Өө, миний жирэмслэлт өндөр эрсдэлтэй юу? Өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлт гэж юу вэ? Ярилцъя!

Бид "өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлт" эсвэл "өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлт" гэсэн нэр томьёог сонсоод бага зэрэг айдаг, тийм үү? Надад болон хүүхдэд ямар нэгэн муу зүйл тохиолдох вий гэсэн айдас санаанд ордог. Гэхдээ энэ нь үнэндээ юу гэсэн үг вэ? Үүнийг энгийнээр, таны ойлгож чадах байдлаар ярилцъя. Тэгвэл та энэ талаарх шаардлагагүй айдсаа арилгаж чадна.

"Өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлт" гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, "өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлт" гэдэг нь эх, нялх хүүхэд эсвэл хоёуланд нь эрүүл мэндийн асуудал гарах магадлал арай өндөр, эсвэл хүүхэд дутуу төрөх магадлалтай гэсэн үг юм. Энэ нь ямар нэгэн муу зүйл гарцаагүй тохиолдох болно гэсэн үг биш, тийм үү? Энэ нь бид арай илүү болгоомжтой байж, эмчийн зөвлөгөөг ягштал дагаж мөрдөх шаардлагатай гэсэн үг юм. Ийм тохиолдолд эмч, эрүүл мэндийн багууд танд болон таны хүүхдэд онцгой анхаарал хандуулж, шаардлагатай шинжилгээ, зөвлөгөөг өгөх болно.

Хэний жирэмслэлт "эрсдэлтэй" байж болох вэ? Үүний шалтгааныг харцгаая.

Одоо жирэмслэлт ямар нөхцөлд "эрсдэл"-ийн ангилалд багтаж болохыг авч үзье. Энэ бүхэн хүн бүрт хамаарахгүй ч эдгээр хүчин зүйлсийн нэг буюу хэд хэдэн нь илэрвэл эмч нар тухайн жирэмслэлтэд онцгой анхаарал хандуулах болно.

Нас нөлөөлдөг үү? (Насны хүчин зүйл)

• "Хэрэв та 17 ба түүнээс доош настай , өөрөөр хэлбэл та маш залуу хэвээр байгаа бол таны бие үүнд бүрэн бэлтгэгдээгүй байж магадгүй юм. Түүнчлэн, амьдралын туршлага дутмаг байдлаас болж та хоол тэжээл, эмчийн зөвлөгөөг дагаж мөрдөж чадахгүй байж магадгүй юм. Тиймээс энэ насанд жирэмслэлтэнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ насанд жирэмслэлтээс үүдэлтэй цусны даралт ихсэх, бага жинтэй төрөх зэрэг эрсдэл өндөр байдаг."
• "Хэрэв та 35 ба түүнээс дээш настай бол мөн адил зүйл хамаарна. Бид үүнийг 'эхийн ахисан нас' гэж нэрлэдэг. Нас ахих тусам эрүүл мэндийн тодорхой асуудал (жишээлбэл, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин) үүсэх магадлал нэмэгддэг. Түүнчлэн, хүүхэд Дауны хам шинж гэх мэт генетикийн тодорхой асуудалтай болох магадлал нас ахих тусам бага зэрэг нэмэгдэж болно. Гэхдээ энэ нь 35 наснаас хойш хүүхэдтэй болох нь сайн биш гэсэн үг биш юм. Шаардлагатай эмнэлгийн хяналт, зохих шинжилгээний тусламжтайгаар энэ нь амжилттай байж болно."

Жирэмслэхээс өмнө таны биеийн жин хэд байсан бэ? (Жирэмсний өмнөх жин)

• "Хэрэв та жирэмслэхээсээ өмнө жин багатай байсан бол энэ нь таны бие хангалттай шим тэжээл авч чадахгүй байгаа гэсэн үг юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол энэ нь хүүхдийн хөгжилд нөлөөлж, хүүхэд бага жинтэй төрөх эсвэл дутуу төрөх магадлалтай."
• "Хэрэв та жирэмсэн болохоосоо өмнө илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай байсан бол энэ нь адилхан."Хэрэв тийм байсан бол энэ нь зарим хүндрэлийн шалтгаан болж магадгүй юм. Жишээлбэл, жирэмсний чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх (жирэмсний гипертензи / преэклампси), цусны бүлэгнэл зэрэг өвчин үүсэх магадлал өндөр байдаг. Мөн кесар хагалгаа хийлгэх магадлал өндөр байдаг.

Нэгээс олон хүүхэдтэй юу? (Олон жирэмслэлт)

• "Хэрэв та ихэр, гурван ихэр эсвэл түүнээс дээш хүүхэд тээж байгаа бол үүнийг 'өндөр эрсдэлтэй' жирэмслэлт гэж үздэг. Учир нь нэгээс олон хүүхэдтэй байх нь эхийн биед ихээхэн ачаалал өгдөг. Эх нь цус багадалт, цусны даралт ихсэх, жирэмсний чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байдаг. Хүүхдүүд мөн дутуу төрөх, бага жинтэй төрөх, бусад хүндрэлтэй байх магадлал өндөр байдаг. Тиймээс олон удаагийн жирэмслэлт нь ойр ойрхон эмчийн үзлэг, хэт авиан шинжилгээ шаарддаг."

Танд аль хэдийн эрүүл мэндийн асуудал байна уу? (Одоо байгаа эрүүл мэндийн байдал)

• "Хэрэв танд цусны даралт ихсэх (Цусны даралт ихсэх) , чихрийн шижин (Чихрийн шижин) , сэтгэл гутрал (Сэтгэл гутрал) , зүрхний өвчин, бөөрний өвчин, бамбай булчирхайн эмгэг, эпилепси, аутоиммун өвчин зэрэг эрүүл мэндийн асуудал аль хэдийн байгаа бол эдгээр өвчин жирэмсний үед улам дордож, урагт нөлөөлж болзошгүй. Тиймээс ийм өвчтэй хүмүүс жирэмслэхээсээ өмнө эмчийн зөвлөгөө авах нь маш чухал юм. Хэрэв эм нь жирэмсний үед тохиромжгүй бол та эмийг солих шаардлагатай болж магадгүй юм."
• "Жишээлбэл, чихрийн шижинтэй эх цусан дахь сахарын хэмжээгээ хянахгүй бол хүүхэд маш том болж (макросоми), төрсний дараа цусан дахь сахарын хэмжээ бага байж (нярайн гипогликеми), эсвэл төрөлхийн гажигтай байж болно. Тиймээс жирэмсний үед цусан дахь сахарын хэмжээг хянах нь маш чухал юм."

Өмнөх жирэмслэлтийн үед ямар нэгэн асуудал байсан уу? (Өмнөх жирэмслэлтийн үед үүссэн асуудлууд)

• "Хэрэв та өмнөх жирэмслэлттэй холбоотой ямар нэгэн асуудалтай тулгарсан бол, жишээлбэл, дутуу төрөлт/төрөлт , давтан зулбалт, умайн гадуурх жирэмслэлт, ихэсийн асуудал, эсвэл удамшлын асуудал эсвэл төрөлхийн гажигтай хүүхэд төрсөн бол таны дараагийн жирэмслэлт эрсдэлд орж болзошгүй. Тиймээс эмч нар үүнийг онцгой анхаарах хэрэгтэй. Түүнчлэн, хэрэв та өмнө нь кесар хагалгаа хийлгэсэн бол энэ талаар эмчдээ мэдэгдэх хэрэгтэй."

Амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс

• " Тамхи татах , хууль бус мансууруулах бодис хэрэглэх , мөнЖирэмсэн үед архи уух нь эх болон хүүхдэд маш хортой. Эдгээр зүйлс нь хүүхдийн өсөлт удаашрал, бага жинтэй төрөх, дутуу төрөх, оюун ухааны хөгжил буурах, төрөлхийн янз бүрийн гажиг, заримдаа бүр хүүхэд алдахад хүргэдэг. Тиймээс хэрэв та ийм зуршилтай бол жирэмслэхээсээ өмнө тэдгээрээс бүрэн татгалзах нь хамгийн сайн арга юм. Жирэмсэн болсноо мэдсэнийхээ дараа эдгээр зүйлсийг бүрэн зогсоох хэрэгтэй.

Хэрэв миний жирэмслэлт "өндөр эрсдэлтэй" ангилалд багтаж байвал би яах ёстой вэ?

За, одоо та "өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлт" гэж юу болох, юунаас болж үүсдэгийг ойлголоо. Та "Өө, надад ч гэсэн эдгээр зүйлсийн нэг эсвэл хоёр нь байгаа, би одоо яах вэ?" гэж бодож байж магадгүй . Санаа зоволтгүй. Хамгийн чухал зүйл бол хяналтандаа авч болох эрүүл мэндийн аливаа асуудлыг зохицуулахын тулд эмч эсвэл эрүүл мэндийн багтайгаа хамтран ажиллах явдал юм.

Санаж яваарай: 'эрсдэл' гэдэг нь ямар нэгэн муу зүйл гарцаагүй тохиолдох болно гэсэн үг биш. Энэ нь зүгээр л бид арай илүү болгоомжтой, хянамгай байх хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Таны эмч танаас тусгай шинжилгээ (жишээлбэл, гажигийн нарийвчилсан скан, ургийн эхокардиографи) хийлгэж, ердийн жирэмсэн эмэгтэйгээс илүү олон удаа эмнэлэгт үзүүлэхийг хүсэх болно. Та мөн мэргэжлийн эмчид (жишээлбэл, перинатологич) үзүүлэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ бүхэн таныг болон таны хүүхдийг хамгаалахын тулд юм. Тиймээс эмчийн зааврыг яг таг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг ойлгохгүй эсвэл санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай.

Эрүүл жирэмслэлт (ялангуяа өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлт)-д чухал ач холбогдолтой хэдэн зөвлөгөө

Өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлт эсвэл хэвийн жирэмслэлт байсан ч эх хүн бүр эрүүл хүүхэдтэй болохыг хүсдэг. Тиймээс үүнд туслах хэдэн чухал зүйлийг өөртөө сануулъя. Эдгээр нь "өндөр эрсдэлтэй" нөхцөл байдалд бүр ч чухал болдог.

• Эхнээс нь эмчийн зөвлөгөө авах (Эрт болон тогтмол жирэмсний хяналт)
• "Жирэмсэн болсноо мэдмэгцээ аль болох хурдан эмчид үзүүлж, жирэмсний хяналтандаа аваарай. Эмчийн хэлсэнчлэн товлосон хугацаанд эмнэлэгт хандаарай. Зөвхөн тэр үед л та болон таны хүүхдийн эрүүл мэндийг хянаж, шаардлагатай зөвлөгөө, эмийг өгч чадна. Энэ нь танд аливаа асуудлыг хурдан тодорхойлж, эмчлэхэд тусална."

• Зөв хооллолт, эрүүл хооллолт
• "Энэ үед идэж буй хоол хүнсэндээ маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, бүхэл үр тариа, өөх тос багатай мах, загас, сүү, тараг, өндөг гэх мэт тэжээллэг хоолонд дас. Чихэрлэг хоол, тослог хоол, боловсруулсан хоол хүнс, түргэн хоолны хэрэглээг аль болох багасга. Хэрэв эмч танд төмөр, кальци, фолийн хүчил зэрэг нэмэлт тэжээл өгсөн бол тэдгээрийг яг зааврын дагуу уугаарай. Хангалттай хэмжээний ус уухаа бүү мартаарай (өдөрт дор хаяж 8-10 аяга)."
• "Төсөөл дөө, таны хүүхэд таны өгсөн тэжээлээр эхийн хэвлийд өсдөг. Тиймээс хэрэв та сайн хоол идвэл хүүхэд ч бас сайн тэжээл авах болно."

• Дасгал хөдөлгөөн, гэхдээ зөвхөн эмчийн зааврын дагуу (Зөвшөөрсөн бол дасгал хий)
• "Хэрэв эмч 'зүгээр' гэж хэлбэл өөрт тохирсон хөнгөн дасгал хийх нь маш сайн. Та алхах, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой иогийн дасгал, усанд сэлэх зэрэг зүйлсийг хийж болно. Гэхдээ ямар төрлийн дасгал танд тохирох, хэр удаан хийх ёстойг эмчээсээ асуугаарай. Ядарч туйлдсан, ядарсан эсвэл өвдөх хүртлээ хэзээ ч дасгал хийж болохгүй. "

• Эрүүл жин нэмэх
• "Жирэмсний үед жин нэмэх нь хэвийн үзэгдэл. Гэсэн хэдий ч хэт их жин нэмэх эсвэл хэт бага жинтэй байх нь сайн зүйл биш. Эмч тань жирэмсний өмнөх биеийн жингийн индекс (BMI) дээр үндэслэн хэр их жин нэмэх ёстойг танд хэлэх болно. Энэ хэмжээг хадгалахыг хичээгээрэй."

• Халдвараас хамгаалах
• "Энэ үед янз бүрийн халдвараас өөрийгөө хамгаалах нь маш чухал юм. Учир нь зарим халдвар нь хүүхдэд ч нөлөөлж болно."
• " Гараа үргэлж савантай усаар сайтар угаана уу. Ялангуяа хоол идэхийн өмнө болон бие зассаны дараа."
• " Түүхий мах, түүхий загас, түүхий өндөг, ариутгаагүй бяслаг, сүү зэрэг зүйлсийг идэж болохгүй. Зөвхөн сайн болгосон хоол хүнс идээрэй."
• "Эмчийн зөвлөсөн дархлаажуулалтыг хийлгээрэй. Жишээлбэл, татрангийн вакцин, томуугийн вакцин."
• " Зика вирус , денге зэрэг шумуулаар дамждаг өвчнөөс болгоомжил. Шумуулнаас өөрийгөө хамгаалаарай."
• "Токсоплазмоз зэрэг халдвараас зайлсхийхийн тулд муурны ялгадастай харьцахаас зайлсхийж, хашааны ажил хийхдээ бээлий өмсөөрэй."

• Аюулгүй секс
• "Хэрэв та хамтрагчийнхаа бэлгийн түүхийг мэдэхгүй эсвэл тэр ХДХВ, герпес, тэмбүү зэрэг бэлгийн замаар дамжих өвчинтэй байж болзошгүй гэж сэжиглэж байгаа бол хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орохгүй, бэлгэвч хэрэглээрэй. Учир нь хэрэв танд халдвар илэрвэл хүүхдэд халдвар дамжих бөгөөд энэ нь аюултай үр дагаварт хүргэж болзошгүй. Энэ талаар эмчтэйгээ нээлттэй ярилц."

• Стрессийг бууруулах
• "Жирэмсний үед дааврын өөрчлөлтөөс болж бага зэрэг түгшиж, гуниглах нь хэвийн үзэгдэл. Гэсэн хэдий ч стрессээс аль болох зайлсхийхийг хичээгээрэй.""Арай тайвширч, тайвшир. Дуртай дуугаа сонсож, ном уншиж, хөнгөн бясалгал хийж, гүнзгий амьсгалын дасгал хийж, итгэдэг хүнтэйгээ асуудлаа ярилц. Шаардлагатай бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс зөвлөгөө аваарай. Таны сэтгэцийн эрүүл мэнд хүүхдийн эрүүл хөгжилд маш чухал юм."

Эцэст нь, санах зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

За, одоо та "Өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлт" гэж юу болохыг илүү сайн ойлгосон гэж найдаж байна. Хамгийн чухал зүйл бол "өндөр эрсдэлтэй" гэдэг үгнээс бүү ай. Энэ нь зүгээр л та болон таны хүүхдэд онцгой анхаарал халамж хэрэгтэй гэсэн үг юм.

• Таны эмч бол таны хамгийн сайн найз. Түүний юу гэж хэлснийг сонсож, дага. Хэрэв танд асуулт эсвэл эргэлзээ байвал асуухаас бүү ай. Бүх эмнэлэгт тогтмол очиж үзээрэй.
• Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах. Зөв хооллолт, шаардлагатай бол эмчийн зөвшөөрөлтэй дасгал хөдөлгөөн, хангалттай унтах, сэтгэл санааны аз жаргал зэрэг нь маш чухал юм.
• Хортой зуршлаасаа бүрэн ангижир. Тамхи татах, архи, мансууруулах бодисоос хол бай.
• Та ганцаараа биш. Таны гэр бүл, нөхөр, найз нөхөд, эрүүл мэндийн ажилтнууд танд тусалж, дэмжихэд бэлэн байна.

Бүх эхчүүдийн нэгэн адил бид танд эрүүл энх, аз жаргалтай хүүхэд байхыг чин сэтгэлээсээ хүсч байна!

Жирэмслэлт , Өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлт, Жирэмсний өмнөх хяналт, Эрүүл жирэмслэлт, Хүүхдийн эрүүл мэнд, Эхийн эрүүл мэнд