Та бас хөхний өвдөлт мэдэрч байна уу? (Масталгиа) Энэ талаар ярилцъя!

Та хөхөндөө өвдөлт, хүнд байдал эсвэл зүгээр л хачин чангаралт мэдэрдэг үү? Энэ нь олон эмэгтэйчүүдэд, заримдаа эрчүүдэд нөлөөлдөг бөгөөд бага зэрэг аймшигтай байж болно. Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл ихэнх тохиолдолд, ялангуяа хөхний хорт хавдраас айх хэрэггүй. Хөхний өвдөлт буюу анагаах ухааны нэр томьёогоор "Масталгиа" гэж юу болох, яагаад тохиолддог, бид үүний талаар юу хийж чадахыг авч үзье.

Энгийнээр хэлбэл, энэ хөхний өвдөлт юу вэ?

Хөхний өвдөлт бол хэнд ч тохиолдож болох маш түгээмэл өвчин юм. Энэ өвдөлт зарим хүмүүст бага зэрэг чангарах мэт санагдаж болох ч зарим хүмүүст хатгаж, шахаж өвдөх мэт санагдаж болно. Байнга тохиолддог энэ төрлийн өвдөлт нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй.

Энэ нь бидний бие махбодид тохиолддог дааврын өөрчлөлт (ялангуяа сарын тэмдгийн үед), тааруухан хөхний даруулга зүүх, эсвэл зарим халдвараас үүдэлтэй байж болно. Эрэгтэйчүүдэд хөхний өвдөлтийн гол шалтгаан нь "гинекомастия" гэж нэрлэгддэг өвчин юм. Хамгийн чухал нь хөхний өвдөлтийн 90 гаруй хувь нь хөхний хорт хавдраас үүдэлтэй биш юм.

Хөхний өвдөлтийн хоёр үндсэн төрөл байдаг:

Энэ өвдөлтийг хоёр үндсэн хэсэгт хувааж ярилцъя. Тэгвэл танд ямар өвдөлт байгааг ойлгоход хялбар болно.

Шинж тэмдгүүд яг юу вэ?

Өвдөлт нь мөчлөгтэй эсвэл мөчлөггүй эсэхээс хамаарч шинж тэмдгүүд нь бага зэрэг ялгаатай байдаг.

• Цикл хэлбэрийн өвдөлтийн үед:
• Хөх нь хөндүүрлэж, хүрэхэд мэдрэмтгий болдог.
• Би бага зэрэг хавдсан юм шиг санагдаж байна.
• Ердийнхөөсөө илүү хүнд мэдрэмж төрж байна.
• Заримдаа энэ өвдөлт суга болон мөрөнд тархаж болно.

• Цикл бус өвдөлтийн үед:
• Хөхний нэг хэсэгт нэг хэсэгт өвдөлт мэдрэгддэг.
• Хурц, хатгаж өвдөх.
• Түлэгдэх мэдрэмж, шатах мэдрэмж төрдөг.

Хүн бүрийн толгойд эргэлдэж буй асуулт: Энэ нь хөхний хорт хавдар байж болох уу?

Энэ бол олон хүнийг айлгадаг зүйл юм. Гэхдээ бидний өмнө нь хэлсэнчлэн хөхний өвдөлт нь хорт хавдрын шинж тэмдэг биш байдаг. Хөхний хорт хавдартай хүн өвдөлт мэдэрч болох ч бусад шинж тэмдгүүд илүү түгээмэл байдаг.

Хорт хавдрын улмаас үүссэн өвдөлт нь байнгын, тодорхой хэсэгт өвдөлт үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч дараах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.

• Арьсны өөрчлөлт: Хөхний арьс жүржийн хальс шиг хонхорхой хэлбэртэй болдог.
• Загатнах ба халуун мэдрэгдэх: Арьс улайж, загатнаж, дулаан мэдрэгдэх.
• Хөхний толгой солигдох: Хөхний толгой урвуу эсвэл хөхний толгойноос (сүүнээс бусад) ялгадас гарах.
• Бөөгнөрөл буюу хавдар: Гарт мэдрэгдэх, өвдөх эсвэл өвдөхгүй өөгнөрөл.

Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь өвдөлттэй хамт байвал эмчид яаралтай хандаарай.

Хөх яагаад ингэж өвддөг вэ? Өөр ямар шалтгаанууд байдаг вэ?

Өмнө нь хэлэлцсэн мөчлөгийн өвдөлтийн гол шалтгаан нь дааврын өөрчлөлт боловч мөчлөггүй өвдөлтөд нөлөөлж болох бусад олон шалтгаан бий.

• Хэрэглэсэн эмүүд: Жирэмслэлтээс хамгаалах эм, дааврын эмчилгээ, тодорхой антидепрессантууд (SSRIs).
• Жирэмслэлт:Жирэмсэн үед хөхний өвдөлт нь бие махбодид эстроген зэрэг дааврын түвшин нэмэгдсэнтэй холбоотойгоор түгээмэл тохиолддог.
• Халдвар: Хөхний үрэвсэл, тухайлбал мастит нь хүчтэй өвдөлт, улайлт, халууралт үүсгэдэг.
• Хорт хавдаргүй хавдар: Хөхний булчирхайд үүсдэг шингэнээр дүүрсэн уйланхай эсвэл фиброаденома.
• Цээжний ханын өвдөлт: Заримдаа өвдөлт нь хөхнөөс биш, харин цээжний доорх булчин эсвэл мөгөөрснөөс үүсдэг. Костохондрит бол ийм өвчний нэг юм.
• Өмнөх мэс засал: Хөхний мэс заслын дараа үүссэн сорвины эдээс болж өвдөлт үүсч болно.
• Амьдралын хэв маяг: Тамхи татах, кофе (кофеин) хэтрүүлэн хэрэглэх, стресс ихтэй хооллолт, өөх тос ихтэй хооллолт зэрэг нь зарим хүмүүст хөхний өвдөлтийг ихэсгэдэг.

Эмчид үзүүлэх шаардлагатай тохиолдлууд юу вэ?

Сарын тэмдгийн өвдөлтийн үед ихэвчлэн санаа зовох зүйл байдаггүй. Гэсэн хэдий ч дараах тохиолдолд эмчид хандах нь чухал юм.

Энэ өвдөлтийг эмчлэхийн тулд юу хийж болох вэ?

Та эмчид үзүүлэхдээ тэр таны шинж тэмдгийн талаар асууж, хөхний үзлэг хийж, шаардлагатай бол маммограмм эсвэл хэт авиан шинжилгээ гэх мэт шинжилгээг томилно. Шалтгааныг нь олсны дараа эмчилгээг тодорхойлно. Гэсэн хэдий ч та гэртээ хийж болох зүйлс бас бий.

Эмнэлгийн эмчилгээ

• Өвчин намдаагч: Та "(Парацетамол)" (жишээ нь Панадол) болон "(Ибупрофен)" (жишээ нь Бруфен) зэрэг түгээмэл өвчин намдаагч эмүүдээс өвчин намдааж болно.
• Тусгай эм: Хэрэв өвдөлт маш хүчтэй байвал эмч "(Даназол)" эсвэл "(Тамоксифен)" гэх мэт тусгай эмийг бичиж өгч болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь гаж нөлөө үзүүлдэг тул зөвхөн эмчийн зөвлөгөөний дагуу хэрэглэнэ.

Гэртээ хийж болох зүйлс болон амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд

• Зөв хөхний даруулга сонгох: Биедээ сайн тохирсон, сайн дэмжлэг үзүүлдэг хөхний даруулга өмс. Дасгал хийхдээ "Спортын хөхний даруулга" хэрэглэх нь онцгой чухал юм. Бидний биеийн хэмжээ цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг тул та зөв хэмжээтэй хөхний даруулга өмсөж байгаа эсэхээ үргэлж шалгаарай.
• Бүлээн жин: Өвдөлттэй хэсэгт халуун усны сав эсвэл даавуу тавих нь өвдөлтийг намдаана.
• Кофейн болон өөх тосны хэрэглээгээ багасгах: Кофе, цай, шоколад, өөх тостой хоол хүнс зэрэг зүйлсийн хэрэглээгээ багасгахыг хичээгээрэй. Зарим хүмүүс том ялгааг анзаардаг.
• Тамхинаас зайлсхий: Тамхи татах нь хөхний өвдөлтөд нөлөөлдөг.
• Витамин ба нэмэлт тэжээл: Зарим судалгаагаар Е витамин болон магнийн нэмэлт тэжээл хэрэглэх нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Зарим хүмүүс мөн Оройн Примрозын тос гэж нэрлэгддэг тос хэрэглэдэг. Гэхдээ эдгээрийн аль нэгийг нь хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй.
• Стрессийг бууруулах: Иог, бясалгал гэх мэт зүйлсээр дамжуулан сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг сайжруулна. Стрессийг бууруулах нь бие махбодийн өвдөлтийг бас бууруулж чадна.