Хоол залгисны дараа хоолой руу чинь буцаж ордог уу? Энэ нь Руминация хам шинж байж болох уу?

Та хоолоо идэж дуусгаад хэдхэн минутын дотор бөөлжих гэж байгаа юм шиг санагдаж байсан уу? Гэхдээ энэ нь бөөлжих гэж байгаа юм шиг биш, бөөлжих гэж байгаа юм шиг, зүгээр л бөөлжих гэж байгаа юм шиг санагдаж байсан уу? Та үүнийг дахин зажилж залгих байх. Эсвэл нулимж магадгүй. Хэрэв энэ нь таны идсэн хоол бүрийн дараа байнга тохиолддог бол өнөөдөр бидний ярьж буй Руминация хам шинж гэж нэрлэгддэг энэ өвчний талаар мэдэж байх нь чухал юм. Үүнийг сонсоход жаахан ер бусын байдаг ч зарим хүмүүс чимээгүйхэн зовдог.

Энгийнээр хэлбэл, Руминатын хам шинж гэж юу вэ?

Энэ бол маш онцгой нөхцөл байдал. Үүнийг бидний ихэвчлэн мэддэг бөөлжилттэй андуурч болохгүй. Бөөлжих гэдэг нь ходоод өвдөх эсвэл дотор муухайрсны дараа ходоодны агууламжийг хүчээр гаргах явдал юм. Гэхдээ Руминацийн хам шинжийн үед ийм зүйл тохиолддоггүй. Энэ нь ямар ч хүч, өвдөлт, дотор муухайралгүйгээр аяндаа тохиолддог. Энэ нь хоолой руу орохтой адил боловч залгисан хоол хоолой руу буцаж ордог.

Төсөөлөөд үз дээ, ходоодны хоол хүнс хоолой руу орохоос сэргийлдэг улаан хоолой, ходоодны хооронд хаалга мэт булчингаар хийгдсэн хавхлага байдаг. Бид үүнийг "улаан хоолойн доод сфинктер (LES)" гэж нэрлэдэг. Ер нь энэ хавхлага нь бид хоол залгихад нээгддэг бөгөөд хоол хүнс ходоод руу орсны дараа дахин чанга хаадаг. Гэхдээ ямар нэгэн шалтгаанаар энэ үйл явц Руминация синдромтой хүнд тасалддаг. Ходоодны доторх даралт нэмэгдэхэд энэ хавхлага хариуд нь нээгддэг. Дараа нь ходоод руу орсон шингэээгүй хоол хүнс буцаж дээшээ гарч ирдэг.

Энэ бол таны санаатайгаар хийдэг зүйл биш. Энэ бол бие махбодь өөрөө бий болгосон зуршилтай адил юм. Тийм ч учраас бид үүнийг автомат бөгөөд ихэвчлэн ухамсаргүй үйл явц гэж нэрлэдэг.

Энэ өвчний гол шинж тэмдгүүд юу вэ?

Энэ өвчнийг таньж мэдэхэд туслах зарим шинж тэмдгүүд байдаг. Танд ч бас ийм шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаарай. Тодорхой ойлгоход хялбар болгохын тулд би тэдгээрийг хүснэгтэд оруулна.

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Эрсдэлийн хүчин зүйлүүд юу вэ?

Үнэндээ эмч нар үүнийг яг юунаас болж байгааг одоо хүртэл мэдэхгүй байна. Энэ нь одоо хүртэл нууц хэвээр байна. Зарим эмч нар үүнийг хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааны асуудал гэсэн утгатай "ходоод гэдэсний үйл ажиллагааны эмгэг" гэж нэрлэдэг бол зарим нь үүнийг "зан үйлийн эмгэг" гэж хэлдэг.

Энгийнээр хэлбэл, энэ нь бие махбодид сурсан муу зуршил байж болно. Энэ байдал нь сэтгэл санааны томоохон гэмтэл эсвэл стресстэй үйл явдлын дараа эхэлж болно. Энэ нь бидний оюун ухаан, бие махбодийн харилцаанд гарсан ямар нэгэн асуудлаас үүдэлтэй байж болно гэсэн үг юм.

Энэ нөхцөл байдалд нөлөөлж болох хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйлүүд байдаг:

• Хүнд стресс эсвэл гэмтэл: Энэ нь амьдралын томоохон асуудал эсвэл гэмтэлтэй тулгарсны дараа эхэлж болно.
• Үүнийг бусад сэтгэцийн өвчний үед ажиглаж болно: сэтгэл гутрал, айдас түгшүүр гэх мэт.
• Хооллолтын бусад эмгэгүүд: Энэ нь хооллолтын бусад эмгэгтэй хүмүүст илүү их тохиолддог.
• Хөгжлийн саатал: Энэ өвчин нь ялангуяа бага насны хүүхдүүд болон хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүст түгээмэл тохиолддог.
• Бага насны сэтгэл санааны үл тоомсорлолт: Энэ нь эцэг эх, асран хамгаалагчдаасаа шаардлагатай хайр халамжийг авч чадаагүй хүүхдүүдэд тохиолдож болно.

Энэ нь ямар хүндрэл учруулж болох вэ?

Хэдийгээр энэ нь амь насанд аюултай өвчин биш боловч удаан хугацаанд үргэлжилбэл зарим хүндрэл учруулж болзошгүй. Тиймээс үүнийг мэдэж байх нь маш чухал юм.

Эмч үүнийг хэрхэн оношлох вэ?

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандахаа мартуузай . Эмч хамгийн түрүүнд танаас шинж тэмдгүүдийн талаар дэлгэрэнгүй асуулт асуух бөгөөд тэдгээр нь хэрхэн эхэлсэн, хэзээ үүссэн гэх мэт асуултуудыг асууна.

Үүний дараа та өөр ноцтой өвчин байхгүй эсэхийг шалгахын тулд зарим шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй. Жишээлбэл:

• Дээд дурангийн шинжилгээ: Улаан хоолой болон ходоодыг шалгахын тулд амаар дамжуулан камертай жижиг хоолой оруулна.
• Улаан хоолойн зураг: Бари гэж нэрлэгддэг бодисыг ууж, залгих үйл явцыг шалгахын тулд рентген зураг авна.
• Улаан хоолойн манометрийн шинжилгээ: Улаан хоолойн булчингийн үйл ажиллагааг хэмждэг шинжилгээ.
• Ходоодны хоосолтыг судлах судалгаа: Хоол хүнс ходоодноос гарахад хэр хугацаа шаардагдахыг хэмждэг шинжилгээ.

Эдгээр бүх зүйлд өөр асуудал байхгүй гэдгийг баталгаажуулсны дараа эмч таны шинж тэмдгүүдтэй харьцуулж Руминацийн хам шинжийг оношлох боломжтой болно.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Үүний хамгийн сайн бөгөөд хамгийн чухал эмчилгээ бол зан үйлийн эмчилгээ юм. Өөрөөр хэлбэл, бид эмийн оронд зан байдал, биеэ хянах арга барилаа өөрчлөх замаар энэ нөхцөл байдлыг хянадаг.

Энэ нь голчлон өрц ашиглан амьсгалын дасгал (`өрцний амьсгал`) заадаг. Үүнийг хэрхэн зөв хийхийг харцгаая. Энэ нь хоол хүнс хоолой руу орохыг оролдох үед бидний бие махбодийг зогсоохыг заадаг.

Диафрагмын амьсгалын дасгалыг хэрхэн хийх вэ:

1. Эхлээд шалан дээр хэвт. Өвдгөө нугалж, толгой доороо жижиг дэр тавь.

2. Нэг гараа цээжнийхээ дээд хэсэгт, нөгөө гараа гэдсэн дээрээ, хавирганы төгсгөлийн яг доор тавь.

3. Одоо хамраараа удаанаар амьсгаа ав. Амьсгалахдаа гараа цээжин дээрээ аль болох хөдөлгөөнгүй байлгаж, зөвхөн гэдсэн дээрээ өргөхийг хичээ. Өөрөөр хэлбэл, гэдсээ хийлээд амьсгаа гарга.

4. Дараа нь уруулаа бага зэрэг ангайгаад, хэвлийн булчингаа чангалж, удаанаар амьсгаа гарга. Амьсгалахдаа гараа цээжин дээрээ хөдөлгөөнгүй байлгаж, гэдэс дотогшоо орж байгааг мэдэр.

Энэ дасгалыг өдөрт хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй. Хоол идсэний дараа хийх нь онцгой чухал. Хоол хүнс хоолойд чинь орж байгааг мэдэрмэгцээ энэ амьсгалын аргыг хэрэглэвэл энэ үйл явцыг зогсоож чадна.

Үүнээс гадна эмчилгээний бусад аргууд байдаг:

• Биологийн санал хүсэлт:Дэлгэц ашиглан машин ашиглан биеийн үйл ажиллагааг (жишээлбэл, булчингийн агшилт) хянахыг сурах арга.
• Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT): Зөвлөгөө өгөх нь энэ өвчнийг үүсгэдэг сэтгэцийн асуудал болон сэтгэлгээний хэв маягийг өөрчлөхөд тусалдаг.
• Эм: Заримдаа эмч тань улаан хоолойн доод сфинктерийг чангалахад тусалдаг баклофен зэрэг эмийг бичиж өгч болно. Гэсэн хэдий ч үүнийг хүн бүрт өгдөггүй.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Энэ маш чухал. Хэрэв та хоол идсэнийхээ дараа хахаж цацаж байгаа юм шиг санагдаж, энэ нь зөвхөн нэг эсвэл хоёр удаа биш, харин байнга тохиолддог бол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй . "Энэ бол зүгээр л өөр зүйл" гэж бодож цаг үрэх хэрэггүй. Учир нь эдгээр нөхцөл байдал цаг хугацааны явцад улам дордож болзошгүй. Дараа нь эмчлэхэд илүү удаан хугацаа шаардагдана.

Тиймээс эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаармагц өрхийн эмчтэйгээ уулзаж, энэ талаар ярилцаарай. Эмчилгээг эрт эхлэх тусам хурдан эдгэрэх боломжтой.