ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕ꯭ꯔꯥ? ꯂꯦꯛꯇꯣꯖ ꯏꯅꯇꯣꯂꯦꯟꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯗꯥꯏꯔꯤꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯍꯖꯝ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ‘ꯂꯦꯛꯇꯣꯖ ꯏꯅꯇꯣꯂꯦꯟꯁ’ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯤꯔꯝꯂꯕꯔꯥ? ꯃꯗꯨ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯜꯂꯃꯒꯅꯤ, "ꯑꯣꯍ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯁꯨ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯃꯒꯤ ꯆꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯥꯏꯁꯛꯔꯤꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯊꯀꯄꯥ ꯉꯃꯂꯣꯏ꯫" ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯒꯤ ꯗꯥꯏꯔꯤꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯒꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯗꯅꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯑꯁꯤ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯩꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯂꯩꯔꯀꯄꯒꯦ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯏꯔꯤꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ‘ꯂꯦꯛꯇꯣꯖ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯆꯤꯅꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ‘ꯂꯦꯛꯇꯦꯖ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯀꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯂꯣꯛ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯂꯦꯛꯇꯦꯖ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯂꯦꯛꯇꯣꯖ ꯀꯧꯕꯥ ꯆꯤꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯃꯗꯨꯕꯨ ꯍꯟꯖꯤꯅꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯦꯛꯇꯣꯖ ꯏꯅꯇꯣꯂꯦꯟꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯂꯦꯛꯇꯣꯖ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯝ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯄꯨꯊꯣꯛꯇꯦ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤꯅꯤ꯫

ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯂꯦꯛꯇꯣꯖ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯆꯠꯂꯤ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯆꯠꯃꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

• ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯒ꯭ꯌꯥꯁ꯫
• ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ (stomach pain) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ (cramps)꯫
• ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯗꯕ
• ꯀꯣꯛ ꯉꯥꯎꯕ

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡ ꯃꯤꯅꯠ 30 ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯡ 2ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ? ꯑꯗꯣꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯐꯠꯇꯕꯅꯣ?

ꯅꯠꯇꯦ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯃꯒꯤ ꯆꯥ ꯀꯞ ꯑꯃꯥ ꯊꯀꯄꯗꯁꯨ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯣꯒꯔ ꯆꯥꯕꯗꯁꯨ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯂꯦꯛꯇꯦꯖ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯝ ꯀꯌꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯖꯤꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯆꯨꯁꯤꯟꯅꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯇꯇꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯂꯦꯛꯇꯦꯖ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯄꯨꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯆꯥꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯤꯕꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ D ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ ꯈꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯣꯃꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ?

ꯃꯁꯤ ꯗꯤꯇꯦꯛꯇꯤꯚꯀꯤ ꯊꯕꯛꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯤꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯊꯤꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯂꯥꯌꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯗꯤ ꯐꯨꯗ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯕꯅꯤ . ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯅꯣꯇꯕꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯀꯔꯤ ꯆꯥꯔꯤꯕꯒꯦ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤꯒꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯀꯌꯥꯝ ꯆꯥꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯆꯥꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯏꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯄꯦꯇꯔꯟ ꯑꯃꯥ ꯎꯕꯥ ꯍꯧꯔꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯈꯣꯡꯊꯥꯡ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯇꯧꯁꯤ:

1. ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤꯒꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯁꯅꯕꯤꯒꯤ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯇꯉꯈꯥꯏ ꯑꯃꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯄꯨꯡ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯎ꯫

2. ꯁꯦꯅꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯎ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯞ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯞ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯀꯞ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯤꯃꯤꯠꯅꯤ꯫

3. ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯃꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯀꯀꯊꯠꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯆꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ꯫ ꯆꯦꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯆꯦꯡ ꯈꯔꯥ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

4. ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯌꯣꯒꯔ)꯫

ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯇꯔꯤ ꯐꯨꯗꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯦꯛꯇꯣꯖ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯎꯕꯒꯦ?

ꯗꯥꯏꯔꯤꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯂꯦꯛꯇꯣꯖꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ ꯌꯥꯎꯗꯦ꯫ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯅꯕꯗꯥ ꯂꯥꯏꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯎꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ, ꯆꯦꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯆꯦꯡ, ꯂꯦꯛꯇꯣꯖ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯣꯒꯔꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯂꯦꯛꯇꯣꯖ ꯍꯟꯖꯤꯅꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯊꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯁꯨ ꯌꯣꯒꯔ ꯆꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ! ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯗꯤ

ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯀꯀꯊꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯤꯕꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ Dꯒꯤ ꯑꯋꯥꯠꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯔꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯦꯠꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯁꯤ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯂꯣꯡ ꯇꯔꯃꯗꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯐꯪꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯩ ꯁꯣꯔꯁꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯗꯤ ꯂꯧꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ D ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫