ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯔꯟꯅꯤꯕꯔꯥ? ꯏꯄꯤꯅꯦꯐ꯭ꯔꯤꯟ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯁꯨ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯏꯄꯤꯅꯦꯐ꯭ꯔꯤꯟ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯑꯦꯄꯤꯅꯦꯐ꯭ꯔꯤꯟ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯊꯣꯡ-ꯊꯥꯀꯄꯥ, ꯊꯣꯡ-ꯊꯥꯀꯄꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯃꯕꯨ ꯔꯤꯂꯤꯐ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯗꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯂꯝꯕꯤ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ``ꯑꯦꯗ꯭ꯔꯤꯅꯥꯂꯤꯟ'' ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯎꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯥꯔꯃꯥꯁꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯪꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯍꯥꯌꯒꯗꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯄꯤꯅꯦꯐ꯭ꯔꯤꯟ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ (Diabetes Mellitus) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯒ꯭ꯂꯣꯀꯣꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ (`(High blood pressure)`) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯥꯔꯀꯤꯅꯁꯅꯁ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ``ꯐꯤꯑꯣꯛꯔꯣꯃꯣꯁꯥꯏꯇꯣꯃꯥ`` ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥꯌꯔꯣꯏꯗꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯄꯤꯅꯦꯐ꯭ꯔꯤꯟ, ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ, ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯔꯤꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯖꯥꯔꯕꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯟ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯥꯟꯅꯥ ꯈꯉꯂꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯝꯃꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯨꯃꯗ꯭ꯔꯤꯡꯅꯥ ꯄꯤꯒꯗꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯦꯄꯤꯅꯦꯐ꯭ꯔꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯤ?

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯛꯔꯤꯄꯁꯟ ꯂꯦꯕꯦꯂꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯨ꯫

ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯑꯃꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯇꯃꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯔꯁꯇꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯇꯥꯀꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ:

1. ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ (ꯃꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ)꯫

2. ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯕꯣꯇꯜ ꯑꯗꯨ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ꯫

3. ꯕꯣꯇꯂꯒꯤ ꯀꯦꯞ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯎ꯫

4. ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯃꯥꯡꯂꯣꯃꯗꯥ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯅꯥꯀꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯥꯎ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ꯫

5. ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯤꯉꯩꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ꯫

6. ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯁꯨ ꯑꯗꯨꯃꯛ ꯇꯧ꯫

7. ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯀꯦꯞ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯠꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯨ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ:

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯀꯦꯁ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯆꯍꯤ 6 ꯁꯨꯔꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟ ꯊꯧꯔꯥꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯤꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯄꯦꯗꯤꯑꯦꯠꯔꯤꯀꯀꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯄꯤꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? (ꯑꯣꯚꯔꯗꯣꯖ): 1.1.

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯀꯈ꯭ꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯀꯄꯥ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯁꯦꯟꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯔꯨꯃꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯐꯣꯟ ꯇꯧ꯫ ꯃꯁꯤ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯄꯥꯌꯈꯠꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛ ꯈꯛꯇꯒꯤꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯗꯥ ꯄꯤꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯃꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛꯀꯤ ꯗꯣꯖ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯁꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯆꯠꯅꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ, ꯃꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯗꯔꯀꯥꯔ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯩꯁꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯀꯗꯕꯥ ꯀꯔꯤꯁꯨ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯔꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ? (ꯏꯟꯇꯔꯑꯦꯛꯁꯟ) ꯴.

ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯦꯄꯤꯅꯦꯐ꯭ꯔꯤꯟ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯅꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕꯅꯦꯁ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ:

• ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯑꯦꯅꯥꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯀꯁꯤꯡ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯗꯦꯁꯐ꯭ꯂꯨꯔꯦꯟ, ꯑꯥꯏꯁꯣꯐ꯭ꯂꯨꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯚꯣꯐ꯭ꯂꯨꯔꯦꯟ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯦꯅꯥꯁ꯭ꯇꯦꯁꯤꯑꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ, ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯜꯗ (`(Antihistamines)`)ꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ, ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯁꯥꯏꯛꯂꯤꯛ ꯑꯦꯟꯇꯤꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ)
• ꯄꯥꯔꯀꯤꯅꯁꯅꯁ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯟꯇꯥꯀꯥꯄꯣꯟ꯫
• ꯗꯤꯒꯣꯛꯁꯤꯟ (ꯍꯥꯔꯠ ꯗꯤꯖꯤꯖꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ)
• ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ (ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ)
• ꯗꯣꯛꯁꯥꯞꯔꯥꯝ (`(ꯗꯣꯛꯁꯥꯞꯔꯥꯝ)`)
• ꯑꯦꯔꯒꯣꯠ ꯑꯦꯂꯀꯦꯂꯣꯏꯗꯁꯤꯡ (ꯗꯤꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯑꯦꯔꯒꯣꯇꯥꯃꯤꯟ, ꯑꯦꯔꯒꯣꯅꯣꯚꯥꯏꯟ, ꯑꯦꯔꯒꯣꯇꯥꯃꯤꯟ, ꯃꯤꯊꯥꯏꯂꯔꯒꯣꯅꯣꯚꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ) (ꯃꯁꯤ ꯃꯥꯏꯒ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯄꯤꯕꯅꯤ)
• ꯂꯦꯚꯣꯊꯥꯏꯔꯣꯛꯁꯤꯟ (ꯊꯥꯏꯔꯣꯏꯗ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯥ)
• ꯑꯦꯝ.ꯑꯦ.ꯑꯣ.ꯑꯥꯏ.ꯁꯤꯡ (ꯑꯦꯝ.ꯑꯦ.ꯑꯣ.ꯑꯥꯏ.ꯁꯤꯡ ꯀꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ), ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ: ꯃꯥꯔꯞꯂꯥꯟ, ꯅꯥꯔꯗꯤꯜ, ꯄꯥꯔꯅꯥꯇꯦ (ꯃꯁꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡꯅꯤ)
• ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ (ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ)
• ꯐꯦꯅꯣꯊꯤꯌꯥꯖꯤꯅꯁꯤꯡ (`(ꯐꯦꯅꯣꯊꯤꯌꯥꯖꯤꯅꯁꯤꯡ)`) ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ: ꯀ꯭ꯂꯣꯔꯞꯔꯣꯃꯥꯖꯤꯟ (`(ꯀ꯭ꯂꯣꯔꯞꯔꯣꯃꯥꯖꯤꯟ)`), ꯄ꯭ꯔꯣꯛꯂꯣꯔꯄꯦꯔꯥꯖꯤꯟ (`(ꯄ꯭ꯔꯣꯛꯂꯣꯔꯄꯦꯔꯥꯖꯤꯟ)`), ꯊꯥꯏꯑꯣꯔꯤꯗꯥꯖꯤꯟ (`(ꯊꯥꯏꯑꯣꯔꯤꯗꯥꯖꯤꯟ)`) (ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤꯗꯃꯛ)
• ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ: ꯄ꯭ꯔꯦꯗꯅꯤꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯔꯇꯤꯁꯣꯟ꯫
• ꯊꯤꯑꯣꯐꯤꯂꯤꯟ (ꯑꯦꯖꯃꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯤꯕꯥ)

ꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯁꯟ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯌꯥꯑꯣꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ (ꯄ꯭ꯔꯤꯁ꯭ꯛꯔꯤꯄꯁꯟ, ꯑꯣꯚꯔ-ꯗꯤ-ꯀꯎꯟꯇꯔ, ꯍꯔꯕꯦꯜ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯔꯤ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ)ꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ, ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯥꯏꯟꯅꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯎ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯒꯠꯂꯛꯠꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫ ꯉꯥꯏꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯒꯥ "ꯑꯣꯍ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯒꯅꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯅꯥ ꯇꯧꯔꯣꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯈꯉꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ:

• ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ : ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯈꯣꯡ-ꯈꯨꯠ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ, ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ, ꯃꯍꯤꯛ-ꯃꯇꯥꯏꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ, ꯃꯤꯠ, ꯈꯣꯟꯖꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ : ꯈꯣꯡ, ꯈꯨꯎ, ꯃꯈꯨꯠ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ, ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯗꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ꯫
• ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯔꯤꯗꯝ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ : ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ, ꯃꯁꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ (`(ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ)`) .

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯊꯦꯡꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ (ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ ):

• ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ (`(Anxiety, nervousness)`)
• ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ (`(ꯃꯃꯤꯠ ꯇꯥꯡꯕꯥ)`)
• ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯏ ꯈꯔꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ (`(ꯃꯀꯣꯛ ꯁꯣꯀꯄꯥ)`)
• ꯍꯥꯔꯠ ꯄꯦꯂꯄꯤꯇꯦꯁꯟ (ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ, ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ, ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯌꯥꯡꯕꯥ) ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ (`(ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ)`)
• ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ (`(ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ)`)
• ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ (`(ꯁ꯭ꯕꯤꯠ)`)
• ꯇ꯭ꯔꯦꯃꯣꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ꯫
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ꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯌꯥꯎꯗꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯍꯦꯂꯊ ꯔꯦꯒꯨꯂꯦꯇꯔꯤ ꯑꯣꯊꯣꯔꯤꯇꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, 1-800-FDA-1088ꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯨꯅꯥꯏꯇꯦꯗ ꯁ꯭ꯇꯦꯇꯁꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ FDA)ꯗꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫ ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯔꯤꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

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ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫

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ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯕꯥ, ꯃꯇꯝ ꯂꯣꯏꯔꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯥꯗꯣꯛꯀꯅꯤ?

ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯁꯇꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯣꯏꯂꯦꯠꯀꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯐ꯭ꯂꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯑꯀꯣꯌꯕꯒꯤ ꯐꯤꯕꯝ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯈꯨꯠꯇꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

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ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯏꯄꯤꯅꯦꯐ꯭ꯔꯤꯟ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯑꯁꯤ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯩꯁꯥ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ,ꯃꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯋꯥꯔꯣꯏꯁꯤꯟ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯈꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯌꯥꯑꯣꯗꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ, ꯐꯥꯔꯃꯥꯁꯤꯁ꯭ꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯦꯂꯊꯀꯦꯌꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯚꯥꯏꯗꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ!

` ꯑꯦꯄꯤꯅꯦꯐ꯭ꯔꯤꯟ, ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ, ꯅꯥꯀꯣꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ, ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ, ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ, ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯟꯇꯔꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ꯫