Хөлийн хуруунууд чинь дотогшоо ургчихсан уу? Хумсны хуруунуудын талаар бүгдийг мэдэж авцгаая

Хөлийн хуруунууд , ялангуяа эрхий хуруунууд шувууны сарвуу шиг доош бөхийж, доош татагдсаныг та анзаарсан уу? Магадгүй гутал өмсөхөд өвдөж байгаа байх, эсвэл хөлийн арьс ширүүн, хатуурсан байх. Энэ нь алхах эсвэл зүгээр л зогсоход таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ өвчнийг бид анагаах ухаанд сарвууны хуруу гэж нэрлэдэг. Өнөөдөр бид энэ талаар таны ойлгож чадах энгийн аргаар ярилцах болно.

Энгийнээр хэлбэл, хумсны хуруу гэж юу вэ?

Хумс Нэрнээс нь харахад хөлийн хуруунууд нь ихэвчлэн том хуруу бөгөөд хумс шиг ер бусын байдлаар доош бөхийдөг. Энд дунд үе ба хөлийн хурууны сүүлийн үе (өөрөөр хэлбэл өсгийөөс хамгийн хол байрлах хоёр үе ) нь дотогшоо бөхийдөг хуруунууд юм.

Энэ эмгэг нь хөлний дунд хэсэг нь цухуйсан (бид үүнийг "(кавус) хөлний төрөл" гэж нэрлэдэг) болон мэдрэлийн зарим өвчтэй хүмүүст ихэвчлэн ажиглагддаг. Ялангуяа чихрийн шижинтэй хүн хөлийн хурууны энэ хэлбэрийн суналттай бол хөлний мэдрэмж буурснаас болж хөлийн хуруунд шарх үүсэх магадлал өндөр байдаг. Тиймээс та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Энэ яагаад өвдөж байна вэ?

Хумсны хуруунд хөлийн хуруунууд доошоо бөхийдөг тул гутлаа өмсөхөд хөлийн хурууны үзүүрүүд гутлын ёроолд нягт наалддаг. Түүнчлэн, гутлын дээд хэсгээс дээш цухуйсан үе нь гутлын дээд хэсэгт байнга үрэгддэг. Энэхүү тогтмол даралт болон үрэлт нь өвдөлт үүсгэдэг.

Энэ нь дараах шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно:

• Эрдэнэ шиш : Хөлийн хурууны арьс өтгөрч, дугуй хэлбэртэй болдог өвдөлттэй нөхцөл байдал.
• Каллус: Хөлийн ул эсвэл хурууны арьс өтгөрч, том талбайд тархдаг.
• Цэврүү.
• Ховор тохиолдолд халдвар эдгээр шархаар дамжин нэвтэрч болно.

Хумсны хурууны хоёр үндсэн тохиолдол байдаг.

Энэ нөхцөл байдал нэг дор дордохгүй. Үүнд хоёр үндсэн үе шат байдаг. Эдгээр хоёр үе шатыг мэдэж байх нь танд маш чухал юм.

Хэрэв мэс засал шаардлагатай бол уян хатан үе шатанд хийх нь хамгийн амжилттай үр дүнг өгөх болно.

Хумсны хуруу, алхны хуруу, алхны хуруу хоёрын ялгаа юу вэ?

Олон хүн эдгээр гурван нэрийг төөрөлдүүлдэг. Хэдийгээр тэдгээр нь адилхан харагдаж байгаа ч хуруу нугардаг үе мөчнөөсөө хамааран өөр өөр байдаг. Энэ ялгаа нь юу болохыг харцгаая.

Хөлийн хуруунууд хавагнах гол шалтгаанууд юу вэ?

Үүний гол шалтгаан нь хөлний булчингийн тэнцвэргүй байдал юм. Энгийнээр хэлбэл, хөлийн хурууг нугалдаг булчингууд хэт агшиж, шөрмөсийг чангалж, үе мөчийг татдаг. Эдгээр булчингууд тэнцвэргүй болох хэд хэдэн шалтгаан байж болно.

• Ген: Тийм ээ, энэ өвчин удамшлын шинжтэй байж болно. Хэрэв таны эцэг эх эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн энэ өвчнөөр өвчилсөн бол танд ч бас энэ өвчин үүсэх эрсдэл өндөр байна.
• Тохиромжгүй гутал: Энэ бол маш чухал шалтгаан юм. Ялангуяа бариу, шовх үзүүртэй, өндөр өсгийтэй гутал удаан хугацаагаар өмсөх нь үүнд ихээхэн нөлөөлдөг. Эдгээр нь хөлийн хуруунуудын байх ёстой байгалийн орон зайг авч, тэднийг нугалахад хүргэдэг.
• Чихрийн шижингээс үүдэлтэй мэдрэлийн гэмтэл: Хэрэв чихрийн шижинг хянахгүй бол хөлний мэдрэлийг гэмтээж, булчингийн сулралд хүргэдэг.
• Үе мөчний үрэвсэл (Ревматоид артрит, остеоартрит): Энэ өвчин нь үе мөчний хэлбэрийг өөрчилдөг үе мөчний үрэвслийн улмаас үүсч болно.
• Архи хэтрүүлэн хэрэглэх: Архи удаан хугацаанд уух нь мэдрэлийг гэмтээж, булчинг сулруулдаг.
• Бусад мэдрэлийн өвчин: Шаркот-Мари-Шүдний өвчин, Полио, Тархины саажилт, Нуруу нугасны хавдар зэрэг өвчин.
• Тархины цус харвалт: Энэ өвчин нь өртсөн талын хөлийн хуруунуудад нөлөөлж болно.
• Хөлийн гэмтэл.

Эмч дээр очиход юу болох вэ?

Та энэ талаар ярилцахаар эмчид очиход тэр эхлээд таны хөлийг сайтар шалгаж, хөлийн хуруунуудад хүрч, хэр уян хатан, хэр хол шулуун болгож болохыг харах болно.

Түүнчлэн, хэрэв мэдрэлийн суурь өвчний сэжиг байгаа бол таныг холбогдох шинжилгээнд хамруулж болно. Заримдаа таныг хөлний эмч эсвэл хөл, шагайны ортопедийн мэс засалч руу илгээж болно.

Эмч танаас дараах асуултуудыг асууж магадгүй юм.

Хөлийн хурууны улайлтыг ямар эмчилгээ хийдэг вэ?

Үүнийг мэс заслын бус болон мэс заслын гэсэн хоёр төрлийн эмчилгээ хийдэг. Ихэнх тохиолдолд эхний шатанд мэс засалгүйгээр эмчлэх боломжтой.

Мэс заслын бус эмчилгээ

Эдгээр нь гэртээ хийж болох энгийн зүйлс юм.

• Зөв гутал сонгох нь: Хөлийн хуруу өргөн, намхан өсгийтэй, хөлийн улыг сайн түшдэг гутал өмс. Хөлийн хурууг хавчдаг үзүүртэй гуталнаас зайлсхий.
• Гутлын оруулга: Эдгээрт хөлийн хуруун дээрх үрэлтийг бууруулдаг дэвсгэр болон хөлийн улыг дэмждэг тулгуур багтана. Эдгээрийн талаар эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.
• Дасгал: Хурууны булчинг бэхжүүлж, сунгах дасгал хийх нь маш чухал юм.
• Хөлний хурууг зөв байрлалд барихын тулд хөлний хурууны боолт эсвэл скоч ашиглаж болно.

Мэс заслын эмчилгээ

Хэрэв таны биеийн байдал хүндэрсэн, өөрөөр хэлбэл хуруу чинь хөшсөн эсвэл өвдөлт тэсвэрлэхийн аргагүй бол эмч тань мэс засал хийхийг зөвлөж магадгүй.

• Шөрмөсийг сунгах эсвэл буцааж бэхлэх.
• Хурууны ясны нэг хэсгийг богиносгох (phalanx).
• Хурууг шулуун байлгахын тулд ган зүү түр зуур оруулна.
• Үе мөчний байнгын бэхэлгээ (Хөлийн хурууны нэгдэл).

Эдгээр мэс засал нь ихэвчлэн амбулаторийн мэс засал байдаг тул та эмнэлэгт хэвтэхгүйгээр тэр өдөртөө гэртээ харих боломжтой. Бүх мэс заслын нэгэн адил бага зэргийн эрсдэлүүд (мэдрэлийн гэмтэл, халдвар, дахилт гэх мэт) байдаг тул эдгээрийг эмчтэйгээ ярилцахаа мартуузай.

Гэртээ хийж болох энгийн дасгалууд юу вэ?

Эдгээр нь маш амархан. Эдгээр зүйлсийг хийхэд өдөрт хэдхэн минут зарцуулахад л хангалттай.

• Хөлийн хуруу сунгалт: Хөлийн хуруунуудаа хуруугаараа барьж, урагш доош зөөлөн нугална.
• Шалан дээрх зүйлсийг хуруугаараа өргөх: Энэ бол маш сайн дасгал юм.
• Шалан дээр байгаа жижиг алчуурыг хуруугаараа шүүрч аваад өөр рүүгээ тат.
• Гараараа бөмбөлөг, жижиг бөмбөлөг гэх мэт зүйлсийг аваад саванд хий.

Энэ нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Хэдийгээр бүрэн урьдчилан сэргийлэх боломжгүй ч эрсдэлийг бууруулж, нөхцөл байдлыг улам дордуулахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хийж чадах зүйлс бий.

• Хуруугаараа тогтмол дасгал хий.
• Хөлийн хуруундаа зай гаргахгүйгээр үргэлж эвтэйхэн гутал өмсөөрэй. Ялангуяа эмэгтэйчүүд өндөр өсгийт хэрэглэхээ хязгаарлах нь чухал юм.
• Хэрэв арьсан дээр эвэрлэг эсвэл эвэрлэг зүйл байвал усанд орсны дараа арьсыг зөөлөн байхад нь уушгин чулуугаар (барзгар чулуу) зөөлөн үрж арилгана.

Хумсны хуруу, Хөлийн улайлт, Хөлийн өвдөлт, Алхны улайлт, Алхны улайлт, Чихрийн шижин ба хөл, Улайлт ба зүсэлт, Хөлийн дасгал