Жирэмсэн үед шээсээ хянахад бэрхшээлтэй тулгардаг уу? (Шээс задгайрах) Энэ талаар ярилцъя!

Та найзуудтайгаа чангаар инээлдэж байхдаа, эсвэл гэнэт найтаах үедээ, эсвэл жирэмсний үед хэтэрхий чанга ханиалгах үедээ шээх шаардлагатай болж байсан уу? Та байнга бие засах шаардлагатай болсон байж магадгүй. Энэ нь зөвхөн танд тохиолддог зүйл биш юм. Жирэмсэн үед олон эхчүүд үүнийг мэдэрсэн. Тиймээс өнөөдөр үүний шалтгаан юу вэ, энэ нь хэвийн үү, энэ нөхцөл байдлыг хянахын тулд бид юу хийж чадах талаар ярилцъя.

Шээс задгайрах гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, шээс задгайрах нь шээсний урсгалаа хянах чадваргүй болох явдал юм. Та гэнэт шээх хүчтэй хүслийг мэдэрч магадгүй, эсвэл бие засах газар хүрэх хүртлээ бага хэмжээний шээс гоожиж магадгүй. Мөн та ердийнхөөс илүү олон удаа шээх шаардлагатай болж магадгүй юм. Энэ байдал нь жирэмсний үед болон төрсний дараа түгээмэл тохиолддог.

Гэхдээ хамгийн сайхан нь жирэмсний үеийн шээс задгайрах нь түр зуурын шинжтэй байдаг . Хүүхэд төрснөөс хойш хэдэн сарын дараа энэ байдал хэвийн байдалдаа эргэн ордог.

Жирэмсний үед хамгийн түгээмэл тохиолддог хөхний хорт хавдар юу вэ?

Энэ өвчний хоёр үндсэн төрлийг мэдэж авцгаая. Эдгээрийг ойлгосны дараа танд юу тохиолдож байгааг ойлгоход хялбар болно.

Жирэмсэн үед яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ?

Жирэмсний үед таны бие махбодид хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд эрүүл орчин бүрдүүлэхийн тулд өөрчлөлтүүд гардаг. Гэхдээ эдгээр өөрчлөлтүүд нь заримдаа давсагны хяналтанд бага зэрэг нөлөөлдөг. Эдгээр өөрчлөлтийн шалтгааныг авч үзье.

• Томорсон умай: Таны умай давсагны ард байрладаг. Хүүхэд өсөхийн хэрээр таны умай ч бас өсдөг. Энэ нь усаар дүүргэсэн бөмбөлөг дээрх жижиг жинтэй адил давсаг дээр даралт үүсгэдэг. Энэ нь таны давсагны багтаах шээсний хэмжээг бууруулдаг.
• Гормоны нөлөө: Жирэмсний үед прогестерон зэрэг даавар нь аарцагны ёроолын булчинг сулруулж, уян хатан болгодог. Эдгээр булчингууд нь давсаг, умайг байранд нь байлгадаг тор шиг юм. Эдгээр булчингууд нь хүүхдийн өсөлт хөгжилт болон төрөхөд зайлшгүй шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч эдгээр булчингууд суларсан үед шээсээ хэсэг хугацаанд барихад хэцүү болдог.
• Төрөхийн нөлөө: Энэ байдал, ялангуяа үтрээгээр төрөх үед улам хүндэрч болно.
• Мэдрэлийн гэмтэл: Хэрэв төрөлт хэцүү эсвэл удаан үргэлжилбэл давсагны үйл ажиллагааг хянадаг аарцгийн мэдрэлүүд гэмтэж болзошгүй.
• Булчингийн гэмтэл: Заримдаа хүүхдийг хямсаагаар төрүүлэх үед аарцагны ёроолын булчинг гэмтээх эрсдэлтэй байдаг.
• Аарцгийн эрхтний унжилт (POP): Заримдаа жирэмслэлт эсвэл төрөлтийн үед аарцгийн ёроолын булчингууд маш суларч, эрхтнүүдээ байрандаа барьж чадахгүй болдог. Жишээлбэл, давсаг доошоо унжиж болно. Бид үүнийг цистоцеле гэж нэрлэдэг. Ийм тохиолдолд шээсний хяналтын асуудал бас гардаг.

Энэ нөхцөл байдалд нөлөөлдөг эрсдэлт хүчин зүйлүүд юу вэ?

Энэ өвчин бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд адилхан нөлөөлдөггүй. Зарим хүмүүс үүнээс илүү ихээр зовж шаналж магадгүй. Үүний шалтгаан юу байж болохыг харцгаая.

Бид үүний талаар юу хийж чадах вэ? Өөрсдөө хийж чадах зүйл байна уу?

Тийм ээ, мэдээж. Энэ өвчнийг зохицуулахын тулд та олон зүйл хийж чадна. Эдгээр нь маш энгийн зүйлс юм.

Кегелийн дасгалууд - Таны хамгийн сайн найз!

Та энэ нэрийг өмнө нь сонссон байх. Энэ бол аарцагны ёроолын булчинг бэхжүүлэх хамгийн сайн дасгал юм. Эдгээр булчингууд хүчтэй байх үед та давсагаа илүү сайн хянаж чадна.

Кегелийн дасгалуудыг яг яаж хийдэг вэ?

Та шээхээ болихыг хүсч байна эсвэл агаар гаргахаа болихыг хүсч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Эдгээр нь тухайн үед таны чангардаг булчингууд юм.

1. Эхлээд эдгээр булчингуудыг тодорхойл. (Шээх үедээ гэнэт шээхээ болихыг хичээ. Эдгээр нь чангардаг булчингууд юм. Гэхдээ үүнийг байнга дасгал болгон хийж болохгүй, зүгээр л булчингуудыг тодорхойлохын тулд хий.)

2. Одоо булчингаа чангалаад 10 орчим секунд барь. Энэ үед хөл, өгзөг, хэвлийн булчингаа чангалахгүй байхыг анхаараарай. Хэвийн амьсгал.

3. Дараа нь эдгээр булчингаа сулруул.

4. Үүнийг 15 удаа хий. Энэ нь нэг тойрог юм.

5. Өдөрт иймэрхүү 5 орчим тойрог хийхийг хичээгээрэй.

Бусад амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд

Кегелийн дасгалуудаас гадна эдгээр энгийн зүйлсийг амьдралдаа нэмээрэй.

• Кофейны хэрэглээгээ багасга: Кофе, цайны оронд ус эсвэл кофейнгүй ундаа уу. Мөн халуун ногоотой, хүчиллэг хоол хүнс хэрэглэхээ багасга.
• Шөнийн цагаар шингэн уухаа багасга: Унтахаасаа өмнө их хэмжээний ус уухаас зайлсхий. Энэ нь шөнө ойр ойрхон бие засах шаардлагагүй болоход тусална.
• Эслэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэ: Буурцагт ургамал, хүнсний ногоо, жимс зэрэг эслэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэснээр өтгөн хаталт буурдаг. Өтгөн хаталтын үед бие засах гэж ачаалал өгөх нь давсагны даралт үүсгэж, шээс гоожиход хүргэдэг.
• Эрүүл жингээ хадгалах: Жирэмсэн үед жин хасах нь хэцүү байж болох ч та эрүүл жингээ хадгалахыг хичээж болно. Энэ нь давсагны даралтыг бууруулна.
• Давсагны дасгал: Хэзээ, хэр олон удаа шээдэгээ тэмдэглэж тэмдэглэ. Дараа нь шээх хүсэл төрөхөөсөө өмнө бие засах газар орох дасгал хий. Бие засах газар орох хоорондох хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэхийг хичээ.

Эдгээр зүйлсийг хийхдээ шаардлагатай бол жийргэвч эсвэл шээс задгайрах дотуур хувцас хэрэглэж болно. Үүнд ичих зүйл алга. Тантай адил олон эхчүүд ийм зүйлийг туулж байгааг санаарай.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Жирэмсэн үед энэ нь хэвийн үзэгдэл боловч эмчдээ энэ талаар хэлэх нь чухал бөгөөд ингэснээр тэр танд хэрэгтэй зөвлөгөөг өгөх боломжтой болно.

• Хэрэв энэ байдал хүүхэд төрснөөс хойш 6 долоо хоногийн дараа ч үргэлжилбэл эмчид хандахаа мартуузай.
• Хэрэв энэ шээс задгайрах нь таны өдөр тутмын амьдралд саад болж байгаа бол , жишээлбэл, та нийгмийн арга хэмжээнээс зайлсхийж байгаа эсвэл гадуур гарахаас айж байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай.

Эмч таныг үзлэг хийж, шаардлагатай бол шалтгааныг нь олохын тулд янз бүрийн шинжилгээ (давсагны стрессийн тест, цистоскопи, хэт авиан шинжилгээ, шээсний шинжилгээ, уродинамик шинжилгээ)-д илгээнэ.

Энэ шээс гарч байна уу? Үтрээний ялгадас уу? Эсвэл...?

Энэ бол олон эхчүүдэд, ялангуяа жирэмсний сүүлийн үед тулгардаг асуудал юм. Эдгээр гурвыг ялгаж салгах нь маш чухал юм.