Хорт хавдартай тэмцэх нь амаргүй гэдгийг бид бүгд мэднэ. Мэс засал, хими эмчилгээ, туяа эмчилгээ зэрэг хорт хавдрын эмчилгээ нь бие махбодид ихээхэн ачаалал өгдөг. Эдгээр эмчилгээ нь заримдаа шинэ асуудал, гаж нөлөө үүсгэдэг. Тиймээс та эдгээр бэрхшээлийг ганцаараа даван туулах шаардлагагүй. Танд туслах, таныг илүү хүчирхэг болгох "Хорт хавдрын нөхөн сэргээлт" хэмээх тусгай үйлчилгээ байдаг.
Энгийнээр хэлбэл, хорт хавдрын нөхөн сэргээлт гэж юу вэ?
Энэ нь таны хорт хавдрын эмчилгээний аялалд туслах дэмжлэг үзүүлэх үйлчилгээтэй адил юм. Та энэ үйлчилгээг хорт хавдрын эмчилгээний өмнө, эмчилгээний үеэр эсвэл дараа хүссэн үедээ авах боломжтой. Гол зорилго нь хорт хавдрын улмаас үүссэн шинж тэмдэг эсвэл хорт хавдрын эмчилгээний гаж нөлөөг урьдчилан сэргийлэх , удирдах , бууруулахад туслах явдал юм.
Таны эмч үүнийг өөр нэрээр нэрлэж болно. Жишээлбэл, та физик эмчилгээ, хөдөлмөрийн эмчилгээ эсвэл ярианы эмчилгээний талаар сонссон байж магадгүй. Эдгээр нь бүгд хорт хавдрын нөхөн сэргээх эмчилгээний хэсэг юм.
Хамгийн чухал зүйл бол энэхүү нөхөн сэргээх хөтөлбөрийг таны хэрэгцээнд тохируулан тусгайлан боловсруулсан явдал юм. Үүнийг бодоод үз дээ, магадгүй та эмчилгээг эхлэхээсээ өмнө зүрх судасны эрүүл мэндээ сайн байлгахыг хүсч байгаа байх. Эсвэл та эмчилгээнээс хэт ядарсан тул гэрийн ажил хийх боломжгүй болсон байх. Магадгүй таны булчин суларсан бөгөөд та гэртээ хөдлөхөд бэрхшээлтэй байж магадгүй юм. Эсвэл та ой санамж муудах, үг олоход бэрхшээлтэй байх (тархины мананцар) зэрэг асуудалтай байж магадгүй юм.
Хорт хавдрын нөхөн сэргээлт нь иймэрхүү нөхцөл байдалд танд тусалж, амьдралын чанарыг сайжруулж чадна.
Хорт хавдрын нөхөн сэргээлтэд тусалдаг гол шинж тэмдгүүд юу вэ?
Хорт хавдрын нөхөн сэргээлт нь хорт хавдрын эмчилгээтэй холбоотой бие махбодийн болон сэтгэцийн олон асуудлыг арилгахад тусалдаг. Тэдгээр нь юу болохыг авч үзье.
| Шинж тэмдэг/нөхцөл байдал | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Тэнцвэрийн асуудал | Алхаж эсвэл зогсож байхдаа унах гэж байгаа юм шиг мэдрэмж. |
| Залгихад хүндрэлтэй | Хоол хүнс, ундаа эсвэл шүлсийг залгихад хэцүү. |
| Ядаргаа | Хичнээн их амарсан ч хамаагүй маш их ядарч, амьгүй мэт мэдрэмж төрдөг. |
| Гэдэс болон давсагны хяналтын асуудлууд | Өтгөн хаталт эсвэл шээс задгайралт. |
| Мөч мэдээгүй болох (Захын мэдрэлийн эмгэг) | Гар, хөлөнд чимчигнэх, хатгуулах, эсвэл мэдрэхүй алдагдах. |
| Өвдөлт | Эмчилгээ эсвэл хорт хавдрын улмаас үүссэн бие махбодийн өвдөлт. |
| Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал | Бэлгийн дур сонирхол буурах эсвэл бусад бие махбодийн таагүй мэдрэмж. |
| Лимфедем | Мэс засал эсвэл туяа эмчилгээний дараа гар, хөл болон бусад хэсэгт хавдар үүсэх. |
| Тархины манан | Тодорхой сэтгэхэд бэрхшээлтэй байх, ой санамж муудах, үг олоход бэрхшээлтэй байх. |
| Сэтгэцийн асуудлууд | Сэтгэл гутрал, түгшүүр, сандралын дайралт зэрэг нөхцөл байдал. |
Хорт хавдрын нөхөн сэргээх 4 үндсэн үе шат юу вэ?
Эдгээр үе шатуудыг хорт хавдрын үе шаттай (1, 2, 3, 4-р үе шат) андуурч болохгүй. Эдгээр нь нөхөн сэргээх дөрвөн үе шат юм. Энэ нь та эмчилгээний аяллынхаа өөр өөр үед эдгээр үйлчилгээг авах боломжтой гэсэн үг юм.
| Тайз | Энэ юу болох вэ? |
|---|---|
| 1. Урьдчилан сэргийлэх / нөхөн сэргээх эмчилгээ | Үүнийг хорт хавдрын эмчилгээ эхлэхээс өмнө хийдэг. Зорилго нь таны биеийг эмчилгээнд аль болох сайн бэлтгэх явдал юм. Жишээ нь: мэс заслын өмнө булчин бэхжүүлэх дасгал хийх, тамхи татах/архинаас гарахад туслах, зөв хооллолтын зөвлөгөө. |
| 2. Нөхөн сэргээх нөхөн сэргээлт | Үүнийг эмчилгээ хийлгэж байх үед хийдэг. Зорилго нь эмчилгээний гаж нөлөөг бууруулах явдал юм. Жишээ нь: Мэс заслын дараа дахин алхахад туслах физик эмчилгээ, ядаргаа багасгах хөнгөн дасгал, алхалтын хэрэгсэл (алхагч, таяг) ашиглах. |
| 3. Дэмжих нөхөн сэргээлт | Эмчилгээ дууссаны дараа зарим гаж нөлөө (сул дорой байдал, ой санамжийн асуудал) үргэлжилж болно. Зорилго нь танд эдгээрийг дасан зохицож, удирдахад туслах явдал юм. Жишээ нь: ярианы эмчилгээ, хүч чадал, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлдэг дасгалууд. |
| 4. Өвчин намдаах тусламжийн нөхөн сэргээлт (өвчин намдаах) | Хорт хавдар эмчилгээнд хариу өгөхөө больсон тохиолдолд өвчтөнд хамгийн сайн тайтгарал, амьдралын чанарыг өгдөг.Зорилго нь хангах явдал юм. Өвдөлтийг бууруулж, оюун ухааныг тайвшруулахын тулд зөөлөн хөдөлгөөн болон тайвшруулах техникийг ашигладаг. |
Эдгээр үйлчилгээг хэн үзүүлдэг вэ? (Таны нөхөн сэргээх баг)
Энэ бол ганц хүний хийдэг зүйл биш, харин өөр өөр салбарын мэргэжилтнүүдийн баг юм. Таны хэрэгцээ шаардлагаас хамааран энэ багт дараахь зүйлс багтаж болно.
- Физик эмчилгээний эмч: Дасгал хийх замаар хүч чадал, тэнцвэр, хөдөлгөөнөө (алхах гэх мэт) сэргээхэд тусална.
- Хөдөлмөр засалч: Хувцаслах, усанд орох, хооллох зэрэг өдөр тутмын ажлуудыг хэрхэн амархан, бие даан гүйцэтгэхийг танд заадаг.
- Хэл ярианы эмгэг судлаач: Хэл яриа эсвэл залгихтай холбоотой бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг.
- Хоол зүйч эсвэл хоол тэжээлийн зөвлөх: Эмчилгээний явцад болон дараа нь бие махбоддоо тохирсон хоол тэжээлийг авахад тань тусална.
- Сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл судлаач: Хорт хавдрын улмаас үүссэн стресс, айдас, гуниг мэдрэмжийг удирдахад тусалдаг.
Энэ хөтөлбөрт та ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Энэ бүхэн таны эргэн тойронд болж байгаа тул таны хувь нэмэр маш чухал юм.
1. Санаа зоволтоо илэн далангүй ярь: Танд тулгарч буй бие махбодийн болон сэтгэцийн таагүй байдлын талаар эмч болон нөхөн сэргээх эмчилгээний багтайгаа ярилц.
2. Зорилго тавих: Баг нь танд "Би хэний ч тусламжгүйгээр шатаар өгсөж чаддаг байхыг хүсч байна" гэх мэт хэмжигдэхүйц, бодитой зорилтуудыг тавихад туслах болно.
3. Зааврыг дагана уу: Танд өгсөн дасгал, үйл ажиллагааг аль болох сайн хий. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийж байхдаа өвдөлт мэдэрвэл хүчлэх хэрэггүй. Эмчилгээний эмчдээ яаралтай хэлээрэй.
Ялангуяа болгоомжтой байгаарай!
Хэрэв танд эдгээр шинэ шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчдээ яаралтай мэдэгдэх эсвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандана уу.
- Тэвчихийн аргагүй уйтгар гуниг, найдваргүй байдлын мэдрэмж эсвэл хэт их айдас (Сэтгэлийн түгшүүр, Сэтгэл гутрал).
- Өөрийгөө хорлох тухай бодол төрж байна.
- Нойргүйдэл эсвэл нойрны ноцтой асуудал.
Үр дүнд хүрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?
Энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Амьсгалын дасгал болон тайвшруулах арга техник нь танд хурдан тайвшралыг мэдрэхэд тусална. Гэсэн хэдий ч хүч чадал олж авах, өвдөлтийг намдаах, тэнцвэрийг сайжруулахад цаг хугацаа шаардагддаг. Хамгийн чухал зүйл бол хөтөлбөрийг үргэлжлүүлэн хэрэгжүүлэх явдал юм. Эмчтэйгээ ярилцаж, нөхөн сэргээх төлөвлөгөөнөөсөө юу хүлээж болох талаар тодорхой ойлголттой болоорой.
Хорт хавдрын эмчилгээ нь бие махбодид маш хүнд байдаг. Гэхдээ энэ нь танд урт удаан амьдрах боломжийг олгодог. Тиймээс тэр амьдралыг өвдөлт, таагүй мэдрэмжээр амьдрахын оронд хорт хавдрын нөхөн сэргээлт нь танд аль болох сайн, аз жаргалтай амьдрах боломжийг олгодог агуу хүч чадал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хорт хавдрын нөхөн сэргээлт нь нэмэлт эмчилгээ биш боловч хорт хавдрын эмчилгээний гаж нөлөөг зохицуулах чухал хэсэг юм.
- Энэ хөтөлбөр нь таны хорт хавдрын төрөл, эмчилгээ, амьдралын хэв маягт үндэслэн танд тусгайлан зориулагдсан болно.
- Эдгээр үйлчилгээг эмчилгээний өмнө, эмчилгээний үеэр болон дараа авах боломжтой.
- Энэ бол багийн хүчин чармайлт юм. Танай эмч, эмчилгээний эмч болон таны таньдаг бүх хүмүүс үүнийг амжилтанд хүргэдэг.
- Танд мэдрэгдэж буй бие махбодийн болон сэтгэцийн таагүй мэдрэмжийн талаар эмчтэйгээ ярилцахаас хэзээ ч бүү ай. Тусламж хүсэх нь танд хүч чадал өгдөг.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү