ꯁꯦꯂꯦꯛꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯛꯁꯥꯞꯔꯣ: ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ? (ꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯝ)

ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯤꯕꯤꯈ꯭ꯔꯕꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯒꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ `ꯁꯦꯂꯦꯛꯁꯥ` ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ `ꯂꯦꯛꯁꯥꯞꯔꯣ` ꯀꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯊꯨꯡꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯩꯕꯥꯛ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯅꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯋꯥꯍꯪꯗꯤ ꯑꯅꯤꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯟꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕ꯭ꯔꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯑꯩꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯗꯤ ꯆꯨꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯉꯁꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯛꯁꯥꯞꯔꯣ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯜꯂꯤ꯫ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ``SSRIs`` (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯑꯃꯗꯒꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯂꯕꯁꯨ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯄꯨꯗꯨꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯃꯦꯁꯦꯟꯖꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯦꯁꯦꯟꯖꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯠꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯔ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ, ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎꯖꯦꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯥꯏ.ꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯁꯦꯟꯖꯔ ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯅꯔꯚ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ "ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯄꯥꯎꯖꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯅꯤ꯫

ꯁꯦꯂꯦꯛꯁꯥ ꯑꯁꯤ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯝ . ꯂꯦꯛꯁꯥꯞꯔꯣ ꯑꯁꯤ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯃꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯅꯦꯝꯅꯤ . ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯦꯖꯔ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (ꯑꯦꯝ.ꯗꯤ.ꯗꯤ.) ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯄꯤꯈ꯭ꯔꯦ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯂꯦꯛꯁꯥꯞꯔꯣꯅꯥ ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯂꯥꯏꯖ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (ꯖꯤ.ꯑꯦ.ꯗꯤ.) ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯁꯨ ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯄꯤꯈ꯭ꯔꯦ꯫

ꯑꯣꯀꯦ, ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯅꯤꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯤꯡꯁꯤꯟꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ `ꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯝ` (ꯁꯦꯂꯦꯛꯁꯥ) ꯑꯃꯁꯨꯡ `ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯝ` (ꯂꯦꯛꯁꯥꯞꯔꯣ) ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯣꯂꯤꯛꯌꯨꯂꯒꯤ ꯃꯤꯔꯔ ꯏꯃꯦꯖꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯦꯃꯍꯧꯔꯤꯕꯥ ꯈꯨꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯦꯃꯍꯧꯔꯤꯕꯥ ꯈꯨꯠ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯅꯥ꯫ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯈꯨꯠꯅꯤ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯗꯤ ꯇꯣꯉꯥꯜꯂꯤ꯫ ꯀꯦꯃꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ `ꯑꯦꯅꯥꯟꯇꯤꯑꯣꯃꯔ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

• ꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯝ (ꯁꯦꯂꯦꯛꯁꯥ) ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯅꯈꯤꯕꯥ "ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ" ꯑꯃꯁꯨꯡ "ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ" ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯅꯤꯃꯛꯀꯤ ꯀꯝꯕꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯝ (ꯂꯦꯛꯁꯥꯞꯔꯣ) ꯑꯁꯤ ꯑꯅꯤꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯁꯤ "ꯑꯔꯥꯞꯄꯥ ꯈꯨꯠ"ꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯈꯛꯇꯗꯒꯤ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ:

• ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯄꯤꯔꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯐꯃꯁꯤꯡ: `ꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯝ` ꯑꯁꯤ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯄꯤꯔꯕꯁꯨ, `ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯝ` ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ 12ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯍꯤ 7ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯄꯤꯈ꯭ꯔꯦ꯫
• ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ: ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯅꯥ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯝ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯃꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯎꯠꯂꯦ꯫
• ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ: ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ `QT ꯄ꯭ꯔꯣꯂꯣꯡꯁꯟ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯍꯥꯔꯠ ꯕꯤꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯔꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ `ꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯝ`ꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ `ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯝ`ꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯗꯣꯖꯁꯤꯡꯗꯥ꯫

ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯪꯖꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯏꯃꯨꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯁꯤ ꯃꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯐꯪꯗꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯗꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫

‘ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯟ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯈꯉꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ . ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯟ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯦꯔꯣꯇꯣꯅꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ, ꯑꯇꯩ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ) ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯜ ꯑꯃꯒꯤ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯗꯤꯄꯥꯔꯇꯃꯦꯟꯇ (ETU)ꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫

• ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫
• ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ꯫
• ꯗꯤꯂꯥꯏꯇꯦꯗ ꯄꯨꯄꯤꯂꯁꯤꯡ꯫
• ꯇ꯭ꯔꯦꯃꯣꯔ, ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯏꯪꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫
• ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ꯫
• ꯍꯥꯔꯠ ꯔꯦꯠ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ, ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ꯫
• ꯂꯥꯏꯍꯧ, ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ꯫

ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯍꯧꯔꯀꯄꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯣꯖ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯍꯤ 24ꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

• ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯂꯤ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯂꯣꯏꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯅꯕꯥ꯫
• ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯑꯦꯇꯦꯀꯁꯤꯡ꯫
• ꯇꯨꯝꯕ ꯌꯥꯗꯕ.
• ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯑꯦꯒ꯭ꯔꯦꯁꯤꯚ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯈꯟꯊꯗꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯥ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯜꯂꯣꯟ ꯏꯇꯤꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯅꯠꯇꯦ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯥꯔꯀꯣꯇꯤꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯁꯥꯒꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯅꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ 6ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ `ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇ ꯗꯤꯁꯀꯟꯇꯤꯟꯌꯨꯑꯦꯁꯟ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ, ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯗꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯨ꯫ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯗꯣꯖ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯇꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯁꯦꯂꯦꯛꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯛꯁꯥꯞꯔꯣꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯐꯃꯁꯤꯡ (ꯑꯣꯐ-ꯂꯦꯕꯦꯜ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯁꯤꯡ)

"ꯑꯣꯐ-ꯂꯦꯕꯦꯜ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯣꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯄꯤꯗꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯕꯨ ꯈꯪꯅꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯑꯦꯟꯁꯇꯒꯤ ꯈꯪꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯀꯌꯥꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯤ:

• ꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯝ (ꯁꯦꯂꯦꯛꯁꯥ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ:
• ꯑꯣꯕꯁꯦꯁꯤꯚ ꯀꯝꯄꯂꯁꯤꯚ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (ꯑꯣ.ꯁꯤ.ꯗꯤ.)
• ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ꯫
• ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯇ꯭ꯔꯣꯃꯥꯇꯤꯛ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (ꯄꯤ.ꯇꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯗꯤ.)
• ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯗꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ꯫

• ꯑꯦꯁꯤꯇꯥꯂꯣꯞꯔꯥꯝ (ꯂꯦꯛꯁꯥꯞꯔꯣ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ:
• ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ꯫
• ꯑꯣꯕꯁꯦꯁꯤꯚ-ꯀꯝꯄꯂꯁꯤꯚ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ (ꯑꯣ.ꯁꯤ.ꯗꯤ.)
• ꯄꯦꯅꯤꯛ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯣꯠ ꯐ꯭ꯂꯦꯁꯁꯤꯡ)

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯅꯥ ꯀꯅꯥ ꯈꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯆꯍꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥ ꯈꯟꯅꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯧꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯃꯅꯤ꯫

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯂꯦꯛꯁꯥꯞꯔꯣ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯂꯦꯛꯁꯥꯞꯔꯣ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯩ꯫
• ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ `ꯁꯦꯂꯦꯛꯁꯥ`ꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ `ꯂꯦꯛꯁꯥꯞꯔꯣ` ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯨꯝꯃꯤ꯫