроэпиандростерон (Дегидроэпиандростерон - DHEA) хэмээх даавар ялгаруулдаг. Дараа нь таны бие энэ "(DHEA)"-г тестостерон болон эстроген (эстроген) зэрэг бусад даавар болгон хувиргадаг.
Тестостерон бол анхдагч андроген "(андроген)" юм . Андроген бол эрэгтэй хүний зан чанарын хөгжлийг өдөөдөг даавар юм. Үүнээс болж эрчүүдийн биед тестостероны түвшин мэдэгдэхүйц өндөр байдаг.
Тестостерон нь стероид уу?
Та "Тестостерон стероид мөн үү?" гэж гайхаж магадгүй. Тийм ээ, байгалийн тестостерон бол үнэхээр стероид бөгөөд анаболик-андрогенийн стероид "(анаболик-андрогенийн стероид)" гэж тусгайлан ангилдаг. "Анаболик" "(Анаболик)" гэдэг нь булчин барихыг хэлдэг бол "андрогенийн" "(андрогенийн)" гэдэг нь эр бэлгийн шинж чанарын хөгжлийг хэлдэг.
Гэсэн хэдий ч хүмүүс "анаболик стероидууд" (анаболик стероидууд) гэж нэрлэхдээ ихэвчлэн лабораторид үйлдвэрлэсэн тестостероны синтетик (хиймэл) хувилбаруудын тухай ярьж байдаг. Эдгээр нь заримдаа тарилга хийдэг эсвэл зохисгүй хэрэглэдэг бодисууд юм.
Эмнэлгийн үүднээс авч үзвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд янз бүрийн өвчнийг эмчлэх, зохицуулах зорилгоор синтетик тестостероныг томилдог. Жишээлбэл, энэ нь эршүүджүүлэх дааврын эмчилгээнд ("Эршүүджүүлэх дааврын эмчилгээ") хэрэглэгддэг үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Харамсалтай нь зарим тамирчид болон бодибилдингчид гүйцэтгэлийг сайжруулах эсвэл гадаад төрхийг нь өөрчлөхийн тулд синтетик тестостерон (анаболик стероидууд)-ыг өндөр тунгаар хэрэглэдэг . Энэ төрлийн буруу хэрэглээ нь ноцтой гаж нөлөөнд хүргэж болзошгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь цусны бүлэгнэл "(цусны бүлэгнэл)", цус харвалт "(цус харвалт)" зэрэг эрүүл мэндийн аюултай асуудал үүсгэж, түрүү булчирхайн хорт хавдар "( түрүү булчирхайн хорт хавдар)"-ын эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм. Эдгээр бодисыг эмчийн хяналтгүйгээр хэрэглэх нь маш эрсдэлтэй бөгөөд хэзээ ч зөвлөдөггүй.
Тестостерон таны биед ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Тэгэхээр тестостерон "(Тестостерон)" таны биед яг ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ? Түүний үйл ажиллагаа таны амьдралын янз бүрийн үе шатанд өөрчлөгдөж, дасан зохицдог. Эдгээр гол үе шатуудад хэрхэн ажилладагийг харцгаая.
- Ургийн хөгжил `(Ургийн хөгжил ENT)`
- Эрэгтэй хүүхдийн бэлгийн бойжилт `(Эрэгтэй хүүхдүүдийн бэлгийн бойжилт)`
- Насанд хүрэгчид `(Насанд хүрэгчид)`
Ургийн хөгжилд тестостероны үүрэг
Ураг эхийн хэвлийд хөгжих үед Y хромосом дээрх хүйсийг тодорхойлдог ген нь жирэмсний долоон долоо хоног орчимд эрэгтэй урагт төмсөгний "(төмсөг)" хөгжлийг өдөөдөг. Дараа нь эдгээр төмсөг нь тестостерон үйлдвэрлэж эхэлдэг.
Ургийн энэ үе шатанд тестостерон голчлон хариуцлага хүлээдэгэрэгтэй хүний нөхөн үржихүйн дотоод болон гадаад эрхтний хөгжлийг зохицуулахад зориулагдсан.
Эрэгтэй хүний бэлгийн бойжилтын үеийн тестостерон
Хөвгүүн бэлгийн бойжилтын шатанд ороход тестостерон нь бие махбодийн эрс өөрчлөлтийг удирддаг. Үүнд:
- Өндөрт огцом өсөлт.
- Биеийн, нүүрний болон умдагны үсний ургалт.
- Бэлэг эрхтэн '(бэлэг эрхтэн)', төмсөг '(төмсөг)' болон түрүү булчирхай '(түрүү булчирхай)' томрох.
- Бэлгийн дур хүсэл (либидо) болон бэлгийн мэдлэг нэмэгдэх.
Насанд хүрсэн эрэгтэйчүүдийн тестостерон
Насанд хүрсэн үед эрчүүд эр бэлгийн эс үйлдвэрлэхэд тестостерон шаардлагатай байдаг. Үүнээс гадна энэ нь дараахь зүйлд тусалдаг.
- Шинэ улаан эсийг бий болгохын тулд биедээ дохио өг.
- Хүчтэй яс, булчингийн массыг хадгалах.
- Бэлгийн дур хүслийг зохицуулж, сэтгэл санааг тогтвортой байлгана.
Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийн тестостерон
Та "Эмэгтэйчүүдэд бас тестостерон хэрэгтэй юу?" гэж гайхаж магадгүй. Мэдээж. Эмэгтэйчүүдэд тестостерон нь бэлгийн дур хүслийг (либидо) хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч өндгөвчний (өндгөвчний) ялгаруулдаг тестостероны ихэнх хэсэг нь эмэгтэй хүний анхдагч бэлгийн даавар болох эстрадиол (эстрадиол) болж хувирдаг .
Тестостероны түвшин хэрхэн зохицуулагддаг вэ?
Таны бие цусан дахь тестостероны "(Тестостерон)" түвшинг хэрхэн хянаж байдаг вэ? Энэ нь маш нарийн дотоод хариу үйлдлийн системээс хамаардаг. Ерөнхийдөө таны тестостероны түвшин өглөө хамгийн өндөр байдаг бөгөөд өдөр өнгөрөх тусам аажмаар буурдаг.
Таны бэлгийн булчирхай болох төмсөг буюу өндгөвчний ялгаруулж, ялгаруулдаг тестостероны хэмжээг тархины хоёр гол хэсэг хянадаг: гипоталамус (гипоталамус) болон өнчин тархины булчирхай (гипофиз).
Энэ үйл явц хэрхэн ажилладагийг алхам алхмаар харуулав:
1. Таны гипоталамус (Гипоталамус) нь гонадотропин ялгаруулдаг даавар (Гонадотропин ялгаруулдаг даавар – GnRH) ялгаруулдаг.
2. Энэ "(GnRH)" нь таны өнчин тархины булчирхайд (өнчин тархины булчирхай) лютеинжүүлэх даавар "(лютеинжүүлэх даавар - LH)" ялгарахыг дохио өгдөг.
3. '(LH)' нь таны цусны урсгалаар дамжин таны бэлгийн булчирхай (гонадууд) руу шилжиж, тестостерон үүсгэж, ялгаруулдаг. (Эмэгтэйчүүдийн өндгөвчинд '(LH)' нь голчлон эстроген (эстроген) болон прогестерон (прогестерон)-ы үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.)
Цусан дахь тестостероны түвшин нэмэгдэхэд гипоталамус руу '(GnRH)' ялгаралтыг бууруулах дохио өгдөг. Энэхүү сөрөг хариу урвалын гогцоо нь таны тестостероныг эрүүл хэмжээнд байлгахад тусалдаг бөгөөд автомат термостат шиг ажилладаг.
Хэрэв энэ гогцооны аль нэг бүрэлдэхүүн хэсэг болох гипоталамус (Гипоталамус), өнчин тархины булчирхай (Өнчин тархи), эсвэл бэлгийн булчирхай (гонадууд) зөв ажиллахгүй бол энэ нь тестостероны түвшин хэвийн бус байдалд хүргэж болзошгүй юм.
Тестостероны түвшинг ямар шинжилгээгээр хэмждэг вэ?
Хэрэв таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч таны тестостероны "(Тестостерон)" түвшин хэвийн хэмжээнээс гадуур байна гэж сэжиглэж байгаа бол тэд нэг буюу хэд хэдэн цусны шинжилгээг санал болгож магадгүй бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.
- Тестостероны нийт цусны шинжилгээ `(Тестостероны нийт цусны шинжилгээ)`: Үүнийг ихэвчлэн өглөө тестостероны түвшин оргил үедээ хийдэг.
- Фолликул өдөөгч дааврын (FSH) цусны шинжилгээ.
- Лютеинжүүлдэг дааврын (ЛГ) цусны шинжилгээ.
Насны дагуу тестостероны хэвийн хэмжээ хэд вэ?
Тестостероны (Тестостерон) ердийн лавлах хүрээнүүд юу вэ? Эдгээр утгыг децилитр тутамд нанограмм (нг/дл)-ээр хэмждэг.
Санаж яваарай"Хэвийн" гэж тооцогддог зүйл нь хэрэглэсэн цусны шинжилгээ болон таны дээжийг шинжилдэг лабораторийн "(лаборатори)"-оос хамааран бага зэрэг өөрчлөгдөж болно. Таны эмч таны үр дүнг шинжилгээний лабораторийн өгсөн тодорхой лавлагааны хүрээнд үндэслэн үргэлж тайлбарлах болно. Хэрэв та өөрийн тоон үзүүлэлтүүдийн талаар санаа зовж байгаа бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ шууд ярилцах нь хамгийн сайн арга юм.
Тестостероны түвшинг тодорхойлох ерөнхий зөвлөмжийг дор дурдав.
Эрэгтэйчүүдэд зориулсан тестостероны ердийн түвшин `(ng/dL)`:
- 0-5 сар: 75 – 400
- 6 сараас 9 нас хүртэл: 7-оос бага
- 10-11 нас: 7 – 130
- 12-13 нас: 7 – 800
- 14 жил: 7 – 1,200
- 15-16 нас: 100 – 1200
- 17-18 нас: 300 – 1,200
- 19+ нас: 240 – 950
Эмэгтэйчүүдийн тестостероны ердийн түвшин `(ng/dL)`:
- 0-5 сар: 20 – 80
- 6 сараас 9 нас хүртэл: 7-оос бага
- 10-11 нас: 7 – 44
- 12-16 нас: 7 – 75
- 17-18 нас: 20 – 75
- 19+ нас: 8 – 60
Анхаарна уу: Эдгээр тоонууд нь ерөнхий лавлагааны хүрээ юм. Эдгээр үр дүн таны өвөрмөц эрүүл мэндийн профайлд ямар утгатай болохыг ойлгохын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах нь хамгийн сайн арга юм.
Тестостероны өндөр түвшин юунаас үүдэлтэй вэ?
Хэд хэдэн эрүүл мэндийн нөхцөл байдал нь таны биед илүүдэл тестостерон (Тестостерон) ялгарахад хүргэдэг. Хамгийн түгээмэл шалтгаануудын заримыг энд оруулав.
- Өндгөвчний олон уйланхайт хам шинж (Өндөгний олон уйланхайт хам шинж – PCOS): Энэ нь өндгөвчтэй хүмүүст нөлөөлдөг маш түгээмэл дааврын тэнцвэргүй байдал юм. Өндгөвч нь илүүдэл андроген (андроген), ялангуяа тестостерон үүсгэдэг. Энэхүү тэнцвэргүй байдал нь хүсээгүй үс ургах, батга гарах, сарын тэмдэг тогтмол бус ирэх зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.
- Төрөлхийн бөөрний дээд булчирхайн гиперплази '(Төрөлхийн бөөрний дээд булчирхайн гиперплази – CAH)': '(CAH)' нь бөөрний дээд булчирхайд зайлшгүй шаардлагатай фермент '(фермент)'-ийн дутагдалд хүргэдэг удамшлын эмгэг '(генетикийн мутаци)'-ийн бүлэг юм. Эдгээр ферментүүд нь таны биед стресст хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусалдаг кортизол '(кортизол)' даавар үүсгэхэд шаардлагатай байдаг. Тэдгээргүйгээр бөөрний дээд булчирхай нь тестостерон зэрэг бусад дааврыг хэт ихээр ялгаруулдаг.
- Өндгөвч эсвэл төмсөгний хавдар '(Өндгөвч эсвэл төмсөгний хавдар)': Өндгөвч эсвэл төмсөгний зарим хавдар нь өндөр хэмжээний андроген '(андроген)'-ийг идэвхтэй ялгаруулж чаддаг.
- Бөөрний дээд булчирхайн хавдар '(Бөөрний дээд булчирхайн хавдар)': Ховор тохиолддог ч бөөрний дээд булчирхайн зарим хавдар нь андроген (тестостерон), эстроген '(эстроген)', эсвэл хоёуланг нь хэт их хэмжээгээр ялгаруулдаг.
Тестостерон (Тестостерон)-ы өндөр түвшин нь таны биед үзүүлэх нөлөө нь төрөх үед оноогдсон хүйс болон наснаас хамааран харилцан адилгүй байдаг.
Эрэгтэйчүүдэд тестостерон өндөр байдаг
Насанд хүрсэн эрэгтэйчүүдэд тестостероны түвшин байгалийн жамаар өндөр байх нь харьцангуй ховор бөгөөд ихэвчлэн мэдэгдэхүйц шинж тэмдэг илэрдэггүй.
Гэсэн хэдий ч хэрэв бага насны хөвгүүдэд тестостероны түвшин хэт өндөр байвал энэ нь эрт бэлгийн бойжилтыг (эрт бэлгийн бойжилт) өдөөж болно , өөрөөр хэлбэл бэлгийн бойжилт есөн наснаас өмнө эхэлдэг.
Эмэгтэйчүүдэд тестостерон өндөр байдаг
Эмэгтэй нярайд тестостероны түвшин маш өндөр байх нь бэлэг эрхтэн томрох (клитор) гэх мэт тодорхой бус шалтгаан болдог. Бага насны охидын хувьд энэ нь найман наснаас өмнө бэлгийн бойжилт эхэлдэг эрт бэлгийн бойжилт (эрт бэлгийн бойжилт)-д хүргэдэг.
Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд тестостерон дааврын хэмжээ ихсэх нь ихэвчлэн өндгөвчний поликистик хам шинж (PCOS)-ийн гол шинж тэмдэг болдог. Энэ нь нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдийн 15% хүртэлх хувь нь өвчилдөг маш түгээмэл өвчин юм.
'(PCOS)' нь дараах шинж тэмдгүүдэд хүргэж болзошгүй:
- Хүнд хэлбэрийн батга `(Батга)`.
- Нүүр болон биен дээр үс хэт их ургах (хирсутизм '(хирсутизм)' гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдал).
- Сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтворгүй байдал эсвэл тасалдал `(Тогтмол бус сарын тэмдэг)`.
- Эрэгтэй хүнийх шиг үс шингэрэх эсвэл халзрах.
- Дуу хоолой гүнзгийрч байна.
Тестостероны түвшин бага байвал юу болох вэ?
Тестостероны "(Тестостерон)" түвшин хэвийн хэмжээнээс доош унасан үед юу болох талаар авч үзье. Ерөнхийдөө тестостерон бага байх нь голчлон эрчүүдэд мэдэгдэхүйц шинж тэмдэг үүсгэдэг бөгөөд анагаах ухаанд энэ эмгэгийг "эрэгтэй хүний гипогонадизм" (эрэгтэй хүний гипогонадизм) гэж нэрлэдэг.
Эрэгтэй хүний гипогонадизмын хоёр үндсэн ангилал байдаг: сонгодог (төрөлхийн эсвэл олдмол) ба хожуу үеийн.
Сонгодог эрэгтэй гипогонадизм "(Сонгодог эрэгтэй гипогонадизм)" нь төмсөг "(төмсөг)", өнчин тархины булчирхай "(өнчин тархины булчирхай)", эсвэл гипоталамус "(гипоталамус)"-д нөлөөлж буй суурь өвчин, гэмтэл, эсвэл өвчин үүсэх үед үүсдэг. Энэ нь төрөлхийн (төрснөөс хойш илэрсэн, тухайлбал Клайнфелтерийн хам шинж "(Клайнфелтерийн хам шинж)" эсвэл Каллманны хам шинж "(Каллманны хам шинж)") эсвэл амьдралын хожуу үед гэмтэл, халдвар эсвэл бусад өвчний улмаас (олдмол) байж болно.
Эрэгтэй хүний хожуу үеийн гипогонадизм ("Эрэгтэй хүний хожуу үеийн гипогонадизм") нь хөгшрөлт болон наснаас хамааралтай эрүүл мэндийн асуудлууд, ялангуяа таргалалт "(таргалалт)" болон 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин "(2-р хэлбэрийн чихрийн шижин)"-ийн улмаас үүсдэг. Энэ өвчин 40-өөс дээш насны эрчүүдийн 2% орчимд нөлөөлдөг.
Тестостерон дааврын дутагдалтай байдлын шинж тэмдэг нь түүний дутагдал хэзээ эхлэхээс ихээхэн хамаардаг.
Ургийн хөгжлийн үед тестостерон бага байдаг
Ургийн хөгжлийн үед тестостероны дутагдал (Тестостероны дутагдал) нь эрэгтэй хүний биеийн ердийн шинж чанарууд зөв бүрэлдэхээс сэргийлдэг. Үүний гол жишээ бол генетикийн хувьд эрэгтэй ураг андроген (андроген)-д (эрэгтэй хүний бэлгийн даавар) хариу үйлдэл үзүүлэх чадваргүй үед үүсдэг андрогенийн мэдрэг бус байдлын хам шинж (Андрогенийн мэдрэг бус байдлын хам шинж – AIS) юм.
`(AIS)` нь бэлгийн хөгжлийн эмгэг` (хүйсийн ялгаварлан гадуурхалтын эмгэг)` гэж ангилагддаг. Энэ нь умайн доторх болон бэлгийн бойжилтын үед бэлгийн хөгжилд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд эрэгтэй хүний нөхөн үржихүйн эрхтэнүүд бүрэн хөгжихгүй байж болох бөгөөд насанд хүрсэн хойноо хүмүүс үргүйдэл (үргүйдэл)-д өртөх нь элбэг байдаг.
Өсвөр насны үед тестостерон бага байх
Хэрэв хөвгүүнд бэлгийн бойжилтын үед тестостероны дутагдал (Тестостероны дутагдал) илэрвэл энэ нь хөгжлийг удаашруулж эсвэл тасалдуулж, улмаар дараахь үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
- Өсөлтийн хурд удаан боловч гар, хөл нь их биетэй харьцуулахад харьцангуй урт ургаж болно.
- Умсны болон биеийн үс сийрэг эсвэл огт байхгүй.
- Бэлэг эрхтэн болон төмсөгний өсөлт буурсан.
- Дуу хоолой гүнзгийрч чадахгүй байна.
- Үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцуулахад бие бялдрын хүч чадал, тэсвэр тэвчээр буурсан.
Насанд хүрсэн эрэгтэйчүүдэд тестостерон бага байдаг
Тестостерон (Тестостерон) аажмаар буурах нь хөгшрөлтийн байгалийн нэг хэсэг боловч насанд хүрсэн үед илүү мэдэгдэхүйц буурах нь дараах шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг:
- Булчингийн массын шалтгаан тодорхойгүй бууралт болон биеийн өөхний хэмжээ ихсэх.
- Биеийн болон нүүрний үс унах.
- Сэтгэл гутрал `(Сэтгэл гутралтай сэтгэл санаа)` эсвэл цочромтгой байдал.
- Бэлгийн сулрал `(Бэлгийн сулрал)`.
- Бэлгийн дур хүсэл багатай `(Бэлгийн дур хүсэл багатай)`.
- Яс нимгэрэх эсвэл хэврэгших, үүнийг ясны сийрэгжилт "(Остеопороз)" гэж нэрлэдэг.
- Анхаарал төвлөрөхөд бэрхшээлтэй байх эсвэл ой санамжийн өөрчлөлт.
Тестостероны түвшингийн талаар хэзээ эмчид хандах хэрэгтэй вэ?
Хэрэв та өөрөөсөө тестостерон (тестостерон)-ы өндөр эсвэл бага шинж тэмдгийг анзаарсан бол эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Тэд танд тохирох оношлогооны шинжилгээг хийх эсвэл хариултыг олоход туслахын тулд таныг дотоод шүүрлийн эмч гэх мэт нарийн мэргэжлийн эмчид (мэргэжилтэн) илгээх боломжтой.
Тестостерон нь таны ерөнхий сайн сайхан байдал болон нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Дааврын түвшин нас ахих тусам хэлбэлзэх нь байгалийн жам боловч тэнцвэргүй байдал нь таагүй шинж тэмдэг үүсгэж, амьдралын чанарт нөлөөлдөг. Сайн мэдээ гэвэл тэнцвэрийг сэргээхэд туслах өндөр үр дүнтэй эмчилгээ байдаг.
Гол санаанууд: Та юуг санах хэрэгтэй вэ
Тестостероны талаар санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйлсийг нэгтгэн дүгнэж үзье.
- Тестостерон '(Тестостерон)' нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг даавар юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь эрэгтэйчүүдэд хамаагүй өндөр түвшинд байдаг бөгөөд эрэгтэй хүний бие махбодийн онцлогт зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
- Энэ нь таны биед байгалийн гаралтай стероид "(стероид)" юм. Гэсэн хэдий ч гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд синтетик анаболик стероидыг буруугаар ашиглах нь аюултай бөгөөд эрүүл мэндэд ноцтой эрсдэл учруулдаг.
- Тестостероны өндөр болон бага түвшин хоёулаа эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй. Эмчийн тусламжтайгаар үндсэн шалтгааныг тодорхойлох нь зөв эмчилгээг олохын гол түлхүүр юм.
- Хэрэв та дааврын тэнцвэргүй байдалтай гэж сэжиглэж байгаа эсвэл ер бусын шинж тэмдэг илэрч байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилцахаас бүү эргэлзээрэй эсвэл ичих хэрэггүй. Эмч тань туслахад бэлэн байгаа бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө авах нь таны хийж чадах хамгийн сайн алхам юм.
Эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавих нь хүч чадлын шинж тэмдэг гэдгийг санаарай. Бие махбодийнхоо талаар асуулт, санаа зовоосон асуудал гарвал эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй холбоо барихаас хэзээ ч эргэлзэх хэрэггүй.
Шошго: Тестостерон, Гормон, Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, Өсвөр нас, Бэлгийн даавар, Гипогонадизм
