Заримдаа та хэсэг хугацаанд алхах үед ч хөл өвддөг, тийм үү? Эсвэл өглөө орноосоо босоход өсгий чинь аймшигтай өвддөг үү? Танд бас иймэрхүү асуудал тулгардаг уу? Үнэндээ бидний өдөр тутмын ажил хөлний янз бүрийн өвдөлтөөс болж маш их тасалддаг. Тэгэхээр үүнийг шийдэх арга байхгүй гэж үү? Бидний ярих гэж буй ортопед аппарат энд л туслах болно.
Энгийнээр хэлбэл, ортопед гутал гэж юу вэ?
Ортопеди гэдэг нь хөл, шагай, доод хөлний янз бүрийн өвдөлт, асуудал, таагүй байдлыг намдаахад туслах зорилгоор бидний ашигладаг тусгай төхөөрөмж юм. Эдгээр нь таны гутлын дотор багтах жижиг "оруулга"-аас эхлээд таны хөлд тусгайлан зориулсан "захиалгат" төхөөрөмж хүртэл янз бүр байдаг.
Хэрэв таны хөлний өвдөлт хүчтэй биш, дунд зэргийн түвшинд байвал эмч танд эмийн сангаас худалдаж авч болох ерөнхий ортопед хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч өвдөлт удаан үргэлжилж эсвэл улам дордвол тэд танд захиалгаар хийлгэсэн ортопед хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй юм. Эдгээрийг хэрэглэх гол давуу талуудын нэг нь заримдаа мэс засал гэх мэт томоохон эмчилгээ хийх шаардлагагүй болохоос сэргийлж эсвэл бүрмөсөн сэргийлж чаддагт оршино.
Ямар хөлний асуудалд ортопед сойз шаардлагатай вэ?
Хэрэв танд доорх өвчний аль нэг нь байвал эмч тань ортопед хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй. Та эдгээрийн заримыг нь сонссон байж магадгүй.
| Өвчний байдал | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Булчингийн ясны сийрэгжилт (Hallux Valgus) | Эрхий хурууны үенээс урагш цухуйсан өвдөлттэй овгор. |
| Эрдэнэ шиш ба каллус | Гутал дотор гацсан эсвэл нэг хэсэгт дарагдсанаас болж арьс зузаардаг нөхцөл байдал. |
| Өндөр нуман хөл | Зарим хүмүүс ёроолын дунд хэсгээс (нуман хаалга) өндөр байрлалтай байдаг. |
| Хавтгай хөл | Доод хэсэгтээ нуман хаалгагүй, ёроол нь бүхэлдээ газарт хүрэх нөхцөл байдал. |
| Плантар фасциит | Өглөө өсгий дээрээс хөлийн хуруу хүртэл үргэлжилдэг эд эсийн үрэвсэлээс болж хүчтэй өвдөлт. |
| Шагай мушгирсан | Хэрэв та шагайгаа байнга эргэлдүүлдэг бол дэмжлэг үзүүлээрэй. |
| Чихрийн шижинтэй холбоотой хөлний хүндрэлүүд | Чихрийн шижингээс үүдэлтэй хөлний шарх болон бусад асуудлуудад хэрэглэнэ. |
Ортопедийн хэрэгсэл хэрэгтэй байгааг илтгэх шинж тэмдгүүд юу вэ?
Та эдгээр зүйлийг мэдэрч байгаа эсэхээ бодоод үзээрэй. Хэрэв танд ч бас тохиолдвол ортопед зүүлт хийснээр тайвширч магадгүй юм.
- Хэвийн үйл ажиллагааны үеэр ч хөл өвдөж, хавдаж байвал: Хэрэв таны хөл хэсэг зогссон эсвэл бага зэрэг алхсаны дараа ч өвдөж, хавдаж байвал.
- Өглөөний өсгий өвдөх: Ялангуяа өглөө эрт босоод эхний хэдэн алхам хийх үед өсгий хэсэгт хурц өвдөлт мэдрэгддэг. Энэ нь 'Плантар фасциит'-ийн гол шинж тэмдэг юм.
- Хавтгай тавхай эсвэл өндөр нуман хаалга: Хэрэв та хөл чинь хавтгай эсвэл хэт өндөр байгаагаас болж өвдөж байгаа эсвэл хөл чинь дотогшоо өнхөрч байгаа бол (хэт пронаци).
- Тэнцвэрийн асуудал: Хэрэв та хөлний сул нуман хаалганаас болж тэнцвэрээ алдаж унавал.
- Зөвхөн нэг талдаа өмсдөг гутал: Гутлынхаа улыг хараарай. Нэг талдаа илүү хүнд, жигд бус өмссөн үү? Энэ нь таны алхах арга барилд асуудал байгаагийн шинж юм.
- Чихрийн шижингээс үүдэлтэй асуудлууд: Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол хөлний хүндрэлийн үед хэрэглэнэ.
Ортопедийн хэрэгсэлд үнэндээ юу тохиолддог вэ?
Энгийнээр хэлбэл, ортопед нь гурван үндсэн үүргийг гүйцэтгэдэг.
1. Хөл болон шагайг дэмжиж, тэгшлэх: Эдгээр нь хөлний яс, үе мөчийг зөв байрлалд байлгахад тусалдаг.
2. Хөлийн гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх: Эдгээр нь тодорхой өвчний улмаас хөлний хэлбэр өөрчлөгдөхөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
3.Хөл болон шагайны ерөнхий үйл ажиллагааг сайжруулна: Өвдөлтийг бууруулж, зөв алхахад тусалснаар хөлний ерөнхий үйл ажиллагаа сайжирна.
Та хавтгай хөлтэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Гутлынхаа дотор нуман тулгуур тавихад энэ нь таны хөлд шаардлагатай нуман хэсгийг зохиомлоор бий болгодог. Энэ нь жинг хөлний шаардлагагүй хэсгүүдэд хүргэхээс сэргийлж, өвдөлтийг бууруулдаг.
Ортопедийн үндсэн төрлүүд юу вэ?
Энгийн эмийн сангаас худалдаж авч болох жижиг "оруулга"-аас эхлээд танд зориулан тусгайлан хийсэн "захиалгат" төхөөрөмжүүд хүртэл олон төрөл байдаг. Үндсэн хэдэн төрлийг авч үзье.
| Ортопедийн төрөл | Энэ юу болох вэ? |
|---|---|
| Хөлний дэвсгэр | Энэ нь гутал болон хөлнийхөө хооронд тавьдаг жижиг дэр шиг юм. Энэ нь эрдэнэ шиш гэх мэт газруудын өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. |
| Өсгий доторлогоо (Өсгий аяга) | Өсгийг нэмэлт зөөлөвч болон тулгуураар хангана. Нас ахих тусам нимгэрдэг өсгийний байгалийн өөхний давхаргыг арилгах сайн шийдэл. |
| Нуман тулгуурууд | Нуман тулгуурыг өгдөг. Хавтгай хөлтэй эсвэл өндөр нумантай хүмүүст маш хэрэгтэй. |
| Улавч (Гутлын оруулга) | Энэ нь гутлын дотор талд ордог бүтэн урт улавчтай адил юм. Энэ нь хөөс, гель, хуванцар зэрэг янз бүрийн материалаар хийгдсэн байдаг. |
| Шагайны бэхэлгээ | Гутал өмсөхөөсөө өмнө шагайн эргэн тойронд байрлуулдаг төхөөрөмж. Хэрэв та шагайгаа байнга булгавал дэмжлэг үзүүлнэ. |
Танд зориулж тусгайлан хийсэн захиалгат ортопед гутал
Эдгээр нь хамгийн дэвшилтэт бөгөөд амжилттай аргууд юм. Таны эмч таны хөлийг үзээд, хөлний хэлбэр, алхах арга барил, асуудалд тань тохирсон тусгайлан бүтээсэн ортопедийг бүтээнэ.
Эдгээрийг хийх хэд хэдэн арга байдаг:
- Таны хөлний гипсэн хэвийг авна.
- Хөлийг хөөсөн хайрцаг дээр байрлуулж, хөлний хэлбэрийг тэмдэглэнэ үү.
- Компьютерийн технологи нь хөлний '3D' сканнердсан зургийг ашиглан дүрс үүсгэдэг.
Эдгээр "захиалгат ортопед"-ийн хоёр үндсэн төрөл байдаг:
1. Үйл ажиллагааны ортопед: Эдгээр нь арай бат бөх материалаар хийгдсэн (жишээ нь 'бал чулуу', 'хуванцар'). Эдгээрийн гол зорилго нь хөлний хөдөлгөөнийг хянах, хөл буруу хөдлөхөөс урьдчилан сэргийлэх, өвдөлтийг бууруулах явдал юм.
2. Ортопедийн өмд: Эдгээр нь маш зөөлөн, уян хатан материалаар хийгдсэн. Эдгээр нь хөлний хэлбэрт тохирсон, сайн зөөлөвч, тав тухыг хангадаг. Эдгээр нь чихрийн шижингийн хөлний шарх зэрэг өвчний үед онцгой сайн.
Захиалгат ортопед чихэвч нь ердийн оруулгаас арай илүү үнэтэй боловч удаан эдэлгээтэй бөгөөд хөлд илүү их тав тух, дэмжлэг үзүүлдэг нь үнэн.
Ортопедийн гутлыг хэр удаан хэрэглэх ёстой вэ?
Та ортопед хэрэглэж эхлэхэд хөл тань тэдгээрт дасахад хэсэг хугацаа шаардагдана. Энэ нь хоёроос гурван долоо хоног эсвэл нэг сар болж магадгүй. Энэ бол хэвийн үзэгдэл.
Хамгийн чухал зүйл бол ортопед нь таны хөлний өвчнийг эмчлэх эмчилгээ биш юм. Эдгээр нь шинж тэмдгийг хянаж, танд тайвшрал өгдөг менежментийн систем юм. Тиймээс танд тохирох ортопедийг олсны дараа эмчийн хэлсэн хугацаанд үргэлжлүүлэн хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хэрэглэхээ больвол өвдөлт дахин сэргэх эсвэл улам дордох магадлалтай.
Ортопедийн хиймэл шүд нь хэдэн жилийн турш үйлчилж болох боловч бат бөх чанар нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна:
- Материал: Бат бөх материалаар хийгдсэн тул удаан эдэлгээтэй.
- Таны үйл ажиллагаа: Хэрэв та гүйх гэх мэт өндөр нөлөөтэй үйл ажиллагаанд оролцвол тэдгээр нь таныг хурдан ядрааж болзошгүй.
- Биеийн жин: Хэрэв таны жин мэдэгдэхүйц нэмэгдэх эсвэл буурвал та ортопедийн өмдөө солих шаардлагатай болж магадгүй.
- Зөв арчилгаа: Тэднийг үргэлж цэвэр байлгаж, хэт халуун эсвэл хүйтэнд өртүүлэх ёсгүй.
Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Энэ бол хамгийн чухал хэсэг юм.
Хэрэв танд бага зэрэг өвдөлт эсвэл таагүй мэдрэмж төрвөл эмийн сангаас ердийн "гутлын оруулга" худалдаж аваад хэдэн өдрийн турш хэрэглэж үзээрэй. Хэрэв энэ нь өвдөлтийг намдааж чадвал асуудалгүй.
Гэсэн хэдий ч хэрэв таны өвдөлт хүчтэй, удаан үргэлжилсэн эсвэл улам дордвол та эмчид заавал хандах хэрэгтэй. Хөл, шагайны асуудлаар мэргэшсэн эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.
Таны эмч таны шинж тэмдгийг сонсож, хөлийг тань сайтар шалгаж үзэх болно. Дараа нь тэд таны өвчнийг оношилж, эмчилгээг зааж өгөх болно. Үүнд танд зориулан тусгайлан хийсэн захиалгат ортопед хэрэглэх зэрэг орно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Ортопедикс нь хөл, шагайны өвдөлт, таагүй байдлыг эмчлэхэд тусалдаг төхөөрөмж болохоос эмчилгээ биш юм.
- Энгийн гутлын оруулгаас эхлээд хөлөнд тусгайлан хийсэн захиалгат ортопед хүртэл олон төрлийн төрөл байдаг.
- Бага зэргийн өвдөлтийг намдаахад энгийн "оруулга" хангалттай байж магадгүй. Гэхдээ хэрэв танд хүчтэй, удаан үргэлжилсэн өвдөлт байвал эмчид заавал хандаарай.
- Ортопедийн хэрэгсэлд дасахад хөл тань хэсэг хугацаа шаардагдах бөгөөд хэрэв та хөлөө зөв цэвэр байлгавал удаан эдэлгээтэй байж болно.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න