ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯑꯔꯥꯀꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

‘ꯑꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ? ꯌꯥꯑꯣꯔꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯉꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯕꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ‘ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯦꯛꯇꯤꯚ ꯃꯦꯝꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯦꯝꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯅꯔꯚ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ‘ꯑꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗ’ ꯑꯁꯤ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯑꯣꯀꯦ, ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯁꯤꯒꯤ ‘ꯑꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗ’ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯛꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯦꯝꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯍꯨꯃꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯀꯚꯔꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯦ꯫ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯀꯚꯥꯔꯒꯨꯝꯅꯥ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯑꯍꯨꯝ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯄꯨꯟꯅꯥ ‘ꯃꯦꯅꯤꯅꯖꯦꯁ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ‘ꯃꯦꯅꯤꯅꯖꯥꯏꯇꯤꯁ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯦꯅꯤꯅꯖꯥꯏꯇꯤꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯇꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯃꯦꯅꯤꯅꯖ ꯑꯍꯨꯝ ꯑꯁꯤ:

1. ꯗꯨꯔꯥ ꯃꯦꯇꯔ: ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯊꯣꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡꯅꯤ꯫

2. ꯑꯔꯥꯀꯅꯣꯏꯗ ꯃꯦꯇꯔ: ꯃꯁꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯂꯦꯌꯔꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯅꯩ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯗꯥꯔ ꯋꯦꯕ (‘ꯑꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯗꯥꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ)ꯒꯨꯝꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫

3. ꯄꯤꯌꯥ ꯃꯦꯇꯔ (Pia mater): ꯃꯁꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡꯅꯤ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯒꯦꯄꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯦ꯫

• ꯑꯦꯄꯤꯗ꯭ꯌꯨꯔꯜ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ (Epidural space): ꯃꯁꯤ ꯚꯔꯇꯤꯕ꯭ꯔꯦꯜ ꯀꯣꯂꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯨꯔꯥ ꯃꯦꯇꯔꯒꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ‘ꯑꯦꯄꯤꯗ꯭ꯌꯨꯔꯜ’ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ, ꯃꯗꯨ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯄꯤ꯫
• ꯁꯕꯗ꯭ꯌꯨꯔꯦꯜ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ: ꯃꯁꯤ ꯗꯨꯔꯥ ꯃꯦꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗ ꯃꯦꯇꯔꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯥꯏꯇꯤꯁꯗꯁꯨ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁꯨꯕꯥꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ: ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗ ꯃꯦꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯤꯌꯥ ꯃꯦꯇꯔꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ‘ꯁꯦꯔꯦꯕ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ’ (ꯁꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯐ.) ꯀꯧꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ . ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯐ.ꯀꯤ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯀꯣꯂꯤꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯁꯨ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯥꯏꯇꯤꯁ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯀꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗ ꯃꯦꯝꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯝ ꯈꯔꯗꯒꯤ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ, ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯐꯨꯅꯕꯥ, ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯤ:

• ꯀꯣꯂꯥꯖꯦꯟ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ: ꯱.ꯀꯣꯂꯥꯖꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ꯫
• ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯁꯦꯝꯕꯥ: ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯅꯔꯚꯀꯤ ꯃꯔꯨꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯔꯚ ꯀꯝꯞꯔꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯐꯥꯏꯕ꯭ꯔꯣꯁꯤꯁ (fibrosis): ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗ ꯃꯦꯝꯕ꯭ꯔꯦꯟ (rachnoid membrane) ꯑꯁꯤ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯏ꯫
• CSF ꯐ꯭ꯂꯣꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ: ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯦꯔꯤꯕ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ (CSF)ꯒꯤ ꯐ꯭ꯔꯤ ꯐ꯭ꯂꯣꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤ꯫
• ꯅꯔꯚ ꯔꯨꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ (bunching up): ꯅꯔꯚ ꯔꯨꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯒꯤ ꯁꯞꯂꯥꯏ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ: ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯛ ꯄꯨꯁꯤꯟ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯏꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯔꯚ ꯑꯦꯠꯔꯣꯐꯤ (nerve atrophy): ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯠꯔꯣꯐꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯔꯚ ꯃꯥꯡ-ꯇꯥꯀꯄꯥ: ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯄꯔꯃꯦꯅꯦꯟꯇ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯔꯚ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯥꯏꯇꯤꯁꯇꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯤꯟ ꯁꯤꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯅꯔꯚꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯦꯗꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯃꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ?

ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯥꯏꯇꯤꯁꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯥꯔ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯔꯚꯀꯤ ꯃꯔꯨꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯒ꯭ꯂꯨ ꯑꯃꯅꯥ ꯒ꯭ꯂꯨ ꯊꯨꯒꯥꯌꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ‘ꯑꯦꯗꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯂꯦꯄꯃꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯦ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯗꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯚ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯗꯤꯁꯑꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ (ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛꯇꯥ ``ꯄꯦꯔꯥꯄꯦꯔꯦꯁꯤꯁ'' ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ), ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯔꯅꯥ ꯍꯨꯏꯂꯆꯦꯌꯥꯔ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ? ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ?

ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ . ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯊꯣꯛꯇꯦ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯩꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯅꯥ ꯂꯧꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯂꯝꯕꯔ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯁꯔꯖꯔꯤꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁꯀꯤ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯅꯤ . ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯄꯦꯏꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯂꯣꯖꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯒꯨꯅꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯥꯐꯨ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯑꯗꯣꯃꯗꯁꯨ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯤꯕꯔꯥ?

ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯦꯡꯅꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯗꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ . ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯀꯤ ꯀꯔꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯕꯦꯛ (ꯂꯝꯕꯔ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯌꯦꯡꯎ:

• ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ (headache): ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯍꯦꯗ-ꯑꯦꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ, ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯛ ꯁꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯩ ꯆꯥꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯤꯗꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯇꯤꯟ ꯁꯤꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯨꯝꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ: ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯁꯦꯟꯁꯅꯁꯤꯡ (``ꯐꯣꯔꯃꯤꯀꯦꯁꯟ'' ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯕꯥ) ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯆꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ꯫
• ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯃꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ: ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯥ ꯆꯦꯌꯥꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯃꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯀꯄꯥ: ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ (ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯖꯦꯅꯤꯛ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ): ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯒꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯐ꯭ꯂꯣ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ (intestinal problems): ꯃꯁꯥ-ꯃꯎ ꯐꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ (constipation) ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯗꯤꯁꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ (sexual dysfunction): ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯏꯔꯦꯛꯇꯥꯏꯜ ꯗꯤꯁꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯜ ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯅꯦꯁ (vaginal dryness) ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯄꯦꯏꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯗꯤꯁꯑꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯁꯑꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ , ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯔꯥꯀꯄꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯈꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗ ꯃꯦꯝꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ:

1. ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯝꯕꯔ ꯄꯉ꯭ꯀꯆꯔꯒꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ:ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯥꯏꯇꯤꯁ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 90%ꯗꯤ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯁꯔꯖꯔꯤ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ)ꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯂꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯂꯝꯕꯔ ꯄꯉ꯭ꯀꯆꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

2. ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

꯳.ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ: ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ‘ꯃꯥꯏꯂꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯔꯝꯃꯤ꯫ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯗꯥꯏ (ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤꯛ ꯀꯟꯠꯔꯁ꯭ꯠ ꯃꯤꯗꯤꯌꯥ) ꯑꯃꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯈꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨꯅꯥ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ, ‘ꯑꯥꯏꯑꯣꯐꯦꯟꯗꯤꯂꯦꯠ’) ꯑꯔꯥꯀꯅꯣꯏꯗꯥꯏꯇꯤꯁ ꯂꯥꯀꯈꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯈꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯗꯥꯏ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯄꯤꯕꯥ ‘ꯑꯦꯄꯤꯗ꯭ꯌꯨꯔꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ’ ꯈꯔꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯖꯥꯔꯕꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩ꯫

4. ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯚꯥꯏꯔꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯉ꯭ꯒꯦꯂꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯃꯦꯅꯤꯅꯖꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯇ꯭ꯌꯨꯕꯔꯀꯨꯂꯣꯁꯤꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ HIV ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯥꯏꯇꯤꯁ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

5. ꯅꯔꯚ ꯔꯨꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯀꯝꯞꯔꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ: ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯔꯚ ꯔꯨꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯀꯝꯞꯔꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯇꯤꯚ ꯗꯤꯁ꯭ꯛ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯦꯅꯦꯜ (advanced spinal stenosis)ꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ :

• ꯑꯦꯟꯀꯤꯂꯣꯁꯤꯡ ꯁ꯭ꯄꯣꯟꯗꯤꯂꯥꯏꯇꯤꯁ꯫
• ꯒꯨꯏꯂꯦꯟ-ꯕꯥꯔꯦ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ꯫
• ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯚꯦꯁꯀꯨꯂꯥꯏꯇꯤꯁ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯥꯏꯇꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ?

ꯑꯦꯔꯥꯀꯅꯣꯏꯗꯥꯏꯇꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, "ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯦꯖꯦꯟꯇꯦꯁꯟ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯈꯔꯒꯤ ꯔꯤꯖꯜꯇꯁꯤꯡ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯔꯥꯀꯄꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯔꯤꯖꯣꯅꯦꯟꯁ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ (MRI): ꯃꯁꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫ MRI ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯐꯣꯇꯣ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯔꯚ ꯔꯨꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯌꯦꯡꯒꯅꯤ꯫
• ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯔ ꯇꯣꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ (ꯁꯤ.ꯇꯤ.) ꯃꯥꯏꯂꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ:ꯃꯥꯏꯂꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯔꯇꯤꯕ꯭ꯔꯦꯜ, ꯗꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ, ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ, ꯅꯔꯚꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯔꯚ ꯔꯨꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁꯀꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡꯁꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫
• ꯂꯝꯕꯔ ꯄꯉ꯭ꯀꯆꯔ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯒꯤ (ꯅꯤꯗꯜ ꯑꯃꯅꯥ) ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗꯀꯤ ꯁꯦꯝꯄꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯃꯥꯌꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ (EMG): ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯔꯚꯀꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯅꯔꯚ ꯔꯨꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯐꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ, ꯑꯔꯥꯀꯄꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ . ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯒꯨꯟ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯂꯤ꯫

ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯥꯏꯇꯤꯁꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯩ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯄꯦꯏꯟ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯑꯃꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯏ:

• ꯄꯦꯟ ꯃꯦꯅꯦꯖꯃꯦꯟꯇ: ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯅꯤ꯫
• ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯁꯦꯖꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ꯫
• ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯆꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯦꯟꯖ-ꯑꯣꯐ-ꯃꯣꯁꯟ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡ꯫
• ꯁꯥꯏꯀꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (ꯇꯥꯛ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ) : ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯄꯦꯏꯅꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤꯉꯩꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯑꯦꯗꯕꯦꯛꯇꯤꯕ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ: ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯂꯦꯇꯔ: ꯃꯁꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯁꯤꯒꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯊꯥꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯏ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯦꯟ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ.ꯑꯥꯏ.ꯗꯤ.ꯁꯤꯡ (ꯅꯟ-ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯄꯦꯟ ꯀꯤꯂꯥꯔꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯦꯟ ꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡ, ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯗꯨꯂꯣꯛꯁꯦꯇꯤꯟ, ꯒꯥꯕꯥꯄꯦꯟꯇꯤꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯦꯒꯥꯕꯥꯂꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯔꯚ ꯄꯦꯏꯟ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯦꯛꯂꯣꯐꯦꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯜ ꯔꯤꯂꯦꯛꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯥꯏꯇꯤꯁꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯗꯦ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯂꯩ꯫

ꯑꯔꯥꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ, ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁ , ꯊꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ , ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯂꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯂꯩ꯫

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯇꯨꯡꯒꯤ ꯀꯔꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤꯅꯣ?

ꯑꯦꯔꯥꯀꯅꯣꯏꯗꯥꯏꯇꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯆꯨꯞꯄꯥ ꯊꯦꯡꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯆꯨꯞꯄꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯁꯤꯚ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯔꯥꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯒꯨꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯆꯠꯊꯔꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯔꯚꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯗꯤꯁꯑꯦꯕꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯥꯏꯇꯤꯁ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯀꯌꯥꯗꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯁꯟ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒꯥꯔꯤ ꯊꯧꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯔꯥꯀꯄꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯁꯥꯕꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯒꯅꯤ? ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ (ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯑꯗꯨ ꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯁꯥꯕꯨ ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯄꯦꯅꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ:

• ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ꯫
• ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯈꯜꯂꯨ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯇꯝ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯥꯎꯒꯅꯨ꯫
• ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧ (ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ)꯫
• ꯐꯖꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ꯫
• ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯒ꯭ꯔꯨꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯎꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯄꯦꯏꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯃꯖꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯇꯧ꯫ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ꯫
• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯦꯗꯤꯇꯦꯁꯟ, ꯑꯦꯔꯣꯃꯥꯊꯦꯔꯥꯄꯤ, ꯕꯥꯏꯑꯣꯐꯤꯗꯕꯦꯛ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯏꯟꯗꯐ꯭ꯔꯦꯟꯗ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯄꯦꯅꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯁꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯥꯏꯇꯤꯁ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯌꯦꯡꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯄꯦꯅꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯦꯗꯣꯕꯣꯛꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫. ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯒ꯭ꯔꯨꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ, ꯑꯣꯅꯂꯥꯏꯟ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯥꯃꯛꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯊꯤꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁꯀꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯈꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯃꯖꯤꯟꯅꯐꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗ꯭ꯔꯥ? (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯑꯣꯀꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯈꯤꯕꯥ ꯑꯔꯥꯀꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯗꯣꯀꯆꯁꯤ:

• ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗ ꯃꯦꯝꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯤ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯁꯔꯖꯔꯤ, ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ, ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ, ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯅꯔꯚ ꯀꯝꯞꯔꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯅꯤ꯫
• ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ (ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯛ ꯁꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯒꯨꯝꯕꯥ), ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫
• ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ., ꯁꯤ.ꯇꯤ., ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯏꯂꯣꯒ꯭ꯔꯥꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯩꯇꯕꯁꯨ, ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯒꯨꯟ ꯐꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ (ꯄꯦꯏꯟ ꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡ, ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯂꯦꯁꯟ) ꯂꯩ꯫
• ꯃꯁꯤ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯗꯚꯥꯏꯖꯔꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯂꯐ-ꯀꯦꯌꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯅꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯥꯔꯇꯤꯀꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯑꯔꯥꯀꯅꯣꯏꯗꯤꯇꯤꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ!

` ꯑꯦꯔꯥꯛꯅꯣꯏꯗꯥꯏꯇꯤꯁ, ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯄꯦꯏꯟ, ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯄꯦꯊꯤ, ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ, ꯃꯦꯅꯤꯅꯖꯦꯁ, ꯁꯦꯔꯤꯕ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ, ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ꯫