Таны хоолой саяхан өөрчлөгдсөн үү? Магадгүй бага зэрэг сөөнгө сонсогдож байгаа байх, эсвэл ярихдаа хахаж цацаж байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Заримдаа таны хоолой маш сул, шивнэх мэт сонсогддог. Эдгээр зүйлийг хэвийн зүйл гэж бүү үл тоомсорлоорой. Эдгээр нь таны хоолойтой холбоотой асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Өнөөдөр бид үүнийг эмчлэх маш үр дүнтэй арга болох дуу хоолойн сургалт буюу '(Дуу хоолойн эмчилгээ)'-ийн талаар ярилцах болно.
Энгийнээр хэлбэл, дуут эмчилгээ гэж юу вэ?
Дуу хоолойн эмчилгээ нь таны дуу хоолойд зориулсан физик эмчилгээтэй адил юм. Энэ нь таны дуу хоолойтой холбоотой асуудлыг тодорхойлж, дараа нь дуу хоолойны хөвчийг эдгээж, хэвийн үйл ажиллагааг нь сэргээхэд туслах янз бүрийн дасгал, сургалтын аргуудыг ашиглахыг хэлнэ. Энэхүү эмчилгээ нь таны дуу хоолойн тодорхой байдал, хүчийг сэргээхэд тусалдаг. Энэ нь мөн дуу хоолойн асуудал гарахаас өмнө урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Бидний дуу хоолой хэрхэн бүрэлддэгийг харцгаая?
Бид ярих үед уушгинаас гарах агаар нь мөгөөрсөн хоолойгоор дамжин залгиурын хайрцаг хэлбэртэй, төвөнх гэж нэрлэгддэг хэсэгт ордог. Төвөнхний дотор бидний дуу хоолойг бүрдүүлдэг гол хэсэг болох дууны хөвч байдаг. Тэдгээрийг хоёр резинэн тууз гэж бодоорой.
Агаар эдгээр дууны хөвчөөр дамжин өнгөрөхөд чичирдэг. Энэ чичиргээ нь дуу чимээг үүсгэдэг зүйл буюу бидний дуу хоолой юм. Эрүүл хүний дууны хөвч яг адилхан чичирч, тодорхой дуу хоолой үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв эдгээр хоёр дууны хөвч хоорондоо зөв наалдахгүй эсвэл бие биенээсээ өөр өөрөөр чичирвэл бидний дуу хоолой сөөнгө, цуурсан эсвэл өөр өөрчлөлттэй сонсогдоно.
Хэнд дуу хоолойн эмчилгээ хэрэгтэй байж болох вэ?
Дуу хоолойн асуудал маш түгээмэл тохиолддог. Эдгээр нөхцөл байдал, ялангуяа багш, дуучин, хуульч гэх мэт байнга ярьдаг, дуу хоолойгоо ашигладаг хүмүүст байнга тохиолдож болно. Хэрэв танд дараах өвчний аль нэг нь байвал эмч танд "Дуу хоолойн эмчилгээ"-г зөвлөж магадгүй юм.
| Дуу хоолойн эмгэг | Энгийнээр хэлбэл... |
|---|---|
| Ларингит (төвөнхийн үрэвсэл) | Харшил болон ханиад зэрэг халдварууд нь мөгөөрсөн хоолой хавагнах шалтгаан болж, улмаар дуу алдах эсвэл сөөнгө хоолой гарахад хүргэдэг. |
| Булчингийн хурцадмал байдлын дисфони | Дуу хоолой болон хоолойн булчинд шаардлагагүй ачаалал өгснөөс болж дуу хоолой өөрчлөгддөг. |
| Спазмодик дисфони / Дуу хоолойн чичрэлт | Энэ нь мэдрэлийн системийн асуудал юм. Төвөнхийн булчингууд гэнэт агшиж, ярих үед хоолой хагардаг. |
| Дуу хоолойн үйл ажиллагааны алдагдал (VCD) | Амьсгалах үед нээгдэх ёстой дууны хөвч санамсаргүйгээр хаагддаг. Энэ нь дасгал хийх үед амьсгалахад хүндрэл учруулж болзошгүй. |
| Дуу хоолойн гэмтэл | Дууны хөвч дээр үүсдэг овгор эсвэл овгор зэрэг хорт хавдаргүй өсөлтүүд. Үүнд зангилаа, полип, уйланхай орно. |
| Дуу хоолойн саажилт | Мэдрэлийн гэмтэл нь дууны хөвчний нэг буюу хоёрыг идэвхгүй болгодог. Энэ нь хоолой сөөнгө болох, залгихад хүндрэлтэй болох (залгихад хүндрэлтэй болох), амьсгалахад хүндрэлтэй болох (амьсгал давчдах) зэрэгт хүргэдэг. |
Энэ эмчилгээг хэрхэн авах вэ?
Хэрэв танд дуу хоолойны асуудал байгаа бол эхлээд өрхийн эмчдээ хандаарай. Шаардлагатай бол тэр таныг чих, хамар, хоолойн мэргэжилтэн (чих хамар хоолойн мэргэжилтэн) -д илгээнэ. Энэ мэргэжилтэн таны төвөнхийг шалгаж, яг юунаас болж асуудал гарсныг оношлох болно.
Дараа нь асуудлаас хамааран тэр таныг дуу хоолойн эмчилгээ хийлгэхээр ярианы хэлний эмгэг судлаач руу илгээж магадгүй. Энэ эмч танд яг хэрэгтэй дуу хоолойн дасгалуудыг заах болно.
Дуу хоолойн эмчилгээнд юу хийдэг вэ?
Үүнээс айх зүйл байхгүй. Энэ нь өвдөлтгүй. Таны эмчилгээний эмч таны асуудалд тохирсон энгийн дасгалуудыг танд заах болно. Жишээлбэл:
- Амьсгалын дасгал: Амьсгалаа зөв хийж, ярьж байхдаа амьсгалаа хяна.
- Стресс бууруулах дасгалууд: Хоолой болон хүзүүний булчингийн шаардлагагүй хурцадмал байдал, хурцадмал байдлыг багасгахын тулд энгийн сунгалт болон массажны техникийг заадаг.
- Дуу хоолойн дасгал: Соруул ашиглан ус үлээх, удаанаар "хүнжигнэх" чимээ гаргах, уруулаа чичиргэж дуу гаргах зэрэг энгийн зүйлс нь дууны хөвчийг эрүүл чичирхийлэхэд тусалдаг.
- Дуу хоолойг бэхжүүлэх дасгал: Суларсан дуу хоолойг бэхжүүлэх дасгалуудыг хийдэг.
Энэ эмчилгээний амжилт нь танаас ихээхэн хамаарна. Эмчилгээний эмчийн зааж өгсөн дасгалуудыг гэртээ яг таг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм .
Дуу хоолойгоо хамгаалах хэдэн зөвлөгөө
Дуу хоолойгоо эрүүл байлгахын тулд дуу хоолойны эмчилгээ хийж байхдаа эдгээр зүйлсийг дадлагажуулаарай.
- Хангалттай ус уух: Өдөрт дор хаяж 8 аяга ус уух хэрэгтэй. Энэ нь таны дууны хөвчийг чийглэг, эрүүл байлгана.
- Кофейн болон согтууруулах ундааг хязгаарлах: Цай, кофе, согтууруулах ундаа нь дууны хөвчийг хатааж болзошгүй.
- Тамхи татахаас бүрэн татгалз: Тамхи татах нь дуу хоолой болон бүх биед маш хортой.
- Дуу хоолойгоо түр зогсоо: Хэрэв та яриа хөөрөөтэй хүн бол аль болох дуу хоолойгоо түр зогсоо. Хэсэг хугацаанд чимээгүй бай.
- Хүчиллэг рефлюкс (GERD) болон харшил зэрэг өвчнийг зохицуул: Эдгээр өвчнийг мөн дууны хөвчийг гэмтээж болзошгүй тул зохих ёсоор нь эмчил.
Хэзээ яаралтай эмчид үзүүлэх вэ
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд яаралтай эмчид хандахаа бүү мартаарай.
- Хэрэв таны хоолой хоёр долоо хоногоос дээш хугацаанд сөөнгө байвал.
- Хэрэв дуу хоолой бүрэн алга болсон бол.
- Хэрэв та ярьж байхдаа өвдөлт мэдэрч байвал.
- Хэрэв хүзүүндээ овгор юм шиг санагдаж байвал.
- Хэрэв та амьсгалах эсвэл залгихад хүндрэлтэй байвал.
Дуу хоолойн эмчилгээ нь дуу хоолойн асуудлыг эмчлэх маш аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Тиймээс хэрэв та дуу хоолойдоо ямар нэгэн өөрчлөлт анзаарсан бол эмчид хандахаас бүү эргэлзээрэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Дуу хоолойныхоо өөрчлөлтийг (дуу хоолой сөөнгөтөх, сулрах) хэвийн үзэгдэл гэж үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Дуу хоолойн эмчилгээ нь дуу хоолойн асуудлыг эмчлэх маш үр дүнтэй, аюулгүй, өвдөлтгүй арга юм.
- Энэ эмчилгээг амжилттай болгохын тулд эмчийн зааж өгсөн дасгалуудыг гэртээ тогтмол хийх нь чухал юм.
- Их хэмжээний ус уух, тамхи татахаас зайлсхийх, дуу хоолойгоо амраах зэрэг энгийн зуршлууд нь дуу хоолойгоо эрүүл байлгахад тусална.
- Хэрэв таны дуу хоолой удаан хугацаанд өөрчлөгдвөл эсвэл өвдөлт мэдрэгдвэл яаралтай эмчид хандаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү