Та мөн гарын ар тал, тохойноосоо доош хачин, хүчтэй өвдөлт мэдэрч байна уу? Энэ нь та салгахыг хүссэн ч арилдаггүй өвдөлт шиг юм. Заримдаа хүнд зүйл өргөх эсвэл гараа эргүүлэхэд энэ өвдөлт улам бүр нэмэгдэж байгаа юм шиг санагддаг уу? Тэгвэл танд "Шугамын туннелийн хам шинж" гэж нэрлэгддэг өвчин байж магадгүй юм. Санаа зоволтгүй, энгийнээр ярилцъя.
Радиал туннелийн хам шинж гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь бидний гарт байдаг гурван үндсэн мэдрэлийн нэг болох радиаль мэдрэлийн шахалт эсвэл цохилтоос үүдэлтэй нөхцөл байдал юм.
Усны хоолой шиг мэдрэл тохойн хэсэгт байрлах булчин, эдээс бүрдсэн нарийн хонгилоор дамжин өнгөрч байгааг төсөөлөөд үз дээ. Бид үүнийг 'шугаман хонгил' гэж нэрлэдэг. Хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар энэ хонгилын дотор хавагнах эсвэл чангарах юм бол мэдрэл чимхэгдэх болно. Энэ нь хэн нэгэн усны хоолой дээр гишгэж байгаатай адил юм. Энэ үед бид өвдөлт мэдэрч эхэлдэг.
Ихэнх тохиолдолд энэ өвчнийг сайн амарч, эмчийн энгийн эмчилгээ хийснээр бүрэн эдгэрч болно. Тиймээс санаа зовох шалтгаан байхгүй.
Үүний шинж тэмдгүүд юу вэ?
Хамгийн гол нь тохойноос доош эхэлж, шуунаас эхэлдэг хурц, хатгаж өвдөх явдал юм. Энэ бол зүгээр л байнгын, зовоож буй өвдөлт юм. Зарим хүмүүсийн хувьд өвдөлт нь гараар дамжин бугуй хүртэл тархдаг.
Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ өвчин нь таны шууны булчинг сулруулж, бугуйны хүч чадал алдагдахад хүргэдэг. Тодорхой зүйлийг атгах эсвэл өргөхөд хэцүү байж болно. Өвдөлт нь шөнө унтаж байх үед ч улам дордож болно. Зарим хүмүүс бугуйгаа өргөж чадахгүй болох "бугуй унах" гэж нэрлэгддэг эмгэгтэй болж магадгүй юм.
"Теннисний тохой" гэж нэрлэгддэг өвчний шинж тэмдэг нь үүнтэй маш төстэй тул эмчдээ шинж тэмдгээ тайлбарлах нь маш чухал юм.
| Өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг үйлдлүүд | |
|---|---|
| Гар/ бугуйг байнга ашиглах шаардлагатай ажил | Жишээлбэл, компьютер дээр байнга бичих, халиваар ажиллах. |
| Хүнд өргөлт | Хүнд цүнх, ачаа тээш өргөх үед өвдөлт нэмэгдэж болно. |
| Тохойн суналт хэт хол байна | Гар бүрэн шулуун байх үед өвдөлт мэдрэгдэж болно. |
| Шууны эргэлт | Гараа эргүүлэх үед хаалга онгойлгох мэт өвдөлт нэмэгдэж магадгүй. |
| Бугуйн нугалалт | Бугуйг дээш эсвэл доош нугалах үед өвдөлт мэдрэгдэж болно. |
Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
Өмнө дурдсанчлан гол шалтгаан нь мэдрэлийг шахдаг радиаль хонгилын доторх хавдар юм. Энэ хавдар үүсэх хэд хэдэн шалтгаан бий.
- Давтагдсан хөдөлгөөнүүд: Өдөржингөө компьютер дээр бичдэг хүн эсвэл халиваар ажилладаг механикчийг төсөөлөөд үз дээ. Давтагдсан хөдөлгөөнүүд нь тухайн хэсгийн эд эсийг хавдахад хүргэдэг.
- Байнга түлхэж татах: Крикетийн бөмбөг шидэхтэй адил. Эхлээд гараа хойш татаж, дараа нь хурдан урагш татна. Энэхүү тасралтгүй түлхэж татах нь энэ мэдрэлийг цочроож болно.
- Тохой эсвэл духанд хүчтэй цохилт өгөх: Тухайн хэсэгт шууд цохилт өгөх нь хавдар үүсгэж болзошгүй.
- Бугуйгаа хэт нугалах эсвэл ямар нэгэн зүйлийг чанга атгах.
Энэ эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэл хамгийн өндөртэй хэн бэ?
Хэдийгээр энэ өвчин хэнд ч тохиолдож болох ч зарим хүмүүс илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг.
- Энэ нь ихэвчлэн 30-50 насны хүмүүст илүү их тохиолддог.
- Эмэгтэйчүүд энэ өвчнийг эрэгтэйчүүдээс илүү хөгжүүлэх магадлал өндөр байдаг.
- Гар болон бугуйны хүч чадал, уян хатан чанар муутай хүмүүс.
- Спортоор хичээллэхээсээ өмнө зөв дулаацдаггүй хүмүүс.
- Чихрийн шижинтэй хүмүүс.
- Бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй хүмүүс.
- Гар дээрээ хавдар эсвэл зангилааны уйланхайтай хүмүүс.
- Гар хавагнах (хавандах) эсвэл шингэн хуримтлагдсан хүмүүс.
Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?
Та эмчид үзүүлэхээр очиход тэр эхлээд танаас өвдөлтийн талаар асууна. Хэрхэн эхэлсэн, хэзээ улам дорддог гэх мэт. Дараа нь тэр таны гарыг шалгана. Эмч таны тохойг шахаж, мэдрэл яг хаана чимхэгдсэнийг олохыг хичээнэ.
Энэ өвчнийг оношлох хэд хэдэн тусгай шинжилгээ байдаг:
- Эсэргүүцлийн шинжилгээ: Эмч таны эрхий болон дунд хуруунд бага зэрэг хүч хэрэглэнэ. Хэрэв ямар нэгэн өвдөлт байвал энэ нь өвчний шалтгаан байж болно.
- Есөн дүрмийн туршилт: Энэ үед өвчтөн тохойн эргэн тойрон дахь 9 тодорхой цэг дээр дардаг. Хэрэв зарим цэг дээр дарахад өвдөлт мэдрэгдвэл энэ нь бас шинж тэмдэг юм.
Энэ өвчнийг 100% баталгаажуулах цусны шинжилгээ эсвэл сканнер байхгүй. Тиймээс эмч тань бусад өвчнийг үгүйсгэхийн тулд өөр шинжилгээ хийхийг зөвлөж магадгүй юм. Жишээлбэл:
- Рентген шинжилгээ
- MRI шинжилгээ
- Мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа
- Электромиографи (ЭМГ)
Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Хамгийн сайн бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол өвдөлт үүсгэж буй үйлдлийг зогсоох явдал юм. Гараа бага зэрэг амраа. Ихэнх хүмүүс амарч, дараах эмчилгээ хийснээр зургаан долоо хоногийн дотор эдгэрдэг.
| Эмчилгээний арга | Тайлбар |
|---|---|
| Өвчин намдаагч | Өвчин намдаагч, ялангуяа стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs), эмчийн зааж өгсөн. |
| Стероидын тарилга | Хавдар болон мэдрэлийн шахалтыг хурдан бууруулахын тулд стероид тарилга хийдэг. |
| Хөлний хамгаалалт зүүсэн | Бугуй эсвэл тохойн эргэн тойронд зүүдэг боолт нь чигчий юм. Энэ нь гарын шаардлагагүй хөдөлгөөнөөс сэргийлж, мэдрэлийг амраахад тусалдаг. Үүнийг ялангуяа шөнийн цагаар зүүж болно. |
| Физик эмчилгээний дасгалууд | Физик эмчилгээний эмчийн хяналтан дор хийдэг тусгай дасгалууд. Эдгээр нь чангарсан булчин болон эдийг сунгаж, мэдрэлийг суллана. |
Эмчилгээний гол зорилго нь шинж тэмдгийг арилгах, дахин гарахаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Хэрэв таны ажил энэ өвчнийг үүсгэж байгаа бол ажлын хэв маягаа өөрчилж, ажлын үеэр завсарлага авах талаар бодож үзэх хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Мэс засал шаардлагатай болох уу?
Хэрэв эдгээр зүйлсийн аль нь ч үр дүнгүй бол эмч мэс засал ('радиаль туннел суллах')-ийг хамгийн сүүлийн арга хэмжээ болгон авч үзнэ. Үүнийг хавчуулагдсан мэдрэлийг суллахын тулд хийдэг. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд энэ нь шаардлагагүй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Радиал туннелийн хам шинж нь тохойн үений радиал мэдрэлийг шахаж гэмтсэнээс үүдэлтэй өвдөлттэй нөхцөл юм.
- Үүний гол шалтгаанууд нь ижил хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлэн хийх, хүндийг өргөх гэх мэт зүйлс байж болно.
- Үүний хамгийн сайн эмчилгээ бол гараа амрааж , өвдөлт үүсгэдэг үйл ажиллагаанаас зайлсхийх явдал юм.
- Өвдөлтийг үл тоомсорлож болохгүй. Ингэвэл нөхцөл байдал улам дордож болзошгүй. Зөвлөгөө авахын тулд мэргэжлийн эмчид яаралтай хандаарай.
- Ихэнх тохиолдолд энэ өвчнийг энгийн эмчилгээний тусламжтайгаар бүрэн эмчлэх боломжтой.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү