ꯐꯦꯇꯀꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯁꯤ꯫ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏ, ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯔꯁꯤ!

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯦꯠ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯩ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ, ‘ꯑꯣꯍ, ꯐꯦꯠ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯕꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ’꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯤ, ꯐꯦꯠ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯐꯦꯠ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯦꯠ ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯦꯠ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯛꯀꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯐꯦꯇꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯕꯒꯦ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯐꯦꯠ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯅꯔꯖꯤ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯃꯔꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯗꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ, ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯃꯦꯛꯔꯣꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ .

ꯐꯦꯇꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯗꯤ ꯑꯇꯩ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯐꯦꯠ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ 9 ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ 4 ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯗꯨ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯅꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ! ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯐꯦꯠ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯇꯦꯗ ꯁꯣꯔꯁ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯐꯦꯠ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯒ꯭ꯔꯨꯞ `(ꯂꯤꯄꯤꯗ)`ꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯒ꯭ꯂꯤꯁꯔꯥꯏꯗ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ `(ꯂꯤꯄꯤꯗ)` ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯁꯦꯜ ꯕꯤꯂꯤꯌꯟ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯐꯦꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯊꯃꯖꯤꯅꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯐꯦꯠ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯐꯦꯠ ꯁꯣꯜꯌꯨꯕꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ A, D, E, ꯑꯃꯁꯨꯡ K ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯐꯦꯠꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯐꯦꯠꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ‘ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ, ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ’ ꯐꯥꯑꯣꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯁꯦꯇꯤꯁꯇꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯦꯠ ꯈꯔꯥ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯐꯥꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯒꯗꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯟꯊꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯤ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯐꯦꯠ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯅꯗꯦ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯖ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨ ꯑꯣꯏꯅꯥ . ꯃꯗꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ (ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ, ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯦꯇꯇꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯦꯅꯔꯖꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯩ ꯆꯥꯀꯄꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯐꯦꯠ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ‘ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ’ ꯑꯃꯁꯨꯡ ‘ꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏ꯫ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯇꯒꯤ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯃꯈꯜ ꯃꯔꯤ ꯂꯩ:

• ꯃꯣꯅꯣꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ꯫
• ꯄꯣꯂꯤꯌꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ꯫
• ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ꯫
• ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ꯫

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯃꯈꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯇꯣꯉꯥꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯃꯣꯅꯣꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯃꯣꯅꯣꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗ (ꯑꯦꯝ.ꯌꯨ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦ.) ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤꯗꯒꯤ ꯐꯪꯏ:

• ꯑꯦꯚꯣꯀꯦꯗꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯚꯣꯀꯦꯗꯣ ꯑꯣꯏꯂꯗꯒꯤ꯫
• ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯀꯥꯖꯨꯁꯤꯡ)
• ꯑꯣꯂꯤꯚ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯂꯤꯚ ꯑꯣꯏꯂꯗꯒꯤ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯣꯡꯃꯒꯤ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤꯒꯤ ꯲꯰% ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯣꯅꯣꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯆꯥꯡꯆꯠꯇꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ 2,000 ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ 400ꯗꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯏ꯫

ꯄꯣꯂꯤꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯈꯉꯂꯁꯤ!

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯄꯣꯂꯤꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗ (ꯄꯤ.ꯌꯨ.ꯑꯦꯐ.ꯑꯦ.) ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯐꯦꯇꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗꯁꯤꯡꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯐꯪꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯄꯣꯂꯤꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗꯁꯤꯡꯗꯤ:

• ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ : ꯅꯨꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯱.꯶ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯄꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯱.꯱ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫
• ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯶ : ꯅꯨꯄꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯱꯷ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯅꯨꯄꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯱꯲ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ ꯐꯦꯇꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗꯀꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯁꯣꯔꯁꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯏ:

• ꯂꯣꯡ-ꯆꯦꯟ ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ꯁꯤꯡ : ꯃꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯇꯩꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯍꯦꯔꯤꯡ, ꯃꯦꯀꯔꯤꯌꯦꯜ, ꯁꯥꯂꯃꯣꯟ, ꯁꯥꯔꯗꯤꯟ, ꯇ꯭ꯔꯣꯠ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯂꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡꯒꯤ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯃꯗꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫
• ꯁꯣꯔꯠ-ꯆꯦꯟ ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯳ : ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯍꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯝꯕꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯄꯤꯅꯥꯆ, ꯀꯦꯅꯣꯂꯥ ꯑꯣꯏꯜ, ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯁꯤꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯁꯤꯗ ꯑꯣꯏꯜ, ꯁꯣꯌꯕꯤꯟ, ꯋꯥꯂꯅꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯂꯅꯠ ꯑꯣꯏꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯪꯕꯥ ꯎꯍꯩꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯪꯏ꯫

ꯑꯣꯃꯦꯒꯥ-꯶ ꯐꯦꯇꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗꯀꯤ ꯁꯣꯔꯁ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯈꯔꯗꯤ:

• ꯀꯣꯔꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯔꯟ ꯑꯣꯏꯜ꯫
• ꯉꯥ꯫
• ꯁꯣꯌꯕꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯌꯕꯤꯟ ꯑꯣꯏꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯤꯒꯨꯃꯁꯤꯡ꯫
• ꯇꯤꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯤꯂꯍꯥꯠ ꯍꯤꯗꯥꯛ꯫
• ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯒꯤ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯒꯤ ꯊꯥꯎ꯫
• ꯇꯔꯨ ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯃꯥꯔꯖꯥꯔꯤꯟ꯫
• ꯒꯦꯍꯨꯒꯤ ꯖꯔꯝ꯫

ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ?

ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯠ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯔꯨꯝ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔꯗꯥ ꯁꯣꯂꯤꯗ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯗꯦ . ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯅꯣꯡꯃꯒꯤ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤꯒꯤ ꯱꯰%ꯗꯒꯤ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯠꯇꯒꯤ ꯂꯥꯀꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯠ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ . ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯜ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯜ . ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯠꯀꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯇꯀꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯠ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯤ:

• ꯑꯦꯅꯤꯃꯦꯜ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯂꯥꯔꯗ, ꯇꯦꯂꯣ)
• ꯀꯣꯀꯣ ꯕꯠꯇꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯣꯀꯣꯂꯦꯠ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯤꯜꯀ ꯆꯣꯀꯣꯂꯦꯠ)
• ꯍꯨꯏꯒꯤ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯋꯥꯏ-ꯆꯦꯡꯋꯥꯏꯒꯤ ꯊꯥꯎ (ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯔꯕꯁꯨ, ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩ)
• ꯗꯥꯏꯔꯤꯒꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕꯠꯇꯔ, ꯀ꯭ꯔꯤꯝ, ꯁ꯭ꯀꯤꯝ ꯃꯤꯜꯀ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯦꯡ ꯈꯔꯗꯤ꯫
• ꯄꯥꯝ ꯑꯣꯏꯜ꯫
• ꯂꯥꯂꯍꯧꯒꯤ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ (ꯒꯝ, ꯌꯦꯔꯨꯝ, ꯍꯨꯏꯒꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ)

ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁ ꯐꯦꯠꯁꯤꯡ – ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏ!

ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡꯒꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯈꯦꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯈꯛꯇꯪ ꯂꯩꯔꯤꯕꯁꯤ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯈꯦꯟꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯔꯨꯝ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔꯗꯥ ꯁꯣꯂꯤꯗ ꯑꯣꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯤꯃꯛꯅꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ (LDL ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ) ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯏ – ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ (HDL ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ) ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ! ꯃꯁꯤꯒꯤ HDL ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯕꯨ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯅꯤ꯫

ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ:

• ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯣꯔꯁꯁꯤꯡ : ꯂꯥꯂꯍꯧꯒꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯃꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯒꯤ ꯊꯥꯎꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔꯗꯥ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯗꯤꯞ ꯐ꯭ꯔꯥꯏ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ) ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫
• ꯑꯥꯔꯇꯤꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯁꯣꯔꯁꯁꯤꯡ : ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯚꯦꯖꯤꯇꯦꯕꯜ ꯑꯣꯏꯂꯁꯤꯡꯕꯨ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯖꯦꯅꯦꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯑꯥꯔꯇꯤꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯔꯤ . ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯥꯟꯅꯗꯤ ꯕꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯝ ꯀꯌꯥ, ꯄꯦꯀꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯁ꯭ꯅꯦꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯔꯖꯥꯔꯤꯟ ꯃꯈꯜ ꯈꯔꯗꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯝꯃꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯔꯕꯥ ꯄꯥꯎ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯥꯂꯦꯃꯒꯤ ꯂꯩꯕꯥꯛ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥꯛ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯥꯔꯇꯤꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁ ꯐꯦꯠ ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯕꯗꯥ ꯑꯊꯤꯡꯕꯥ ꯊꯝꯂꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁ ꯐꯦꯠ ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯅꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁꯤꯐꯥꯏ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁ ꯐꯦꯠ ꯅꯠꯇꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ‘ꯃꯁꯤ ꯑꯐꯕꯅꯤ, ꯃꯁꯤ ꯐꯠꯇꯕꯅꯤ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯏ꯫ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁ ꯐꯦꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯑꯣꯏ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯆꯤꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯇꯦ!

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ‘ꯐꯠꯇꯕꯥ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯦꯕꯦꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯀꯤ ꯁꯣꯔꯁꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯂꯩꯕꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤ, ꯗꯥꯔꯛ ꯆꯣꯀꯣꯂꯦꯠ, ꯂꯣꯟ ꯌꯥꯎꯗꯕꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ) ꯑꯁꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯗꯦ꯫

ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ‘ꯑꯐꯕꯥ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ (i.e. ꯃꯣꯅꯣꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯂꯤꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ) ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯠꯇꯦ, ꯑꯃ꯭ꯔ꯭ꯏꯠ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯠꯀꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯐꯦꯠ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯐꯕꯔꯥ?

ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯗꯨꯃꯛ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯦꯠ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯏ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯠꯆꯤꯜꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯐꯨꯗ ꯀꯝꯄꯦꯅꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ? ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ‘ꯐꯦꯠ ꯅꯦꯝꯕꯥ’ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯤꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯦꯠ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯤ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯣꯌꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯆꯤꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯏꯞ ꯲ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯨꯗ ꯄꯦꯀꯦꯖꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯂꯦꯕꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯄꯥꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯤꯅꯤꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯥ "ꯐꯦꯠ-ꯐ꯭ꯔꯤ" ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ "ꯂꯣ-ꯐꯦꯠ" ꯍꯥꯌꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯒꯅꯨ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯍꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯃꯥꯔꯤ ꯀꯦꯌꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯚꯥꯏꯗꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯖꯤꯡ-ꯂꯃꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯤꯁꯤꯌꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯐꯦꯠ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯐꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯁꯤꯡꯕꯨ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯈꯔꯗꯤ ꯂꯩ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯦꯇꯣꯖꯦꯅꯤꯛ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯏꯄꯤꯂꯦꯄꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯀꯥꯟꯅꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤꯗꯃꯛ ꯆꯨꯃꯗ꯭ꯔꯤꯡꯅꯥ ꯆꯨꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯀꯦꯇꯣ ꯗꯥꯏꯇꯅꯥ ꯂꯤꯚꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯤꯗꯅꯤꯗꯥ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯟ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯀꯦꯇꯣ ꯗꯥꯏꯠ ꯍꯧꯒꯅꯨ꯫

ꯁꯨꯄꯔꯃꯥꯔꯀꯦꯠꯇꯥ ꯆꯠꯇꯨꯅꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯂꯦꯕꯦꯂꯁꯤꯡ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯝ ꯂꯩ꯫ ꯐꯦꯠ ꯑꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯗꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯣꯝ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯑꯗꯨꯃꯛ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯂꯦꯕꯦꯂꯁꯤꯡ ꯄꯥꯕꯥ ꯇꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤ ꯌꯦꯡꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯐꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯣꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯋꯥꯔꯤ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯄꯥꯎꯖꯦꯜ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯒꯦ ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ꯫ ꯐꯦꯠ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯌꯦꯛꯅꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯨꯄꯅꯤ! ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ꯫

• ꯐꯦꯠ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯦ: ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯉꯝꯂꯣꯏ꯫
• ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯃꯜ ꯇꯤꯡꯗꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ: ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯑꯥꯔꯇꯤꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯠ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯇꯧꯕꯥ: ꯂꯥꯂꯍꯧꯒꯤ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯐꯦꯠ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ, ꯄꯥꯝꯕꯤ ꯊꯥꯎ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯨꯏꯒꯤ ꯊꯥꯎꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯠ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯇꯧ꯫
• ꯑꯐꯕꯥ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯤꯌꯨ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯇꯇꯥ ꯑꯦꯚꯣꯀꯦꯗꯣ, ꯑꯣꯂꯤꯚ ꯑꯣꯜ, ꯅꯠ (ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯀꯥꯖꯨ, ꯑꯦꯂꯃꯟꯗ), ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯩꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯥ (ꯁꯥꯂꯃꯣꯟ, ꯁꯥꯔꯗꯤꯅꯒꯨꯝꯕꯥ)ꯗꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ (ꯃꯣꯅꯣꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯂꯤꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ) ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯨ꯫
• ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ: ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯃꯈꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯄꯨꯝꯅꯃꯀꯄꯨ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁꯇꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫
• ꯂꯦꯕꯦꯂꯁꯤꯡ ꯄꯥꯕꯤꯌꯨ: ‘ꯂꯣ-ꯐꯦꯠ’ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯂꯃꯖꯤꯡꯕꯤꯒꯅꯨ꯫ ꯆꯤꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯁꯨ ꯌꯦꯡꯎ꯫
• ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯕꯤꯌꯨ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯦꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯍꯪꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯗꯨꯗꯥ, ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯐꯦꯠ, ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ! ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯧꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯔꯁꯤ, ꯐꯦꯠꯀꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯣꯏꯔꯁꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯔꯁꯤ!

` ꯐꯦꯠ, ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ, ꯗꯥꯏꯠ, ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ, ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯠ, ꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯠ꯫