Таны нүд байнга татвалзаж байна уу? Зовхины энэхүү хачин татвалзаж (Зовхины миокими) талаар илүү ихийг мэдэж авцгаая!

Заримдаа зовхи чинь өөрөө татвалзаж байгаа юм шиг санагддаг уу? Тэд жижиг долгион шиг удаан татвалзаж, заримдаа толинд харахад ч гэсэн татвалзаж байдаг. Энэ бол үнэндээ олон хүнд тохиолддог маш түгээмэл зүйл юм. Анагаах ухаанд бид үүнийг миокими гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь байнга тохиолддог эсвэл бага зэрэг ядаргаатай санагдах үед бага зэрэг айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Тиймээс өнөөдөр энэхүү зовхи татвалзаж, өөрөөр хэлбэл миокими (Зовхины миокими)-ийн талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Зовхины миокими гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, зовхины миокими гэдэг нь зовхины жижиг булчингууд удаан, хяналтгүй, долгион шиг татвалзах үе юм. Энэ бол миоклони өвчний өвөрмөц хэлбэр бөгөөд булчингууд хяналтгүй хөдөлдөг нөхцөл юм. Тодорхой хүчин зүйлүүд нэгдвэл хэн ч энэ өвчнийг үүсгэж болно.

Ихэнх тохиолдолд энэ лугшилт нь усан дахь долгион мэт маш бага байдаг . Энэ нь ихэвчлэн хэдэн секунд эсвэл минут үргэлжилдэг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүст энэ лугшилт хэдэн цагаар ч үргэлжилж болно. Маш ховор тохиолдолд энэ нь байнгын шинжтэй болдог.

Энэ хэмнэлийн талаар арай дэлгэрэнгүй:

• Ихэнх тохиолдолд энэ нь аажмаар явагддаг.
• Энэ нь тасралтгүй байж болно, эсвэл завсарлагатай байж болно.
• Энэ нь ихэвчлэн зөөлөн бөгөөд тийм ч их өвдөлтгүйгээр явагддаг.
• Булчингууд долгион шиг ажилладаг.

Энэ татвалзах нь ихэвчлэн нэг нүдэнд тохиолддог боловч заримдаа хоёр нүдэнд тохиолдож болно. Энэ нь дээд зовхиноос илүү доод зовхинд илүү түгээмэл тохиолддог. Маш ховор тохиолдолд энэ татвалзах нь нэг нүдний дээд ба доод зовхинд тохиолдож болно. Заримдаа зовхины энэхүү татвалзах нь нистагмус гэж нэрлэгддэг эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь нүдний алим нэгэн зэрэг хөдөлдөг.

Хэдийгээр "миокими" гэсэн нэр томъёо нь биеийн бусад булчинд хамаатай боловч зовхины энэ төрлийн татвалзалтыг тодорхойлоход ихэвчлэн хэрэглэгддэг.

Бидний зовхи яагаад ингэж татвалздаг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Зовхины миокими нь таны мэдрэлийн системийн хаа нэгтээ жижиг гажигаас үүдэлтэй байдаг. Таны зовхи нүүрний мэдрэлээр дамжин тархитай шууд холбогддог. Энэ бол таны толгой дахь арван хоёр гавлын мэдрэлийн долоо дахь нь юм. Тиймээс хэрэв энэ тархи эсвэл нүүрний мэдрэлд ямар нэгэн тасалдал эсвэл гажиг байвал буруу дохио илгээгдэж, энэ төрлийн татвалзах шинж тэмдэг илэрч болно.

Манай байшинд гэрэл анивчиж байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Үүний шалтгаан нь чийдэнгийн асуудал, утастай холбоотой асуудал, эсвэл унтраалгатай холбоотой асуудал байж болно. Энэ тохиолдолд байдал ийм л байна.

Энэ нүдний зовиур олон хүнд нөлөөлдөг.Хэд хэдэн үндсэн ба нийтлэг шалтгаанууд байдаг:

• Та маш их ядарсан эсвэл нойр дутуу байх үед: Та шөнө орой ажиллаж, хичээлээ хийж эсвэл холын аялалаас буцаж ирсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь таны бие махбодь болон оюун ухаан их амрах шаардлагатай үед тохиолдож болно.
• Кофейн агуулсан бүтээгдэхүүний хэт их хэрэглээ: Кофе, цай, зарим төрлийн шоколад, зарим хийжүүлсэн ундаа нь кофеин агуулдаг. Эдгээрийг хэт их хэрэглэх нь мэдрэлийн системийг өдөөж, дараахь зүйлийг үүсгэж болзошгүй.
• Никотины хэрэглээ: Энэ эмгэг нь тамхи татдаг эсвэл никотин агуулсан бусад бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг хүмүүст тохиолдож болно.
• Нүд хуурайших: Нүд хуурайших нь компьютер дээр их цаг зарцуулах, тоостой орчинд байх, эсвэл тодорхой эм уух үед тохиолдож болно. Энэ эмгэг нь мөн тохиолдож болно.
• Хэт их ядаргаа эсвэл хэт их ачаалал: Энэ нь бие махбодийн болон оюун санааны хувьд байнга хэт их ачаалалтай байх үед тохиолдож болно.
• Стресс: Энэ бол өнөө үед олон хүний ​​тулгардаг асуудал юм. Энэхүү нүд татвалзах нь шалгалт, ажлын асуудал, гэр бүлийн асуудал гэх мэт зүйлсээс үүдэлтэй стрессийн үед илүү их ажиглагддаг.

Эдгээр нийтлэг шалтгаануудаас гадна бага зэрэг санаа зовох өөр шалтгаан байж болно. Гэхдээ эдгээр нь харьцангуй ховор тохиолддог:

• Зарим эм нь мэдрэлийн системд нөлөөлдөг.
• Мэдрэл эсвэл тархины осол гэмтэл эсвэл гэмтэл.
• Мэдрэлийн системтэй холбоотой өвчин: Жишээлбэл, мэдрэлийн эргэн тойрон дахь хамгаалалтын миелин бүрхүүлийг гэмтээдэг олон склероз (MS) зэрэг өвчин.
• Тархи эсвэл мэдрэлийн хавдар эсвэл бусад өсөлт. (Энэ нь маш ховор тохиолддог тул зүгээр л нүдээ анивчиж байна гээд иймэрхүү ноцтой зүйлээс айх хэрэггүй).

Энэ нүдний таталтаас ямар хүндрэлүүд үүсч болох вэ?

Үнэндээ зовхины миокими нь ихэвчлэн ноцтой хүндрэл үүсгэдэггүй. Энэ бол сайн мэдээ юм.

Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд эдгээр базлалт арай удаан үргэлжилж эсвэл огт зогсохгүй байж болно. Түүнчлэн, базлалтын давтамж нэмэгдэж болно.

Чухал: Хэрэв зовхиноос эхэлсэн энэ татвалт нь нүүрний бусад хэсэгт тархвал энэ нь анхаарал хандуулах шаардлагатай нөхцөл байдал юм. Энэ тохиолдолд миокими гэж нэрлэгддэг эмгэг нь дараах бусад өвчний шинж тэмдэг болж хөгжиж болно.

>

* Блефароспазм: Энэ тохиолдолд зовхи хяналтгүйгээр чанга хаагдаж, нүдийг нээхэд хэцүү болгодог.

* Нүүрний хагасын спазм: Энэ үед нүүрний нэг талын булчингууд (зовхи, хацар, уруул) хяналтгүй татвалздаг.

*Мэйге хам шинж: Зовхиноос гадна нүүрний доод хэсэг болон эрүүний хэсгийн булчингууд хяналтгүй татвалздаг.

>

Гэхдээ энэ нь зөвхөн таталт тархсан тохиолдолд л тохиолддог бөгөөд ердийн анивчих нь ховор тохиолдолд ийм хэмжээнд хүрдэг гэдгийг санаарай.

Эмч үүнийг хэрхэн таних вэ?

Хэрэв та нүдний таталтаа нүдний эмч эсвэл бусад эмчид үзүүлбэл тэд ихэвчлэн биеийн үзлэг болон мэдрэлийн үзлэг хийж, миокими эсэхийг тодорхойлно. Эдгээр шинжилгээ нь эмчид таны нүдний таталтыг ажиглаж, юунаас болж байгааг тодорхойлох эсвэл бусад шалтгааныг хайх боломжийг олгоно.

Гэсэн хэдий ч хэрэв тууралт удаан хугацаанд илэрсэн, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тань саад учруулах хэмжээнд хүрсэн, эсвэл нүүрний бусад хэсэгт тархсан бол эмч тань бусад шинжилгээ хийхийг зөвлөж магадгүй юм. Үүнд компьютер томографи эсвэл MRI зэрэг дүрс оношилгооны шинжилгээ орж болно. Эдгээр нь тархи эсвэл мэдрэлийн асуудлыг илрүүлж болно.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ? Үүнийг эмчлэх боломжтой юу?

Ихэнх тохиолдолд миокими нь бага зэргийн, түр зуурын эмгэг юм. Ихэнх тохиолдолд хэдэн өдөр эсвэл долоо хоногийн дотор ямар ч эмчилгээгүйгээр арилдаг. Энэ бол сайн мэдээ!

Гэхдээ заримдаа энэ нүд татвалзах нь зүгээр л төвөг учруулахаас гадна таны ажил болон өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж эхэлдэг. Эсвэл хэрэв энэ татвалзах нь дор хаяж гурван сар үргэлжилбэл та эмчилгээгээ авч үзэх хэрэгтэй.

Хэрэв миокими үргэлжилсээр байвал эсвэл таны өдөр тутмын амьдралд нөлөөлж байвал нүдний эмч эсвэл бусад эмчтэй зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм. Дараа нь тэр энэ нь ноцтой зүйл эсэхийг тодорхойлж, зохих эмчилгээний сонголтыг санал болгож, шаардлагатай бол өөр мэргэжилтэн рүү чиглүүлж чадна.

Эмчилгээний ямар сонголтууд байдаг вэ?

Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг эмчилгээнүүд нь:

• Миокими үүсгэж болзошгүй зүйлсийг өөрчлөх: Энэ бол хамгийн чухал бөгөөд хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл юм.
• Жишээлбэл, кофейны хэрэглээгээ хязгаарлах (кофе, цайны хэрэглээгээ багасгах).
• Стрессийг зохицуулахыг хичээх (бясалгал хийх, дасгал хийх, тайвшрах арга зам хайх гэх мэт).
• Хангалттай, чанартай унтах (жишээлбэл, өдөр бүр нэгэн зэрэг унтах, унтахаасаа өмнө утсаа ашиглахаа багасгах).
• Архины хэрэглээг хязгаарлах эсвэл зогсоох.
• Никотины хэрэглээг багасгах эсвэл бүрмөсөн зогсоох (тамхи татах, утаагүй тамхи).

Эдгээр зүйлсийг хийснээр миокимийн эрсдлийг бууруулж болно.

• Эм солих: Хэрэв таны эмч таны миокими нь таны ууж буй эмнээс үүдэлтэй гэж үзвэл оронд нь өөр эм бичиж өгч болно.

• Эмийн тариа: Миокимийн хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг эмийн эмчилгээний нэг бол мэдрэлийн хорт бодисын бүлэгт багтдаг ОнаботоксинА буюу бидний мэдэж байгаагаар Ботокс® тарилга юм.
• Энэ вакцин нь нүдний алим руу мэдрэлийн дохиог түр хугацаагаар хаадаг.
• Вакциныг нүдний эргэн тойронд, арьсан дор тарьдаг. Вакциныг ямар ч байдлаар нүдэнд тарьдаггүй тул санаа зовох зүйл байхгүй.
• Эдгээр эмүүд нь өртсөн булчинг түр зуур саажилттай болгодог. Дараа нь чичрэх нь бүрэн арилдаг бөгөөд энэ нь эм үйлчилж байгаа хугацаанд үргэлжилнэ.

Хэрэв миокими нь өөр нэг ноцтой өвчний улмаас үүссэн бол эмчилгээний сонголтууд нь маш өөр байж болно. Ийм тохиолдолд эмч танд эмчилгээний сонголтыг тайлбарлаж, танд хамгийн их тус болох эмчилгээний сонголтыг сонгоход тусална.

Эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

ОнаботилинумтоксинА гэх мэт булчин сулруулах эмчилгээ нь ихэвчлэн хэдхэн хоногийн дотор үр дүнгээ өгч эхэлдэг. Ихэнх хүмүүс тариа хийснээс хойш долоо хоногийн дотор үр дүнг нь хардаг. ОнаботилинумтоксинА тарианы үр нөлөө арилах хүртэл ихэвчлэн 79 орчим хоног (ойролцоогоор хоёр сар хагас) болдог. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүст энэ хугацаа хэдэн долоо хоногоор өөрчлөгдөж болно.

Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй миокими нь дээр дурдсан шалтгааныг (жишээлбэл, нойргүйдэл эсвэл хэт их кофеин хэрэглэх) арилгасны дараа ихэвчлэн арилдаг.

Хэрэв надад миокими байгаа бол би юу хүлээх ёстой вэ?

Үнэндээ зовхины миокими нь санаа зовох зүйл биш юм. Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь бага зэргийн өвчин бөгөөд өдөр тутмын үйл ажиллагаанд төдийлөн нөлөөлдөггүй. Миокимиас үүдэлтэй татвалзах нь ихэвчлэн хэдхэн секунд эсвэл минут үргэлжилдэг. Хэрэв та нойргүйдэл эсвэл хэт их кофеин хэрэглэх зэрэг үндсэн шалтгааныг нь арилгавал энэ нь өөрөө арилах магадлалтай.

Гэсэн хэдий ч хэрэв таны зовхины миокими хэдэн долоо хоногийн дараа сайжрахгүй эсвэл хэтэрхий хүндэрч байвал нүдний эмч эсвэл өрхийн эмчид хандаж зөвлөгөө авах нь гарцаагүй сайн санаа юм. Тэд таны миокимийн шалтгааныг олж мэдэхэд туслах эсвэл оношилж, эмчилж чадах хүн рүү чиглүүлж чадна.

Зовхины миокими маш түгээмэл тохиолддог тул та хүүхэлдэйн киноны баатруудын нүд татвалздагийг харсан байх. Гэхдээ хэрэв энэ нь танд тохиолдож, та яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй бол энэ нь танд тийм ч инээдтэй санагдахгүй байж магадгүй юм. Ихэнх тохиолдолд миокими нь та ядарсан эсвэл мэдрэл чинь хэт их ачаалалтай байгааг илтгэдэг (кофеин, түгшүүр, стресс эсвэл эдгээрийн хослолоос үүдэлтэй). Эдгээр асуудлыг шийдсэний дараа байдал сайжрах ёстой.

Гэхдээ хэрэв миокими даамжрах, удаан үргэлжлэх, илүү олон удаа тохиолдох эсвэл таны амьдралд өөр байдлаар саад учруулж байвал та нүдний эмч эсвэл бусад эмчтэй заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Хэрэв энэ нь таныг зовоож байвал үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Нүдний эмч танд таталт өгөх, түгшүүрийг бууруулах шийдлийг олоход тусалж, дараа нь таны хийж чадах бусад зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.

## Бидний санах ёстой хамгийн чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

За, зовхи татвалзах буюу зовхины миокимийн талаар бидний ярилцсан зүйлсээс харахад таны санах ёстой хамгийн чухал зүйлс энд байна:

• Нүд татвалзах (миокими) нь маш түгээмэл үзэгдэл юм. Ихэнх хүмүүс үүнийг амьдралынхаа аль нэг үед мэдэрч байсан.
• Ихэнх тохиолдолд энэ нь аюултай зүйл биш. Энэ нь зүгээр л гарч ирээд алга болдог.
• Гол шалтгаанууд нь: ядрах, нойр дутуу байх, кофейны хэт их хэрэглээ, стресс, нүд хуурайших зэрэг орно.
• Үүнийг хангалттай амрах, кофейны хэрэглээг багасгах, стрессийг зохицуулах гэх мэт энгийн зүйлсээр хянаж болно.
• Хэрэв таны тууралт хэдэн долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл, хүндэрч, нүүрний бусад хэсэгт тархаж, эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тань саад учруулж байвал та эмчид хандах хэрэгтэй. Санаа зоволтгүй, үүнийг эмчлэх аргууд бас байдаг.

Тиймээс дараагийн удаа толгой чинь эргэж эхлэхэд сандрах хэрэггүй, зүгээр л эдгээр зүйлийг санаарай. Ихэнхдээ энэ нь таны биеэс "Надад завсарлага хэрэгтэй байна" гэж хэлж буй жижиг дохио юм.

Нүд татвалзах, миокими, зовхины миокими, зовхи татвалзах, мэдрэлийн системийн эмгэг, стресс, нойр дутуу байх, кофейны нөлөө, нүдний эрүүл мэнд