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ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? (ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ) ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? (ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ) ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯛ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ, ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯗꯥꯔ ꯋꯦꯕꯒꯨꯝꯕꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯎꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯗꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ, ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯀꯣꯀꯄꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯥꯎꯗꯔ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯤꯌꯥꯗꯥ ꯇꯔꯥꯝꯅꯥ ꯑꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯗꯦ , ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯚꯤꯠꯔꯣꯁ ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ, ꯖꯦꯂꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯚꯤꯠꯔꯣꯁ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ 80% ꯍꯦꯅꯕꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯄꯔꯃꯦꯅꯦꯟꯇ, ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯁꯤꯚ ``ꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯇꯤꯚ`` ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯤꯐꯥꯏ ꯇꯧꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯁꯨ ꯈꯪꯗꯦ . ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯗꯦ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯦ꯫ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯒꯥ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ (ꯑꯥꯏ ꯐ꯭ꯂꯣꯇꯔꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯥꯌꯣꯗꯦꯁꯣꯄꯁꯤꯌꯥꯁ) ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯐ꯭ꯂꯣꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤ 50ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯅꯤꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯦꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯂꯩ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯇꯔꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ . ꯃꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯍꯤ 60ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ, ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ? ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯦ . ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯔꯨꯇꯤꯟ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈꯪꯂꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯈꯪꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ . ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ꯫ꯑꯗꯨꯕꯨ, ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯈꯉꯂꯦ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯕꯣꯗꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯣꯁꯐꯣꯔꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯅꯔꯦꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯏ, ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯤꯄꯤꯗ ꯀꯧꯕꯥ ꯐꯦꯇꯤ ꯀꯝꯄꯥꯎꯟꯗꯁꯤꯡꯁꯨ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯝꯂꯤꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯁ꯭ꯇꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯒꯥꯂꯁ꯭ꯇꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔ ꯈꯔꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒꯥꯂꯁ꯭ꯇꯣꯟ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯃꯁꯤ ꯀꯅꯐꯤꯗ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯕꯣꯗꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ . ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯥꯡꯆꯠꯇꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯗꯥꯏꯃꯦꯠꯔꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯃꯤꯇꯔ ꯱꯸꯰ꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯃꯤꯇꯔ ꯳ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯃꯤꯇꯔ ꯲꯸꯰ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ (ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯂꯥꯏꯊꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯃꯤꯂꯤꯃꯤꯇꯔ ꯱ꯗꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯃꯤꯇꯔ ꯱꯰꯰꯰ ꯂꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛꯇꯥ ꯈꯣꯡꯎꯄꯀꯤ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯃꯒꯤ ꯄꯥꯛ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯃꯤꯇꯔ ꯱꯰꯰ꯅꯤ!)꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯗꯦ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯚꯤꯠꯔꯣꯁ ꯑꯁꯤ ꯖꯦꯂꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯊꯨꯒꯥꯌꯕꯥ ꯖꯦꯂꯤꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯦ? (ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯈꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯤꯕ꯭ꯌꯨꯠ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯑꯅꯤ ꯂꯩꯔꯤ:

  • ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ 60ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫
  • ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯶꯰%ꯗꯤ ꯅꯨꯄꯥꯅꯤ .

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯦ꯫ ꯍꯥꯏꯕꯗꯤ:

  • ꯇꯥꯏꯞ 2 ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯕꯥ꯫
  • ꯏꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ (Hyperlipidemia)꯫
  • ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ (ꯍꯥꯌꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯟ)꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ . ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯕꯣꯗꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯠꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ, ꯃꯁꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯔꯨꯇꯤꯟ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯣꯐꯊꯥꯂꯃꯣꯁ꯭ꯀꯣꯞ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯈꯨꯠꯅꯥ ꯁꯥꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯃꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ ꯃꯗꯨ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯌꯦꯡꯏ꯫

ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ, ꯑꯣꯞꯇꯣꯃꯦꯠꯔꯤꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯐꯊꯥꯂꯃꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯔꯨꯇꯤꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯅꯥ ꯈꯪꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯣꯐꯊꯥꯂꯃꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ``ꯁ꯭ꯂꯤꯠ ꯂꯦꯝꯄ ꯑꯦꯀꯖꯥꯝ'' ꯀꯧꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯁꯨ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯎꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ``ꯁ꯭ꯂꯤꯠ ꯂꯦꯝꯄ'' ꯑꯁꯤꯅꯥ ``ꯑꯣꯐꯊꯥꯂꯃꯣꯁ꯭ꯀꯣꯞ''ꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯂꯩ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯐ꯭ꯂꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ (ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯣꯡꯖꯨ-ꯅꯨꯡꯁꯥꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯒꯥꯔꯤꯒꯤ ꯍꯥꯏ-ꯕꯤꯝ ꯍꯦꯗꯂꯥꯏꯠꯁꯤꯡ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ꯫)

ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:

  • ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯁꯤꯟ ꯑꯦꯟꯖꯤꯑꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯔꯦꯇꯤꯅꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯅꯤ꯫
  • ꯑꯣꯞꯇꯤꯀꯦꯜ ꯀꯣꯍꯔꯤꯟꯁ ꯇꯣꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ: ꯃꯁꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯔꯦꯇꯤꯅꯣꯄꯦꯊꯤ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯂꯣꯀꯣꯃꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯇꯤꯎꯃꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯎꯗꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ . ꯃꯗꯨ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯇꯦ?

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯎꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯀꯦꯁ ꯑꯗꯨꯗꯥ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯚꯤꯠꯔꯦꯛꯇꯣꯃꯤ ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯎꯗ ꯚꯤꯠꯔꯣꯁ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁꯦꯂꯥꯏꯟ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ, ꯁꯤꯂꯤꯀꯣꯟ ꯑꯣꯏꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯌꯥꯁ ꯕꯕꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯉꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯤꯂꯤꯀꯣꯟ ꯑꯣꯏꯜ ꯊꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯣꯏꯜ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯦꯂꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯌꯦꯁ ꯕꯕꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯚꯤꯠꯔꯣꯁ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯚꯤꯠꯔꯦꯛꯇꯣꯃꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ, ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:

  • ꯃꯍꯤꯛ ꯄꯛꯄ.
  • ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
  • ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ꯫
  • ꯔꯦꯇꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
  • ꯀꯦꯇꯦꯔꯦꯛꯇ (ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯀꯦꯇꯦꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ)꯫
  • ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ꯫
  • ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ (ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ)꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ .

ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯒꯅꯤ?

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯚꯤꯠꯔꯣꯛꯇꯣꯃꯤ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤꯗꯒꯤ ꯃꯔꯤ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯪꯏ꯫. ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯣꯌꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯑꯦꯌꯔ ꯕꯕꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯚꯤꯠꯔꯣꯁ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯂꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯉꯣꯟꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯈꯉꯗꯦ . ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯦꯁ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯇꯔ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯗ꯭ꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯆꯠꯀꯅꯤ?

ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤ 60ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯚꯤꯠꯔꯦꯛꯇꯣꯃꯤ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯚꯤꯠꯔꯣꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯟꯗꯣꯛꯠꯔꯤꯕꯐꯥꯎꯕꯥ, ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩ .

ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯛꯀꯅꯤ? (ꯑꯥꯎꯠꯂꯨꯛ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯇꯤꯕ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯦꯡꯅꯗꯦ . ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯕꯦꯅꯤꯐꯤꯁꯔꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ? ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯌꯥꯖꯗꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ . ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯒꯅꯤ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ . ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ (ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ) ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯕꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯪꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ? ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯔꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯀꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯥꯏ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯐꯣꯂꯣ-ꯑꯞ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ :

  • ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ꯫
  • ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯊꯣꯀꯄꯥ (ꯐꯣꯇꯣꯄꯁꯤꯌꯥ)꯫
  • ꯕ꯭ꯂꯦꯀꯍꯦꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯇꯔꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ꯫
  • ꯕ꯭ꯂꯔ ꯚꯤꯖꯟ (ꯄꯥꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯚꯤꯖꯟ)꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ‘ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯔꯤꯕꯅꯣ?

ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯀꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯃꯒꯨꯝ ꯁꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯂꯣꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯆꯠꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ "ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯒ꯭ꯔꯤꯀꯇꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯊꯗꯤ "ꯇꯥꯔꯥ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ" ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯅꯈꯤꯕꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯊꯝꯂꯒꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯤꯌꯥꯗꯥ ꯊꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯊꯥꯒꯨꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯇꯔ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯀꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯁꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯶꯰ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ, ꯃꯁꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯠꯇꯅꯥ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ . ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯉꯥꯏꯔꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ "ꯇꯥꯔꯥꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ" ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ!

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯉꯂꯦ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯤ:

  • ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯍꯤ 60ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
  • ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ , ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ , ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ .
  • ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ .
  • ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡꯗꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯇꯔꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ, ꯑꯣꯐꯊꯥꯂꯃꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯤꯌꯨ .
  • ꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ, ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯃꯉꯥꯜ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯡ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯀꯥꯎꯒꯅꯨ꯫


` ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ, ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ, ꯚꯤꯠꯔꯤꯌꯁ, ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯐ꯭ꯂꯣꯇꯔ, ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ, ꯑꯣꯐꯊꯥꯂꯃꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ꯫

Frequently Asked Questions (FAQ)

ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯚꯤꯠꯔꯦꯛꯇꯣꯃꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ, ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

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ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? (ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ) ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!
ꯑꯦꯂꯗꯔ ꯀꯦꯌꯔ ꯇꯧꯕꯥ꯫জুলাই ৫, ২০২৬

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? (ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ) ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯛ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ, ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯗꯥꯔ ꯋꯦꯕꯒꯨꯝꯕꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯎꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯗꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ, ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯀꯣꯀꯄꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯥꯎꯗꯔ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯤꯌꯥꯗꯥ ꯇꯔꯥꯝꯅꯥ ꯑꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯗꯦ , ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯚꯤꯠꯔꯣꯁ ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ, ꯖꯦꯂꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯚꯤꯠꯔꯣꯁ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ 80% ꯍꯦꯅꯕꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯄꯔꯃꯦꯅꯦꯟꯇ, ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯁꯤꯚ ``ꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯇꯤꯚ`` ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯤꯐꯥꯏ ꯇꯧꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯁꯨ ꯈꯪꯗꯦ . ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯗꯦ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯦ꯫ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯒꯥ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ (ꯑꯥꯏ ꯐ꯭ꯂꯣꯇꯔꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯥꯌꯣꯗꯦꯁꯣꯄꯁꯤꯌꯥꯁ) ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯐ꯭ꯂꯣꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤ 50ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯅꯤꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯦꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯂꯩ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯇꯔꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ . ꯃꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯍꯤ 60ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ, ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ? ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯦ . ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯔꯨꯇꯤꯟ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈꯪꯂꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯈꯪꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ . ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ꯫ꯑꯗꯨꯕꯨ, ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯈꯉꯂꯦ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯕꯣꯗꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯣꯁꯐꯣꯔꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯅꯔꯦꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯏ, ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯤꯄꯤꯗ ꯀꯧꯕꯥ ꯐꯦꯇꯤ ꯀꯝꯄꯥꯎꯟꯗꯁꯤꯡꯁꯨ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯝꯂꯤꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯁ꯭ꯇꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯒꯥꯂꯁ꯭ꯇꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔ ꯈꯔꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀꯤꯗꯅꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒꯥꯂꯁ꯭ꯇꯣꯟ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯃꯁꯤ ꯀꯅꯐꯤꯗ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯕꯣꯗꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ . ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯥꯡꯆꯠꯇꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯗꯥꯏꯃꯦꯠꯔꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯃꯤꯇꯔ ꯱꯸꯰ꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯃꯤꯇꯔ ꯳ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯃꯤꯇꯔ ꯲꯸꯰ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ (ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯂꯥꯏꯊꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯃꯤꯂꯤꯃꯤꯇꯔ ꯱ꯗꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯃꯤꯇꯔ ꯱꯰꯰꯰ ꯂꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛꯇꯥ ꯈꯣꯡꯎꯄꯀꯤ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯃꯒꯤ ꯄꯥꯛ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯃꯤꯇꯔ ꯱꯰꯰ꯅꯤ!)꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯗꯦ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯚꯤꯠꯔꯣꯁ ꯑꯁꯤ ꯖꯦꯂꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯊꯨꯒꯥꯌꯕꯥ ꯖꯦꯂꯤꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯦ? (ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯈꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯤꯕ꯭ꯌꯨꯠ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯑꯅꯤ ꯂꯩꯔꯤ:

  • ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ 60ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫
  • ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯶꯰%ꯗꯤ ꯅꯨꯄꯥꯅꯤ .

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯦ꯫ ꯍꯥꯏꯕꯗꯤ:

  • ꯇꯥꯏꯞ 2 ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯕꯥ꯫
  • ꯏꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ (Hyperlipidemia)꯫
  • ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ (ꯍꯥꯌꯄꯔꯇꯦꯟꯁꯟ)꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯤ . ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯕꯣꯗꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯠꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ, ꯃꯁꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯔꯨꯇꯤꯟ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯣꯐꯊꯥꯂꯃꯣꯁ꯭ꯀꯣꯞ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯈꯨꯠꯅꯥ ꯁꯥꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯃꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯒ꯭ꯂꯥꯁ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ ꯃꯗꯨ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯌꯦꯡꯏ꯫

ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ, ꯑꯣꯞꯇꯣꯃꯦꯠꯔꯤꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯐꯊꯥꯂꯃꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ꯔꯨꯇꯤꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯅꯥ ꯈꯪꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯣꯐꯊꯥꯂꯃꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯅꯥ ``ꯁ꯭ꯂꯤꯠ ꯂꯦꯝꯄ ꯑꯦꯀꯖꯥꯝ'' ꯀꯧꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯁꯨ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯎꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ``ꯁ꯭ꯂꯤꯠ ꯂꯦꯝꯄ'' ꯑꯁꯤꯅꯥ ``ꯑꯣꯐꯊꯥꯂꯃꯣꯁ꯭ꯀꯣꯞ''ꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯂꯩ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯐ꯭ꯂꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ (ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯣꯡꯖꯨ-ꯅꯨꯡꯁꯥꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯒꯥꯔꯤꯒꯤ ꯍꯥꯏ-ꯕꯤꯝ ꯍꯦꯗꯂꯥꯏꯠꯁꯤꯡ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ꯫)

ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:

  • ꯐ꯭ꯂꯨꯑꯣꯔꯁꯤꯟ ꯑꯦꯟꯖꯤꯑꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯔꯦꯇꯤꯅꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯅꯤ꯫
  • ꯑꯣꯞꯇꯤꯀꯦꯜ ꯀꯣꯍꯔꯤꯟꯁ ꯇꯣꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ: ꯃꯁꯤ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯔꯦꯇꯤꯅꯣꯄꯦꯊꯤ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯂꯣꯀꯣꯃꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯇꯤꯎꯃꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯎꯗꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ . ꯃꯗꯨ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯇꯦ?

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯎꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯀꯦꯁ ꯑꯗꯨꯗꯥ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯚꯤꯠꯔꯦꯛꯇꯣꯃꯤ ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯎꯗ ꯚꯤꯠꯔꯣꯁ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁꯦꯂꯥꯏꯟ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ, ꯁꯤꯂꯤꯀꯣꯟ ꯑꯣꯏꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯌꯥꯁ ꯕꯕꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯉꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯤꯂꯤꯀꯣꯟ ꯑꯣꯏꯜ ꯊꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯣꯏꯜ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯦꯂꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯌꯦꯁ ꯕꯕꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯚꯤꯠꯔꯣꯁ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯚꯤꯠꯔꯦꯛꯇꯣꯃꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ, ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:

  • ꯃꯍꯤꯛ ꯄꯛꯄ.
  • ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
  • ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ꯫
  • ꯔꯦꯇꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
  • ꯀꯦꯇꯦꯔꯦꯛꯇ (ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯀꯦꯇꯦꯔꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ)꯫
  • ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ꯫
  • ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ (ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ)꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ .

ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯒꯅꯤ?

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯚꯤꯠꯔꯣꯛꯇꯣꯃꯤ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤꯗꯒꯤ ꯃꯔꯤ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯪꯏ꯫. ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯣꯌꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯑꯦꯌꯔ ꯕꯕꯜ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯚꯤꯠꯔꯣꯁ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯁꯦꯝꯕꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥ ꯆꯪꯂꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯉꯣꯟꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯈꯉꯗꯦ . ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯦꯁ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯇꯔ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯗ꯭ꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯆꯠꯀꯅꯤ?

ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤ 60ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯚꯤꯠꯔꯦꯛꯇꯣꯃꯤ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯚꯤꯠꯔꯣꯁ ꯑꯗꯨ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯟꯗꯣꯛꯠꯔꯤꯕꯐꯥꯎꯕꯥ, ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯆꯨꯞꯄꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩ .

ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯛꯀꯅꯤ? (ꯑꯥꯎꯠꯂꯨꯛ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯇꯤꯕ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯦꯡꯅꯗꯦ . ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯕꯦꯅꯤꯐꯤꯁꯔꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ? ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯌꯥꯖꯗꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ . ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯤꯒꯅꯤ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ . ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ (ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ) ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯕꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯪꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯒꯦ? ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯔꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯀꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯥꯏ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯐꯣꯂꯣ-ꯑꯞ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ :

  • ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ꯫
  • ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯊꯣꯀꯄꯥ (ꯐꯣꯇꯣꯄꯁꯤꯌꯥ)꯫
  • ꯕ꯭ꯂꯦꯀꯍꯦꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯇꯔꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ꯫
  • ꯕ꯭ꯂꯔ ꯚꯤꯖꯟ (ꯄꯥꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯚꯤꯖꯟ)꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯑꯇꯩ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ‘ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯔꯤꯕꯅꯣ?

ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯀꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯃꯒꯨꯝ ꯁꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯂꯣꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯆꯠꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ "ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯒ꯭ꯔꯤꯀꯇꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯊꯗꯤ "ꯇꯥꯔꯥ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ" ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯅꯈꯤꯕꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯇꯥ ꯊꯝꯂꯒꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯤꯌꯥꯗꯥ ꯊꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯊꯥꯒꯨꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫

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ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗ ꯍꯥꯏꯂꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯶꯰ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ, ꯃꯁꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯠꯇꯅꯥ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ . ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯉꯥꯏꯔꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ "ꯇꯥꯔꯥꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ" ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ!

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

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ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯀꯥꯎꯒꯅꯨ꯫


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Frequently Asked Questions (FAQ)

ꯁꯔꯖꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯚꯤꯠꯔꯦꯛꯇꯣꯃꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ, ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯈꯔꯗꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:

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