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ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯉꯁꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯉꯁꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯆꯥꯅꯨꯄꯤ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯈꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯔꯥ? ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯁꯣꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ‘ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ’ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯊꯗꯤ ‘ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯒꯤ ꯍꯧꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ’ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ‘ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ‘ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ’ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯍꯟꯊꯩ . ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛꯇꯥ ‘ꯍꯥꯏꯄꯣꯇꯣꯅꯤꯌꯥ’ ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫

ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯁꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

  • ꯁ꯭ꯀꯦꯂꯦꯇꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ (i.e., ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ)
  • ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ꯫
  • ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯧꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯕꯨ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯂꯦꯞꯂꯤꯕꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯛꯀꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯶ ꯔꯣꯝ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯈꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯶ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯀꯣꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ꯫

ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯈꯂꯅꯤ꯫ ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯀꯣꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯣꯔ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯤꯝꯐ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯏꯄꯣꯇꯣꯅꯤꯌꯥꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯗꯤꯚꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇꯒꯤ ꯃꯥꯏꯂꯁ꯭ꯇꯣꯅꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯣꯜ ꯑꯣꯚꯔ) ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯗꯥ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯂꯩꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯀꯣꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯁꯤ ꯖꯤꯟ ꯑꯥꯔ.ꯋꯥꯏ.ꯑꯥꯔ.꯱ꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯤꯅꯤꯀꯣꯔ/ꯃꯜꯇꯤꯀꯣꯔ ꯂꯥꯌꯅꯥ꯫

ꯃꯁꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈꯤꯕꯥ ‘ꯀꯣꯔ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ’ꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯅꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯕ-ꯇꯥꯏꯞ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ``ꯃꯤꯅꯤꯀꯣꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ'' ꯅꯠꯔꯒꯥ ``ꯃꯜꯇꯤꯀꯣꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ'' ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯁꯕ-ꯇꯥꯏꯞ ꯀꯌꯥ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯀꯤ ꯀꯔꯕꯥꯔ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ `(ꯁ꯭ꯀꯣꯂꯤꯑꯣꯁꯤꯁ)` ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈꯤꯕꯥ `(RYR1)` ꯖꯤꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯖꯤꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯦꯃꯥꯂꯥꯏꯟ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ꯫

ꯅꯦꯃꯥꯂꯤꯟ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯤꯖꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯥꯌ, ꯈꯣꯡ, ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯁꯨ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯁ꯭ꯀꯣꯂꯤꯑꯣꯁꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯦꯂꯦꯇꯜ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯦꯃꯥꯂꯤꯟ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯟ.ꯏ.ꯑꯦꯝ.꯲, ꯑꯦ.ꯁꯤ.ꯇꯤ.ꯑꯦ.꯱, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯤ.ꯄꯤ.ꯑꯦꯝ.꯲ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯖꯤꯟ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯁꯦꯟꯠꯔꯣꯟꯌꯨꯛꯂꯤꯌꯔ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ `(ꯁꯦꯟꯠꯔꯣꯟꯌꯨꯛꯂꯤꯌꯔ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ)`ꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯈꯨꯠ, ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯌꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ `(DNM2)`, `(BIN1)`, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ `(RYR1)` ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯥꯌꯣꯇꯨꯕ꯭ꯌꯨꯂꯔ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ꯫

ꯃꯥꯌꯣꯇꯨꯕꯨꯂꯔ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯨꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯦꯁ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯀꯌꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯆꯍꯤꯗꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯝ.ꯇꯤ.ꯑꯦꯝ.꯱ ꯀꯧꯕꯥ ꯖꯤꯅꯒꯤ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯐꯥꯏꯕꯔ-ꯇꯥꯏꯞ ꯗꯤꯁꯞꯔꯣꯄꯔꯁꯟ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ `(ꯀꯣꯟꯖꯦꯅꯤꯑꯦꯜ ꯐꯥꯏꯕꯔ-ꯇꯥꯏꯞ ꯗꯤꯁꯞꯔꯣꯄꯣꯔꯁꯟ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ)` ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯂꯤꯝꯐ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯧꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯃꯥꯌ, ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ `(TPM3)`, `(ACTA1)`, `(TPM2)`, `(MYH7)`, ꯑꯃꯁꯨꯡ `(RYR1)` ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯀꯈ꯭ꯔꯦ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯅꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯏ ꯑꯁꯤ:

  • ꯍꯥꯏꯄꯣꯇꯣꯅꯤꯌꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯁ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ꯫ꯈꯣꯡ, ꯈꯨꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯄꯐꯝ (proximal muscles)ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯅꯤ꯫
  • ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯗꯤꯚꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇꯗꯥ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ: ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯗꯤꯚꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇꯒꯤ ꯃꯥꯏꯂꯁ꯭ꯇꯣꯅꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ, ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯣꯛꯇꯦ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯇꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯄꯤꯖꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ: ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯆꯨꯃꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ, ꯆꯃꯆ ꯑꯃꯅꯥ ꯆꯥꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ, ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯁꯣꯀꯄꯥ/ ꯁꯣꯀꯄꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯅꯤ, ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯀꯄꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯦꯠ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯑꯃꯒꯨꯝ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯆꯥꯀꯁꯉ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯗꯨꯃꯛ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ, ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯕꯨ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯤꯑꯣꯅꯦꯇꯦꯜ ꯌꯨꯅꯤꯇꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯗꯣꯛꯇꯔ (`ꯅꯤꯑꯣꯅꯦꯇꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ`) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯛ (`ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯛ`) ꯑꯃꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯗꯨ ꯀꯅꯐꯥꯔꯝ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯂꯣꯖꯤꯒꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ (`ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ`) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛꯁꯀꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ (`ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯁꯤꯁ꯭ꯠ`) ꯑꯃꯗꯥ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

  • ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ``ꯀ꯭ꯔꯤꯑꯦꯇꯤꯟ ꯀꯤꯅꯥꯁ'' ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
  • ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯃꯥꯌꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ (EMG) ꯇꯦꯁ꯭ꯠ: EMG ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫
  • ꯃꯁꯜ ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤ: ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫
  • ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ: ꯱.ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯤ, ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯑꯐꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫

ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ``ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯀꯣꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ'' ꯑꯃꯁꯨꯡ ``ꯃꯤꯅꯤꯀꯣꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ''ꯒꯨꯝꯕꯥ, ``ꯑꯦꯂꯕꯨꯇꯦꯔꯣꯜ'' ꯀꯧꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯀꯦꯁ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯔꯤꯁꯔꯆꯀꯤ ꯇꯥꯉ꯭ꯀꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯂꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯈꯜ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯊꯝꯂꯤ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯒꯗꯕꯅꯤ:

  • ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁ꯭ꯀꯣꯂꯤꯑꯣꯁꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯄꯣꯔꯇꯤꯚ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯟꯅꯕꯥ, ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯐꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯐꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯁꯤꯡ ꯇꯝꯕꯤꯔꯤ꯫
  • ꯑꯣꯛꯌꯨꯄꯦꯁꯅꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (Occupational Therapy): ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯅꯣꯡꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯄꯣꯠ-ꯆꯩ ꯁꯥꯕꯥ, ꯆꯥꯕꯥ, ꯁꯥꯟꯅ-ꯈꯣꯠꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ꯫
  • ꯁ꯭ꯄꯤꯆ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯃꯖꯤꯡ ꯃꯈꯥꯗꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯤꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯖꯤꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯃꯦꯟꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯁꯨ ꯄꯨꯊꯣꯛꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯄꯨꯔꯛꯀꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯗꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯂꯩꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯁꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯅꯤ꯫ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯁꯦꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ?

ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯄꯤꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯦꯂꯦꯇꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯗꯨꯗꯤ:

  • ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯍꯟꯊꯕꯥ꯫
  • ꯍꯤꯄꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯃꯣꯅꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯥꯏꯜꯗ ꯀꯦꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯁꯥꯟꯅ-ꯈꯣꯠꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛꯇꯪ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯁꯣꯟꯊꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯅꯤꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯦꯟꯅꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

  • ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯧꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯝ: ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯗꯥ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤꯗꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯏꯅꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯀꯏ: ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤꯗꯥ, ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤ ꯑꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯁꯤꯚ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯀꯏ꯫ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ) ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯑꯇꯩ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ: ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤꯅꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯁꯤꯡꯗꯥ (ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯗꯤ ꯅꯠꯇꯅꯥ) ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫
  • ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ: ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯦꯕ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯔꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ (ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯅꯠꯇꯅꯥ)꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ``ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤ`` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯄꯣꯀꯄꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯨꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡ, ꯐꯤꯖꯤꯑꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ, ꯑꯣꯛꯌꯨꯄꯦꯁꯅꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯤꯆ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯀꯥꯡꯕꯨ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯥꯛꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯁꯤꯡꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯁꯔꯚꯤꯁꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯔꯚꯤꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯐꯪꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯅꯥꯏꯖꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ, ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯗꯚꯥꯏꯖꯔꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯥꯁꯥ ꯊꯥꯗꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯖꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯁꯅꯨ!


` ꯀꯣꯟꯖꯦꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ, ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯍꯥꯏꯄꯣꯇꯣꯅꯤꯌꯥ, ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯤꯡ, ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ꯫

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

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ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯉꯁꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯉꯁꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯆꯥꯅꯨꯄꯤ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯈꯤꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯔꯥ? ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯁꯣꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ‘ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ’ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯊꯗꯤ ‘ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯒꯤ ꯍꯧꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ’ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ‘ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ‘ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ’ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯍꯟꯊꯩ . ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛꯇꯥ ‘ꯍꯥꯏꯄꯣꯇꯣꯅꯤꯌꯥ’ ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫

ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯁꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

  • ꯁ꯭ꯀꯦꯂꯦꯇꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ (i.e., ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ)
  • ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ꯫
  • ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ꯫

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯧꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯕꯨ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯂꯦꯞꯂꯤꯕꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯛꯀꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯶ ꯔꯣꯝ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯗꯣꯛꯂꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯈꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ, ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯶ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯀꯣꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ꯫

ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯈꯂꯅꯤ꯫ ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯀꯣꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯣꯔ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯤꯝꯐ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯏꯄꯣꯇꯣꯅꯤꯌꯥꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯗꯤꯚꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇꯒꯤ ꯃꯥꯏꯂꯁ꯭ꯇꯣꯅꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯣꯜ ꯑꯣꯚꯔ) ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯗꯥ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯂꯩꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯦ꯫ ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯀꯣꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯁꯤ ꯖꯤꯟ ꯑꯥꯔ.ꯋꯥꯏ.ꯑꯥꯔ.꯱ꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯤꯅꯤꯀꯣꯔ/ꯃꯜꯇꯤꯀꯣꯔ ꯂꯥꯌꯅꯥ꯫

ꯃꯁꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈꯤꯕꯥ ‘ꯀꯣꯔ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ’ꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯅꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯕ-ꯇꯥꯏꯞ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ``ꯃꯤꯅꯤꯀꯣꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ'' ꯅꯠꯔꯒꯥ ``ꯃꯜꯇꯤꯀꯣꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ'' ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯁꯕ-ꯇꯥꯏꯞ ꯀꯌꯥ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯀꯤ ꯀꯔꯕꯥꯔ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ `(ꯁ꯭ꯀꯣꯂꯤꯑꯣꯁꯤꯁ)` ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈꯤꯕꯥ `(RYR1)` ꯖꯤꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯖꯤꯟ ꯑꯃꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯦꯃꯥꯂꯥꯏꯟ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ꯫

ꯅꯦꯃꯥꯂꯤꯟ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯤꯖꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯥꯌ, ꯈꯣꯡ, ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯁꯨ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯁ꯭ꯀꯣꯂꯤꯑꯣꯁꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯦꯂꯦꯇꯜ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯦꯃꯥꯂꯤꯟ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯟ.ꯏ.ꯑꯦꯝ.꯲, ꯑꯦ.ꯁꯤ.ꯇꯤ.ꯑꯦ.꯱, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯤ.ꯄꯤ.ꯑꯦꯝ.꯲ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯖꯤꯟ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯁꯦꯟꯠꯔꯣꯟꯌꯨꯛꯂꯤꯌꯔ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ `(ꯁꯦꯟꯠꯔꯣꯟꯌꯨꯛꯂꯤꯌꯔ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ)`ꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯈꯨꯠ, ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯌꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ `(DNM2)`, `(BIN1)`, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ `(RYR1)` ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯥꯌꯣꯇꯨꯕ꯭ꯌꯨꯂꯔ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ꯫

ꯃꯥꯌꯣꯇꯨꯕꯨꯂꯔ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯨꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯦꯁ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯀꯌꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯆꯍꯤꯗꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯝ.ꯇꯤ.ꯑꯦꯝ.꯱ ꯀꯧꯕꯥ ꯖꯤꯅꯒꯤ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯐꯥꯏꯕꯔ-ꯇꯥꯏꯞ ꯗꯤꯁꯞꯔꯣꯄꯔꯁꯟ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ `(ꯀꯣꯟꯖꯦꯅꯤꯑꯦꯜ ꯐꯥꯏꯕꯔ-ꯇꯥꯏꯞ ꯗꯤꯁꯞꯔꯣꯄꯣꯔꯁꯟ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ)` ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯂꯤꯝꯐ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯧꯏ꯫ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯃꯥꯌ, ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ `(TPM3)`, `(ACTA1)`, `(TPM2)`, `(MYH7)`, ꯑꯃꯁꯨꯡ `(RYR1)` ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯀꯈ꯭ꯔꯦ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯅꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯏ ꯑꯁꯤ:

  • ꯍꯥꯏꯄꯣꯇꯣꯅꯤꯌꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯁ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ꯫ꯈꯣꯡ, ꯈꯨꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯄꯐꯝ (proximal muscles)ꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯅꯤ꯫
  • ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯗꯤꯚꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇꯗꯥ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ: ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯗꯤꯚꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇꯒꯤ ꯃꯥꯏꯂꯁ꯭ꯇꯣꯅꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯐꯃꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ, ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯣꯛꯇꯦ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯇꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯡꯈꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯄꯤꯖꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ: ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯆꯨꯃꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ, ꯆꯃꯆ ꯑꯃꯅꯥ ꯆꯥꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ, ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯆꯥꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯁꯣꯀꯄꯥ/ ꯁꯣꯀꯄꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯅꯤ, ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯀꯄꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯦꯠ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯑꯃꯒꯨꯝ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯔꯦꯁꯤꯄꯤ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯆꯥꯀꯁꯉ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯗꯨꯃꯛ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ, ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯕꯨ ꯁ꯭ꯇꯤꯝꯌꯨꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯅꯔꯚꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯤꯑꯣꯅꯦꯇꯦꯜ ꯌꯨꯅꯤꯇꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯗꯣꯛꯇꯔ (`ꯅꯤꯑꯣꯅꯦꯇꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ`) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯛ (`ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯛ`) ꯑꯃꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯗꯨ ꯀꯅꯐꯥꯔꯝ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯂꯣꯖꯤꯒꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ (`ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ`) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛꯁꯀꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ (`ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯁꯤꯁ꯭ꯠ`) ꯑꯃꯗꯥ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

  • ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯏꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ``ꯀ꯭ꯔꯤꯑꯦꯇꯤꯟ ꯀꯤꯅꯥꯁ'' ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
  • ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯃꯥꯌꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ (EMG) ꯇꯦꯁ꯭ꯠ: EMG ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫
  • ꯃꯁꯜ ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤ: ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫
  • ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ: ꯱.ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯤ, ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯑꯐꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫

ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ``ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯀꯣꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ'' ꯑꯃꯁꯨꯡ ``ꯃꯤꯅꯤꯀꯣꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ''ꯒꯨꯝꯕꯥ, ``ꯑꯦꯂꯕꯨꯇꯦꯔꯣꯜ'' ꯀꯧꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯀꯦꯁ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯔꯤꯁꯔꯆꯀꯤ ꯇꯥꯉ꯭ꯀꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯂꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯈꯜ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯊꯝꯂꯤ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯒꯗꯕꯅꯤ:

  • ꯑꯣꯔꯊꯣꯄꯦꯗꯤꯛ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁ꯭ꯀꯣꯂꯤꯑꯣꯁꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯄꯣꯔꯇꯤꯚ ꯗꯤꯚꯥꯏꯁꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯟꯅꯕꯥ, ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯐꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯐꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯁꯤꯡ ꯇꯝꯕꯤꯔꯤ꯫
  • ꯑꯣꯛꯌꯨꯄꯦꯁꯅꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (Occupational Therapy): ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯅꯣꯡꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯄꯣꯠ-ꯆꯩ ꯁꯥꯕꯥ, ꯆꯥꯕꯥ, ꯁꯥꯟꯅ-ꯈꯣꯠꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ꯫
  • ꯁ꯭ꯄꯤꯆ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯋꯥ ꯉꯥꯡꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯧꯅꯒꯅꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯃꯖꯤꯡ ꯃꯈꯥꯗꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯤꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯖꯤꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯃꯦꯟꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯁꯨ ꯄꯨꯊꯣꯛꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯄꯨꯔꯛꯀꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯗꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯂꯩꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯁꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯃ꯭ꯌꯨꯇꯦꯁꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯅꯤ꯫ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯥꯎꯟꯁꯦꯂꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯁꯦꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ?

ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯄꯤꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯦꯂꯦꯇꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯗꯨꯗꯤ:

  • ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯍꯟꯊꯕꯥ꯫
  • ꯍꯤꯄꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯃꯣꯅꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯥꯏꯜꯗ ꯀꯦꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯈꯔꯗꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯁꯥꯟꯅ-ꯈꯣꯠꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛꯇꯪ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯁꯣꯟꯊꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯅꯤꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯦꯟꯅꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫

  • ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯍꯧꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯝ: ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯗꯥ, ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤꯗꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯏꯅꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯃꯁꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯀꯏ: ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤꯗꯥ, ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤ ꯑꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯁꯤꯚ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯀꯏ꯫ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ) ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
  • ꯑꯇꯩ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ: ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤꯅꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯪꯁꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯁꯤꯡꯗꯥ (ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯗꯤ ꯅꯠꯇꯅꯥ) ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫
  • ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ: ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯦꯕ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯁꯜ ꯕꯥꯏꯑꯣꯞꯁꯤꯒꯤ ꯈꯨꯠꯊꯥꯡꯗꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯔꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ (ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯅꯠꯇꯅꯥ)꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ``ꯃꯁꯜ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤ`` ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯄꯣꯀꯄꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯨꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡ, ꯐꯤꯖꯤꯑꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ, ꯑꯣꯛꯌꯨꯄꯦꯁꯅꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯤꯆ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯑꯦꯂꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯀꯥꯡꯕꯨ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯥꯛꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯒ꯭ꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯁꯤꯡꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯁꯔꯚꯤꯁꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯊꯦꯡꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯔꯚꯤꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯐꯪꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯅꯥꯏꯖꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯅꯦꯇꯤꯛ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯈꯣꯡꯆꯠ ꯑꯁꯤ ꯑꯔꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ, ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯗꯚꯥꯏꯖꯔꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯥꯁꯥ ꯊꯥꯗꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯖꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯁꯅꯨ!


` ꯀꯣꯟꯖꯦꯅꯤꯑꯦꯜ ꯃꯥꯌꯣꯄꯦꯊꯤ, ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯍꯥꯏꯄꯣꯇꯣꯅꯤꯌꯥ, ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯤꯡ, ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ꯫

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