ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤꯕꯔꯥ? ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯗꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯈꯔꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ `ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯍꯥꯌꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ `ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ, ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯤꯅꯍꯥꯂꯤꯗꯥ ꯍꯥꯌꯖꯒꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯀꯈꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ, ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯃꯁꯤ `ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯈ꯭ꯔꯕꯔꯥ (ꯃꯦꯇꯥꯁ꯭ꯇꯦꯖ) ꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯃꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯈꯤꯕꯒꯦ (ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ) ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯃꯁꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯛꯂꯤꯌꯔ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯅꯒꯤ ꯂꯃꯗꯥ . ꯃꯁꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ``ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ`` ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ, ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ `ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ `ꯏꯟꯖꯦꯛꯁꯟ` ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ `ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯠꯔꯦꯁꯔ` (ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯀꯤꯒꯅꯨ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯅꯒꯤ ꯗꯣꯖ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ `ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯠꯔꯦꯁꯔ` ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ `ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯦꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯃꯥꯔꯛ ꯇꯧꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯂꯥꯏꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

`ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯐꯪꯒꯅꯤ?

`ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯎꯠꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, `ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯈꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁꯇꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯑꯦꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯅꯦꯛꯔꯣꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥꯅꯤ꯫
• ꯕꯣꯟ ꯀꯦꯟꯁꯔ꯫
• ꯕꯣꯟ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯁꯤꯡ - ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯁꯤꯡ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
• ꯕꯣꯟ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ `ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯃꯥꯏꯂꯥꯏꯇꯤꯁ`꯫
• ꯐꯥꯏꯕꯔ ꯗꯤꯁꯞꯂꯦꯁꯤꯌꯥ (Fibrous dysplasia) - ꯃꯁꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯥꯏꯕꯔꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ꯫
• ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯄꯦꯖꯦꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ / ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯦꯏꯇꯤꯁ ꯗꯤꯐꯣꯔꯃꯦꯅꯁ - ꯃꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨ ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯗꯕꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ `ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ?

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ `ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯠꯔꯦꯁꯔ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ`ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯖꯈꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ `ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯠꯔꯦꯁꯔ` ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯣꯃꯖꯤꯜꯂꯤ, ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯁꯣꯏ-ꯑꯉꯥꯝ ꯌꯥꯑꯣꯗꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯁꯦꯂꯒꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯒꯥꯃꯥ ꯀꯦꯃꯦꯔꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯦꯅꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯐꯣꯇꯣ ꯂꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯒꯥꯃꯥ ꯏꯃꯦꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯠꯔꯦꯁꯔꯅꯥ ꯈꯣꯃꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ "ꯍꯣꯠ ꯁ꯭ꯄꯣꯠ" ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯃꯝꯕꯗꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯇꯔꯥꯒꯨꯝꯅꯥ꯫

ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ, ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯇꯤꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫

• ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯨꯝꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯇꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯙꯥꯇꯨꯒꯤ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯙꯥꯇꯨꯒꯤ ꯕꯀꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯕꯦꯜꯇꯁꯤꯡ) ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯇꯜ ꯖꯣꯟ ꯏꯃꯞꯂꯥꯟꯇ ꯑꯃꯥ, ꯗꯦꯟꯇꯦꯜ ꯏꯃꯞꯂꯥꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯁꯃꯦꯀꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ ꯁꯦꯟꯇꯔꯗꯥ ꯄꯨꯡ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ:

1. `ꯏꯟꯖꯦꯛꯁꯟ`: ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯇꯦꯛꯅꯤꯁꯤꯌꯟ ꯑꯃꯅꯥ `ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯠꯔꯦꯁꯔ` ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯚꯦꯅꯝ ꯑꯃꯗꯥ `ꯏꯟꯖꯦꯛꯇ` ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ `ꯏꯟꯖꯦꯛꯁꯟ` ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯅꯤꯜ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫

2. ꯉꯥꯏꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ: ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯥꯗꯒꯤ ꯃꯔꯤ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯉꯥꯏꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯠꯔꯦꯁꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯆꯠꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯣꯏ꯫

3. ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ: ꯉꯥꯏꯔꯤꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯀꯌꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯈꯉꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯗꯕꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯠꯔꯦꯁꯔ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯅꯤ꯫

4. `ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯔꯨꯃꯗꯥ: ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯇꯦꯛꯅꯤꯁꯤꯌꯟ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ `ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯔꯨꯃꯗꯥ ꯄꯨꯔꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ `ꯄꯔꯤꯈꯥꯒꯤ ꯇꯦꯕꯜ` ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯥꯌꯊꯣꯡꯅꯥ ꯂꯦꯞꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯒꯅꯤ꯫

5. ꯁ꯭ꯀꯦꯅꯤꯡ: ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯀꯦꯃꯦꯔꯥ (ꯒꯥꯃꯥ ꯀꯦꯃꯦꯔꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ) ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯆꯠꯇꯨꯅꯥ ꯐꯣꯇꯣ ꯂꯧꯒꯅꯤ꯫

6. ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯂꯦꯄꯍꯅꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ, ꯕ꯭ꯂꯔ ꯐ꯭ꯔꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯣꯇꯣꯁꯤꯡ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯂꯦꯄꯍꯟꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯏ꯫

7. ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯈꯔꯥ ꯍꯣꯡꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯦꯉ꯭ꯒꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯐꯣꯇꯣ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯕꯒꯦ?

ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯃꯁꯥꯃꯛꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯏꯃꯦꯖꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯕꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ 30ꯗꯒꯤ 60 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯪꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯠꯔꯦꯁꯔ ꯑꯁꯤ ꯏꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯕꯗꯥ ꯆꯪꯕꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯄꯨꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯡ ꯀꯌꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

`ꯁ꯭ꯀꯦꯟ`ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ?

ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯅꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯁꯤꯡ (ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯚꯤꯡ ꯌꯥꯎꯅꯥ) ꯑꯗꯨ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯍꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯂꯦꯃꯍꯧꯔꯤꯕꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯠꯔꯦꯁꯔ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯍꯟꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤ-ꯑꯍꯨꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯠꯔꯦꯁꯔꯒꯤ ꯗꯣꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯕꯨ ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯅꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯧꯈꯠꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯦꯁ ꯈꯔꯗꯗꯤ, ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯕꯤ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯄꯨꯡ 24 ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯕꯤ, ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯛꯂꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ `ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯕꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯨꯃꯗꯦ꯫

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯦꯡꯅꯗꯦ꯫ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯄꯤꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯦ꯫ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯄꯤꯈꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯟꯊꯔꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯁ꯭ꯀꯦꯅꯒꯤ ꯔꯤꯖꯜꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯎꯠꯂꯤ, ꯃꯗꯨꯕꯨ "ꯍꯣꯠ ꯁ꯭ꯄꯣꯠ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯔꯤꯖꯜꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯎꯠꯂꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯉꯍꯜꯂꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯎꯠꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯕꯒꯦ?

ꯁ꯭ꯀꯦꯅꯒꯤ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯑꯗꯨ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯐꯪꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯍꯅꯕꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯅꯤ ꯆꯪꯏ꯫ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯇꯤꯃꯗꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯑꯗꯨ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯃꯊꯪꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯅꯤ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯅꯒꯤ ꯔꯤꯖꯜꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯎꯠꯂꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯔꯁꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯒꯗꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯈꯔꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

• ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤ (ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ)
• ꯁꯤ.ꯇꯤ.(ꯀꯝꯞꯌꯨꯇꯦꯠ ꯇꯣꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ) ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯥ꯫
• ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.(ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯔꯤꯖꯣꯅꯦꯟꯁ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ) ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯥ꯫
• ꯄꯤ.ꯏ.ꯇꯤ.(ꯄꯣꯖꯤꯠꯔꯣꯟ ꯏꯃꯤꯁꯟ ꯇꯣꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ / ꯄꯤ.ꯏ.ꯇꯤ.) ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯥ꯫

ꯃꯁꯤ `ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯑꯃꯁꯨꯡ `ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ "ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ" ꯑꯃꯁꯨꯡ "ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯕꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ, ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯔꯨ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ "ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯗꯦꯛꯁꯥ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯗꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫DEXA ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ (ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ) ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯔꯤꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯛꯂꯤꯌꯔ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯅꯗꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫

`ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯑꯃꯁꯨꯡ `ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.` ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯔꯥ?

ꯅꯠꯇꯦ, `ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯑꯃꯁꯨꯡ `ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.` ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯅꯤꯅꯤ꯫ `ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.(ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯔꯤꯖꯣꯅꯦꯟꯁ ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ)` ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯦꯗꯤꯑꯣ ꯋꯦꯕ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯊ꯭ꯔꯤ-ꯗꯤꯃꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ (3D) ꯄꯤꯀꯆꯔꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, `ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ` ꯑꯃꯅꯥ `ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯠꯔꯦꯁꯔ` ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ `ꯒꯥꯃꯥ ꯀꯦꯃꯦꯔꯥ` ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯨ-ꯗꯥꯏꯃꯦꯟꯁꯟ (꯲ꯗꯤ) ꯄꯤꯀꯆꯔꯁꯤꯡ ꯂꯧꯏ꯫

ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯣꯜ-ꯕꯣꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯨꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ, ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯉꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯅꯤꯡꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯍꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯍꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯅꯤ꯫

` ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ, ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ, ꯀꯦꯟꯁꯔ, ꯕꯣꯟ ꯍꯦꯜꯊ, ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯃꯦꯇꯔꯤꯑꯦꯜ, ꯒꯥꯃꯥ ꯀꯦꯃꯦꯔꯥ, ꯗꯥꯏꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ, ꯕꯣꯟ ꯗꯤꯖꯤꯖ, ꯅ꯭ꯌꯨꯛꯂꯤꯌꯔ ꯃꯦꯗꯤꯁꯤꯟ, ꯁ꯭ꯀꯦꯟ꯫