ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯝꯕꯤꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯏꯃꯨꯡꯗꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯗꯨ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯃꯥꯅꯥ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯨꯃꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯀꯌꯥꯅꯤ ꯂꯩꯔꯒꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯗꯥꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯒꯨꯝ ꯃꯤꯠ ꯎꯏꯁꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ... ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯛꯀꯅꯤ? ꯃꯁꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯛꯠꯔꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯟꯅꯥ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯃꯒꯅꯤ, "ꯑꯩꯅꯥ ꯇꯧꯈꯤꯕꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯃꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ꯫" ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯉꯁꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯏꯪꯂꯤꯁꯇꯥ ꯀꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯋꯥꯈꯂꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯗꯦ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ (ꯅ꯭ꯌꯨꯔꯣꯠꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯔꯁꯤꯡ)ꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯍꯣꯡꯏ . ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ, ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯐꯤꯚꯃꯁꯤꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯍꯤꯒꯥ ꯆꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯒꯅꯤ?

ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯧꯁꯤꯡꯒꯤ ꯊꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯃꯉꯥꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯇꯔꯥꯒꯤ ꯈꯨꯖꯤꯡ ꯃꯉꯥꯒꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯃꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ:

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫

1. ꯄꯨꯀꯆꯦꯜ ꯁꯦꯡꯕꯥ, ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯂꯣꯠꯁꯤꯅꯒꯅꯨ꯫

ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯠ ꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯁꯦꯟꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯂꯥꯟꯅꯥ ꯂꯃꯖꯤꯡꯗꯨꯅꯥ "ꯀꯔꯤꯁꯨ ꯂꯩꯇꯦ" ꯍꯥꯌꯕꯗꯒꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯌꯕꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯩ꯫ ꯅꯠꯠꯔꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯕꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯔꯒꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯈꯅꯕꯥ ꯍꯧꯔꯒꯅꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯅꯒꯅꯤ꯫

2. ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯌꯨ, "ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯁꯣꯏꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫"

ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝꯅꯤ . ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯃꯔꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫ "ꯑꯩꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯔꯀꯄꯗꯒꯤ ꯃꯃꯥꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ", "ꯄꯥꯄꯥꯅꯥ ꯑꯩꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯔꯣꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯩꯅꯥ ꯄꯔꯤꯈꯥꯗꯥ ꯃꯥꯔꯛ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯐꯪꯈꯤ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯥꯌꯕꯤꯌꯨ, "ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯁꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯣꯜꯗ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫"

꯳.ꯑꯥꯁꯥ ꯄꯤꯕꯥ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯪꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ "ꯃꯃꯥ/ꯄꯥꯄꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯆꯠꯊꯔꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯂꯧꯔꯤ꯫ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯤ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

꯴.ꯃꯁꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯈꯟꯅꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯅꯠꯇꯦ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ, "ꯃꯆꯥꯅꯨꯄꯥ, ꯅꯍꯥꯛ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯅꯣ?", "ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯤꯕ꯭ꯔꯥ?", "ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?" ꯃꯇꯝ ꯅꯥꯏꯅ. ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯣꯠꯂꯨꯝ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯂꯩꯖꯗꯕꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯄꯣꯀꯍꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯏꯃꯨꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯒꯅꯤ?

ꯏꯃꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ (depression) ꯅꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯃꯨꯡ ꯄꯨꯝꯕꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯏꯃꯨꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯃꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯏꯊꯤꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

• ꯔꯨꯇꯤꯅꯁꯤꯡ ꯉꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯨꯇꯤꯟ (ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ, ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛ, ꯆꯥꯅꯕꯥ, ꯁꯥꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ, ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯝ) ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯛꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯁꯥꯁꯨ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ: ꯗꯤꯞꯔꯦꯁꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊꯁꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯃꯨꯡ ꯄꯨꯝꯕꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫
• ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯒꯤ ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯇꯤ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯇꯥꯀꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ `ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯁ ꯇꯣꯂꯔꯦꯟꯁ` ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫
• ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯧꯈꯠꯀꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯕꯣꯇꯂꯗꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯨ꯫
• ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ: "ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯒꯅꯤ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯍꯥꯌꯖꯕꯥ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯊꯝꯃꯨ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯂꯩꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯂꯥꯎꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ-ꯋꯥꯇꯥꯏ ꯇꯧꯗꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯈꯨꯗꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯂꯧꯒꯗꯒꯦ꯫

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯛꯇꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯊꯦꯡꯊꯍꯟꯗꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯀꯄꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯒꯤ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯇ꯭ꯔꯤꯇꯃꯦꯟꯇ ꯌꯨꯅꯤꯠ (ETU) ꯗꯥ ꯄꯨꯁꯤꯜꯂꯨ .
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠꯇꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ, ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛ-ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ ꯋꯥꯠꯄꯥ, ꯐꯖꯅꯥ ꯆꯥꯗꯕꯥ, ꯐꯖꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯂꯩꯖꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫