ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯤ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯃꯒꯨꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯁꯦꯟꯗꯂꯋꯨꯗ, ꯕꯔꯒꯥꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯥꯂꯥꯗ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯦꯇꯆꯔ ꯑꯁꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯆꯥꯀꯁꯉꯗꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯛ ꯈꯔꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤꯒꯤ ꯒ꯭ꯔꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯃꯒꯨꯟ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ? ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ, ꯅꯠꯔꯒꯥ (ꯂꯦꯇꯆꯔ)ꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯉꯥꯡꯂꯁꯤ꯫

ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ, ꯂꯦꯠꯔꯤꯅꯒꯤ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯂꯦꯠꯔꯤꯅꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯐꯤꯛ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯈꯜ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ (Lactuca sativa) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯉꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯀꯩꯊꯦꯂꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯍꯦꯗ ꯂꯦꯇꯆꯔ: ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯀꯣꯕꯤ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯃꯤꯡ ꯊꯣꯅꯈꯤꯕꯅꯤ꯫ ꯈꯉꯅꯔꯕꯥ ꯑꯥꯏꯁꯕꯔꯒ'' ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯇꯔꯍꯦꯗ'' ꯂꯦꯠꯔꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯆꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯨꯄꯔ ꯃꯥꯔꯀꯦꯠꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯈꯂꯅꯤ꯫
• ꯂꯤꯐ ꯂꯦꯇꯆꯔ (leaf lettuce): ꯂꯦꯇꯆꯔ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯂꯤꯐ ꯂꯦꯇꯆꯔꯒꯨꯝꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤꯁꯤꯡ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯄꯥꯝꯕꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯦꯇꯆꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯪꯂꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤꯁꯤꯡꯁꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫
• ꯔꯣꯃꯦꯟ ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ: ꯃꯁꯤꯁꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯩꯕꯥꯛ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯤꯖꯔ ꯁꯥꯂꯥꯗ'' ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯁꯤ ꯔꯣꯃꯦꯟ ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯄꯊꯣꯛꯅꯥ ꯂꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯨꯄꯁꯤꯅꯕꯥ ꯇꯦꯛꯁꯆꯔ ꯂꯩ꯫
• ꯁꯦꯂꯇꯨꯁ ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ: ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯩꯕꯥꯛ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯆꯥꯏꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯤ ꯄꯥꯝꯕꯤ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯂꯝ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯆꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ ꯄꯥꯝꯕꯤ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯂꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯀꯤ ꯃꯒꯨꯟ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯥꯏꯁꯕꯔꯒ ꯂꯦꯇꯆꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯇꯔ ꯒ꯭ꯔꯤꯟ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯈꯔꯥ ꯍꯟꯊꯩ꯫

ꯑꯣꯀꯦ, ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ ꯄꯥꯝꯕꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯈꯛꯇꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ, ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯀꯌꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ!

ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯀꯦ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯂꯕ꯭ꯔꯥ ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯀꯦ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯕꯨ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯟꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯤ . ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ K ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯐꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯥꯕꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯏꯃꯦꯠꯇꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤꯉꯩꯗꯥ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯦꯠ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯏ꯫ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯎ, ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯂꯦꯇꯆꯔꯒꯤ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ 95%ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯣꯏ꯫. ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯇꯆꯔ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯏ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯂꯦꯇꯆꯔ ꯑꯁꯤ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯦꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯁꯣꯔꯁ ꯑꯃꯁꯨ ꯑꯣꯏꯔꯤ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯦ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯦꯇꯦꯔꯦꯛꯇꯀꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ, ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯃꯦꯀꯨꯂꯥꯔ ꯗꯤꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯁꯟ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯩꯈꯣꯌꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯈꯔꯅꯥ ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯠꯔꯦꯛꯇ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯉꯃꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯉꯂꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯃꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯔꯤꯁꯔꯆꯀꯤ ꯇꯥꯉ꯭ꯀꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯈꯪꯗ꯭ꯔꯤ꯫

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ꯂꯦꯠꯔꯤꯅꯒꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯦꯜ ꯚꯦꯜꯌꯨꯁꯤꯡ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯁꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯅꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ ꯃꯈꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯦꯜ ꯚꯦꯜꯌꯨ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯚꯦꯜꯌꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯇꯆꯔ (ꯆꯣꯠꯄꯥ) ꯀꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯃꯁꯤꯡꯁꯤꯡꯅꯤ꯫

ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ, ꯔꯣꯃꯦꯟ ꯂꯦꯇꯆꯔꯗꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ A ꯀꯌꯥꯝ ꯋꯥꯡꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯒꯨꯟ ꯂꯩ꯫

ꯂꯦꯇꯆꯔ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯂꯦꯇꯆꯔ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯦ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯣꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯒꯗꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯗꯤ ꯂꯩꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯍꯟꯗꯛꯀꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯃꯥꯂꯦꯃꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯔꯣꯃꯦꯟ ꯂꯦꯇꯨꯁ ꯑꯁꯤ ꯏ. ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯅꯤꯃꯦꯜ ꯐꯥꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯦꯇꯆꯔꯒꯤ ꯃꯍꯩ-ꯃꯔꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯂꯦꯇꯆꯔ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯆꯥꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ . ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯀꯗꯤ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯑꯃꯨꯛ ꯂꯐꯣꯏꯁꯤꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯆꯠꯅꯕꯤ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯥꯂꯥꯗꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯣꯝꯂꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯂꯦꯄꯀꯅꯨ꯫ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ ꯌꯥꯑꯣꯍꯅꯕꯒꯤ ꯀ꯭ꯔꯤꯌꯦꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡ꯫

ꯁꯥꯂꯥꯗ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫

• ꯔꯦꯞ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯟꯗꯂꯋꯨꯗꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ: ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯦꯊꯗꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯥꯟꯆ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯤ꯫
• ꯕꯔꯒꯥꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ: ꯕꯟ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯦꯇꯆꯔꯒꯤ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯁ꯭ꯞꯔꯤꯡ ꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ: ꯂꯦꯇꯆꯔꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯁ꯭ꯞꯔꯤꯡ ꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
• ꯕ꯭ꯔꯦꯗꯀꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ: ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯗꯀꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ, ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯕꯥ ꯂꯦꯇꯆꯔꯒꯤ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯅꯥ ꯊꯣꯡ-ꯊꯥꯀꯄꯗꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯔꯦꯞ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫
• ꯁ꯭ꯃꯨꯗꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ: ꯍꯣꯌ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯄꯣꯛꯀꯅꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯁ꯭ꯄꯤꯅꯥꯆꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯃꯨꯗꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯦꯠꯔꯤꯟ ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯦꯜ ꯚꯦꯜꯌꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯊꯥꯗꯥ ꯂꯦꯇꯆꯔ ꯎꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯈꯜꯂꯨꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯚꯦꯜꯌꯨ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯤ꯫