Та зарим хүмүүсийг өвдөг хүрсэн эсвэл бүр илүү өндөр, арай бариу оймс өмссөн байхыг харсан байх. Магадгүй таны эмээ, өвөө эсвэл өдөржингөө хөл дээрээ ажилладаг хүн эдгээрийг хэрэглэдэг байх. Эдгээрийг бид "Шахалтын оймс" эсвэл "Шахалтын оймс" гэж нэрлэдэг. Анх харахад энгийн оймс шиг харагддаг ч тэдгээр нь маш өөр, бидний биед маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тусгай төхөөрөмж юм. Олон хүн эдгээрийн үнэ цэнийг мэддэггүй тул тэдгээрийн өгдөг ашиг тусыг үнэхээр ашигладаггүй. Тиймээс өнөөдөр бид энэ талаар бүх зүйлийг ярих болно.
Энгийнээр хэлбэл, энэ оймс юу болоод байна аа?
Нэрнээс нь харахад 'Шахалт' гэдэг нь даралтыг хэлдэг. Энэ төрлийн оймс нь хөлөнд маш зөөлөн, хяналттай даралт өгөх зориулалттай. Энэ нь зүгээр нэг бариу оймс биш юм. Үүний онцлог нь шагайнд илүү их даралт өгч, дээшээ хөдлөх тусам даралтыг аажмаар бууруулдаг явдал юм.
Үүнийг бодоод үз дээ, хөлний судаснууд (ялангуяа судаснууд) хөлнөөс зүрх рүү цусыг буцааж зөөхийн тулд таталцлын эсрэг ажиллах ёстой болдог. Заримдаа энэ үйл явц суларсан үед хөлөнд цус хуримтлагдаж, хавдар, судасны өргөсөл, өвдөлт үүсгэдэг.
Энэ бол шахалтын оймс хэрэг болно. Эдгээр оймсны шахалт нь гаднаас судсыг дэмжиж, цусыг зүрх рүү илүү хялбар буцахад тусалдаг. Энэ нь таны цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Энэ нь хөлний хавдар, өвдөлт, хүндийг багасгахад тусалдаг.
Ийм төрлийн оймс хэнд хэрэгтэй вэ?
Шахалтын оймс нь зөвхөн ахмад настнуудад зориулагдсан биш юм. Эдгээр нь янз бүрийн шалтгааны улмаас ямар ч насны хүмүүст ашигтай байж болно. Таны эмч тодорхой өвчний үед тэдгээрийг санал болгож болно.
- Венийн өргөсөл: Хөлний судаснууд нь цэнхэр эсвэл нил ягаан өнгөтэй, зангилаатай мэт харагддаг өвчтэй хүмүүст зориулагдсан.
- Лимфедем: Биеийн лимфийн шингэн зөв урсахгүй, нэг газарт хуримтлагдаж, хөл хавагнах нөхцөл байдал.
- Гүн венийн тромбоз (ГВТ) гэж нэрлэгддэг аюултай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх.
- Жирэмсний үед дааврын өөрчлөлт болон ургийн жин нэмэгдэх нь хөл хавагнах, судасны венийн судас өргөсөх шалтгаан болдог.
- Өдөржингөө нэг байрлалд зогсдог эсвэл суудаг хүмүүст: Багш, сувилагч, дэлгүүрийн ажилчид, харуул хамгаалалтын ажилтнууд болон ажил дээрээ нэг байрлалд суудаг оффисын ажилтнууд өдрийн төгсгөлд хөлний өвдөлт, хавдрыг бууруулж чадна.
- Нислэг гэх мэт удаан хугацаагаар аялдаг хүмүүст.
- Зарим тамирчдын хувьд: дасгал хийсний дараа булчингийн сэргэлтийг хурдасгах, спортын үеэр үр ашгийг нэмэгдүүлэх.
Оймс хоёр үндсэн төрөл байдаг.
Та ихэвчлэн хоёр үндсэн төрлийг хардаг. Эдгээр хоёрын үүрэг арай өөр.
| Оймсны төрөл | Үндсэн функц ба тодорхойлолт |
|---|---|
| Төгсгөсөн шахалтын оймс | Энэ бол бидний хамгийн их харж, хэрэглэдэг төрөл юм. Шагайны ойролцоо шахалт хамгийн өндөр байдаг бөгөөд өвдөг эсвэл гуя руу ойртох тусам аажмаар буурдаг. Эдгээр нь өвдөг хүрсэн, гуя хүрсэн, бүтэн урттай трико гэсэн төрлүүдтэй байдаг. Судасны өргөлт, хавдар болон ерөнхий хэрэглээнд тохиромжтой. |
| Эмболийн эсрэг оймс | Эдгээр нь маш өвөрмөц үүрэгтэй. Эдгээр нь цусны эргэлтийг хадгалах, цусны бүлэгнэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зориулалттай. Эдгээрийг ихэвчлэн орондоо хэвтэж буй өвчтөнүүдэд, ялангуяа мэс заслын дараа хэрэглэдэг. |
Та зөв оймсыг хэрхэн сонгож, ашиглах вэ?
Энэ бол хамгийн чухал хэсэг. Ялангуяа эрүүл мэндийн асуудалтай бол зүгээр л дэлгүүр ороод оймс худалдаж авах нь ухаалаг хэрэг биш.
Эмчийн зөвлөгөөг дагана уу.
Хэрэв танд судасны венийн өргөсөл гэх мэт өвчин байгаа бол эхлээд эмчид хандаарай. Тэр таныг үзлэг хийж, танд шахалтын оймс хэрэгтэй эсэх, хэрэв шаардлагатай бол ямар даралтын түвшин хэрэгтэйг яг таг хэлж өгөх болно.
Зөв хэмжээг аваарай.
Хэрэв эмч эдгээрийг санал болговол тэд зөв хэмжээг тодорхойлохын тулд таны хөлийг ихэвчлэн хэмждэг . Тэд шагайны тойрог, хөлийн хурууны хоорондох тойрог, оймсны урт гэх мэт хэд хэдэн хэмжилт хийдэг. Эдгээр хэмжилтийг зөв хийх нь маш чухал юм. Учир нь оймс хэт сул байвал үр дүнгүй бөгөөд хэт бариу байвал цусны эргэлтэд саад учруулж болзошгүй.
Анхны таагүй байдал
Та эдгээр оймсыг анх өмсөхөд бага зэрэг эвгүй, давчуу санагдаж магадгүй. Энэ бол шинэ гуталд дасахтай адил хэвийн үзэгдэл юм.
- Аажмаар эхэл: Өглөөнөөс орой хүртэл шууд өмсөх шаардлагагүй. Эхний хэдэн өдөр нэг эсвэл хоёр цаг байлгаад, тавгүй байвал тайл. Дараа нь өмсөх хугацааг аажмаар нэмэгдүүл.
- Тэдгээрийг өмсөх хамгийн хялбар арга: Эдгээр нь ердийн оймс шиг биш бөгөөд жаахан бариу байж болох тул өмсөхөд хэцүү байж болно. Хамгийн хялбар арга бол өглөө эрт, орноосоо босохоосоо өмнө, хөл хавагнахаас нь өмнө өмсөх явдал юм.
- Арьсаа хуурай байлга: Оймс өмсөхөөсөө өмнө хөлөн дээр чийг байхгүй эсэхийг шалгаарай.
Маш чухал: Хэрэв оймс өмссөний дараа хөл чинь мэдээгүй болох, хөх/цагаан хуруунууд чинь мэдээгүй болох, эсвэл өвдөлт нэмэгдэх шинж тэмдэг илэрвэл нэн даруй тайлаад эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Энэ нь оймс танд тохирохгүй гэсэн үг байж магадгүй юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Шахалтын оймс нь хөлний цусны эргэлтийг сайжруулж, хавдар, өвдөлтийг бууруулдаг тусгай төрлийн оймс юм. Эдгээр нь наснаас үл хамааран олон хүнд ашигтай байж болно.
- Хэрэв танд судасны венийн өргөсөл гэх мэт өвчин байгаа бол оймс сонгохоосоо өмнө эмчид хандаарай.
- Оймсны зөв шахалтын түвшин болон хэмжээг сонгох нь маш чухал юм. Буруу оймс нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй.
- Оймс өмсөх хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөө юм. Анхны таагүй мэдрэмжинд аажмаар дасах хэрэгтэй.
- Хэрэв оймс хөл мэдээгүй болох, өнгөө алдах эсвэл өвдөхөд хүргэвэл тэр даруй тайлж эмчид мэдэгдээрэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү