ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ!

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯗꯒꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯐꯨꯗ ꯄꯦꯀꯦꯖ, ꯕꯤꯁ꯭ꯛꯌꯨꯏꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯅꯒ꯭ꯔꯦꯗꯤꯌꯦꯟꯇ ꯂꯤꯁ꯭ꯇꯇꯥ ‘ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ’ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯎꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ? ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥꯁꯨ ꯎꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯥ ꯍꯪꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ, ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯈꯟꯊꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯦꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯋꯥꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯅꯅꯥ ꯁꯦꯜ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯁꯣꯌꯕꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯉꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯎꯄꯇꯥ ꯌꯥꯎꯏ , ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯒꯦꯍꯨꯒꯤ ꯖꯔꯝ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥ-ꯁꯅꯒꯤ ꯂꯤꯚꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫

ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯣꯜꯂꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯣꯀꯣꯂꯦꯠ, ꯕꯦꯀꯔꯤꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯂꯥꯗ ꯗ꯭ꯔꯦꯁꯤꯡꯁꯤꯡ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯅꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯁꯛ, ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯂꯐꯃꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁꯣꯌ ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯌꯕꯤꯟ ꯑꯣꯏꯂꯗꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯤꯟ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯑꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯅꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯔꯒꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯑꯃꯨꯛ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯩ, ꯅꯠꯇꯦ? "ꯑꯐꯕꯥ" ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ "ꯐꯠꯇꯕꯥ" ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ꯫

• "ꯐꯠꯇꯕꯥ" ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ (LDL ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ): ꯂꯦꯚꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯦꯇꯤ ꯗꯤꯄꯣꯖꯤꯇꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯍꯜꯂꯤ, ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯠꯔꯣꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
• "ꯑꯐꯕꯥ" ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ (HDL ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ): ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁꯤꯡ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯂꯤꯚꯔꯗꯥ ꯍꯟꯖꯤꯅꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯃꯣꯠꯄꯥ ꯈꯣꯃꯖꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫

ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯅꯅꯥ "ꯐꯠꯇꯕꯥ" ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ "ꯑꯐꯕꯥ" ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯂꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯅꯅꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯃꯃꯥꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ!

ꯃꯁꯤ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯛꯂꯤꯕꯥ ꯃꯃꯥꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯃꯒꯤ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎꯁꯤꯡ (clogged ducts) ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ, ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯊꯤꯑꯣꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯅꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯃꯤꯜꯀꯀꯤ ꯚꯤꯁ꯭ꯀꯣꯁꯤꯇꯤ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯟꯅꯩ . ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯛꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗꯦꯁꯟ ꯈꯔꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯂꯤꯒ꯭ꯔꯥꯝ 1,200 (1.2g) ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ ꯃꯔꯤꯔꯛ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ, ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯗꯣꯛꯂꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯤ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯗꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯅꯗꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯀꯣꯂꯤꯟ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯗꯤꯃꯦꯅꯁꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯕꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯊꯤꯖꯤꯅꯈ꯭ꯔꯦ꯫

ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯥꯖꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯜ ꯈꯔꯥ ꯎꯠꯂꯕꯁꯨ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯐꯂꯁꯤꯡꯗꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯗꯦ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ ꯂꯧꯕꯅꯥ ꯃꯦꯃꯣꯔꯤꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯔꯝ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯄꯀꯤꯗꯃꯛ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯀꯦꯌꯔ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯁꯃꯦꯇꯤꯛ ꯈꯔꯒꯤ ꯏꯅꯒ꯭ꯔꯦꯗꯤꯌꯦꯟꯇ ꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯣꯏꯁꯆꯔꯥꯏꯖꯔ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯃꯩꯁꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯊꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯔꯤꯁꯔꯆꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯱꯵% ꯐꯥꯑꯣꯕꯒꯤ ꯀꯟꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯁꯟꯗꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯐꯩ꯫

ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯈꯟꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯄꯣꯠ ꯑꯃꯠꯇꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ, ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯥ ꯂꯩ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯅꯒꯤ ꯗꯣꯖ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯅꯒꯤ ꯑꯣꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯅꯣꯡꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯦꯂꯥꯎꯑꯦꯟꯁ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ "ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯒꯗꯕꯅꯤ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯁꯦꯅꯐꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯁꯣꯔꯁ ꯈꯔꯅꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯄꯤꯊꯀꯄꯥ ꯃꯃꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯃꯤꯂꯤꯒ꯭ꯔꯥꯝ 1,200 ꯃꯤꯂꯤꯒ꯭ꯔꯥꯝ 1,200 ꯄꯤꯗꯨꯅꯥ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯃꯒꯤ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯕꯦꯅꯤꯐꯤꯠꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯃꯤꯂꯤꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯳꯰꯰ ꯑꯅꯤꯗꯒꯤ ꯑꯍꯨꯝ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯂꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯁꯤꯊꯤꯟ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇ (ꯀꯦꯄꯁꯨꯜ, ꯄꯥꯎꯗꯔ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ) ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯔꯕꯗꯤ ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯏꯅꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫