Та шээсээ хараад "Хмм... өнөөдөр энэний өнгө арай өөр харагдаж байна, тийм үү?" гэж бодож байсан уу? Магадгүй ердийнхөөсөө бараан өнгөтэй эсвэл та хачин үнэр анзаарсан байх. Иймэрхүү өөрчлөлтийг хараад бага зэрэг айх нь үнэндээ хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд айх зүйл байхгүй. Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ жижиг өөрчлөлт нь бидний биед ноцтой эрүүл мэндийн асуудал байгааг илтгэж болно. Тиймээс энэ талаар дэлгэрэнгүй, энгийнээр ярилцъя.
Эхлээд шээс хэвийн үед ямар харагдах ёстойг харцгаая.
Эрүүл хүний шээс (шээс гэж нэрлэдэг) нь цайвар шараас бага зэрэг улбар шар-шар хүртэл янз бүр байж болно. Тодруулбал, таны өдөрт уудаг усны хэмжээ нь таны шээсний өнгийг тодорхойлдог гол хүчин зүйл юм . Хэрэв та ус сайн уудаг бол таны шээс ихэнхдээ ус шиг тунгалаг, цайвар шар өнгөтэй байх болно. Хангалттай ус уудаггүй өдөр арай бараан шар өнгөтэй байж болно. Түүнчлэн, хүн бүрийн шээс тодорхой үнэртэй байдаг бөгөөд энэ нь бидний идэж буй хоол хүнснээс хамааран бага зэрэг өөрчлөгдөж болно. Энэ бол хэвийн үзэгдэл юм.
Тэгвэл "шээсний өөрчлөлт" гэж юу гэсэн үг вэ?
Энгийнээр хэлбэл үүнийг гурван хэсэгт хувааж болно.
- Өнгөний өөрчлөлт: Ердийн шар өнгөний оронд улаан, хүрэн, ногоон, улбар шар гэх мэт бусад өнгийг харах.
- Үнэрийн өөрчлөлт: Ердийнхөөс илүү хүчтэй, ер бусын үнэр (загасны, чихэрлэг үнэр шиг).
- Гадаад төрхийн өөрчлөлт: Ердийнхөөс илүү хөөсөрсөн эсвэл үүлэрхэг шээс.
Заримдаа эдгээр өөрчлөлтүүд нэг эсвэл хоёр өдрийн дотор арилдаг. Шалтгаан нь бидний идэж буй зүйл эсвэл ууж буй эм байж болно. Жишээлбэл, хэрэв та манжингийн карри идээд маргааш нь шээс чинь улайвал санаа зовох зүйл байхгүй. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэсэн хэдий ч заримдаа эдгээр өөрчлөлтүүд нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно.
Айхгүй байх нийтлэг шалтгаанууд юу вэ?
Бидний ууж буй хоол хүнс, эмнээс болж шээсний өнгө, үнэр ихэвчлэн өөрчлөгддөг. Эдгээр нь юу болохыг харцгаая.
| Шалтгаан | Шээсний өөрчлөлт гарах магадлалтай |
|---|---|
| Хоол хүнсний төрлүүд |
|
| Витамин ба эм | |
| Шингэн алдалт | Энэ бол хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Бие махбодид хангалттай ус байхгүй үед шээс хар шар эсвэл цайвар хүрэн өнгөтэй болдог. |
Тиймээс хэрэв та шинэ хоол хүнс эсвэл эм хэрэглэж эхэлсэн бөгөөд шээсний өнгө өөрчлөгдсөн бол үүнд хэт их санаа зовох хэрэггүй. Нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа хэвийн байдалдаа орно.
Болгоомжтой байгаарай, өөрчлөлтүүд нь өвчний шинж тэмдэг байж болзошгүй
Хоол хүнс, уух зүйл, эм нь бидний сэтгэл санааг өөрчилдөг шиг зарим өөрчлөлт нь суурь өвчнийг илтгэж болно. Бид эдгээрээс бага зэрэг болгоомжлох хэрэгтэй.
| Шээсний ялгаа | Сэжигтэй эрүүл мэндийн байдал |
|---|---|
| Улаан эсвэл ягаан | Энэ нь шээсэнд цус гарах, шээсний замын халдвар (UTI) , бөөрний чулуу зэрэг байж болно.(Бөөрний чулуу) , эсвэл маш ховор тохиолдолд энэ нь хорт хавдрын шинж тэмдэг байж болно. |
| Кола эсвэл цайны усны өнгө (хар хүрэн) | Энэ нь бөөрний өвчин эсвэл бөөрний дутагдлын шинж тэмдэг байж болно. Заримдаа энэ өнгө нь элэгний өвчний үед ч илэрч болно. |
| Улбар шар өнгө | Хэрэв та С витамин уухгүй, лууван гэх мэт зүйл иддэггүй бол энэ нь элэг эсвэл цөсний замын асуудал байж болзошгүй. |
| Ногоон эсвэл үүлэрхэг төрх | Энэ нь ихэвчлэн бактерийн халдвар, ялангуяа шээсний замын халдварын (ШЗХ) шинж тэмдэг байж болно. |
| Амтат үнэр | Энэ бол хяналтгүй чихрийн шижингийн маш чухал шинж тэмдэг юм. Цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэхэд илүүдэл сахар шээсээр ялгардаг. |
| Хөөсрөлттэй/Хөөсрөлттэй | Хурдан шээх үед хөөсөрсөн шээс гарах нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч энэ байдал үргэлжилсээр байвал, ялангуяа хөл хавагнавал энэ нь таны шээсэнд хэт их уураг ялгарч байгаагийн шинж юм. Энэ нь бөөрний өвчний эрт үеийн шинж тэмдэг байж болно. |
Бусад шинж тэмдгүүдийг бас анхаараарай!
Та зөвхөн шээснийхээ өөрчлөлтийг хайхаас гадна үүнтэй төстэй бусад шинж тэмдгүүдийг бас хайх хэрэгтэй.
- Шээх үед түлэгдэх эсвэл өвдөх.
- Байнга шээх хэрэгцээ.
- Хэвлийн доод хэсэгт эсвэл нурууны хоёр талд өвдөлт.
- Халуурах ба жихүүдэс хүрэх.
- Шалтгаангүйгээр ядарсан мэдрэмж төрдөг.
Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн нь шээсний өөрчлөлттэй хамт байвал энэ нь халдвар эсвэл бусад эрүүл мэндийн асуудал байх магадлал өндөр байдаг.
Та хэзээ эмчид үзүүлэх шаардлагатай вэ?
За, одоо та "Энэ талаар эмчид хэлэх ёстой юу?" гэж бодож байгаа байх. Эдгээр тохиолдолд эмчид заавал хандаарай.
- Хэрэв таны харж буй өөрчлөлт (өнгө, үнэр, гадаад төрх) хоёроос гурван хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл , шалтгаан нь хоол хүнс эсвэл эмийг авч үзэхгүй бол.
- Хэрэв таны шээс улаан, хар хүрэн эсвэл цус холилдсон мэт харагдаж байвал эмчид заавал мэдэгдэх хэрэгтэй.
- Хэрэв шээсэнд байнгын хөөс байвал.
- Хэрэв энэ өөрчлөлт халуурах, ходоод өвдөх, нуруу өвдөх, шээсний замын халдвар зэрэг бусад шинж тэмдгүүдтэй хамт ажиглагдвал.
Өвчинг эрт оношлох тусам эмчлэхэд хялбар гэдгийг санаарай. Тиймээс хэрэв танд ямар нэгэн эргэлзээ байвал эмчид хандахаа хэзээ ч хойшлуулж болохгүй.
Эмч энэ талаар яаж мэдэх вэ?
Эмч дээр очиход тэр танаас хэдэн асуулт асуух болно.
- Та энэ ялгааг хэзээнээс анзаарсан бэ?
- Таны шээсэнд цус байсан уу?
- Та ууж буй эм, хоол хүнсэндээ ямар нэгэн өөрчлөлт оруулсан уу?
- Та өдөрт хэр их ус уудаг вэ?
- Та ходоод өвдөж байна уу эсвэл шээсний замын халдвартай юу?
Дараа нь тэд танаас шээсний дээж авахыг ихэвчлэн хүсдэг. Үүнийг шээсний шинжилгээ гэж нэрлэдэг. Энэ шинжилгээгээр таны шээсэнд цус, уураг, элсэн чихэр, бактери байгаа эсэхийг шалгаж болно. Заримдаа бөөрний үйл ажиллагаа, элэгний ферментийн түвшин эсвэл чихрийн шижин өвчнийг шалгахын тулд цусны шинжилгээ хийж болно.
Эмчилгээ нь таны шээсний өөрчлөлтийн шалтгаанаас хамаарна. Хэрэв энэ нь энгийн халдвар бол антибиотикоор хурдан эмчилж болно. Хэрэв энэ нь ноцтой өвчин бол таныг эмчилгээнд хамрагдахаар мэргэжлийн эмчид хандана.
Гэртээ авч явах мессеж
- Та хэр их ус ууж байгаагаас хамааран шээсний өнгө өөрчлөгдөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Их хэмжээний ус уух нь шээсийг цайвар шар өнгөтэй болгодог.
- Хүрэн манжин, спаржа зэрэг зарим хоол хүнс, витаминууд нь шээсний өнгө, үнэрийг түр зуур өөрчилж болно. Үүнд санаа зовох хэрэггүй.
- Хэрэв таны шээс улаан, хар хүрэн (коланы өнгөтэй), байнга хөөсөрдөг, эсвэл хоол хүнс/эмээс шалтгаалаагүй, хэдэн өдөр үргэлжилдэг өөрчлөлттэй бол яаралтай эмчид хандаарай.
- Хэрэв шээсний өөрчлөлт нь халуурах, бие өвдөх, шээсний замын халдвар, хэвлийн доод хэсэгт өвдөх зэрэг бусад шинж тэмдгүүдтэй хамт байвал энэ нь халдвар эсвэл бусад өвчний шинж тэмдэг байж болох тул эмчид хандах нь маш чухал юм.
- Бие махбодоосоо өгч буй эдгээр жижиг дохионуудад анхаарлаа хандуулснаар та өөрийгөө ноцтой өвчнөөс хамгаалж чадна.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න